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小倉城の敷地内にある松本清張記念館へ・・ 今回、小倉に来たのは、ここが目的です。 午前9時半の開館を待って入場・・ 1階、2階の常設展を見て回る。 「思索と創作の城」というテーマで、 杉並にあった清張さんの書斎や書庫が再現されていたので、しばし見入ってしまいました。 地下1階の企画展は、『眩人』の特集でした。 直筆原稿と、平山郁夫さんの挿絵などを見る。 再度、1階に戻り、「推理劇場」と名付けられたミニシアターで、 「日本の黒い霧・遥かな照射」を見る。 戦後直後に立て続けに起こった犯罪・・ 帝銀事件、下山事件、三鷹事件、松川事件、 そして、小倉で起こった事件を元に小説化された「黒地の絵」についての 当時のニュース映像などに、清張さんの推理を交えたドキュメンタリーフィルム。 特に、「黒地の絵」の事件は、初めて知り、大きなショックを受けました。 戦後、小倉市・城野は、米軍に接収され、在日米軍の基地となります。 朝鮮戦争の最中、北側の攻勢の前に、朝鮮半島を追い落とされそうになっていた 韓国・国連軍へ増派する米兵の部隊が小倉に待機していました。 しかし、1950年7月11日、在日米軍の駐屯する小倉市・城野基地から武装した米兵 が宿舎から脱走します。その数、100名~300名にのぼる。 酒と女を求めて、小倉の街や民家を襲い、強盗とレイプを多発させる。 脱走兵たちは、米軍により15日までかけて、鎮圧されます。 清張さん自身が目撃したこの事件ですが、周りの人に聴いても誰も知らない、ということに驚きます。 その理由は、GHQ占領下であった当時、この大事件は、米軍の徹底した情報統制のため、報道されることは ほとんどなかったこと。 実際は、この事件を報道しようとしたジャーナリストはいたのですが、検閲により、 占領下の報道違反の罪状で逮捕され、その事実そのものも表に出ることはありませんでした。 のちに明らかにされた米軍の内部文書では、犯罪を犯したものはすべて黒人兵であったため、 「小倉黒人米兵集団脱走事件」と呼ばれます。 逮捕された黒人兵は、朝鮮半島の激戦地に送られ、ほとんどが戦死した、と言われています。 80分間、見ごたえがあり、堪能しました。 終了後、後ろの席の男性は、涙をぬぐっていました。 初回は、10時からですが、15:40開始の最終回まで、一日5回上映されています。 松本清張記念館の「館報」・・ ミュージアム・ショップで買った文庫本のカバー・・
2015.01.31
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今回は、小倉に足を延ばしました。 博多から小倉へ・・新幹線だと、わずか15分。 小倉駅・・ 小倉城までは、歩いても行けるのですが、モノレールがあったので、一駅だけ乗りました。 小倉城を遠望・・ 八坂神社・・ 小倉城・・ 天守閣からの眺め・・ 帰りの小倉駅には、小倉城のマスコット「とらっちゃ」がいました! 松本清張記念館へ続く・・
2015.01.31
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ANA機内上映オーディオプログラム・・「喜びの世界」「春よ、来い」「遠くて?汽笛を聞きなか?ら 」「恋する気持ち」 1月のプログラムは今日で終了ですが・・ 往復とも繰り返し聴いていました。オールナイトニッポンClassics・・スリー・ドッグ・ナイト「喜びの世界」松任谷由実「春よ、来い」 アリス「遠くて?汽笛を聞きなか?ら 」Hot Hits Selection・・西野カナ「恋する気持ち」
2015.01.31
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博多に出張・・打ち合わせはみっちりやりましたが、その後は、食べてばかり(^^♪博多廊・・九州の旬の料理馬刺し・・イカのおさしみ・・イカのてんぷら・・ごま鯖・・宮崎地鶏・・もち鍋・・締めのあなごの棒寿司・・肉肉うどん・・しょうがたっぷりなので、あっさりしています。
2015.01.31
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゼロから始める手帳活用術 [ 美崎栄一郎 ]美崎栄一郎「ゼロから始める手帳活用術」KADOKAWA/メディアファクトリー 2014年刊≪手帳とは「人生のシナリオ」である≫≪手帳とは、自分が取るべき行動を教えてくれる「シナリオ(台本)」です。≫ 脚本家は自分であり、俳優も自分である。 シナリオ通りに行動することで、成果を上げる。 仕事用とプライベート用の「手帳は一つ」で管理する。 手帳は、書くことよりも、見ることの方が大事である。 なぜなら、手帳は、行動のためのシナリオだから。 常に確認することが必要である。 手帳とノートを使い分ける場合、 「スケジュールに紐付けられる内容は手帳。 それ以外のものはノートに書く」。≪1日2時間だと思って予定を立てる≫ 1日は24時間もない。 たとえば、 睡眠時間を、8時間とし、 通勤時間が往復で、3時間、 出勤時間の朝食・身支度で、1時間、 勤務時間を、8時間、 帰宅後の、夕食・風呂等で、2時間とすると、 なんと残りは、2時間になる、というもの。 先日、2Chでは、新入社員が、 朝6時半におきて、朝食・身支度で、1時間半、 通勤時間が往復で、2時間、 勤務時間、8時間 帰宅後の、夕食・風呂等で、2時間とすると、 午後8時。 睡眠時間を、8時間とるとすると、午後10時半には寝ないといけないので、 2時間半しかない!、といっていました。 ちなみに、もう少し現実的にみると、 睡眠時間を、6時間とし、 通勤時間が往復で、2時間、 出勤時間の朝食・身支度で、0.5時間、 勤務時間を、10時間、 帰宅後の、夕食・風呂等で、1時間とすると、 残りは、4.5時間・・ 実際には、残業か飲み会に2時間ほどつきあうので、 平均すると、2.5時間程度かもしれません。<目次>第1章 手帳は自分が行動するためのシナリオ(手帳には取るべき行動が書かれているー手帳とは「人生のシナリオ」である/ 目的を明確にして行動するー手帳は「成果を上げる」ためにある ほか)第2章 「結果を出す人」の手帳の書き方・使い方(ビジネスパーソンの2大必須アイテムー手帳とノートを使い分ける/ 使い方次第で仕事の出来が変わるー仕事の効率がアップするノートの使い方 ほか)第3章 時間を生み出す手帳活用術(1日は24時間もない!?-1日2時間だと思って予定を立てる/ 段取りで仕事の8割が決まるー段取りを考える時間を作る ほか)第4章 デジタル×紙の「スマート手帳術」(重視するのは作業のスピードーデジタルツール×アナログツールに至ったわけ/ 詰め込みすぎないのがポイントー目的をしぼってツールを使う ほか)
2015.01.29
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東西線の大手町駅から丸ノ内線へ乗り換える途中のOOTEMORIで、「花燃ゆ展」がやっていました。 ・・まだドラマを見ていないので、今週末、見てみたいと思います。 松下村塾・・
2015.01.29
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生が深まるクラシック音楽入門 [ 伊東乾 ]伊東乾「人生が深まるクラシック音楽入門」(幻冬舎新書)2011年刊バッハ「マタイ受難曲」・・「世の中にこんなにきれいな音楽があるなら、自分の子にも聴かせてあげたい」バルトーク「弦楽器、打楽器とチェレスタのための音楽」・・ブラームス「交響曲第四番」・・「おひとりさま」の心情に正面から向き合い、希望を見つけていくような傑作。ハイドン「交響曲第82番」・・「熊」 シベリウス「トゥオネラの白鳥」・・「この世のものとも思えない、清冽で凄まじい透明さ」ベルク「ヴォツェック」・・ 調性音楽の持つ本質的な「悪魔性」のようなものが聴こえる。ルイジ・ダルラピッコラ「夜間飛行」・・ショスタコーヴィチ「ヴァイオリン協奏曲第一番イ短調」・・ショスタコーヴィチ「チェロ協奏曲第一番ホ長調」・・
2015.01.26
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午後、サントリーホールの東京大学音楽部の定期演奏会へ。 今回は、100回記念のコンサート。 マーラーの「交響曲第5番」・・70分余りの大作だけあって、聴きごたえありました。 コーヒー・ブレイク・・指揮:田代 俊文 (当団常任指揮者)曲目:シューベルト/ロザムンデ序曲シューベルト/交響曲第7番「未完成」 休憩マーラー/交響曲第5番 嬰ハ短調アンコール
2015.01.25
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】死者の学園祭改版 [ 赤川次郎 ]死者の学園祭 赤川次郎ベストセレクション(12) (角川文庫) ≪M学園の女子高生3人が、立ち入り禁止の教室を探検した後、次々と死んでいった。彼女たちが自殺するなんて……。真相を突き止めようと探る真知子に忍び寄る恐怖の影! 17歳の名探偵が活躍するサスペンス・ミステリー≫ 学園祭・・今頃になって赤川さんの作品を固め読みしているのは、 あの頃の雰囲気を味わいたいからかな~(*_*; でも、自分の中にないものは、作品の中でも見つけられないのかも、と思ったりもしています。 ・・オチは、便利な「組織」の手になるもの、いやはや(+_+)[DVD] 死者の学園祭
2015.01.25
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】子供部屋のシャツ新装版 [ 赤川次郎 ]赤川次郎「子供部屋のシャツ」(文春文庫) 血に染まった子供部屋のシャツ・・ お風呂に入りながら読みはじましたが、しばらく本を手放せませんでした。 つかみはとても上手いな~、と今更ながら思いました。 ・・でも、このオチはなんとも?! 赤川さん、ちょっと折りたためませんでしたね~(>_
2015.01.25
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第一楽章のみですが、グールドの姿が見られます(^^)/
2015.01.25
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グレン・グールドのピアノによるベートヴェン「運命」 以前、六甲モーツァルトサロンで聴いた田尻洋一さんのピアノに感動しましたが、ピアノのベートヴェン交響曲・・お気に入りです。
2015.01.25
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自分の感受性くらい 新装版茨木のり子「自分の感受性くらい」花神社2005年刊 メンタル・タフネスやメンタル・マネジメントを考えるとき、思い出す詩・・自分の感受性くらい ぱさぱさにかわいていく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか 苛立つのを 近親のせいにはするな 何もかもへたくそだったのはわたくし 初心消えかかるのを 暮らしのせいにはするな そもそもが ひよわな志にすぎなかった 駄目なことの一切を 時代のせいにはするな わずかに光る尊厳の放棄 自分の感受性くらい 自分で守れ ばかものよ
2015.01.25
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赤川次郎「三毛猫ホームズと劇場に行こう!」角川グループパブリッシング2011年刊 オペラの世界の「三大テノール」など<華>のある歌手の存在・・≪<華>とは、生まれだけでなく、精進と修行のもたらす「自信」が半分以上を占めて いるのではないか。≫「肩の力を抜く」≪言うはやすく、行うは難し、という言葉が、これほどぴったりはまることも少ないだろう。 楽器でも踊りでも芝居でも、むだな力を入れずにすむようになったら一人前、 とはよく言われることである。 もちろん、それは手を抜くことでも、いい加減なところで満足することでもない。≫≪オーケストラにとって大切なのは、調和と自発性の共存である。 ただ指揮者にとついて行くのではなく、自らの音楽を作って行くこと。 「オーケストラの邪魔をしないのがいい指揮者だ」と言ったのはカラヤンである。≫『組曲虐殺』・・≪フランスの哲学者サルトルが、第二次大戦時のドイツ占領下ほど、自分が自由だった ことはなかったと言っていたことがある。 占領下では、自分の書く一つ一つの言葉が生命の安全をおびやかしかねなかった。 「命がけで書く」というその覚悟がサルトルをきたえたのだ。≫山路芳久「愛の妙薬」・・ <目次>生の舞台、生の息づかい伝統芸能、ときどきフランス映画背中しか見えない「語り」の力、基礎の力“華”の時期、“華”の記録くたびれる舞台、寛げる舞台もっと気楽に、肩の力を抜いてハンディは多目的ホール経済危機とチケット価格断る勇気、続ける決意〔ほか〕
2015.01.24
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赤川次郎のばっくすてえじトーク―クラシック、14人の音楽家 (光文社文庫)赤川次郎のばっくすてえじトーク―クラシック、14人の音楽家音楽之友社1991年刊 34年前のクラシック事情・・山形由美・・フルーティスト「よく優雅ですねと言われますが、優雅とはほど遠いです。 腕は太くなるし、二の腕がもりもりしちゃうんですよ ずうっと同じ格好をしていますから。」尾高忠明・・ ロンドンのオーケストラは、マーラーのシンフォニーがほとんど一日で ほとんど完璧にできちゃうぐらい異常。 でも、それから先は難しい。人件費がすごいからマネージャから一日を要求される。 日本は、第九だけ超一流。 レコーディングするのは50歳になってから。 自分の思うとおり弾いてくれるオーケストラを持ってから。武満徹・・ 「マザーズ・オブ・インヴェンションのフランク・ザッパとか、彼らがやっていたロックは、 ほとんど現代音楽と見分けがつかないように思うんです。」 「・・ビートルズのすばらしさは、そこで情緒的に完結しないで、もっと、大げさにいえば、 非常に知的に広がっていくし、精神的にも広がっていくというところがありますね。」<目次>1 “音のでる”たのしさ(山形由美)2 “うたえる”楽器(藤原真理)3 オペレッタはオペラより大変(鮫島有美子)4 ウェールズ人はあけっぴろげ(尾高忠明)5 コンクールの舞台裏(小山実稚恵)6 親も大変、子も大変(藤川真弓)7 演泰旅行はいつも一人で(五嶋みどり)8 歌い手を知らない指揮者(林康子)9 聴衆に聴いてもらう条件(武満徹)10 「アイーダ」に猫が出た(市原多朗)11 カラヤンが三十年をかけたもの(安永徹)12 コンクールの時代(中村紘子)13 ピットに入るのも命がけ(宮本文昭)14 特別な日にはバッハを(ミッシャ・マイスキー)
2015.01.24
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東銀座の東劇で、MET Live Viewingの《セヴィリャの理髪師》を見る。 時間は、休憩を挟んで3時間13分。 理髪師がキューピッド役の 楽しいラブ・コメディーでした。 チケットは、映画2本分の3600円。 日本公演だと、3万~4万円くらいすると思いますが、 本場のニューヨークだと、平均200ドル=2万4千円ぐらい。 後方やサイドだと、100ドルで、・・意外と安い。 木曜日の夜から日曜日にかけて、数本をまとめて見るニューヨーク弾丸ツアーも 可能のようです。 ≪若き伯爵が企てた恋人救出作戦が巻き起こすドタバタ騒動!「セヴィリャの理髪師」ことフィガロの助太刀は吉か凶か?B・シャーのおしゃれな演出でときめく、ロッシーニの代名詞にして喜劇オペラの最高峰!伯爵が名乗りを上げる幕切れのアリア〈もう、やめるのだ〉はロッシーニ・テノールの最高の見せ場。L・ブラウンリー、I・レナードら名手たちが競い合う超絶技巧を、本作を十八番とするM・マリオッティの鮮烈な指揮が盛り上げる。18世紀のスペイン、セヴィリャ。プラドで見初めた町娘ロジーナを追ってやってきたアルマヴィーヴァ伯爵は、彼女が後見人のバルトロの家で籠の鳥状態になっていることを知る。町の名物男で理髪師をやっている旧知のフィガロと再会した伯爵は、フィガロを相棒にロジーナを助け出そうと決心。フィガロのアドヴァイスに従い、伯爵は酔っぱらいの兵隊や音楽教師に変装してバルトロ家に潜り込むが・・・。≫指揮:ミケーレ・マリオッティ 演出:バートレット・シャー出演:イザベル・レナード (ロジーナ)、ローレンス・ブラウンリー (アルマヴィーヴァ伯爵)、クリストファー・モルトマン(フィガロ)、マウリツィオ・ムラーロ(バルトロ)上映時間(予定):3時間13分(休憩1回10分含む)[ MET上演日 2014年11月22日 ].言語:イタリア語モノ食う人々・・築地・つきじや 東劇から5分ほど歩くと、築地。つきじやさんで、握りをいただきました(^^)/築地本願寺・・
2015.01.24
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イーサポートリンク(株)さんより、 青森県産のりんごを5個、1.8キロ分いただきました。 夏は、りんごジュース 冬は、りんご をいただけるので、買い増そうかな、と思いましたが・・ ここ数年無配が続いているにもかかわらず、 この優待のおかげか、 5万で買ったものが23万になっているので、 嬉しい反面、とっても手が出しにくいですね~(+_+)権利確定月 11月末日・5月末日株主優待の内容100株以上 青森県産100%りんごジュース 1リットル×3本 200株以上 青森県産100%りんごジュース 1リットル×6本 500株以上 青森県産100%りんごジュース 1リットル×12本 100株以上 青森県産りんご 1.8kg 200株以上 青森県産りんご 3kg 500株以上 青森県産りんご 5kg
2015.01.24
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(株)アドバンスクリエイトさんから、 カタログギフトで選んだ「宮内いよかん」が届きました。 冬は、果物の優待の季節ですね~ あと、 ここは「保険市場club offご利用の権利」を使って、 ニセコのヒルトンホテル等を割引料金で利用できるので、 次回の北海道スキーの際、利用しようと思っています。権利確定月 9月末日株主優待の内容100株以上(1) 「カタログギフト『TOWANY』」 (2) 「保険市場club offご利用の権利」(会員制優待サービス)
2015.01.24
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天草オレンジ、早速いただきましたが、ジューシーでとっても美味しかったです(^^)/ 抗酸化系・・ ミニトマト 天草オレンジ 人参 大葉 免疫系・・ インカのめざめ 白米(命仁) 解毒系・・ ごぼう権利確定月 9月末日株主優待の内容100株以上 1,500円相当のこだわり野菜の詰合せ
2015.01.24
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1月の機内オーディオプログラム・・ ヴァレンティーナ・リシッツァと松田華音さん、二人のピアノと、 マリア・カラスの『PURE』を、繰り返し聴いていました。クラシカル・ウェーブvalentina lisitsa 《送料無料》ヴァレンティーナ・リシッツァ(p)/ショパン:24の練習曲 シューマン:交響的練習曲(SHM-CD)(CD)松田華音デビュー・リサイタル 【楽天ブックスならいつでも送料無料】松田華音デビュー・リサイタル [ 松田華音 ]Maria Callas - Pure Callas
2015.01.24
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飛行機に乗るたびに、優先搭乗や荷物の優先受け取りなどのサービスを横目で見ながら、いいな~、と思っていました。また、空港ラウンジについては、国内線だと、カード会社のラウンジとあまり変わらないのですが、国際線だと、大きく差があるからです。 そんなふうに思っていたら、昨年の後半、8月末以降、立て続けに国内・中国への出張が入りました。 11月の後半に、ANAのブロンズカードが届いたので、もしかして、もうちょっと頑張ればプラチナに手が届くかも・・と思い、ANAマイレージ会員のホームページでシミュレーションをしてみました。 ・・結果、残りの出張で獲得できるポイントとは別に、あと9000プレミアムポイントで達成できることがわかりました。 そこで、冬のボーナスを使って、急遽「マイルの修行」・・北海道と松山と博多に1回ずつ、プレミアムクラスで行くことにしました・・家族から疑問の声が上がりつつ(*_*; まず、ヤフオクでANAの株主優待券を購入する。 以前、1枚9000円で売却したこともあったのですが、いまは昔・・1枚2500円に下落していました。ANAの株主としては、嬉しいやら悲しいやら(>_
2015.01.23
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大連出張・・ マイナス6度でしたが、天気も良く、それほど寒くは感じないいい日和でした(^^)/夕食の一部・・白酒・・
2015.01.23
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赤川次郎「三毛猫ホームズとオペラに行こう!」朝日新聞出版2009年刊≪人は、常に好奇心を失わずにいれば、いつか「出会うべきときに、 出会うべきものと出会うことができる」と私は思う。≫ 赤川さんにとって、その一つが、オペラだった。 感動するためには勉強が必要である。≪勉強と言って味気なければ、知識、教養と言ってもいい。 しかし、単に物知りなだけでもいけない。 知識が自分の感受性を育てるために、ちゃんと活かされていることが必要である。≫≪感受性の器を大きくする。 それは一人一人、自分にしかできないことなのだ。 感受性の器が小さければ、どんなに大量の感動が注ぎ込まれても、 ほとんどは溢れ出て失われてしまい、残るものはわずかだ。 器が大きければ、注がれた感動をすべて受け容れて、自分のものにできるのである。≫マリオ・デル・モナコ「衣裳をつけろ」・・50、60年代を代表するテノールボエームの「冷たい手を」のアリア「トロヴァトーレ」の「見よ、恐ろしい火を」ディ・ステファノ「ナポリ民謡集」<目次>歓喜の章―2007年(とんでもない出会い高価すぎたチケット感動には勉強が必要「初めて」に何を選ぶか ほか)恍惚の章―2008年(世界で唯一の舞台もう一人のマリアテノールが殺される箱の中の象徴劇 ほか)
2015.01.21
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長田 弘「世界は一冊の本 [definitive edition]」 みすず書房2010年刊 世界は一冊の本 本を読もう。もっと本を読もう。もっともっと本を読もう。書かれた文字だけが本ではない。日の光り、星の瞬き、鳥の声、川の音だって、本なのだ。ブナの林の静けさも、ハナミズキの白い花々も、おおきな孤独なケヤキの木も、本だ。本でないものはない。世界というのは開かれた本で、その本は見えない言葉で書かれている。 ウルムチ、メッシナ、トンブクトゥ、地図のうえの一点でしかない遥かな国々の遥かな街々も、本だ。そこに住む人びとの本が、街だ。自由な雑踏が、本だ。夜の窓の明りの一つ一つが、本だ。シカゴの先物市場の数字も、本だ。ネフド砂漠の砂あらしも、本だ。マヤの雨の神の閉じた二つの眼も、本だ。人生という本を、人は胸に抱いている。一個の人間は一冊の本なのだ。記憶をなくした老人の表情も、本だ。草原、雲、そして風。黙って死んでゆくガゼルもヌーも、本だ。権威をもたない尊厳が、すべてだ。 200億光年のなかの小さな星。どんなことでもない。生きるとは、考えることができるということだ。 本を読もう。もっと本を読もう。もっともっと本を読もう。「人生の短さとゆたかさ」より・・食事の時間だから、今は食事をしよう。私は私自身の人生の邪魔をしたくない。なぜわれわれは、じぶんのでない人生を忙しく生きなければならないか?ゆっくり生きなくてはいけない。空が言った。木が言った。風も言った。 ・・食事の時間を逃すと、お昼抜き、夕食抜きになることが多いので、 「食べられるときに食べとけ。眠れるときに寝とけ」の日々。 でも、「私は私自身の人生の邪魔をしたくない」という考え方もあるな~、 と思いました。<目次> 誰でもない人人生の短さとゆたかさ立ちどまることばファーブルさんなあ、そうだろう友人の死役者の死青函連絡船詩人の死無名の死父の死母を見送る黙せるもののための十二人のスペイン人ウナムーノ マチャード ファリャ カザルス ヒメネス ピカソ オルテガ セゴビア ミロ ガルシア・ロルカ ドゥルティ フェレル嘘でしょう、イソップさん五右衛門世界は一冊の本おぼえがき
2015.01.21
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赤川次郎「ぼくのミステリ作法」 (徳間文庫) ミステリの書き方・・ 予め綿密にプロットを組み立て、トリックを完璧に期してから書き始めるか、 とんでもない謎だけ作って、あとは何とかなるかと開き直って書き出すタイプか。≪後者の場合、書き出しの時点では、ストーリーは必ずしも最後まで見通してはいけません。 展開次第でどうなるか分からない、というところがある。≫スランプに陥ることはありませんか?≪スランプに陥っているヒマがありません、 といつも返事をしているのですが、原稿を書くことが仕事である作家としては、 「スランプ」だからという理由は口にしにくいのです。 サラリーマンが会社へ行っても、「今日は気が乗らない」と仕事をしないでいたら クビになるでしょう。≫グレアム・グリーン・・「目標する作家は?」「グレアム・グリーン」と答える。≪僕の作品などは正に「話を転がしている」に過ぎない。 一生かかって、ストーリー・テラーと呼ばれる作家になりたい、と、 <グリーン山>の高峰を仰ぎ見て溜息をついているこの頃であります。≫シュテファン・ツヴァイク『ジョゼフ・フーシュ』・・≪フランス革命の激動の波を、常に忠実な唯一の党、すなわち「多数党」に身を置いて、 昨日の同志を今日は平然とギロチンの刃の下へ送り込むといった変節漢として 生き抜いた男-フランス革命の影の立役者、ジョゼフ・フーシュの生涯が、 正にどんなフィクションも及ばぬほどの息詰まるような面白さで書かれています。≫≪ツヴァイクの評伝は、一人の人間の伝記に止まらず、その時代の熱気や息吹きを 鮮やかに伝えていますが、史実に正確であるかどうかという点になると、 多々問題はあるらしいです。 ツヴァイクは、歴史上の人物の内面にまで踏み込み、大胆に再創造してしまいます。 だからツヴァイクの評伝は決して文献や資料の羅列にはならない。 これは正に小説家の評伝なのです。≫ ・・ツヴァイク、読みたくなります!!!<目次>1 ぼくのミステリ作法“首吊りエッセイ”(背後に組織が…わが処女作の記人間が先か、ミステリーが先かトリックのないミステリー ほか)2 ぼくのミステリ作法“実作編”(ちょっとした密室主婦に向かない副業作家の裏口密室の毒殺者)著者の独り言
2015.01.21
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赤川次郎「幽霊指揮者(コンダクター) 幽霊列車」 [Kindle版] 文藝春秋「幽霊指揮者」・・ 音楽家のゲン担ぎ・・ライナスの毛布 パヴァロッティが、リサイクルのときに、左手の親指に白いハンカチを巻く。 小澤征爾さんは、ステージに出る前に、壁を二回、コンコンと叩く。 ・・残念ながら、この「幽霊」シリーズの連作、バラバラですね~ <目次>幽霊指揮者私の秘密はあなたの秘密幽霊放浪記仮面の心中影のある男
2015.01.21
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齋藤孝「余計な一言」 (新潮新書) 2014年刊 最近気になっていた引っかかる言葉使い、 違和感の原因が氷解しました。 「しかし」という悪癖・・ 大人も子供も、「だって」「でも」を連発して言い訳する。 この手の言い訳めいた物言いには、自己防衛的な心理が背後にある。 「だって」「でも」という「言い訳を禁止」してみる。 逆説の内容の場合でも、会話では、「順接の接続詞」を使って表現を心がける。「逆に言えば」・・ 「逆に言えば」は、自己顕示欲の現れ。 「別の視点で言えば」「角度を変えて見れば」に言い換える。「あと」の無間地獄・・ 「あと」という言葉は、予告なく話が追加され、さらに終わりが見えない悪質な 「余計なひと言」である。 「あと」という言葉は、「人間の成長度を測るバロメーター」になる。 小学生は、次から次へと「あと、あと」を連発する。 社会人で多用する人は、精神的に幼く、社会性が希薄な人である。 なぜなら、≪「あと」を多用する人は、全体の話の着地点が見えていないうえに、 どこで話が終わるか、よく考えていません。≫ 「あと」をなくすトレーニングとして、15秒で、重要なことを伝えてみる。<目次>第1章 その一言が恐ろしい第2章 本音はいつも必要ではない第3章 バカ丁寧は迷惑第4章 がさつで無知で無神経第5章 リピート病、ネガティブ病の患者たち第6章 ディフェンス力を強化しよう
2015.01.18
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大前研一 日本の論点 2015-16プレジデント社2014年刊 日本の論点・・を、各論で見ればいくらでもある。 でも、一つに絞るならば、 約1000兆円を超える巨大な国家債務をどうするか? という問題に尽きる。 国家債務を日本が自力で解決しようとすれば、アプローチは2つしかない。 1つは、歳出を抑えること。 税収40兆円に対して、国債利払いだけで25兆円あるのだから、 実質的に使える税収は15兆円しかない。 その範囲に歳出を抑えれば、とりあえず流血は止まる。 ただし、ギリシャ以上の超緊縮財政になるため、国家公務員の3分の1を削ることになる。 もう1つは、歳入を増やすこと。 消費税20%ぐらいの超増税が必要になる。 しかし、永田町と霞が関が主体になっている限りは、国家債務問題は動かない。 動かすための解決策の一つは、道州制。 中央政府が一つの答えを追い求めてもうまくいかないが、 10の道州に行政単位を分けて、10個のエンジンでそれぞれにバラバラな答えを出して アイデアを競い合う。 そのためには、「啓発された市民の育成」が不可欠となる。 ≪国民一人一人が健全な問題意識や批判精神を持たなければ、 この国は何も変わらない。≫ 日本の部長の給料は、世界最低レベル・・ 日本の課長の給料を1とした場合、 日本の部長は、1.36、本部長で1.68 中国の部長は、1.64、本部長で2.57 欧米も、中国以上の差がある。≪管理職の年収を抑えた給与体系をこのまま維持していたら、 グローバルな人材確保に支障をきたす恐れがある。≫ 「ソニーの一人負け」の原因は、 ソフト、ネット、システム、エンタメへと手を広げる過程で、 ハードの人材は粛清され、モノづくりの魂がすっかり抜けてしまったことにある。≪今の時代、世界で繁栄しているのは新しいものをつくり出した人であり、企業だ。≫ アメリカのGEやオランダのフィリップスなどは、ドラスティックな事業再編を行い 事業のポートフォリオを変えてきた。≪彼らがどれだけ七転八倒して、自らを変えてきたか、日本の経営者、 なかんずくソニーはもっと勉強したほうがいい。≫ <目次>A(オリンピックバブルに騙されてはいけない―日本を活性化できるのは東京の「西高東低」を是正する大規模開発だ日本の部長の給料はなぜ、世界最低レベルなのか―人事給与システムのダブルスタンダードがクラッシュを引き起こす「アマゾン」の一人勝ちはなぜ起こるのか―国内四七〇〇万ユーザーを抱えるラインの動員力を利用しない手はないどこまでも続く「ソニーの一人負け」―躓く理由の一つは、過去の成功体験に引きずられるからフランス人COO誕生へ!武田薬品工業は成功するか―世界中の製薬会社が苦闘する困難な経営課題が立ちはだかる ほか)B(シリア戦も不可避!?「集団的自衛権」容認の危うさ―アメリカのポチを演じてきた日本は「NO」と言えない集団的自衛権、安倍流「普通の国」とは、どんな国か―ありもしない事態を想定して政治家と役人が決めていくことではない世界から尊敬されるドイツ、警戒される日本―「失われた二〇年」の間にドイツは東の吸収に完全に成功したお金をムダにしない「ドイツ連邦制」の仕組み―強さの根源は連邦制という統治機構にある就職に困らないドイツの「一〇歳のハローワーク」―民族的誇りや執念が結実してモノづくり大国が形づくられた ほか)
2015.01.18
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いま時代劇マンガの第一巻が、Kindleで無料配信中。 まあ、一冊で気に入ると、二冊目以降クリックしてしまうのが、 とっても危険?!なのですが(*_*;小山ゆう「AZUMI-あずみ-(1)」【期間限定 無料お試し版】 (ビッグコミックス) 小山ゆう「AZUMI-あずみ-(2)」【期間限定 無料お試し版】 (ビッグコミックス) 小山ゆう「AZUMI-あずみ-(3)」【期間限定 無料お試し版】 (ビッグコミックス) さいとう・たかを「鬼平犯科帳 1巻」 (SPコミックス) さいとう・たかを「剣客商売 1巻」さいとう・たかを「仕掛人 藤枝梅安 1巻」 さいとう・たかを「影狩り(1) 」さいとう・たかを「雲盗り暫平(1) 」かわのいちろう「信長戦記(1)」 土山しげる「忠臣蔵 1巻」
2015.01.18
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昨日は、栃木のハンターマウンテン那須塩原スキー場へ・・ 午前は晴天・・ でも、気温は、年末のルスツや先週の赤倉よりも冷たく感じました。 後半は、吹雪きっぱなしでしたが、 勝手知ったるコースなので、ハッピー・スキーの一日でした。モノ食う人々・・ソースかつ丼 ところで、 帰路は・・いきなり大渋滞。1時間半あまり停滞しました。 どうやら4台の車がスリップして玉突き事故を起こしていたようですが、そのため、 警察の車2台と救急車到着まで、2車線しかない山道は完全ストップでした。 昨年2月のハンタマは、大雪で高速がすべて閉鎖されたため、帰宅が翌朝午前5時に なったので、またまた~、と思っていましたが、 今回は、21時過ぎに無事、帰宅することができました。
2015.01.18
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奥野宣之「人生は1冊のノートにまとめなさい―体験を自分化する「100円ノート」ライフログ」ダイヤモンド社2010年刊 ライフログ・・「人生や日々(ライフ)の記録(ログ)」 ライフログには、デジタルよりも、紙のノートがいい。 理由は、 「『空気』が残せるから」 『空気』・・雰囲気、臨場感、感覚が、紙の方が残りやすい。≪何気なく過ぎ去っていく日々を、「確固とした体験」にすること。≫ 嫌な体験を忘れること自体は悪いことではない。 でも、≪あとの人生に生かせるような、「貴重な体験」も一緒に忘れてしまうのは もったいない・・≫≪体験したことを背景として、より確実に頭にストック≫する。 ライフログは、それを通して、 「成長」できるようになるし、 「続けたいことを続ける」サポーター役になり、 「なかなかやめられないことをやめる」ための矯正器具となる。 ≪ノートは自分が何を成したか知っています。≫≪ただ行動を書くと決めて実行するだけで、「今何をしているか」を 常に意識するようになる。 その結果、勝手に自己管理が始まるのです。≫≪行動と記録は深いところでつながっていること≫を知る。≪書いてみることで「しっかりやっている自分」を認める≫≪読む 「読み返し」で、じわじわ自分を変えていく≫≪読み返すことで、自分の強みや弱みがわかるほか、自分の考えをつくったり、 心をコントロールできるといったさまざまなメリットが得られる≫ パラパラめくることで、 過去のさまざまな体験が合わさって、新たな発見ができる。 使い終わったライフログノートは、≪自分が書いた、自分のすべてについての、世界に一冊しかない本≫「自分本」となる。 「今はもういない過去の自分と対話する」ことで、 「今の自分の考え方が変わる」・・「自分をつくる行為」となる。≪・・読み返す時間がを持つことで、日常から一歩ずれて人生を眺め直すことができる・・≫≪しんどいときに、もっと辛かったときのことを思い出して、もう少しだけ耐える。 感覚が鈍くなってきたときに、最初に感激したときのことを思い出して、新鮮な気持ちを取り戻す。≫≪記録するときには気づかないけれど、あとで読み返すと、ノートに同じような課題意識、 悩みや考え続けていることが見つかるわけです。≫ フランクル『夜と霧』・・「わたしたちが過去の充実した生活のなか、豊かな経験のなかで実現し、心の宝物としている ことは、なにもだれも奪えないのだ」<目次>※一部抜粋序章 ライフログノートで体験を「資産」にする・ライフログとは「人生そのまま」を記録すること・「空気」を残すにはアナログ手法がいい・過去を消さずに自分をつくれる・「読み返し」を身につけることでノートの効果は数倍に第1章 ただ行動を記録することの意外な効果・「一冊のノートにまとめる」三つのルール・手帳術よりずっと簡単、誰でもできる・日記より気軽に日々の雰囲気が残せる・厚く、太く、ノートとともに自信が育っていく・「やめたい行動」がやめられる・「続けたい行動」が続けられる・書いてみることで「しっかりやっている自分」を認める第2章 ノートを自分の分身にする・効果発揮のための三ステップ「書く」「貼る」「読み返す」・パラパラめくることで得られる「思わぬ発見」・体験をリサイクルし、今の自分に活かす・自分で考え、自分の言葉で語れるようになる・すべては、「楽しく使って、生々しく残す」ために第3章 どうやってノートに残すか・ノートに向かうことで自分の「作り直し」をする・書くことで体験を引き寄せて「自分化」する・時間情報は「までログ」「いまログ」「からログ」で・因果関係は「→」を使って略記・追記・「区切り線」を使い分けて情報量を増やす・「一日あたりXページ方式」で使う・ポラロイドでお手軽育児日記・「割り付けプリント」で一日の流れを残す第4章 何をノートに残すか・睡眠と飲み食い――基本的なことから自分を知る・自分の行動と状況――生活の意外な豊かさに気づく・思ったこと、考えたこと――自分の考えを作る・旅行・行楽・イベント――ライフログノートの醍醐味・見たもの、聞いたこと、食べたもの……すべてに「自分」が映る・ノートと連動する「書き込みシート」で定点観測・○×シート――いちばんシンプル、でも効果大・グラフシート――わずかな増減を視覚的につかめる第5章 どう継続し、読み返し、活用するか・体験の「使い捨て」をやめて、リサイクルする・定期的に自分にカウンターパンチを浴びせる・「自分だけのノート」だから、かっこ悪くていい・「自分のテーマ」が見えるようになる・心理状態をなぞってテンションを高める・読み返せない最大の理由は「アクセスが悪いから」・読み返しの真髄は「マーキング&タイミング」・使用中ノートの「逆読み」と「順読み」・システムで定期的に読み返す・索引を作る課程で読み返す・×年前の今日の記述を読み返す付録 ライフログノートを補助するツール23・行動記録の補助ツール・読み返しの補助ツール
2015.01.18
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奥野宣之「情報は1冊のノートにまとめなさい[完全版]」ダイヤモンド社2013年刊「ノート一冊方式」の利点 ・・システム手帳や目的別に複数のノートを使い分けることに比べて 1.シンプルで簡単、迷いがない 2.ストレスなく続けられる 3.自由度が高く、自分でアレンジできる≪いつでも・どこでも「一冊だけ」≫「何を思いついてもここに書ける」「どんな情報もこの一冊にある」「この一冊だけ持っていればいい」 ≪「ただの紙の束」であるからこそ、 ノートは万能の知的生産システムになるのです。≫ 記述のルールは、 1.一元化 2.時系列 3.索引化 日常を記録することのメリット・・ 1.「何を書くか」というプレッシャーがなくなる 2.ついでに考えを巡らせられる 3.たまには考えや思いをじっくり書くようになる そして、「記録すれば人生が楽しくなる」≪集めた素材を知的生産のネタにする≫≪多様な素材が「意外な組み合わせ」を生む≫≪ノートが「自分の分身」になる≫≪結果より過程を評価しよう≫≪アウトプットはメモから始まる≫≪考えるから書くのではなく、書くから考える≫≪無目的な読み返しが発見を生む≫≪加筆でアイデアまで「ほふく前進」≫ 最後に、 奥野さん、「情報」はすべて「1冊のノート」・・ コクヨのキャンパスノートに集約することを勧められています。 私は現在、B5サイズの「見開き1ページレフト式」の手帳を半年毎に 買い換えて使っています。 週間の見開き2ページには、 ・日々の行動予定と実績 ・日々のToDoリスト ・各種会議でホウレンソウすべきこと ・読書記録 ・支出記録 を主に書いています。 スケジュール以外の余白ページが多いものを使っているので、 ・出席したセミナーや講演会の要約の記載 ・スピーチ原稿 あと、過去の行動記録、支出記録等のサマリなど 前後の袋の部分には、 ・展覧会の入場券 ・スキーのリフト券 等を入れています。 奥野さん式で取り入れていないことは、「仕事の情報」の記載。 プロジェクトの情報は、プロジェクトオフィスからの持ち出し厳禁のため、 ToDoやアイデア以外は、書かないようにしています。 本書読みながら、いろいろ工夫・改善したい刺激を多々受けることができました。<目次>※一部抜粋序章 情報はシンプルでなければ使えない完全版刊行にあたって第1章 ノート一冊でつくれる「知的生産システム」いつでも・どこでも「一冊だけ」記入・参照の迷いはゼ ロ「ごちゃまぜ」だからヒントになる用途に合わせてアレンジを楽しむ自分を通過した情報だか ら活用できる第2章 一冊にまとめる「3つのルール」一元化すれば必ず「ある」「あとで 貼る」という解決法 「日付ラベル」を入れて時系列で記録満タンになったら「代替わり」入れた 情報を「索引化」して取り出す第3章 効果的に情報を入れる「書き方・貼り方」【書き方のコ ツ】略記は「ローマ字母音抜き」でよくメモすることは記号化自分を取材する「ねぎま式メモ」 使用ペースがわかる「区切り線」を工夫するタイトルを付けて検索しやすくする加筆できるよう に行間を一行空けるペンの使い分けは「シチュエーション別」で気分を変える「超一等地」の使い方 背表紙と小口に通し番号を書く【貼るコツ】記念品で会話の内容を残すA4資料をそのま ま貼る記事は「くだり」だけを貼る貼った記事が頭に入るマーキング新聞からは「基礎データ」 をもらう日曜の新聞からは「まとめ」と「書評」を切る読書記録は帯と補充カードで補完写真で 記録を補強する第4章 アイデアの素材を生み出す「ライフログ」ライフログで「そのままの人 生」を残すアナログだから「空気」が残る「ログを取ること」を決めておく日常を記録すること の3つのメリット多様な素材が「意外な組み合わせ」を生む第5章 素材を活用へとつなげる「 知的生産術」【ステップ1】素材の「収集」アウトプットはメモから始まる「自分でもつまらない 」を乗り越える【ステップ2】集めた素材の「咀嚼」加筆でアイデアまで「ほふく前進」無目的な 読み返しが発見を生むクロスリファレンスで「考えるためのノート」に【ステップ3】咀嚼した素材の 「発酵」カードで「組み替え法」コピー用紙で「植え替え法」コピー機で「コラージュ法」 【ステップ4・5】「ユーレカ」から成果物への「具体化」手を動かすことで考えが前進する第6 章 ノートを自在に参照できる「索引化」9割はアナログでも検索できる10年後も探せる「デジタル検 索」索引データは抜粋方式で付録 ノートを200%使い倒すアイデア集ノートのカスタマイ ズ書き込み式シート持っておきたい文房具「知的財産」に関するおすすめブックガイド
2015.01.18
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赤川次郎「幻の四重奏」(徳間文庫) 女子高生の弦楽四重奏メンバーの一人が、コンサート直前に自殺をする。 ・・ストーリー展開は、ちぐはぐな感じがします。 後半は、 ドヴォルザークの弦楽四重奏『アメリカ』を聴きながら、読みました。
2015.01.18
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赤川次郎「死体置場で夕食を」(徳間文庫) 題名は、「ティファニーで朝食を」をもじったと「あとがき」にありますが、 内容は、山荘ミステリーで、最初から最後までグイグイ読ませます。 吹雪の夜、辿り着いた山荘にいた8名の人間が、翌朝忽然と姿を消す。 ・・主人公の女性が追う立場と追われる立場を同時に経験しながら、 関わる人が次から次に殺されていきます。 なのに、怖さも陰湿さも感じない不思議な世界・・2時間たっぷり堪能できました(^^)/
2015.01.18
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プロジェクトの若い衆が「肉が食べたい」というので、 ニュー新橋ビルの「肉の万世」さんで夕食。 ・・老いも若きも「肉好き」です(*_*;黒毛和牛サーロイン(ヒレ下ロース)・・締めのご飯とうどん・・だめ押しのケーキセット・・
2015.01.16
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赤川次郎「孤独な週末」(徳間文庫) 「孤独な週末」の主人公の信条・・ ≪学生時代から、彼女が信条としていることがひとつある。 それは、もうこれ以上耐えられない、と思ったときが、やっと半分終わったところだ、 というのである。 マラソンをする。試験勉強をする。炎天下にバレーボールコートの草むしりをする。 -そんなとき、いつも自分にそういったものだ。 もうだめだ、って? じゃ半分終わったところよ。 そう考えることで、気持ちにひとつの区切りがつき、また一から始まるのだと いう気がする。 それがこの信条の利点であった。≫
2015.01.16
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赤川次郎「悪妻に捧げるレクイエム―赤川次郎ベストセレクション3」(角川文庫) ひとつのペンネームで小説を共同執筆する4人のうち、 詩人の香川の人生観・・≪-無為の時間。 詩人にとっては、その時間こそが最も生産的な時間なのである。≫≪詩人が満足してしまったら、どうなるか? もう彼は詩人ではない。≫ 本作・・「詩人になりそこねた詩人の話」にもなっています(*_*;
2015.01.16
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赤川次郎「白鳥の逃亡者」(角川文庫) 最近読んだ赤川さんの作品の中では、 めずらしくストーリーがちぐはぐな作品でした。 しかし、 天才ヴァイオリニストならぬ天才チェリストの少女を主人公に据えて、 赤川さんの音楽の薀蓄?!が散りばめられており、楽しめました。≪もともと決断は早い。 -演奏家というものは、舞台の上で迷っている暇などないから、 パッと素早く決めることが習慣になっている。≫「サン・サーンスの<白鳥>は、<動物の謝肉祭>の中の1曲ですが、 これがバレエ<瀕死の白鳥>に使われて、<白鳥の歌>のように聴かれることに なりました。」「<白鳥の歌>とは、死を前にして歌う、最後の歌、という意味です。・・」「以前、<白鳥>は死を前にした最後の歌とお話ししたことがあります。 でも、今日の<白鳥>は違います。 生きる喜びと、生まれ変わることのすばらしさを、聴いて下さい。・・」
2015.01.16
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赤川次郎「ふたり」(新潮文庫) 20年以上前に映画を見たようですが、すっかり忘れていました。 原作の父親の言葉・・「家なんてもろいもんさ。 何か、ちょっとしたことで、転んでしまう。 だからこそ、大切にするんだ。」 という一節を読みながら、「ああ、岸部一徳だ!」と思い出しました。 さらに、この父(北尾)は、こう思います。≪家族の一人が欠けるということが、どんなに、残された者にとって辛いことか、 北尾は思い知らされたのだ。 自分の人生だから、どうしようと勝手だ、と開き直る前に、 その「自分の人生」なるものが、自分だけのものでないことを、考えなくてはならない、と思う。≫ だって、こんなこといいながら、浮気するんだから(>_
2015.01.16
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午後、静岡に日帰り出張。 帰宅前に、三島駅で、「沼津・魚がし鮨」さんで夕食・・ 近海地魚握り・・ カニ汁のお椀・・ 三島野菜の天ぷら・・ 三島コロッケ・・ 三島コロッケ・・人気でした。 満腹になりました(^^)/
2015.01.15
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門前仲町の門前茶屋さんで夕食・・ ここは半円形のテーブルの中央で、焼き物を調理していただく 囲炉裏端のような雰囲気のよいお店。 最後に、「深川あさりめし」で締めました(^^)/
2015.01.14
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斎藤茂太「心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる」 [Kindle版] ゴマブックス株式会社「人間は心配するようにできている」でも、心配性とは、「生きるエネルギー」・・ 「幸せを得るためのエネルギー」でもある。≪心配性が地道な努力を促し、幸せな人生を着実に構築するための舵取りをしてくれるのだ。≫そのそも「心配性になる理由」とは何か?1.やるべきことを怠った2.予測される「悪いこと」がある3.実体がわからない4.目的を見失う5.失敗体験がある6.自分の限界を決めつけている7.他人の評価8.周囲への不満9.過去の苦い体験≪「心配性の虫」を封じるのは、自分にとってのツライ現実を受け容れることがまずたいせつなのだ。≫「心配モード」から脱出する法・・≪その答えは、頭のギアを「心配」から「反省」に切り替えることにある。≫≪「過去の存在価値は、いい将来を築くタネとするところにある」≫≪「現状はこうだ」と認識し、その憂える現実の中で自分には何をできるかを考える。 そういう心の余裕を持つことが重要なのだ。≫≪厳しい現実を受け容れるためには、・・社外の友人たちと深刻な問題を 笑い飛ばしてみるのも一つの方法である。≫≪状況が変わらないなら、自分が変わるしかない。≫≪変化をきちんと認識すれば、自分一人の力では変えられない現状にいちいちヘコんで いる暇がないと気づくはずだ。≫人と比べても、わが身を歎いても仕方がない。≪あるがままの自分を受け容れ、そして愛することのほうが、 ずっとたいせつだと思うのだ。≫≪他人と比較すると、自分の生き方が見えなくなる。≫ ・・前半部分<目次>◆1章 あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由心配性の原因がわかれば、前向きになれる動物は、もともと心配するようにできている心配性は、「幸せを得るためのエネルギー」松下幸之助も孫正義も心配性だった多くの人が心配性になる「9つの理由」これが、「心配性の虫」が騒ぎ出す瞬間ほか全6項目◆2章 ムダな「ドキドキ」を克服する8つの習慣こんな不毛なことで悩んでいないか心配しても仕方がないことで悩んでいないか過去は変えられず、未来はわからない「やってしまったこと」を後悔するまえに自分一人の力ではどうにもできないなら現状を認識し、自分が最大限できることを考える厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい変化は怖い、だからまず受け入れる「いいな、いいな……」は不幸の口ぐせ他人と比較すると、自分の生き方が見えなくなる「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスンほか全22項目◆3章 心配性だから物事はうまくいくたったこれだけで、すべての「不安」が解消される「未来の不安」はこれで消える不安材料を「努力目標」に変えてみる「将来の心配」は、自分が変わるチャンスをつかんでいる証拠目標のつくり方しだいで、マンネリに陥らないまず現在の仕事をどう楽しくするか「自分にはできっこない」という心配を消す「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ人の情報収集のひけらかしは逆効果人のことまで心配しすぎる気持ちを抑えるには心配性だからできる、上手な危機管理危険を予測できるから適切な準備ができる人生の危機管理は、「投資対効果」を考えようほか全31項目◆4章 ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方「もし……だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ明日はかならず、やって来て去っていくしょせんすべては小さなこと思考から、マイナスの「もし……」を極力減らす「私はきっと、うまくいく」がツキを呼ぶあとで困ることに、いま困らないすべて「人生八〇%主義」のすすめ心配事をため込まない2つの発想法すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術ほか全12項目
2015.01.12
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「まぐろ祭」の第一弾を実施中。 「びんちょうはらも」をいただくことができます。7421 カッパ・クリエイトホールディングス(株)権利確定月 3月末日・9月末日100株以上 2,500円分(+消費税) 1,000株以上 5,000円分(+消費税) 2,000株以上 10,000円分(+消費税)
2015.01.12
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佐藤康行「1日ひとつ変えるだけで強運に」 [Kindle版] ゴマブックス株式会社「ちょっとした行動を変えることによって心が変わり、運命も変わる」≪いくら思い悩んでいても、行動を起こさなければ何も変わりません。 まずは、どんなことからでもいいですから、行動を起こしてみることです。≫≪目と目が合ったらニコッとする。 笑顔は人間関係の一番の秘訣。≫≪人は六十点で合格だと捉えましょう。 そして、残りの四十点はあなたが助けてあげましょう。≫≪神や仏は、どこか遠い所にいるのではなく、 私たち自身の中にいるのです。≫≪自分の心の中に神も仏もいると知れば、 何も恐れることはなくなる。≫≪意識の高い人と仲良くなる≫≪人間の能力には、大きく分けると知識と意識があります。≫ 知識とは、過去に習ったこと、本で読んだこと、人から聞いて、頭にインプットされていること。≪これに対して意識とは、人を思う気持ち、責任感、誠実さ、 自分自身を認められる心、本質を正しく見抜く目であり、 最後まで物事をやり遂げる強さのことです。≫≪こういう能力は、単なる知識ではつきません。 意識という能力は、縁によって磨かれるものなのです。≫ 縁・・人間関係≪人間関係のトラブルは、全て誤解が原因だと言えます。≫≪人間対人間は、誤解の連続と言っても過言ではないのです。≫≪人間関係は誤解の連続だから、 誤解があったら、その場で解いていきましょう。≫≪仕事というと、どうしても、作業そのものや自分に与えられた職務のことだけと 捉えがちです。≫ 仕事の作業そのものが上手くなることは、半分ができるようになったにすぎない。 ≪実は、仕事の残りの半分は人間関係なのです。 人間関係が上手く行かなければ、いくら仕事ができても半人前なのです。≫≪人間関係が下手なのは仕事ができないのと同じです。≫≪「どういう言葉を使ったら人は元気になるか」 をノートに書いておけば自然と、人に会った時、 明るい言葉を投げかけられるようになる。≫≪一日で良いからお客さんになってみると、 これからどういう仕事をやるべきかがわかる。≫<目次>まえがき第一章 自分を心から好きになれるヒント笑顔の訓練をする百点満点の人はこの世にいない人に悪口を言われたら、その場で忘れてしまう人に期待せず、自分に期待する神も仏も自分の中にいると知る小さな嬉しいことを発見し、思いっきり喜んでみる悲しい時は泣きなさい海外旅行に出かけて自分自身を見つめ直してみる一人きりの時間を作る自分の中にある宝物を探そう第二章 自分に自信が出てくるヒント洋服のコーディネートを人に任せてみる自信を失いかけたら、励ましてくれる人の所に行く心配ごとから順番に片付ける師匠を持つ意識の高い人と仲良くなる人を許せるようになったか否かを自己成長のバロメーターにするトラブルがあった時こそ成長するチャンスと捉える将来を心配せず、今この一瞬に集中する時には一日、自分の直感に身を任せるやる気が起きないのは、本当にやるべきことが見つかっていないからだ弱さを全部さらけ出してみる旅先で全く知らない人に自分の悩みを打ち明けてみる心配や不安があったら「解決策」を書き出してみる第三章 人間関係をスムーズにするヒント個人的にお金を貸し借りしない話すより聞くことから始める誤解があったら、必ずその場で解いていく相手の名前を時々呼びながら話す「ありがとう」「ごめんなさい」を連発する自分をいじめた人を褒めてみる相手の長所を五つ以上挙げてみる小さなプレゼントを五つ持ち歩く褒めることとお世辞の違いを知る元気な時、苦手な人に会いに行ってみる正論を通す前に相手の感情を満たしてあげる腹が立ったら、相手の悪口をノートにぎっしり書いてみる約束事はその場で手帳に書く自分の頭の上のハエを追えなくても人の頑の上のハエは追える腹が立つ人は自分の子どもとして見てみよう相手が好きでいてくれるのと自分が好きなのとを混同しない人を元気づける言葉をノートに書き出してみる人と対立しそうになったら、一度、相手の立場になってみる人の評価は百人百様と知る自分が変われば相手は変わる第四章 仕事が楽しくできるヒント転職する時は就職情報誌の中からワクワクするものを探す「これこそ天職」と思ったら、その分野で一流を目指す部下の仕事を一日だけ引き受けてみる一度、お客さんになってみるやる気が起きない時こそ、一心に打ち込んでみる失敗したら、その反対のシミュレーションを書き出す上司に褒められても叱られても「ありがとうございました」と礼を言う名刺は名刺入れの中に入れず、Yシャツの胸ポケットに入れておく名刺交換をしたら、まず相手の名刺から話題に入る会社の近くのホテルに泊まり、人の流れを見る仕事の半分は人間関係と心得る人の話を最後まで聞かない本を最初の一ページで理解する会社の経営理念を完全に理解する第五章 愛に溢れた人間関係を築くヒント初恋の人より今の人を好きになろう家族みんなで爆笑コメディーを見て大笑いする家に帰ったら、大声で「ただいま!」と言ってみる朝起きたら、大声で「おはよう!」と挨拶する動物を飼って、とことん愛情を注いで育ててみる両親は神様が出会わせてくれた最高の縁であると知る子どもよりも夫を優先順位の一番にせよ仕事よりも妻を優先順位の一番にせよ第六章 元気が出てくるヒント素晴しい一日の見本を作ってみる一日十五分間、瞑想してみる毎朝、入浴する街ですれ違った人と目が合ったらニコッと微笑んでみる人が訪ねてきたら握手で迎える電話では語尾を上げて話す講演を聴きに行ったら、質問してみる悩んだ時は高層ビルの上から見下ろしてみる人から元気をもらおうとせず、自分から人に元気を与えよう第七章 生きるのが楽しくなるヒント良い習慣と悪い習慣を書き出してみる全て反対から見てみるヘアースタイルを変えてみる男性は女性誌を、女性は男性誌を買ってみるちょっとした買い物は直感力で決めてみる本屋さんの中をブラブラし、何にワクワクするか心に聞いてみる携帯電話も時計も手帳も財布さえ持たずに一日、生活してみる二泊三日の一人旅をし、自分だけの時間を作る「もう二十一世紀だから」と自分に言い聞かせてみる一試合だけ、ひいきチームの対戦相手を応援してみるいつも通らない裏通りを歩いてみる家と会社の近所の店は全部のぞいてみる有名人と一緒に街を歩いてみる一番流行っているものを買ってみる第八章 「ほんとうの自分」に出会うヒント本も洋服も全部捨ててしまう収入の二〇%はほんとうの自分を知るために貯金しておくお金を一番価値あるものに使う一度、遺書を書いてみる自分の心臓は誰が動かしているのか考えてみる成功と幸せのマスターキーを見つける素直に、正直に、即実践してみる自分を変えようと思った瞬間から、半年間はリハビリだと捉える二十四時間あなたに語りかけている内なる声に耳を傾けよ自分の身に起きたことを全て「神のメッセージ」として受け止める
2015.01.12
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加藤諦三講演集 逆境に強い人―折れない心のつくり方 [Kindle版] クリーク・アンド・リバー社 学生の頃手に取っていた加藤諦三さんの本、 [Kindle版] だと廉価・・ ちょっと前だと100円・・で読むことができます。≪人生の危機がない人はいない。誰にも人生の危機はある。 問題は、乗りきった人と乗りきれなかった人の違いは何かということです。≫ その違いを、本書で明らかにしている!、って。≪一番目の特徴は、 困難にぶつかっても、それを”脅威”ではなく、”やりがいのある仕事”とみなし、 変化には気持ちの高揚とエネルギーをもって応えるということです。 変化を恐れず、逆に変化が来たことで、自分自身を高揚させるのです。≫≪・・元気に危機を乗り越えた経営者は、変化が喜びになっているのです。≫ 一方、≪うつ病者は変化を怖れるが、実は「変化することこそ、抑うつを征服できる 唯一の方法なのです」≫ところが、≪日本人の保守性は、うつ病と親和性のあるメランコリー親和型と考えたほうが いいでしょう。 変化が怖いのです。 状況が変化するということは自分が変わらなければならない。≫ 危機的状況、変化を問われる状況で、 ゼロベースでやり直しをすることができるか? 変化に対するエネルギーを持っているか? が、やり直しができるか否かを分ける。≪幸せか不幸かは、その人の”ものの見方”で変わる≫ サミュエル・S・フランクンは、「幸福感は、その人のパーソナリティと非常に関係がある」という。 第一に、「楽天的である」こと。 第二に、「幸せな人は、幸せな人的環境を持っている」 第三は、「自分に適切な目的を持っているかどうか」 ・・その目的を達成しても不幸なら、やめてしまえ。 たとえば、ギャンブル依存症は、負けるだけでなく、勝っても不幸のまま。 そして、 はたして、逆境は「不幸」なのか? それは、本人の受け止め方によるところが大きい。 しかし、逆境時のマインドは、以下のことを知ることが必要。≪物事を悲観的に考えると能力は落ちる≫≪自分が駄目だと思ったら、能力がストーンと落ち≫る。≪楽観的に考えて、努力を続けることが肝要です。≫<目次>はじめに第一章 危機を元気に乗り切った経営者たちの「三つの共通点」 変化を楽しめる人は危機に強い 惨め依存症」と「うつ病」の人が抱く変化への不安 「幸福な人」「不幸な人」の違いとは? 身近な存在との深いつながりに価値がある アメリカの家族観と「変化」に対する価値観 現状に不満を言うだけの人、変える努力のできる人第二章 逆境に強い人のメンタリティとは その一 変化を「脅威」ではなく「やりがい」ととらえる その二 周囲の人たちとの深い関わりを大切にする その三 物事を「自分がコントロールする」という感覚を持つ ストレスに強い人が持つ「四つのC」 幸せか不幸かは、その人の「ものの見方」で変わる 物事の「結果」と「幸福度」は別物 問題解決の意志がなければ、幸せにはならない第三章 逆境は「不幸」か? ――あなたの「解釈」で世界は変わる 人生を左右する「楽観的解釈」と「悲観的解釈」 「拡大解釈」と「限定解釈」というもう一つの指標 物事を悲観的に考えると能力は落ちる 苦しみや不満を生み出すのは「事実」そのものでない こころの苦しみを「書き出す」ことのすすめあとがき
2015.01.12
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戸田智弘「続・働く理由 99の至言に学ぶジンセイ論。」ディスカヴァー・トゥエンティワン2008年刊 「人生の意味とは?」 カール・ポパーが、こんな言葉を言っているとは、知りませんでした(^^)/09 天才? そんなものはない。 ただ勉強と方法、そして不断に計画することだ。 ロダン13 「一体どれだけ努力すればよいか」という人があるが、 「君は人生を何だと思うか」と反問したい。 努力して創造していく間こそ人生なのである。 御木徳近40 何もしなければ道に迷わないけれど、 何もしなければ石になってしまう。 阿久悠45 人生が終わってしまうことを恐れてはいけません。 人生がいつまでも始まらないことが怖いのです。 グレース・ハンセン52 何かをすると、ときにはまちがうこともある。 だが、何もしないのはいつでもまちがいである。 ロマン・ロラン73 自分がこうなったのは環境が悪いからだ、と文句ばかりいう人がいる。 私は環境なんて信用しない。 この世間で立派にやっている人物は、 自分から立ち上がって望むような環境を探したか、 あるいはもしそういう環境が見つからなければ、 自分がつくり出したという人たちなのだ。 バーナード・ショー(ウエイン・W・ダイアー『自分のための人生』より)89 人生の意味とは、われわれが人生のなかで見つけたり、あるいは発見できるような 何かしら隠されたものではなく、わわれれ自身が自らの人生に付与しうるものであること を教えてくれています。 われわれは、自分自身の行為と行動によって、自らの労働によって、自らの活動によって、 人生や他の人々や世界に対する自らの態度によって、自分自身の人生を意味あるものと することができるのです。 かくして、人生の意味への問いは倫理的な問いとなります。 それは、自分の人生を意味あるものにするためにはわたくしはどのような課題を自分に 課したらよいか、という問いになるのです。 カール・R・ポパー『よりよき世界を求めて』<目次> はじめに ニーチェ1 可能性を見つける スピノザ/内田樹/ジェームス W.ヤング/ジャン=ピエール・ジュネ/長岡半太郎2 「やりたいこと」と「できること」ゲーテ/プルタルコス/ロダン/ジョン・C・マクスウエル/高橋尚子/幸田露伴/御木徳近/田村隆一/石川達三/立川談志3 自分の価値観を知る色川武大/手塚治虫『ブッダ』/吉川英治/内田百けん/エドワード・デ・ボノ/マザー・テレサ4 仕事で自分を表現する山崎正和/ゲーテ/古今亭志ん生/金井壽宏5 幸福 vs 成功 三木清/ラ・ロシュフコー/チャールズ・キングズリ/パスカル/スティーブンソン/美輪明宏6 仕事 vs 労働 福田恆存/ヒルティ/小野伸二/リルケ/土光敏夫7 迷う力、決める力スワヒリ語のことわざ/ゲーテ/阿久悠/岡本太郎/スティーブ・ジョブズ/マーティン・スコセッシ『カジノ』/福永武彦/グレース・ハンセン/北野武『キッズ・リターン』/ジョーン・バエズ8 挑戦する力、持続する力、適応する力 孔子/アントニオ猪木/ジム・アボット/一休宗純/ロマン・ロラン/大杉栄/中山雅史/マイケル・ジョーダン/野村克也/寺田寅彦/宇野千代/太田光/阿久悠/ヴォーヴナルグ/小林ハル9 よい自分探し VS 悪い自分探し池田晶子/キルケゴール/木村敏/コンドルセ/アミエル/宇梶剛士/アラン10 自分探しと世界探し夏目漱石/三木清/河野哲也/バーナード・ショー/ヘレン・ケラー/福本伸行『最強伝説 黒沢』/シェイクスピア『ハムレット』/柳田謙十郎/山田ズーニー/ゆうきまさみ『機動警察パトレイバー』/福田恆存11 豊かさのパラドックス森下伸也/E・F・シューマッハー/チャールズ・R・ブラウン/牟田悌三/mb101bold/養老孟司/サン・テグジュペリ12 人生の意味ヴィクトール・フランクル/カール・R・ポパー/業田良家『自虐の詩』/山田邦男/高見順/武者小路実篤/小林秀雄13 生きるとは自分の物語をつくること野口裕二/ヴァレリー/河合隼雄/ゲーテ/椎名麟三
2015.01.12
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赤川次郎「涙のような雨が降る」(幻冬舎文庫) 財閥令嬢になりすました少女が見た・・ 「大人たちの論理が支配する哀しい社会の現実」なるもの。 ≪上に立つ人間というものは、何か独特のものを身につけている。 それがなければ、どんなに頭の切れる人間でも、大勢の部下を 引っ張っていくことはできないのだ。≫ 世の中には、下心のある者とない者とがいる。≪そして世の中には、「下心のない人間」なんて、まずいないのだ ということを知ったのである。≫≪-組織。 組織という「王様」が、みんなを従えているのだ。 「組織」なんて名前の人間がいるわけじゃないのに、その組織を作っているのは、一人一人の人間なのに、 一旦「組織」という怪物が誕生すると、それは独り立ちして、大きな力を持ってしまうのである。 だから、「組織のため」と言われると誰も反対できなくなってしまう。 何かの目的があって組織が作られるはずなのに、いつの間にか、「組織を守ること」が 第一の目的になってしまうのだ。≫ ・・こんなこと思っている少女、いないのでしょうが、 作品の中では、とっても輝いています。
2015.01.12
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赤川次郎「失われた少女」 (角川ホラー文庫) 赤倉で温泉に入浴後、読んでいたもの。 三上延・倉田英之「読書狂の冒険は終わらない!」(集英社新書)の中で、倉田英之さんが、≪その功績に比べて、赤川さんの評価は低すぎる気がする。 僕の持論は、「世の中は赤川次郎とジャッキー・チェンを、もっと大切にすべき」≫といっていたので、このところ赤川作品を手に取っています。 <子供>でもなく、<大人>でもない、中間的な存在としての<少女>を描く表現は、なんとも上手いですね~
2015.01.12
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今回のゲレ食は、赤倉観光ホテル・・ ソルビエのフランス料理のコース・・ ちなみにこちらのランチの営業時間は、12時から13時半でした。 カフェテラスで休憩・・
2015.01.11
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金曜の夜から、AKAKAN-アカカンこと、赤倉観光リゾートスキー場に行ってきました。 途中晴れ間は見えるも、 土日とも、終日、粉雪が深々と降り続きました。 残念ながら、今回は、妙高山の頂は、見ることができませんでした。 でも、温泉でゆったりでき、満足でした(^^)/ モノ食う人々・・バーネットさんにて
2015.01.11
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