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2017年01月13日

息子んちご飯　野菜不足改善

(10)

カテゴリ：息子の一人暮らし話

おはようございます♪

今日は金曜日ですね(^0^;)

本格的な冬型の天気

雪雪雪です

車があると

ひとまず車が乗れるように雪下ろしたり

駐車場の雪かきするんですけど

ないんで

いーんです(爆)

２０センチとか積もってしまったら考えますけど(笑)

息子

ちょっと太りました

でももともとガリガリなのでいいんですけど

野菜不足

外食

変な取り合わせ（麺とご飯とか）

と言うのも本人実感している

体重増えてる？って聞いたら

増えてるって

通勤時は徒歩か自転車だから一応動いているし

ちょっと心配はする

そのうち

忙しくても手っ取り早く野菜を食べる方法を

会社の先輩に聞いたらしい

「鍋がいいよ」

と聞いて

ワクワク

なに味にするかとか

材料なに入れるかとか

家でいろいろ聞かれて

１人鍋用のプチッとみたいなのも有りだし

あとは

飽きないのが

味付けなしで自分でタレ作って食べるのも有りだよとアドバイス

私も１人で土鍋なんかで

プチッとで１人鍋したいよ(笑)

で、キタ～～

お初１人鍋

持ってったおかずとともに

白菜とネギは少し持たせた

白菜一個使い切れないので

白菜を５枚ぐらいはがしたの持たせた(笑)

豚肉も入れて味付けなしの鍋

翌週またキタ～～

味付けなしの鍋

材料は冷蔵庫にあるネギと

買って来たもやしとか

パパが持たせたウインナーの缶詰め(爆)

鍋のお供調味料

以前はめんつゆ、塩コショウ、ネギ、チューブのにんにく・しょうが
とか

最近味ぽんにハマってるらしい

ラー油も買ってる(笑)

まあ使い切れないものや

使い慣れないものより

いつも使う材料や調味料が一番

〆ラーメンも食べたいらしい

豚肉と野菜の鍋の時

〆ラーメンにはお腹いっぱいで

翌朝スープに味足してスープとしておいしかったとか

これでいいのだ

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最終更新日 2017年01月13日 10時31分35秒
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プロフィール

し〜子さん

子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。

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