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キモノネコ kimon…
myunyanさん
ぐ～たらママのお気… 加代ｅｋさん
korukko memo korukkoさん
ナデシコキモノセイ… nade-shikoさん
♪オキニイリ♪ ♪♪maria♪♪さん
ちょっとそこまで～… やまぶき5228さん
ほっこり うらら… ♪うららさん
ねこねこのあしあと 明佳〜meika〜さん
どうぞよろしく、炭… ただの炭酸水さん
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カレンダー
2009年02月05日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44448)
カテゴリ： 美容
先日 
という本を読んだ。
そんなに衝撃的な題名でもない、
「その一口が豚のもと」
昔から、よくいわれていることである。
ただ、わたくしの場合、そのあとにもれなく
「わかっちゃいるけど、やめられない」 がセットになってついてくるだけである。
さてさて、この本は、たいそう学術的な本である。
この本を読んで一番なるほど！と思ったのが、
ダイエットの成功の秘訣、それは、体に気付かせないようにすること。と書かれていたこと。
体が警戒して、節約モードに入ってしまうんだと。
だから、一日100～200キロカロリーぐらいを落とすのがいいんだと。
う～ん、秘密裏に事を進めるということなんだな？
幸いなことに、ダイエットしよう！と脳が決意しただけでは、体はわからないらしい。
（当たり前か？）
同じ体の中なのにね。
まるで会社で
「最近役員が隣の部屋でこそこそしているが、なんだろう？臨時賞与が出るのかな？」
と思っていたら、大規模なリストラが発表されたみたいなものか？
（全然関係ないね）
でも考えただけで、体が反応していたら、わたしの体はひどいことになっているだろう。
いつも、ダイエットしよっ！って思っているもんね～。
この本はアメリカで書かれて、調査もアメリカなので、日本人だと、100キロカロリーぐらい落とすのがいいのではないか？と思うが
毎日、同じものを同じ量食べている人が、100キロカロリー落とすというのは、楽かもしれないが、
毎日違うものを食べているので、100キロカロリーだけ落とすというのは至難の業だっ。
で、本日。
夕飯にご飯と明太子を食べた。
まだまだ、体に気づかれるかもしれないので、チーズケーキも食べた。
ついでに、ピーナッツも食べた。
これで、体に気付かれなかったような気がする…。
この本に書いてあったことでもうひとつ、面白かったこと。
「よく食べた人ほど、自分の摂取カロリーを低く見積もる」
みんな自分に甘いのさ～。
という本を読んだ。そんなに衝撃的な題名でもない、
「その一口が豚のもと」
昔から、よくいわれていることである。
ただ、わたくしの場合、そのあとにもれなく
「わかっちゃいるけど、やめられない」 がセットになってついてくるだけである。
さてさて、この本は、たいそう学術的な本である。
この本を読んで一番なるほど！と思ったのが、
ダイエットの成功の秘訣、それは、体に気付かせないようにすること。と書かれていたこと。
体が警戒して、節約モードに入ってしまうんだと。
だから、一日100～200キロカロリーぐらいを落とすのがいいんだと。
う～ん、秘密裏に事を進めるということなんだな？
幸いなことに、ダイエットしよう！と脳が決意しただけでは、体はわからないらしい。
（当たり前か？）
同じ体の中なのにね。
まるで会社で
「最近役員が隣の部屋でこそこそしているが、なんだろう？臨時賞与が出るのかな？」
と思っていたら、大規模なリストラが発表されたみたいなものか？
（全然関係ないね）
でも考えただけで、体が反応していたら、わたしの体はひどいことになっているだろう。
いつも、ダイエットしよっ！って思っているもんね～。
この本はアメリカで書かれて、調査もアメリカなので、日本人だと、100キロカロリーぐらい落とすのがいいのではないか？と思うが
毎日、同じものを同じ量食べている人が、100キロカロリー落とすというのは、楽かもしれないが、
毎日違うものを食べているので、100キロカロリーだけ落とすというのは至難の業だっ。
で、本日。
夕飯にご飯と明太子を食べた。
まだまだ、体に気づかれるかもしれないので、チーズケーキも食べた。
ついでに、ピーナッツも食べた。
これで、体に気付かれなかったような気がする…。
この本に書いてあったことでもうひとつ、面白かったこと。
「よく食べた人ほど、自分の摂取カロリーを低く見積もる」
みんな自分に甘いのさ～。
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たしか
れいん さん
爆笑。
これで何カロリーくらい消費できたかなぁ？？
確か、ダイエットを始めてから読み出した「ターザン」って雑誌にも、いつだったか同じよーなことが書かれてましたー！！
あと、似たような理由で、運動はくたくたになるほどやっちゃダメなんだって。
…じゃあ、私が痩せないのも…。
(2009年02月05日 19時42分11秒)
これで何カロリーくらい消費できたかなぁ？？
確か、ダイエットを始めてから読み出した「ターザン」って雑誌にも、いつだったか同じよーなことが書かれてましたー！！
あと、似たような理由で、運動はくたくたになるほどやっちゃダメなんだって。
…じゃあ、私が痩せないのも…。
(2009年02月05日 19時42分11秒)
Re:秘密裏にことを進める(02/05)
myunyan
さん
あはははは、めちゃくちゃ笑っちゃいました＾＾
わたしもお腹のポニョをなんとかしたいのですが、今日も晩御飯後に生チョコ大福を食べてしまった・・・(=_=)
ダイエットと秘密裏にするものなのですね～ふむふむ。どうやって騙そうかしら。
ちなみに私の昨日の晩御飯は白ごはんと明太子でした。むふふお揃い♪（昼にフルコース食べてありえないカロリー摂取してましたがｗｗ）
(2009年02月05日 20時49分32秒)
わたしもお腹のポニョをなんとかしたいのですが、今日も晩御飯後に生チョコ大福を食べてしまった・・・(=_=)
ダイエットと秘密裏にするものなのですね～ふむふむ。どうやって騙そうかしら。
ちなみに私の昨日の晩御飯は白ごはんと明太子でした。むふふお揃い♪（昼にフルコース食べてありえないカロリー摂取してましたがｗｗ）
(2009年02月05日 20時49分32秒)
Re:秘密裏にことを進める(02/05)
♪♪maria♪♪
さん
なるほど！！でも難しそう～～（＞＜）
病気の時はウイルスと闘ってるから、体が気付かないんでしょうか？
インフルのおかげで落ちた腹肉は、あっという間に戻りそうですよぅ…。 (2009年02月05日 21時24分34秒)
病気の時はウイルスと闘ってるから、体が気付かないんでしょうか？
インフルのおかげで落ちた腹肉は、あっという間に戻りそうですよぅ…。 (2009年02月05日 21時24分34秒)
Re:たしか(02/05)
ましぇらだ
さん
れいんさん
ターザン懐かしいなあ～。昔モトカレが愛読してました。ジョーワンニトーキンのこととかが書いてあるのよね～。
そっか、運動はくたくたになるほどやっちゃだめなのね。スポーツジムに行くと、ターザンを愛読してそうな男性が、クタクタになるまで鍛えてますが、今度注意してあげよう。 (2009年02月05日 21時47分53秒)
ターザン懐かしいなあ～。昔モトカレが愛読してました。ジョーワンニトーキンのこととかが書いてあるのよね～。
そっか、運動はくたくたになるほどやっちゃだめなのね。スポーツジムに行くと、ターザンを愛読してそうな男性が、クタクタになるまで鍛えてますが、今度注意してあげよう。 (2009年02月05日 21時47分53秒)
Re[1]:秘密裏にことを進める(02/05)
ましぇらだ
さん
myunyanさん
チョコ関係、ポテチ関係はだめどすえ～。ノンストップ、地球の果てまで。
マナー教室のフルコースですか？いいなあ～。明太子にホカホカご飯はおいしいですよね。 (2009年02月05日 21時50分48秒)
チョコ関係、ポテチ関係はだめどすえ～。ノンストップ、地球の果てまで。
マナー教室のフルコースですか？いいなあ～。明太子にホカホカご飯はおいしいですよね。 (2009年02月05日 21時50分48秒)
Re[1]:秘密裏にことを進める(02/05)
ましぇらだ
さん
♪♪maria♪♪さん
ペプシNEXで１週間を過ごしたんでしたっけ。発熱時に、ノンカロリーの炭酸って効きそうです。
わたしは、昔はジャワティーで治していました。最近売ってないけど。
元気になると同時に、食欲もわいてきて、嬉しいんだか、悲しいんだかですよね。コルセットはどうだろう？胸へ肉移動？とちょっと考えています。 (2009年02月05日 21時58分54秒)
ペプシNEXで１週間を過ごしたんでしたっけ。発熱時に、ノンカロリーの炭酸って効きそうです。
わたしは、昔はジャワティーで治していました。最近売ってないけど。
元気になると同時に、食欲もわいてきて、嬉しいんだか、悲しいんだかですよね。コルセットはどうだろう？胸へ肉移動？とちょっと考えています。 (2009年02月05日 21時58分54秒)
Re:秘密裏にことを進める(02/05)
きてぃ♪♪
さん
こんばんは♪
遊びに来てくださってありがとうございます。
先々週、インフル疑惑で寝込んだ私、ちょびっと体重が減ってコレを機会にダイエット！のはずだったのに、すっかり気づかれたようです・・・
(2009年02月06日 00時15分52秒)
遊びに来てくださってありがとうございます。
先々週、インフル疑惑で寝込んだ私、ちょびっと体重が減ってコレを機会にダイエット！のはずだったのに、すっかり気づかれたようです・・・
(2009年02月06日 00時15分52秒)
激しく共感
♪うらら
さん
おもしろ～い（笑）うまく気づかれなかったでしょうか。カロリー計算って苦手です。
妹は栄養士で病院食を管理しているので、私の食生活を話したら怒られそうです。
先日、図書館で「バレエダイエット」の本を借りました。足が開かず、私は無理。娘が喜んでやってます。
ましぇらださん、どこをダイエット？？？ (2009年02月06日 11時23分47秒)
妹は栄養士で病院食を管理しているので、私の食生活を話したら怒られそうです。
先日、図書館で「バレエダイエット」の本を借りました。足が開かず、私は無理。娘が喜んでやってます。
ましぇらださん、どこをダイエット？？？ (2009年02月06日 11時23分47秒)
Re[1]:秘密裏にことを進める(02/05)
ましぇらだ
さん
きてぃ♪♪さん
インフルじゃなかったのですか？よかったですね★
これを機会にってのは、いいかもしれないですよね。
これから、薄着の季節に向けて、少しガンバローかな？きてぃさんの住んでいるところのように、都会だと、なんやかんやで、歩くじゃないですか。田舎だと、歩かないんですよね～。
(2009年02月06日 18時20分26秒)
インフルじゃなかったのですか？よかったですね★
これを機会にってのは、いいかもしれないですよね。
これから、薄着の季節に向けて、少しガンバローかな？きてぃさんの住んでいるところのように、都会だと、なんやかんやで、歩くじゃないですか。田舎だと、歩かないんですよね～。
(2009年02月06日 18時20分26秒)
Re:激しく共感(02/05)
ましぇらだ
さん
♪うららさん
いいなあ～、姉妹そろって、医療関係なんですね～。うららさんは、しっかりお料理もされて、栄養バランスも考えて…のイメージです。
バレエダイエット。わたしもやってみたいけど、絶対無理だっ！股関節とか脱臼しそう。
わたしのダイエットは、「みるみる胸がやせてゆく」ダイエットです。（悲鳴） (2009年02月06日 18時23分06秒)
いいなあ～、姉妹そろって、医療関係なんですね～。うららさんは、しっかりお料理もされて、栄養バランスも考えて…のイメージです。
バレエダイエット。わたしもやってみたいけど、絶対無理だっ！股関節とか脱臼しそう。
わたしのダイエットは、「みるみる胸がやせてゆく」ダイエットです。（悲鳴） (2009年02月06日 18時23分06秒)
あいたたた（汗）
rikopupon
さん
イタイ話です。私の体は秘密ごとはすぐに気がつくらしく、全く体重が・・・一昨年メタボと誤診されたときはあんなに痩せたのに健康がかかってないと、なかなか体をだますこともママならず。今日もスイーツ三昧★ふふふふ～
(2009年02月06日 23時59分53秒)
Re:あいたたた（汗）(02/05)
ましぇらだ
さん
rikopuponさん
rikopuponさんの体は、隠し事ができないんですね？
わたしもそうかも～。
だったら、これから食べるぞう！と思っただけで、消費体制に入って欲しいものです。
スイーツはやめられませんね～。むふふ、あの幸せの味～。 (2009年02月08日 17時39分37秒)
rikopuponさんの体は、隠し事ができないんですね？
わたしもそうかも～。
だったら、これから食べるぞう！と思っただけで、消費体制に入って欲しいものです。
スイーツはやめられませんね～。むふふ、あの幸せの味～。 (2009年02月08日 17時39分37秒)
【毎日開催】
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