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March 11, 2024

瘀血（おけつ）になりやすい体質と性格

(2)

カテゴリ：健康

いるだろうか。私はまさしくこの状態だった。

瘀血は、血液が流れにくくなり、

体の中に滞ってしまうことで起こる状態のこと。

血虚（けっきょ）は、血液の量や栄養が不足している

ことで起こる状態。血虚は、顔色が悪く、

手足が冷えやすい傾向があり、瘀血の人は、

肩こりや頭痛、手足の冷えなどの症状がある。

私は血虚というよりは瘀血の状態だったと思う。

冷えるのだけど、身体の上半身はのぼせたり、火照ったりする。

いわゆる「冷えのぼせ」の状態。

症状としては頭痛、高血圧によるフワフワ感。手足先端の極度の冷え。

冷えが酷くなってくると身体の心底から冷える感じが

して、自分の身体ながら怖かった。

瘀血になりやすい性格というものもあるらしい。

「一途で情熱的な性格の人に多く、甘いものや揚げ物が

好きな人がなりやすい」

まさしく一番体調が酷かったときの私、そのまんまやん。

甘いもの中毒で揚げ物大好きだったもんね。

性格も一途で頑張り屋、、、、。

真面目で感受性が強い、、、、。

私の性格って損だわ～病気になりやすいもん。

でもこの性格のおかげで、生活習慣の改善に一途になって

甘いものや揚げ物の食べすぎもやめることができたのだから

いい面もあるのだけどね。

頭痛もないし、高血圧によるフワフワ感もなくなったけど

最近、やっぱり私は血行が悪くなりやすい体質なのだと

気が付いた。

それはトリパチ先生のマッサージをやるときに、自分では

足先が冷たいとは思わない状態でも、いざマッサージを始めようと

思って触ると冷たいのだよね。それもその前に竹脇まりなさんの

動画でキツめの運動をやった後なのに、足裏は冷たいのだ、

だからマッサージや脚たたきや爪もみや足首まわしをやると、足の裏まで

血液が循環している感じがしてとても調子がよくなる。

糖尿病改善のためにやっているマッサージなのだけど、

瘀血体質改善にもよいので自分にとても合っていると思う。

ずっと続けたい。（いつのまにかいつもやらなくなっちゃうので

ここに書いて自分に言い聞かせておく）

血液って栄養を届けるだけじゃなくて、

カラダの不要なものを回収する役割もあるから大事。

血が正常に流れることで、カラダの栄養状態は保たれ、

同時に浄化もスムーズなるのだ。

今日も健康オタクで健康記事を書いた自分を

褒めてあげよう(^^)/