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2005年01月の記事
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～ひとり言・愚痴～ 高所恐怖症
今日､明日の現場が３階建ての高さ｡しかも､足場は板がなくてパイプ２本の足場｡昔の丸太足場みたいな感じ｡シートもかかってない｡隣は空き地で何もないから余計に恐い｡いざ！上ったはいいけど､手は建物から離せない＞＜左手に材料｡右手にはけ｡足がすくんで動けない＞＜ほんとんに恐いんですょ～（.:：Ｔ0Ｔ：:.）仕事にならない｡｡｡身体はどんどん筋肉痛～｡｡｡冷や汗｡｡｡ちょっと息苦しくもなる｡｡｡さらに頭がもうろうになる｡｡｡高いところでの発作は恐いょ｡最悪板がついていれば｡安心して仕事したいのよ｡足場屋さんによっても違うからね｡でも､幸いなことに外壁を貼っていた人が手すりを作っておいてくれました｡その人達もさすがに怖かったみたいです｡｢足がガクガクする｡怖いから手すりつけたよ｣って言ってましたょ｡健康な人もそうなのに｡｡｡頭ふらふら､もうろうと足ガクガクしながらSINよくやった☆明日もあるけど､何とかなれ!!
January 28, 2005
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最近のこと ／ 友達からの電話 ／ 細木数子
不眠です｡最近夜布団に入ってもなかなか眠れない｡体も寒い｡昨日は何とか薬が効いたのか眠れましたが｡夜｡薬飲まなくても眠れることが続いてくれるといいんですけどね｡早寝｡早起き｡規則正しい生活も!!あとは自分のやる気ですね!!昨年３月に私が一方的に縁を切ってしまった友達から今日電話がありました｡ちょっとビックリです｡その友達から聞くと私のためにと言って何年も前から神社へ行って毎日毎日お祈り｡階段の１００往復・・・・続けてくれている人もいるってゆうことでした｡このこともビックリです｡感謝感謝です｡そんなんことも知らずに私はダラダラ来てしまいました｡反省です｡だからとゆう訳ではないですけど｡また｡気持ちを入れ替えて行動を持って応えていきたいです｡今日の『幸せって何だっけ』の中で細木さんが言っていたのですが｡東京で天変地異は起こります｡その時にいつも枕元に｡携帯に｡・ビニール袋（震災で火災になった時に空気を入れて顔にかぶる）・スリッパ（震災の時に足を守るため）・タオル（寒い時ならば首に巻くだけで暖かい）以上備えなければ憂い出るとゆうことでした｡持病のある人は薬も一緒にビニールの中へ入れとくといいでしょいうね｡安心ですよね｡私も入れときます｡信じる信じないは別として備えあれば憂いなし｡備えなければ憂い出るですよ｡お金かからず簡単でいいですよね｡言ってることはあたりまえなんですけどね｡私はけっこう細木数子も好きなんです^^よし｡明日早速枕元に置いておこう｡いつもまとまらないですけど｡久しぶりの日記何とか書けました｡
January 21, 2005
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ダメでした↓初の１人で病院
今日は病院の日でした｡今年の目標をやりました｡１人で車を運転して病院へ行く！１人で車運転して出たのはいいのですが｡病院まで､車片道３０分ぐらい｡半分も行けず｡｡｡｡途中でちょっと不安になってしまって｡発作がきたらって思ってしまって・・・・なんて言葉にしていいのか・・・・急に恐くなって｡これ以上行っておかしくなったら ・・・・と思ったら行けなくなり帰ってきてしまいましたＴ_Ｔ）意識し過ぎたのかなぁ｡くやしい（＞＜）ほんと私はどうしようもないね｡｡｡｡無理したのかなぁ｡でも無事に帰ってこれて良かった｡結局｡病院まで送ってもらいました｡仕事では､１人で車運転してあれだけ行けてたのに｡でも､他の現場は行けるかわからない｡｡｡父には｢そんなんじゃどうするんだよ｣そんなことを言われても｡｡｡｡これでも必死なのです｡病院でこの事を話したら｡ルボックスの量が増えました｡強い不安感は落ち着いてきたんですけどねぇＴＴ）１人で家にいても不安感､恐怖感もなくなってきてるのに｡｡｡まだ､現実感がなくて｡別の世界にいる感じ｡頭がボーっとしていて｡パッとしなくて｡自分が自分でない感じ｡外出恐怖がとれなくて｡今､自分が生きているのかもわからなくなっていて｡皆さんにえらそうなこと言ってきているのにねＴＴ）ごめんなさい｡反省｡
January 12, 2005
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お久しぶりです
久しぶりの日記です｡昨日は今年の初仕事でした｡昨年から１人でやっていた現場｡昨日で無事きれいに終わりました☆休み明けはさすがにキツイですね｡車の運転｡ちょっと発作が恐かったです｡こらえて必死にこらえて無事到着｡毎日休みの日でも普段と変わらず生活をしていたほうがいいんですね｡体はすぐにリズムを崩しちゃうんですね｡毎日を普通に健康に過ごすためにも休みの日の調整が大事なんですね｡日頃から気をつけよう！今日は筋肉痛です＞＜）アハハ筋肉衰えてますＴ0Ｔ）足がｲﾗｲﾗするほど疲れてるぅ｡｡｡また､少し鍛えよぅ^-^）
January 8, 2005
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あけましておめでとうございます ／今年の目標！
あけましておめでとうございます｡今年もどうぞよろしくお願い致します｡2005年スタート！しましたね^-^）/起きて窓を開けると快晴！太陽と昨日の雪で眩しぃ～~◇^）今年の目標･今年は､もっと１人での行動増やしていく！･車の運転！１人で出来る範囲を広げていく！･早起き５時起床！（週２ペース）･一番大事！もっと健康になる！今の健康現状維持！マイペースでがんばります！
January 1, 2005
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