白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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May 9, 2022

60歳の50肩

(5)

カテゴリ：健康

四十肩、　五十肩っていうけど

六十肩っていうのもあるのだろうか。

実はこのところ五十肩で苦労している。

久しぶりになった。今まで過去に2回くらい

経験しているけれども、軽かったのか、時間薬で

自然と治っていったので、病院に行ってはいない。

でも今回は今までより気になる感じ。

まず朝、ブラをつけるときが痛い。

もう先にホックをはめて置いて

つける。

それから服を着るときも痛い。

カーディガンみたいなのを着ようと

右手が少しでも後ろに行くと激痛。

洗濯、干すのも大変。

料理を作ろうと思ってフライパンを棚から

出すのも必至の形相、、、、。

庭の草取りなんかもいつもの調子で手を伸ばして

あ～～～！！！と庭で叫んでるわ～。

右手なのでよく使うんだよね。

やっぱりどう思い出しても以前になったときは

間違ってドアにちょこっとぶつかっただけで

のたうち回っているもんね～。

どのくらいで治ったっけ？ぜんぜん以前のは

思い出せないけど、そんなに長くなかった気がする。

今回は3月の終わりくらいから調子が悪いから

でもいっこうによくなる感じはしないわ～。

もうちょっと様子見て、どうにも治らなきゃ、

嫌いな病院にいかないといけないな。

結局内科にはいかないけど、歯科にもいくし、

コンタクトレンズの調整などで眼科にも行くし、

医療費ゼロにするなんて無理な話。

私よりも夫の五十肩の方が酷くて

よく整体に行ってリハビリしてもらってたっけ？

そう思いだして

「五十肩ってどうやったら早く治る？」って

聞いてみた。

そしたら

「ぶら下がり棒にぶら下がると早く治るよ」だって。

、、、

ひぇ～考えただけで痛いわ。

手が120℃くらいしか上がらんのに

そこに自分の体重がかかったとしたら

その痛さは想像できる、、、、

まじ、、、ゆっくり治そっと。

それにしてもちゃんとストレッチやって

ビリーズバンド（チューブ）を引っ張っているときは

手や腕の血流がよくなるせいか、こんな肩に

ならんかったのに、さぼるとこうなるのか？？？

歩いているから（ウォーキング）足は最高に元気だけど

（階段見ると登りたくなる　笑）

やっぱりバランスよく鍛えないとだめだと思い知った。

恐るべき老い。

さぼる場所に確実にやってくるわ。