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2005.01.15

今日は雨だったので、
大丈夫だったのですが、
そろそろ本格的になってきました。
まぶしい季節！！

何度か書いていると思うんですが、
ここ数年間・・・
朝日がまぶしすぎて・・・きついのです。
幼稚園への送りのときが大変！

うちの幼稚園は、我が家からヒガシの方向にあるので、

ほんと、朝の太陽がまぶしすぎて・・・
冬は空気が澄んでいるのと、太陽の出てくる時間が遅いから？
とにかく、登園の時間に、
まぶしくって、何も見えないほどなんです。

サングラスはまったく効果なし・・・
まぶしいくせにくらいと見えない・・・
という私の目には不向き・・・
で、最近は、つばのある帽子をかぶっております。

のっぽさんみたいなタイプとか、
キャップも使いますが・・・
そうやって、強制的に遮光しないと、

このまぶしさ・・・
幼稚園の送り迎えが始まってから感じ始めたこと・・・
それまでは、同じヒガシに向かうでも、
通勤時間は、まだ太陽が低すぎて感じなかったのか？
若さゆえにかんじなかったのか？

まぶしいって、
眼の病気でもそういうことになるんですかね～。
ちょっと調べてみようかな～。

加齢によるものかもしれないけど・・・

夏より、冬のほうがまぶしい季節って、
なんかヘンですよね？？

＜動いた減った体脂肪＞

ここのところ、ダイエット的な生活を意識しているんですが、
どうも、体重が減らず・・・
どちらかというと増えてしまいました。

洋服のサイズには、関係ないのですが、
体重が増加傾向・・・

体脂肪率も、ひどい日には、３０％を越えてしまいます。

でも、歩くだけでも減るという話をきき、
昨日は、湯船の中で体を動かして、
かなり汗をかいたのでした・・・

そしたら・・・
お風呂後の体脂肪が２４．３に・・・
お風呂の前を測ってないので、なんともいえませんが、
朝からは、４.5％ダウンしました。

動くとほんとに減るんだな～。
と実感。

もちろん１度減ったからって、毎回減るとは限りませんが、
できるだけ、体を動かして、
にっくき脂肪を燃やしていけたら！
と思いました。

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Last updated 2005.01.15 15:39:13
コメント(14) | コメントを書く

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■コメント

Re:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

foohtin さん

体脂肪って、そんなにすぐに効果が現れてくれちゃうんですネ～。ｵｰｰｰ

我が家のヘルスメーター、
アナログからデジタルに　やっとなりましたぁ～。
これで、体脂肪も測れて
より一層　ダイエットに励めるかな・・・
と言いつつ、お子達と一緒にお菓子を食べてしまいました。。。ｱﾊﾊﾊ

炭水化物ダイエットも実践できそうにないので、
私には、体を動かすことが　ベストなのかな。。。
それも、3日坊主になりそうなのですが。。。ｱﾊﾊﾊ (2005.01.15 17:01:21)

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Re:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

takuneko さん

実は今、紫外線の強い時期ですよね。
もしかしたら、紫外線に弱いのでは？
それに加えて東に向いて歩いたら、
更に辛いでしょう？
娘は肌が紫外線に弱く、乾燥も加わるこの季節は
ほっぺたががさがさです。
紫外線カットの強いサングラスにしてみてくださいね。

それにしても、朝の太陽は刺激的ですよね(T.T)
うちも駅まで東に向って歩きなのです(T.T) (2005.01.15 23:56:53)

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ちぼちゃん傷は大丈夫？

れもんばぁむさん

りれこちゃんへ

冬は太陽が高くなるのかなー。
夏の日差しとは違ったまぶしさってあるよね。
でも、あまりひどいとちっと気になるね。

＞のっぽさんみたいなタイプとか、

りれこちゃんが、かぶってる姿を思い浮かべてしまった。
でも、わたしもよくかぶります。
冬は暖か。
さて、体脂肪。こわいよー。動くと減るんですねー。
(-_☆)ｷﾗｰﾝあした動こう・・・。 (2005.01.16 01:13:28)

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Re[1]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

foohtinさん
　今の体脂肪計は改善されているのかもしれないですが、
　まったく同じ条件でのらないと意味がない・・・
　みたいなことも聞いたことがあるので、
　減った減ったと喜ぶばかりでもいけないと思うのですが・・・
　まあ、うそでもなんでも、数字に出るとうれしいもので！？

　炭水化物を食べないダイエット・・・
　本当に日本人の体質にあったものなのか？？わかりませんよね～。
　だって、昔の日本人は、米とたくあん？と小魚と菜っ葉食べて生きてきてて、
　それでやせていたわけじゃない？？
　どんぶり飯食べていたわけですものね～。
　ごはんはしっかり食べて、おかずを粗食にしたほうがよいのかな～？って思ったりもします。
　どっちなんだろ？ (2005.01.16 09:25:34)

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Re[1]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

takunekoさん
　紫外線か～。
　そうですね～。

　ヒガシに向かって、自転車で行くのです・・・
　でしかも駅への幹線道路をしばらく通るので、
　人通りも自転車通りも多く、対抗車（チャリとはいえ）対抗者がこわくて・・
　見えないところにいきなりぬ～っと登場するのがね・・・＾＾
　子供乗せているので、あまりスピードは出していませんが、
　毎朝スリルにみちた登園をしております。

　サングラス・・・度付きめがねの偏光レンズも、
　私の視力だと作っていなくて・・・
　コンタクトももう目が受け付けない・・・
　使い捨てのソフトは、視力的にものがない・・・
　めがねの上にかぶせるタイプの黒いレンズ？をつけてみたりね～。
　すると、かなり胡散臭いじゃないですか・・・
　ほんと、困ってます。
　帽子だのみの日々。

　 (2005.01.16 09:31:16)

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Re:ちぼちゃん傷は大丈夫？(01/15)

りれこさん

れもんばぁむさん

　かなり胡散臭くなります。
　だって、目深に被った帽子・・・マフラー！
　マスクなんてしようものなら、ギンコウで不審者扱いで、声かけられそうないでたちよ～。
　まあ、帽子は、白髪隠しにもなってよいのですけれど（爆）
　ほんと、７０代の人からしたら、まだまだ若いってわかるけど、
　年を感じる今日この頃・・・
　は～子供ちっちゃいぞ～ってかんじよ。

　運動！がんばりませう・・・
　見学中、小さくジャンプしてるとか、小刻みにわざと体を震わせているとか、
　体のシェイクは寒さ対策にもなるし、よいかも。 (2005.01.16 09:34:35)

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Re[2]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

takuneko さん

りれこさん
＞　ヒガシに向かって、自転車で行くのです・・・

あう、それは辛い(T.T)(T.T)(T.T)
＞　サングラス・・・度付きめがねの偏光レンズも、
＞　私の視力だと作っていなくて・・・

うーーん、それはかなりの視力ですね。
あうう、視力矯正手術お薦めしたいですぅぅぅ。
でもねーー、やっぱり恐いですし、高いですものね。

それにしても、東に向って自転車(T.T)
事故になりませんように！
(2005.01.16 12:28:29)

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Re[3]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

takunekoさん
　ほんと、冬はユウウツです。
　早く春になってほしい～♪
　あと３冬・・・がんばります。

　レーシック・・・

　うちは、父が３５歳くらいで失明してまして・・・とても、自分には置き換えられない・・
　今の生活と見えない不自由さとって考えてしまうんです。
　でも、裸眼で生活する楽さも、捨てがたい・・・

　成功を信じて勇気を出す！しかないと思うんですけどね。
　って、まずは積み立てしないとっ！（爆）

　できる目、できない目・・・くらいの診断はうけてきてもよいかもしれないですね。 (2005.01.16 13:26:17)

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Re:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

cocoon さん

冬はやっぱり太陽が低いせいかまぶしいと思いますよ。
この前、暮れにTDLに行った時、ちょうど日の出後の時間で東に向かってたからものすごくまぶしかった。
首都高などに乗っていたので怖かったです。
運転手の旦那もひぇ～見えない！！なんて騒いでるし。
さらに夕方実家に帰ろう、なんて思うと西に向かうのでやっぱりまぶしい。
夏より冬の方が絶対にまぶしさを感じますよ。
太陽の位置、それだけ違うんじゃないかな？ (2005.01.16 18:41:21)

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Re[4]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

takuneko さん

りれこさん
＞　あと３冬・・・がんばります。

あうぅぅぅぅ(T.T)
何か対策できるといいんですけど…
本当に、冬の朝の日差しは殺人的ですよ(T.T)

＞　今の生活と見えない不自由さとって考えてしまうんです。

うん、少しでも見えているなら、って思いますよね。
私も眉の中に傷があるっていいましたでしょ？
最初にけがをしたとき、将来この傷のせいで失明するかもしれないって言われたんです。
けが後、視力も急降下してしまったし。
でも結局は全然関係なかったんですけどね。
だから、すっごく勇気は必要でした。

＞　って、まずは積み立てしないとっ！（爆）

そう、高いんですよね(T.T)

＞　できる目、できない目・・・くらいの診断はうけてきてもよいかもしれないですね。

自分が納得できることが一番ですものね。
それこそ金額面もだけど、なにより手術自体に。
最初のカウンセリングは、私が姉にいろいろいって、姉が通訳してくれたんですけど、医学用語とかわからないと困るので、姉の夫にもついてきてもらいました。
カウンセラー、姉の夫、姉、それから私というとんでもない状況でした(^^;)
姉は薦めてくれたけど、「受けるのはアンタだから、納得いくまで聞け」と言ってくれました。
それでも見えるようになってから「あれがみえる、あそこが見える」と言う私に
「そんなに見えてなかったのか」と驚いてました。
最初は見え過ぎて疲れるぐらいでしたもの。

視力のいい人にはわからない悩みですよね。
見えないのも辛いけれど、全く見えてない訳ではないんですもの。
勇気いります。いくら簡単な手術とは言え…

でもまずは、「まぶしさ」を聞いた方がいいかもですね。
これはこれで辛いですもの(T.T)
(2005.01.17 00:15:15)

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Re[1]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

cocoonさん
　首都高ならば対抗車はいないけれど、車線が見えなかったりしたら危ないですものね～。
　ほんと、冬の日差しは怖いです。
　お昼すぎてもまだまぶしいですものね～。
　やはり太陽が低いからなんですかね～。
　昔に比べて、公害が減ったとか、オゾン層が薄くなったとか
　関連あるのかしらん？？ (2005.01.17 17:14:50)

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Re[5]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

takunekoさん
　費用に関しては、レーシックを受けたいといえば、
　それなりに各方面からの援助があると思うので、
　まあ、どうにかなるかな～。と思うのですが、
　もちろん、基本は自分で貯めて出す！ですけど・・・＾＾

　勇気の問題ですよね。
　デーヴ・スペクタ夫妻もうけているんですよね・・・
　タイガーウッズもね～。倉本でしたっけ？日本のゴルフの人も受けてますよね～。
　ゴルフみたいな遠くを見る職業の人にはよいでしょうね。
　たとえば、レーシックで裸眼がよくなれば、
　パイロットとかに挑戦できるの？？
　って、私じゃなくて、息子の話ですけど！？
　自分受けずに子に受けさせようとしてる、ひどい親！？
　先の長い人には、少しでも快適な生活を！と思いますが、
　私が試してから・・・という考えもあるしね～。
　当分悩ませていただきますわ。

　ＲＫが普及し始めたころからずっと悩み続けているﾜﾀｼ・・・
　もう２０年以上たったかな～？

　takunekoさんともう一人、成功した人が身近にいるんですけどね。
　 (2005.01.17 17:20:40)

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Re[6]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

takuneko さん

りれこさん
私が病院でもらったパンフレットに多かったのは
海軍のパイロットさんでしたよ。
「視力で夢をあきらめずにすんだ！」見たいな体験談（胡散くさぁぁぁぁぁ）
レーシックはPRKよりもずっと目への負担が少ないみたいですよ。
日本でレーシックをうけた友人はまぶしさも色の変化もないっていってました。

たーーくさん、悩んで下さいね。
検査してみて、直接お医者さんにきくのもいいし。
そういえば、姉のだんなとその弟は私がうけた後、
見える見えると喜ぶ私をみて、自分達もうけました。そう、私は実験体(^^;)
娘の面倒はみてあげると、やたら薦める訳だ(^^;)
なので、実験体と自負しておりますので、
気にしないで下さいね
(2005.01.18 16:30:39)

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Re[7]:まぶしい季節＆動いた減った体脂肪(01/15)

りれこさん

takunekoさん
　そうなんだ～。
　パイロットになれるんですね～♪
　じゃあ、目が駄目だからってあきらめないように育てて行こう♪
　網膜はく離との兼ね合いはどうなんだろ～。
　って、次々聞くなってかんじですよね。

　いずれにせよ、やってる眼科にかかって相談ってのが一番だわね・・・＾＾ (2005.01.18 17:18:44)

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