*のんびりハンドメイド*

ホットヨガ

お久しぶりです！最近、ホットヨガというものにはまっています。体が硬いので、ちゃんとできるかどうかとても心配で余計体に力が入っていましたが、ヨガ以前に　汗を大量にかくことに快感を覚えてしまって、週３～４回通っています。行きすぎという噂もありますが。その中で　リンパヨガっていうメニューがあるんです。どんなクリームを使ってもいいので、今のところは肌の弱い私は、顔につけるクリーム（結構な値段）をつけています。クリームはすべりがよくなるように使う物です。ちょっともったいないので　別のクリームを探しています。ネットで見てたら色々と試してみたいのがありますね！ホットヨガの今のところの成果は　肌がつるつるしてきた所です。目標は綺麗な汗が出る事（普段日常的にかく汗とは違うらしい）さらさらの汗がでるように頑張りたいです！