まんま空間～manma space～　

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saki yoga Life

～コンセプト～そのまんまわたしのまんま自然体のまんまあるがまんまでいられる空間を暮らしの中に。安心したゆりかごの中にいるようなそんな空間が暮らしの中にあったら・・・。いのちのぬくもり、鼓動を感じる暮らし。

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クリパルヨガ連続コース　土曜日コース追加のお知らせです

日曜コース（3／29・4／12・26）が、只今キャンセル待ちになっています。
多くのお申し込み本当にありがとうございます。

その為、土曜日コースを設けました。

Kripalu Yoga (クリパルヨガ）連続コース・シリーズ１（全6回）土曜日コース NEW!
『～今ここに～　あるがままの自分に思いやりをもって寄り添う』

　日程　　　４／１１（土）第１回・第２回　　　　文化のみち二葉館
　　　　　　４／２５ (土）第３回・第４回　　　文化のみち二葉館
　　　　　　５／１６ (土) 第５回・第６回　　　名古屋市市政資料館
　時間　　　第１・３・５回11時～13時

　場所　　 4/11,25 は 文化のみち二葉館　１階集会室 → ＨＰはこちら
　　　　　　　名古屋市東区橦木（しゅもく）町3丁目23番地　最寄のバス停は「白壁」
5/16 は 名古屋市市政資料館　第４集会室 → ＨＰはこちら
　　　　　　　名古屋市東区白壁一丁目3番地　最寄の駅・バス停は「市役所」

　料金　　9000円（6講座トータル）　

　講師　　クリパル教師　saki

申し込み＆予約：saki(長谷川智子）までメールにて受付しています →

　　★クリパルヨガ連続コース申し込み・問い合わせと明記の上ご連絡下さい。

文化のみち二葉館の外観 ～木の香り・窓から木々が見えるほっとする空間～
二葉館.jpg

受講者の体験・感想 → こちら

～Contents of the series～　
　　第１回、第２回　まるごと自分の気持ちを抱きしめよう
　　　第３回、第４回　思いやりをもって寄りそう事は最高の贈り物
　　　第５回、第６回　体・心のブレーキを解放し、より多くの可能性と選択の自由へ
　　　　　　・行動の動機／本当に望んでいるものは？大切なものは？
　　　　　　・ありのままに思いやりをもって、寄り添うことのギフト
　　　　　　・コミニュケーションの質を高めましょう
　　　　　　・ポーズの土台を作る大切さ
　　　　　　・プレスポイント
　　　　　　・問いかけ
　　　　　　・ダイアローグ（心の中の自分との対話）
　　　　　　・心・感情・行動のしくみ

連続シリーズを通してだからより深く感じれる新感覚ヨガレッスンです。
まだ名古屋では初めての『クリパルヨガ』を楽しんでみませんか？

クリパルヨガは日常をより健やかに、そして豊かに過ごすためのアプローチで、このシリーズ
を通して、ヨガがマットの上だけでなく日常にどう役立つのかを感じていきます。

このシリーズでは、ポーズを完璧にとることが目的ではなく、
自分と自分の体との親しい関係が始まり、
あなたの 内側からカラダの持つ潜在的な能力や自分らしさを引き出す 方に目を向け、
『暮らしの中で多くの活き活きとした時間に巡り合う』 ことを共有するレッスンです。
『体験型ワーク』で行い、お互いの体験をシェアリングしながら、『体験』『気づき』から楽しく学んでいきましょう。

なぜ体験・気づきを大切しているのか？　→ こちらとこちらへ

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