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2005年10月18日
カテゴリ： カラダにやさしおいしい☆
あいかわらず、風邪かアレルギーか、わからないままだるだると日々を過ごしておりました。おなかの調子も少し悪かったりして。でも鼻水とかはなくなりました。やはり風邪なのかな？
早くこの状態を脱したい～と、よもぎ蒸しに行って来たというミシェリンさんの日記にも感化され、昨日はこないだ長野に行った時に購入した、よもぎの入浴剤（農家の方の手づくり品で布袋に乾燥したよもぎやショウブ、その他薬草を入れたもの）があったハズ！と探し出してお風呂に入れて入浴。
ヨモギ には 老廃物の排出を促進 して 疲労回復 に役立つ他、 温熱効果 もあり、湯ざめしにくくなります。入浴中に袋で体をこすると 腰痛、腹痛 などにも効果的なんだとか。
そして昨日は 焼きみかん を食べてみました。
これがなかなかイケル！
皮もむきやすいし、甘みが増して、しかも身体があったまる！
焼きみかんは 風邪のひきはじめに効果的 なんだとか。普通に焼いてから皮をむいて食べても十分ですが、果汁をしぼりしょうが汁を加えると更に威力を発揮し、体が良く温まる・発汗を促すという効果が得られるそうです。
お試しあれ。
ヨモギ風呂効果か、はたまた焼きみかん効果か昨日はぐっすり眠れ、しかも寝汗までかいて、今日の朝はスッキリしてました☆
スキンケアblogランキング など参加してみたりしちゃってます
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早くこの状態を脱したい～と、よもぎ蒸しに行って来たというミシェリンさんの日記にも感化され、昨日はこないだ長野に行った時に購入した、よもぎの入浴剤（農家の方の手づくり品で布袋に乾燥したよもぎやショウブ、その他薬草を入れたもの）があったハズ！と探し出してお風呂に入れて入浴。
ヨモギ には 老廃物の排出を促進 して 疲労回復 に役立つ他、 温熱効果 もあり、湯ざめしにくくなります。入浴中に袋で体をこすると 腰痛、腹痛 などにも効果的なんだとか。
そして昨日は 焼きみかん を食べてみました。
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皮もむきやすいし、甘みが増して、しかも身体があったまる！
焼きみかんは 風邪のひきはじめに効果的 なんだとか。普通に焼いてから皮をむいて食べても十分ですが、果汁をしぼりしょうが汁を加えると更に威力を発揮し、体が良く温まる・発汗を促すという効果が得られるそうです。
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