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2006年01月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと前から気になっていたこの言葉（笑）
「チョコでダイエット？あっやしーー」って思ってました。
この前たまたま病院の待合室でその内容を見ました。
方法は、カカオ５０％以上のチョコを、毎日５０ｇ食べる。
それ以外の間食は禁止。
純ココアと併用してもいい。
というものでした（笑）
うーーん、即効性は期待できそうもないけど、実はチョコ大好きな私。
普段から甘いものが大好きなので、つい間食しがちな私。
ネットで調べると、カカオ率７０％以上といっているところもある。
結構チョコも高いので、５０％以上でその時々底値のものを買うことにしました。
そんなこんなで初めて５日目。
ええ、変化はありません（笑）
でも、たとえばチョコ以外の間食をしてしまった場合は、それ相当のチョコを減らすことにしています。
なので、まったく間食がないわけではないので、今のところストレスなし。
まあ一ヶ月くら続けてみましょう。
結果はいかに（爆）
＊＊＊＊＊＊＊
あ。。。ところで昨年度のダイエット報告をしたなかったのだけど、ここでこっそり報告（だれも待ってないか＜汗）
一昨年の年末ダイエットでマイナス１．５キロ、その後昨年中にさらにマイナス１．５キロまでいったのですが、この正月の馬鹿食いで１キロ増（苦笑）なので、トータル今のところ２キロ減をキープ（っていうのか？！）
「チョコでダイエット？あっやしーー」って思ってました。
この前たまたま病院の待合室でその内容を見ました。
方法は、カカオ５０％以上のチョコを、毎日５０ｇ食べる。
それ以外の間食は禁止。
純ココアと併用してもいい。
というものでした（笑）
うーーん、即効性は期待できそうもないけど、実はチョコ大好きな私。
普段から甘いものが大好きなので、つい間食しがちな私。
ネットで調べると、カカオ率７０％以上といっているところもある。
結構チョコも高いので、５０％以上でその時々底値のものを買うことにしました。
そんなこんなで初めて５日目。
ええ、変化はありません（笑）
でも、たとえばチョコ以外の間食をしてしまった場合は、それ相当のチョコを減らすことにしています。
なので、まったく間食がないわけではないので、今のところストレスなし。
まあ一ヶ月くら続けてみましょう。
結果はいかに（爆）
＊＊＊＊＊＊＊
あ。。。ところで昨年度のダイエット報告をしたなかったのだけど、ここでこっそり報告（だれも待ってないか＜汗）
一昨年の年末ダイエットでマイナス１．５キロ、その後昨年中にさらにマイナス１．５キロまでいったのですが、この正月の馬鹿食いで１キロ増（苦笑）なので、トータル今のところ２キロ減をキープ（っていうのか？！）
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まさりん4738
転勤族の育児日記を中心に、楽しいこと、大好きなことを書いていきたいと思ってます。DWE日記もあるよ～
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