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おはようございます!
昨日は朝から晴れていて、暖かいかな~と思いきや、
昼過ぎ頃からようやく暖かくなった感じでした。
夕方はまた寒さが戻って~ぶるぶる~
ヤチャ姫はまた上着を着ないで登校しました(^^;)
昨日の朝、ブログを更新してから、
遅くなったけどようやく書いた年賀状や、
昨日の写真の絵はがきを出すために、
6時過ぎに外へ出まして、
ポストまで軽くジョギングしながら行きました。
まだ暗いので、薄明るくなってからです。
いきなり走るとあちこち痛めるので、
無理しない程度です。
歩いているぐらいの速度かも(^^;)
それでも往復すると、体が温まってきて、
帰り着く頃には足も軽くなっていました。
バスケットの公認審判の頃は走るのが仕事でしたから、
走るのは苦じゃないはずなのに、
面倒くさくて運動しなくなっちゃったのがいけません。
今、こうしてブログを書いていても、
外が真っ暗で寒そうなので、
再び今日もジョギングするかどうか???です(爆)
さぁ走るのだ~!!っと、ジョギングの神様が降臨してくださらなければ
たぶんぬくぬくと出勤まで家にいることでしょう。。。
昨日は写真なんて撮らなかったから、
もし、今日これからジョギングしたら、
その証として、外の風景を撮ってきましょう(笑)
筋力アップには・・・ 2019.09.07 コメント(7)
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