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2009年01月の記事
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１人外出・歯医者チャレンジ
２本目の歯の治療が始まりました。痛かったぁ＞＜)。１本目の(麻酔１回で効いた)治療より麻酔が効かなくて、痛くて、痛くて＞＜)。先生「１番奥歯は、麻酔が効きにくくて、治療を進めながら麻酔の追加していきます」先生の調子は大丈夫ですか。の一言で治療が始まりました。神経抜く治療・・・少し治療しては、痛くて僕の顔が歪んで、先生、助手さんが「痛いですか・・」 僕「はい(うなずく)」 先生「それじゃぁ、麻酔追加しますね」 僕「はい(うなずく)」そしてまた治療が進められて・・・、削られると痛い＞＜)。また僕の顔が痛さで歪んで、先生、助手さんが「痛いですか・・」先生「麻酔追加」と助手さんに・・・。 今度は削ったところに(神経)直接麻酔なのか？ 痛くて痛くてもう＞＜)←こんな感じの顔ｗ身体は力が入ってのけぞるし、顔は歪みっぱなし・・・、これは痛かった＞＜)。助手さんは「がんばってください・・・・」 先生「ごめんね、もう少し・・・」そしてまた治療が進められて・・・また僕の顔が痛みで歪む・・・、また神経に麻酔＞＜)。 の繰り返し・・・５回くらい麻酔の追加したかな。 先生「これでもう大丈夫」治療再開・・・ほんと今度は、１本目と同じくらい麻酔が効いて、終わるまで痛くなかった＾＾)麻酔、あまり強くしてないのかな・・・。だから何回もわけて麻酔したのかな・・・。麻酔って、いくら歯でも身体に負担かかるよね・・・？とくに今回２本目の歯の麻酔治療(神経取る)は痛かった＞＜)。もう、終わった後は、奥歯はあるの？ ってくらいベロで触っても奥歯を感じないくらい麻酔が効いてた＾＾；)ｗｗ先生には、治療が始まる前に１本目より、今回のほうが麻酔して削って、神経取って、１番時間がかかる治療です。って言われてました。 １本目より虫歯が酷かったのかな？ それに奥歯って大きいもんね。１本目は５分くらいで終わらせてくれたけど、今回は３０分くらいかかってた・・・今日はいつもより身体に力が入って、力を抜くことがなかなか出来なかった＾＾；)次に行くのは、少なくても４日は空けたほうがいいということで、早ければ今度の土曜日。それか、来週の２月の月曜日は混むからって、火曜日(３日)か水曜日(４日)になりました。僕の体調にもよるんだけどね。あと仕事ね＾＾)どうだろう、１週間くらい空けたほうがいいかな＾＾)今回の麻酔神経治療、身体に負担かけたもんね？受付の人に「その日が空いてるのかを教えられるので 来る前に電話で聞いてください」って言われました＾＾)僕、いつ行かれるかわからないから、予約はしてないんです。だからこういうふうにしてもらえると、ほんと助かる＾＾)気を使ってやってもらってます。それと１本目の銀歯の詰めた痛みは、他の歯より高いか、キツイかだそうです。診てもらったら高くはなかったみたいなので、たぶんキツかったんでしょうね。でも、先生は「少しキツめのほうが、食べ物のカスも入りにくくて虫歯になりにくいから」って言ってました。 痛みもだいぶ落ち着いてきたので、これで様子をみることになりました。今日のご褒美は肉まん、ピザまん、デザートにチーズスフレを帰りにコンビニで買いました♪☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜(2009/1/28水曜日)
January 28, 2009
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銀歯(１人外出・歯医者チャレンジ)
今日、銀歯をかぶせに最後の治療に行ってきました。家を出る前に頓服(ソラナックス)１錠。それでも背中が重くて落ち着かない。着いて車で半錠飲んで。 いざ中へ、そしてまたトイレで半錠飲みました。 今日はちょっと混んでて、３０分くらい待ちました。 この待ってる間に治療をしたいｗ２０分くらい中で待ってたんだけど、外の空気が吸いたくて、１０分くらい外にいました。そしたら助手さんが、お待たせしました、って外に呼びにきてくれました＾＾)そして今日、通うこと７回目にして、去年から一ヶ月。 ようやく銀歯をかぶせることができました＾＾) 銀歯の調整を待ってる間に、今度は上の歯だけ、クリーニングしてもらいました。前回、下の歯はやってもらったんだ＾＾)それにしても１つの歯が終わるまで約一ヶ月はかかるんだね。でも、これで終わりではないんです。まだ穴(虫歯が)少なくても３箇所はある＾＾；)ｗわー！ 単純計算でもまだ３ヶ月はかかるのかぁ・・・。 明日も混んでていっぱいみないなので明後日、今度の水曜日にまた行くことにしました＾＾)今週続けてだけど、大丈夫かな。仕事がなければと、体調の具合だね(パニックと、くしゃみ鼻水)できれば早く全部きれいに治したいしね。 たぶん今度は次の歯(２本目)初めてだから麻酔治療かな？帰りのご褒美のデザートを買いました＾＾)♪ たっぱり歯医者の後のコンビニは楽ちん♪記録です。１日目(初日)(１２月２５日)歯医者に行くだけ行って、治療も出来ずに、受付の人に治療やめますって言って帰りました。２日目(１２月２６日)治療室に入ったけど、治療はしないで、レントゲン撮って虫歯に(穴に)薬を詰めただけでした。３日目(１月５日)これもまた、治療室に入っただけで、２回目に詰めたのが取れてしまって補修で終わり。４日目(１月６日)(ようやく１回目の治療開始)院内にある個室を使ってもらって、ようやく１回目の麻酔治療。神経を抜きました。先生が５分で終わらせるからって言ってくれて、５分で終わらせてもらいました。５日目(１月１３日)(２回目の治療)普通の治療室(治療台)で型をとったり、消毒をしたり、もう一度レントゲンをとったりして終わりました。２０分くらい。６日目(１月１９日)(６日目・３回目の治療・約５０分くらい)銀歯をかぶせるための、土台つくりをしました。それとクリーニング(下の歯だけ)やってもらいました。 また型をとったり、削ったり・・・約だけど、大きくいうと約１時間くらいかかりました。よく耐えたなぁ＾＾；)ｗ７日目(１月２６日)(４回目の治療開始)銀歯をかぶせて１つ目の歯の治療が終わりました。それとクリーニング(残りの上の歯を)やってもらいました。今回は待ち時間３０分。 治療時間３０分。 また１時間＾＾)ほんとによく耐えてます。次から１月２８日から、２本目の治療に入ります。たぶんね＾＾)仕事と体調の具合だね(パニックと、くしゃみ鼻水)☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜｜(2009/1/26月曜日)
January 26, 2009
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最近のチャレンジ！(１月４日～１月２１日)までの記録。
今年は２日から、１人(外出)チャレンジから始まりました。車の運転して近くのコンビニへ２，３，４，８，１０，１１，１２日と１人(外出)チャレンジ！コンビニまで車の運転。１２日(月)からは１週間、毎日１人(外出)チャレンジ！コンビニまで車の運転。５，６，１３，１９日は、歯医者に１人でチャレンジ！ 今度の歯医者は来週です。そして昨日２０日、今日の２１日と１人(外出)チャレンジ！コンビニまで車の運転。仕事が休みの間も、１人で出来るチャレンジ、がんばってました＾＾)っていうか、誰も付き添ってくれないからなんだけどね＾＾)ｗｗ １人でやるしかないｗおかげで、最初はコンビニまで行けなくて帰ってきちゃったのに・・・今では、コンビニで買い物まで出来るようになって、歯医者まで行けちゃってる＾＾)しかも１人でだよ！！ なんかすごいよね～！！ これ、ぜったい見守られてるからだよね＾＾)１人じゃぜったいに無理だもん。皆には本当に感謝してます＾＾)本当にいつも見守ってくてれありがとう♪この症状をわかってもらえてる仲間に、見守もらてるって力強いよね！ チャレンジ、続けてがんばっていきますので、これからもよろしくお願いします。それと目に見えない何か・・・そう、神様、仏様、守護霊様・・・＾＾)感謝してます。 忘れてはいけませんね＾＾)明日(２２日)から仕事が今年初で始まります＾＾)こちらも、車の運転に仕事がんばります！それで、ダイエットですが(一昨年の健診の結果の 身長１５４センチだった時。)１１月１９日。 ５９，０キロ ２３，０％１１月２０日。 ５９、２キロ ２２．５％１１月２３日。 ５８．８キロ ２０．５％ここから(去年の健診の結果の 身長１５７センチで測った場合です)１１月２９日。 ６０，０キロ １７，５％１２月０１日。 ５９，０キロ １９，０％１２月０４日。 ５９，２キロ １９．５％１月３日。 ５９，８キロ ２０，０％１月５日。 ５９，２キロ ２０．５％１月６日。 ５９，２キロ ２０．５％１月１２日。 ６０，４キロ ２０，０％１月１６日。 ６０，２キロ ２０，５％１月１８日。 ６０，２キロ ２０，５％１月２０日。 ６０，８キロ １９，５％わかりやすく去年からのも書いてみました＾＾) 体重、少しずつ増えてます～＾＾)ｗｗ 最近、コンビニ、歯医者に行ったご褒美に、美味しいもの買って食べてるからなぁ♪ｗｗ体脂肪は、そんなに変わらないみたいね・・・？ｗでも、この３ヶ月平均、大きな変化はなし、ってことかなｗ 他に異常がないからいいか＾＾)感謝感謝です。ただの記録なので流してください＾＾)ってもう読んじゃった！？ あら＾＾)ありがとうございます♪☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回以上)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆今、僕はこれで毎日、腹筋とスクワットをやってます＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜(2009/1/21水曜日)
January 21, 2009
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またまた大成功！(歯医者・１人チャレンジ♪)運転
今日３回目の治療１人チャレンジ！・約５０分くらい(５回目の歯医者)は無事に終わりました＾＾)リアルでも書いたけど今日は佐野大師に行くか、歯医者に行くか迷ったんだけど、歯医者にしまいた。僕の場合(今年は)、大厄年じゃなくて方位避けなんだそうです。でも前回(何年か前に)方位避けに行ったときに、身体安全のお守りを買ってきたからいいかなって思って＾＾)今回は歯医者にしました。早く治しちゃいたいしね＾＾)今日は歯医者に着いて、いつもよりも、心臓が早いかった・・・、いつものように食後に頓服も１錠飲んだんだけどね・・・。少し車で様子見をして、頓服をまた半錠飲んで、歯医者の中へ・・・。 空いてました。 僕は歯医者の中に入るとまず、かならず最初にトイレにいきます。治療中に行きたくなったら嫌だし、頓服をまた半錠、飲むためです。トイレから出たら、空いてるからすぐに待たずに呼んでくれまいした＾＾)でも心臓はドキドキ早い。今回はほとんど、助手さん(女性の方)の治療でした。助手さんが調子はどうですかって聞いてきたから、ドキドキ(心臓が早い)してますって正直に応えました。早めに終わらせますね、と優しく言ってもらって治療が始まりました。歯の型をとったり、今度、銀歯をするための土台つくりをしてもらったり・・・、椅子は横になってるけど、リラックスできず、なかなか頓服も効いてくれない。気がつくと、身体に力が入ってるのがわかって、力を抜きました。何度も何度も・・＾＾；)ｗ 気づくと身体に力が入ってるんだよね。院長が(他の人を診てて)僕の順番が来るまで、クリーニングまでやってもらいました。助手さんが、クリーニングもできますか。やってみますか。５分くらいでやります。って言われて、少し落ち着いてきたから大丈夫かと思って、下の歯だけお願いしました。 ちょっと痛かったけど、綺麗にしてもらいました＾＾)そして、僕の番がきて、つけた土台を綺麗に削るところだけ院長にやってもらって・・・血がだいぶ出たよ＾＾；)ｗｗ 口をゆすいでもなかなか止まらなかった。でも土台が綺麗に出来ました＾＾)今までの仮止めも終わり♪ 取れることはもうない♪自分の歯はだいぶ削れちゃったけど、土台で復活？ｗｗｗアハ＾＾)最後にまた、型をとって・・・全て終了するまで、約５０分～１時間かかったと思います。その間、いつものようにエプロンの下では両手を握って＾＾)落ち着かせて・・・院長に白い歯と、銀歯、どちらにする？ 銀歯でいいかな？ って聞かれて、わけもわからずにはい、って言ったけど、あとで受付の人に聞いたら、白い歯は２万円くらいして保険も利かないから高いんだってね！！前歯じゃないし、銀歯の何千円って言ってたかな・・・、安いほうにしました＾＾)早く終わらせてくれるとは言ってくれたけど＾＾；)約５０分・・・銀歯かぶせる土台つくりって時間もかかるし、作るまで大変なんだね。よくもまぁ１時間、耐えたなぁ＾＾)頓服もだんだん効いてきたからなんだと思うけど・・・でも、助手さんにはほんと、優しく丁寧にやってもらったから＾＾)感謝です。帰りに、コンビニでご褒美にカルボナーラパスタとデザートを買って帰りました＾＾)♪銀歯は来週に出来るそうです。また１週間後に歯医者１人チャレンジです。記録。１回目(初日)歯医者に行くだけ行って、治療も出来ずに、受付の人に治療やめますって言って帰りました。２回目(２日目)治療室に入ったけど、治療はしないで、レントゲン撮って虫歯に(穴に)薬を詰めただけでした。３回目(３日目)これもまた、治療室に入っただけで、２回目に詰めたのが取れてしまって補修で終わり。４回目(４日目・１回目の治療開始)院内にある個室を使ってもらって、ようやく１回目の麻酔治療。神経を抜きました。５分で終わらせてもらいました。５回目(２回目の治療)普通の治療室(治療台)で型をとったり、消毒をしたり、もう一度レントゲンをとったりして終わりました。２０分くらい。６回目(１月１９日)(３回目の治療・約５０分くらい)銀歯をかぶせるための、土台つくりをしました。それとクリーニング(下の歯だけ)やってもらいました。 また型をとったり、削ったり・・・約だけど、大きくいうと約１時間くらいかかりました。よく耐えたなぁ＾＾；)ｗ犬に噛まれたところは、まだ痛いけど、だいぶよくなりました＾＾)あと左手首ですが、軽いものなら持てるようになってきました＾＾)皆さん、ご心配おかけしてごめんなさい。ありがとう♪☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜(2009/1/19月曜日)
January 19, 2009
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大成功！(歯医者・１人チャレンジ♪)運転
なんとか治療２度目(５回目の歯医者)は無事に終わりました。前回、麻酔治療(１度目)成功してるからとか、コンビニに行けて、寝ちゃったとか・・・１人チャレンジを今年になっても、毎日のように続けてるけど、なんか違う・・・今日もとりあえず、歯医者に行くだけ！ の気持ちで行ったけど、やっぱり違う・・・、背中も重いし・・・。 まだ１人外出(歯医者)は落ち着かない。。行くだけって思っても、コンビニと違って行ったら治療もしてきたいし・・・ コンビニは行くだけで、買わなくてもいいもんね。まだ通う数が(経験が)少ないんだろうね。しかも１週間ぶりだったし。歯医者に着いて、車の中で、携帯いじったり、テレビを見て、体調の調子見を数分間・・・いざ、歯医者の中へ！ 連休明けだから混んでるかなって、思ったら・・・空いてました。時間帯のタイミングがよかったのか５分くらいで呼んでくれて、治療室に・・・今日の治療は、個室でもなく、普通の治療室でやりました。歯に綿みたいのを挟んで噛んでも痛くなくて、歯を叩いても痛くなかったからか麻酔もしませんでした。ドリル？みたいので削って、消毒をして、歯の型をとって、レントゲン時間は早く終わるように先生もやってくれて＾＾) それでも治療中は、エプロン？みたいのつけるでしょ、それの下で両手をお腹の上で組んで、小指を握ると落ち着くっていうのを本で読んだことを思い出して、右手でずーッと左手の小指を握ってました。頓服も出る前に１錠飲んで、着いて半錠飲んで、待合室で半錠飲んで・・・、また立て続けに飲んじゃった＾＾；) それでもね、治療中は早く終わらないかなぁって身体がソワソワ・・・落ち着いてはいたんだけどね・・なんとなくソワソワ＾＾；) 最後にレントゲン撮って終了。思ったより空いてて早く終わってよかったです＾＾)薬(ソラナックス)も効いて、落ち着いていたので、２番目に遠いコンビニへ寄りました。ご褒美に、エクレアとサンドイッチとお菓子を買いました＾＾) おまけにトイレまで借りちゃったｗトイレもドキドキで緊張してると家まで我慢しちゃうんだけどね。借りられちゃった＾＾)それから帰りもいつもより遠回りして帰りました＾＾) 歯医者で緊張した分、他のことがすごく楽だった＾＾) いつもはコンビニに行くだけでもドキドキなのにねｗｗ１人で歯医者って、僕はすごいチャレンジをしてるんだなぁって、改めて思った＾＾)今度、歯の型をとったやつが土曜日にできるとか・・・、なので次の歯医者は来週です。それまで、コンビニで１人で外出、また慣らしておかないとね＾＾)皆さん見守っててくれて、応援ありがとう＾＾)また来週も歯医者がんばります！それまで、１人外出も＾＾)がんばります！☆今日も明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜｜(2009/1/3火曜日)
January 13, 2009
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犬に噛まれた血豆、針でつぶしました
昨日の夜、犬に噛まれた血豆を針でつぶして血を出しました。父が、火傷と違って、釘(古い釘)と犬に噛まれたときは、中の血を出しちゃったほうがいいっていうので・・・。犬の歯には毒があるんだからって・・・父が前に噛まれた時に、ものすごく腫れちゃったことあって、それで言われたんだけどね。まち針を、ライターであぶって、熱消毒して、エタノール消毒塗って、血豆を少しずつ刺して、皮をやぶって、中の血を出しました。痛かったぁ＾＾；)今朝も４度目の消毒をして、痛みもなくなってきました。少し膿が出てたけど、治ってる証拠だよね。 しばらくは消毒続けます。皆さんご心配おかけしました。↑血豆の状態。↑針で血を出した後。 ↑消毒をして、ばんそうこうをしました。☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜開運・風水・パワーストーン｜健康アクセサリー｜スイートリラック(甘いものでリラックスタイム)｜リラックス全ジャンル一覧｜(2009/1/12月曜日)
January 12, 2009
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犬に噛まれちゃいました
リアルでも書いたんだけど、どうしたらいいかなって思って・・・今朝の散歩で帰りに、反対側からきた散歩の犬に僕が噛まれちゃいました。最初はコロと犬同士の匂いをかいでたんだけど、相手の犬がうなりだして、コロもうなりだして、これはやばいと思って、その犬からコロを離したんです。なだめようと、その犬に手を出した瞬間、おもいっきり噛まれちゃました＾＾；)手袋外したら血豆に・・・。でも手袋してたから血豆程度で済んだけど、コロだったら・・・、手袋してなかったら・・・、血だらけだったろうね。噛まれた後、コロがいっぱい吠えてくれたよ＾＾)怒ってたみたい。一応、住んでる所と、名前は聞いたけどね。父が、その血豆は犬の毒が入ってるから出したほうがいいって言うんだけど、父が前に噛まれたとき、酷く腫れたみたいなんだよね・・・。どうしたらいいかな。針か何かで刺してつぶしたほうがいいのかな・・・？でも、痛みは引いてきたかな。これ以上腫れないみたいだけど・・・☆今日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜開運・風水・パワーストーン｜健康アクセサリー｜スイートリラック(甘いものでリラックスタイム)｜リラックス全ジャンル一覧｜(2009/1/11日曜日)
January 11, 2009
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２００９年はどんな年？(Dr.コパの風水)
これは流してもらってけっこうです＾＾)興味のある方は読んでみてください♪２００８年は育て上げる、育むというパワーがある年でした。２００９年は育んだものを発揮する年です。これまでどんなものを育んできたのか、どんなものが出てくるのか楽しみな年ですね。自分が思ってもみなかった新しい自分を発見することもあるでしょうしもっといいものが蓄えられているかと思っていたのにそれほどでもなかったということもあるでしょう。 いずれにしても０９年は自分の才能や内に秘めたものを、チャレンジして無理矢理にでも外に押し出す作業が必要です。昨年が貯める、蓄えるというパワーのあるインプットの年なら今年はアウトプットの年といってもいいでしょう。あちらこちらに手を出しても今年なら許されますよ。現状をしっかり注視し、どの程度のものが蓄えられていたのか、自分の程度を採点しそして自分の理想の姿を思い描き、理想が現実となるように環境を整えてください。これまではあきらめていたことを、今年もあきらめたままだと何もできずに人生終わってしまいます。 どうせ○○だからという理由をつけて逃げないこと。毎月の目標を立てていきましょう。●１月の過ごし方一年の計は元旦にあり。元旦に限らずとも今月は、どんな自分になりたいのか自分をどう変身させたいのか、今年一年の自分や家族をプロデュースする計画を立てましょうそんなの無理だよ、と はなから思っていてはいけません。こうなりたいな、こうしたいなとフッと頭に浮かんだことは実現可能なことなのです。夢は叶うんだ、と強く思うことが年の初めの１月は大切です。強く思えば夢は叶う。まずはしっかりとした計画を！(参考： Dr.コパの風水カレンダーより)☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒ 言葉の魔法９と言葉の魔法１０を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜開運・風水・パワーストーン｜健康アクセサリー｜(2009/1/8木曜日)
January 8, 2009
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成功・１人で歯医者(麻酔治療してきました)
今日で、去年から合わせて４度目の歯医者です。今日はなぜか、普通の治療室じゃなくて、個室の治療室にしてくれました。緊張しないように考えてくれたみたいなんです。先生も看護師さんたちも、皆さん優しくて、丁寧で本当に良かったです＾＾)診察券を出して、車で(今回だけ)待っていると、看護師さんが２人で呼びに来てくれて＾＾)ほんとお世話をかけちゃいました。診察室に入る前にトイレに行かせてもらって、また頓服(ソラナックス半錠)＾＾；)そして、個室の治療室に・・・先生「これから麻酔をして神経を切ります・・・。大丈夫ですか。慣れるためにもやってみますか」僕「治療の途中で、体調によってやめてもらうことはできますか」先生「麻酔までは途中で終わらしてもいいけど、神経の治療に入っちゃうとちょっと無理です」僕「そうですかぁ・・・・」先生「じゃぁ、とりあえず、麻酔をして、様子をみましょう」僕「はい」先生「大丈夫そうなら、５分で終わらせるから」僕「はい」で、すぐに麻酔を打たれました＾＾；)口をゆすいでると、麻酔で麻痺してるところからぴゅぴゅっと水が飛んでた＾＾) 麻酔が完全に効いてくるまで、誰も居なくなったのでまた頓服(ソラナックス半錠)を、うがいする水で飲んじゃいました＾＾；)ｗ しばらくして、先生「気分はどう？」僕「ドキドキです＾＾；)」先生「皆、この椅子に座ると同じだから・・・ 大丈夫そうならやってみる？」先生「５分で終わらせるから」僕「・・・はい、お願いします」そして治療が始まりました。 麻酔が効いていて、まったく痛くありませんでした。ただ、過呼吸が不安でした。心臓のドキドキ早かったし・・・でもちゃんと５分で終わらせてくれました＾＾)あと、金歯？をかぶせるまで４工程は(削って・・、薬を塗って・・・、)あるそうなんです。普通の人ならもっと早く終わるんだろうけどね。。しょうがないよね＾＾)ゆっくり進めます。今まだ、口が麻痺してる＾＾)次の治療は少し日にちを開けるそうです。金曜日以降になうるのかな・・・朝起きて、コロの散歩もなんか調子がいまいちで・・・、離人感、ボーっと夢の中のような感じで、歯医者行くのをほんと悩みました。でも、１人で運転して、歯医者に行ってきた＾＾)しかも、麻酔をして治療もできた♪チャレンジ成功です＾＾)皆さん見守っててくれて、いつもあいりがとう＾＾)また次もがんばります！歯医者のことで、頭がいっぱいで、皆のところに遊びに行けなくてごめんね。☆今日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜開運・風水・パワーストーン｜(2009/1/6火曜日)
January 6, 2009
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最近のチャレンジ！(12月24日～2009年1月3日まで)記録
最近のチャレンジ！！ (リアルタイムブログで知ってる人は知ってるんだけど・・・)また記録です＾＾)(2008年12月24日)○歯医者に電話チャレンジ！パニック障害のことをカミングアウト！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2008年12月25日)○歯医者に予行演習チャレンジ！ 歯医者に１人で車を運転して行くチャレンジ。 家の前のエンジンのかかった車の中で、頓服も飲みながら約１０分いました。 動けななかった。 歯医者まで５分。それを何回も休み休み３０分～１時間で歯医者にようやく到着。 でも息苦しくて、歯医者には入れず…車の中でもがいてました・・・。 そして、歯医者について１５分くらいして中に入りました。 でも、話をするだけで、精一杯・・・。けっきょく治療ができなくて帰ってきました。 凹みました＾＾；)ｗ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2008年12月26日・２つのチャレンジ)○歯医者に２度目(２日目)のチャレンジ！！ 目標を変えましたす。治療はできたらやる。目標は歯医者まで車で往復すること！！ ５分くらいでスムーズに到着。治療は後、とりあえず歯医者にたどり着く！ と、いう目標が効いたみたいです。 そして歯医者に着いて、２０分～３０分、車で待機(調子見) そこで考えたのが、治療はしないで、レントゲンだけ撮る。でした。 先生もＯＫ出してくれて、少し待って、治療室に・・・ レントゲンを撮って、穴の開いた歯に詰め物をして終わり＾＾)治療はしませんでした。 ○帰りにコンビニもチャレンジ！ ご褒美にお昼、明太子パスタと、デザートにホイップ＆カスタードプリン買っちゃいましたぁ♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2008年12月28日) ○１人で車の運転チャレンジ！ コンビニまでの演習。 でも、行ってただけで、何も買えませんでした。 でも、コンビニまでのチャレンジ成功♪○自転車チャレンジ！ 自販機まで行ってココアを買いました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2008年12月30日)○１人で車の運転チャレンジ！ 成功♪ ２番目に近いコンビニまで行ってきました。コンビニに着いて１０分くらい、体調(調子見) コンビニの中へ・・・。 何も考えられずにココアと父の珈琲を買って、帰ってきました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2008年12月31日)○１人で車の運転チャレンジ！ 成功♪ 去年最後の車のチャレンジに２つ目に遠いコンビニチャレンジ！ 数分、車で待機(調子見)してココアを買って(成功)、しばらく車の中でテレビを観て 帰りに、うちから１番近いコンビニにも寄って(何も買わなかったけど) 数分日向ぼっこしながら、テレビを観ていました＾＾)コンビニはしごに成功♪ 無事に４０～５０分くらいかな・・・、１人で外で(車の運転して)成功♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2009年01月02日・２つのチャレンジ)○早起きチャレンジ！(今年初の６時台目標達成＾＾)♪○今年初の車の運転１人チャレンジ！ でも２つ目に近いコンビニにチャレンジ失敗。 帰りに１番近いコンビニで、数十分テレビ(“ＨＥＲＯ”)を見て帰ってきたけど、 なんか落ち着かず、エンジンかけっぱなしで、シートベルトしっぱなしで・・・ いつでも帰れるようにしていました＾＾；)何も買わずに帰ってきました。 父の誕生日でケーキを寝る前(２３時)に食べました♪美味しかったぁ♪ｗｗ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝(2009年01月03日)今日。○車の運転・１人チャレンジ！ 成功♪ ２つ目に遠いコンビニにチャレンジしてきまいた。 着いてから、少し車の中で待機(調子見)して、いざお店の中へ！ 緊張しながら、アイスの場所へ・・・、チョコモナカジャンボアイスゲット♪ あと、 ココアと父のいつも飲んでる銘柄の珈琲を買って 少し車の中でゆっくりして、帰ってきまいた＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○コロの散歩チャレンジは３日間、朝夕しっかり行ってます＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今年：１月５日（月）から歯医者が通常診療に入ります。 いつから行こうかなぁ・・・今度は神経関係(麻酔)をしたり・・・、削ったり・・・、時間もかかるのかなぁ・・・また大大大チャレンジが始まります。 もう、穴に詰めたものが取れちゃった＾＾；)今日はお昼にラーメンを食べて、歯が痛いです＞＜)。 痛み止めを飲んだら落ち着いたよ。そうだ皆さん、１００円貯金どうですか＾＾)今日で３００円だよ♪☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜(2009/1/3土曜日)
January 3, 2009
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あけましておめでとうございます＾＾)
あけましておめでとうございます。年男のsinです＾＾)今年もよろしくお願いします＾＾)仲良くしてください♪今年の目標は、リアルでも書いたけど１人での行動範囲を広げること！ これ１本でいきます。去年はいっぱい書いたからね＾＾；)ｗ 僕の場合いっぱいあると達成難しくなるから・・ｗ余裕があったら少しずつ増やしていきます＾＾)ｗあとは、今年もチャレンジ！チャレンジ！前進あるのみでいきますよ＾＾)これもリアルで載せたんだけど、こちらにもパワーを☆↑写真は今年初の富士山と、初日の出！ではないけど、今朝、撮ったものです☆ さいたまからだと、富士山は西にあるから、富士山の上に日の出があるのは、おかしいんだけどね＾＾)ｗｗ☆今年も皆さんにとって幸せな１年になります☆今の僕はこちら＾＾)⇒sinのリアルタイムブログ＊ 仕事の日は遊びに行けなかったり、いつも足跡(読み逃げ)、簡単なコメントだけですみません＾＾；)また休みの日にゆっくりお邪魔します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に◎やってやれないことはない。 やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪ 勇気が出てきますよ＾＾)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝sinのダイエット法は「動くために(働くために)食べる！ 食べるために動く！(働く)」 これが合言葉です＾＾)食べないと動けないよね。 それに栄養が摂れない。悪いウイルスと闘う身体(免疫力)が弱ってしまいます。まずは食べましょう♪そして、食べたら小休止(長時間だらだらはいけません)。 食後３０分～１時間後には身体を動かしましょう！ 何でもいいんです。家事をしたり、散歩に出かけたり、もちろん家の中で出来ることでもね＾＾)その場で足踏みをしたり、ストレッチをしたり・・・、布団の中なら布団の中でモゾモゾ動きましょ♪何でもいいから食べたら少しでも身体を動かせばいいのです＾＾)それでＯＫ！少なくても体重維持、保たれますよ☆ ダイエットと考えるより、とりあえず今の体重を維持していきましょう☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★言葉の魔法★*気分転換にどうぞ(言葉の魔法) 次へ⇒*迷惑コメント、トラックバック、書き込みに困っていたらこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【リラックスとショッピング】リラックスアイテムキーワードリラックス用品全般｜岩盤浴｜マッサージ器｜アロマテラピー・リラクゼーショングッズ｜ヨガ・ストレッチグッズ｜ソファ｜ソファベッド｜寝具｜寝具・安眠健康グッズ｜ベッド｜介護寝具｜イス｜ライト・照明｜ヒーリングCD｜リラックスDVD｜開運・風水・パワーストーン｜健康アクセサリー｜スイートリラック(甘いものでリラックスタイム)｜リラックス全ジャンル一覧｜(2009/1/1木曜日)
January 1, 2009
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