Diane de Poitiers　に挑む

記録的猛暑で引きこもり+毎週末の外食で、

健康診断の記録をまたもや更新中。

野菜中心の食生活でも、

1-2時間歩いてもさっぱり効果がないのは、

カロリー計算、間違ってるんじゃ・・・・。

写真を見るのも辛い私の新兵器は、

オムロン、カロリスキャン。

まずは、年齢、身長、体重を入力。

1か月2kgの減量を目指すには、

1日1756kcalの消費が必要。

これって凄い数字なんじゃ・・・・・・・?

---- 地獄のような日々が始まった ----

もっとオシャレな機種もあるのに、これにしたのは、

目標達成すると、バンザイマークが出るから。

↑　私にはとても重要。

こんなに小さいのに鬼軍曹のようなカロリスキャン様。

寝てるだけで370kcal消費してるのは救いだけど、

とにかく動いていないと1756kcalなんて全然消費できない。

9/18　鬼軍曹　着任

9/19　途中で電池切れ

9/20　頑張るもいかず

9/21　15000歩いたのに足りず寝るまで動き続け達成

ミステリーは足踏みしながら～、

料理中のちょっとした隙にも動き～、

それでも足りなければ、ニュースを見てるhusの横で足踏みし～、

ドライヤーも足踏みしながら～、

つ、つらすぎる・・・・。

これだけやっても1週間でまだ体重変わらず。

しかも、最終目標は元の姿に戻ること。(-4kg)

目標を大きく上回ったらプリンマークがもらえるらしい。

プリンマーク1つにつき100kcal食べていいんだって。

「自分へのご褒美としておやつを食べるか、

食べずにダイエットにつなげるかはあなた次第です」by オムロン

人生とは辛いもの・・・・。

**1週間経ったら目標100kcal上乗せされた・・・**

Pepsiをclick! Pepsiをclick!

★ブログランキングに参戦中↑子犬をclickして頂けると頑張れます