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2007年11月16日
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カテゴリ: 書籍紹介
スカルプケアデトックス  小林照子 著  おもしろ度 5

 髪の毛は、体の毒素を放出するというのが著者の説明です。
 そのためには、頭皮を健康な状態にする必要があるという訳です。
 その方法は、シャンプーの方法と頭皮マッサージにあります。
 シャンプーの方法
夜に行う
シャンプーをしすぎるとふけが増える
シャンプーのすすぎは念入りに行う
髪よりも頭皮を洗う

 頭皮マッサージ
 頭皮マッサージは頭皮の緊張をほぐすために重要です。
手をぶらぶらして緊張をほぐします
首をマッサージして血行をよくします。
頭皮マッサージの基本は「下から上へ」、頭皮を傷つけないように優しく指の腹でもみ上げていきます。





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Last updated  2007年11月16日 06時50分32秒
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