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「感情」を操る「思考」の気づかぬ罠
皆さんは、「感情」を、誤解をされていて、通常は、「思考」が感情を操っているんです。 この思考が操る感情は、問題を繰り返し起こします。でも、その思考は、「ものすごく変わることができない」部分なんです。 この部分へのアプローチがACRで、その部分をいじるというのは余りない、と思います。 例えば、ある人が、「あーあ、面白いことがないなあ」と感じている、とします。面白いことがない、やってみてもつまらない、一体何をどこを捜せばいいんだろう、、、ということですよね。 それで、通常であれば、「面白いことを捜していこう、できないブロック」を捜すと思うんです。 でも、ACRが正しく使えるようになったとき、「面白いことがないなあ」という、この、思考とくっついている感情の部分を整理をするんです。 私がこの事実を知ったときには、驚愕をしました。ある問題がまるっとなくなることがある。今までの見ていた世界が逆転をする、 そんな経験をしてきたのだけれど、それを人に起こすときには、潜在意識が教えてくれた部分だけを変えることができます。 それで、「面白いことがないなあ」というのであれば、これはもはや、なにか、沈んだような気持ちを感じ取りやすくそして面白くないなあ、という解釈が常に浮かぶそういうシステムになってしまっているんです。 わかりにくいですよね。では誰かが冗談を言った、なぜある人は面白いと思い、ある人は面白くないと思いますか？ もちろん、合う合わない冗談はあります。だけれども、常に、「あーあ、これもあれも面白くないなあ」というのであれば、そういう感情と思考がわいてしまう、その癖そのものを取らないとなりません。 そのうえで、じゃあ少しづつ面白いものをしていこうか、という話になります。 ACRで人が変わるとき、その変わる部分はとても深いものがあります。 どうして、人がわかってくれないんだ、その言葉一つにも多くの感情と、思考の絡まりがあります。その人の本質というものは、そういうものにあやつられなくなったときに浮き上がる、深い深い、本当にしたいことがある人そのものです。 ある人が、「自分の使命は気高くて、立派なものであるはずだ」という思考を持ち、探せないのであれば、それが邪魔をしていることさえあります。小さな出来事はくだらなくて入りにくい、そういった思考の癖になっているからです。 いったん思考が何かを覚えたとき、それは繰り返し繰り返し常にその人を操るためにその人の人格だとその人自身さえもが思っていたりするのです。 でもそうではないのです。私が人は崇高だと思う理由は、その感情が解きほぐすとやはりかわいいからです。いとおしいからでもあるのです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.27
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自分の容姿が嫌い、生き方も嫌い コンプレックスへのご質問です。
つまるところ自分が嫌いで愛せません。容姿も生き方も。良しとしようと頑張るけど、やっぱりいまいち難しい。それはすべて幼少期が原因なのですか？決して愛に満ちた家庭ではなかったですが、もうそんなことがトラウマではないつもり。でもそもそも自分を愛せないのが、幼少期に起因する思い込みの作用で、幼少期を癒さない限り自分を愛せないのでしょうか。 えっとまず、皆さんが誤解をしているのはというか、幼少期を癒すって、幼少期に何かがあったことが原因。なので、それを扱う…というわけではないです。。 ここは、丁寧に説明をしていきますね。 幼少期に同じ目にあった、とします。例えば、お笑いレポーターの、古い話でごめんなさい。宮尾すすむさんです。 彼の場合、貧しくてベルトが買えずに、縄を締めていたそうです。皆から馬鹿にされ、でもそういう自分を誇りに思っていた、「親から金をもらってベルトを持っているなんて、何にもかっこいいことはない。自分のセンスで、今の状況でこれをしている俺っていいなあ」と思えたからこそ、、、、これ、彼は無理して思っているんじゃないんです。本気で思っていたんです。そういう人だったからこそ、彼なりに、社会で生きてこられた、成功を収めた、他の人の考え方に惑わされることなく、家族を大事にできた、と思うのです。 貧乏で馬鹿にされたら、いじけるものだ、トラウマになるものだ、とするならば、彼もそうなっていないとなりませんよね？でもそうなってはいません。つまり、いじめられたときに、「なにを、どのように」その人が感じるのか、の方の原因を捜していくんです。その出来事ではなくて、その出来事に対して、どうしてその人は「そのような」気持ちを持ちやすいのか、です。 要は、あなたの中にも、この容姿のコンプレックスになる前に、「何か自分が、、、違う気が、どこか、ぴったりしてない気が、、、自分が作り出すものなんて価値がなくて、自信を持ってはいけない気が、ちょっと違う気が」というように、何か、何らかの、「不安定な感覚、気持ち」があって、そして、その不安定な感覚が、青少年期になり、容姿というものにくっついたのだと思います。 例えば普通の容姿の方でも、それを気にしていない方もいますよね。その人たちは、そういった不安定な気持ちは少ないからなんです。 通常、容姿のコンプレックスは、自分の不安定度合いが高ければ高いほど、高く、強く持つようになります。例えば、いま美人のモデルさんたちがいる、として、あまりに不安定度合いが高ければ、将来、美容が失われていくときに、上手に乗り越えることができません。もう将来、苦しむのが目に見えているんです。一流のモデルさんたちに自殺が多い、といった時代もあったんですが、それなんて、不安定な人々がきれいになると、そののちにきれいではなくなる恐怖がどんなに大きいか、ということなんです。片や、美容が失われても、年とっても明るく暮らすモデルさんたちもいます。 もしも、「自分の中にあるものすべてに自信を持てない『個性』がある」とします。同じ美人な人が、もし美人ではなく生まれた、とします。全然それを気にしていない人もいるかと思います。例えば、高橋ちさ子さんなんかが美人ではなく生まれた場合も、彼女の個性は、さほど、変わっていないです。毒舌で、ブス、なんて言われても「はあ、何言っちゃってくれてるの、馬鹿じゃないの」ですんでしまいます。 要は、原因があるから、ではないんです。あなたはずっとずっと、幼少期は誰でも落ち着いているからとても小さいんですが、なんとなーく、「自分の、、、って、、、、これで、、、いいのかなぁ、、、自分って、、、、これで、、、いいの？」と感じていて、自分の軸が失われていることが、何らかの関係があります。 セッションを重ねると自分になんとなく生きていてよい許可が出せるのは、そういったことを改善をしていくからですが、多くの人は、なぜ、ここを扱うのかわからなかったりします。なんでこんな小さなことを？母親が愛してくれなかったとか、すごく大きなドラマがあったとか、そういうわけではなくて、小さな小さな、普段は思い出すようなこともない些細な出来事を扱います。リラックスをして、時には、今まで感じたことのない安心感を感じます。 しかし、皆さん「幼少期が、、、親がこうしたのが原因で、、こうしてくれなかった、抱きしめられたかった」というようなことばかり、非常に重要視をしがちなので、そこがすごい誘惑になっている方々もいて、そういった極端に大きな出来事を扱わないとドラマを演じられないので、深くをいじってもらっていない気がする方もいます。 つまり！大事なことは、あなたは、容姿を良しとしよう、とするのではなくて、容姿に自信を持とうとする、のではなくて、「ああ、なんだかがっかりしているなあ」「このがっかりは、自分じゃダメ、自分の方法じゃダメ自分そのものじゃだめ、という何かがあるんだなあ」「いじめてごめんね、自分の何かをダメだと禁じてきたんだねごめんね」から始めてみましょうか。 きっとあなた自身が貴方を許してくれる部分が出てくるでしょうから。 そののちに気が付くことはなんでしょうか？「ああ、私は、こんなに、私がすること、できる小さなこと、全部全部認めてくれないとダメなものなんだ、とあきらめてしまったんだ」ということなど、徐々にわかっていくことがあるかもしれません。小さな自分のできることを、評価をできるにはどうしたらいいか、こころから、これでいいんだな、という麻痺してしまった感覚を、取り戻すにはどうしたらいいか、ということを穏やかに、日常の生活で探してみてください。 クラス、セッションでのお手伝いをご用命の方はこちらからhttp://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.08
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伝えること
セッションやカウンセリングの受け方なんですが、自分の思い込みを知りたくて受けたいんですが、どーしても何故か恥ずかしくて、怖くて、正直に具体的にお話できてない気がします。きっと私の思い込みは○○だ、と、自分で勝手に予測したりしながら相談したり、抽象的な言い方になったり。。スッキリ！ほんとに気づいてなかった、私！みたいに腑におちるようなカウンセリングを受けたいんです、、、＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿抽象的な言い方になる、これはあらゆるところ、場面で、出てきていると思います。 つまり、これそのものが貴方の問題とかかわりがあるはずなんです。ご自身のことを感じるとることができなくなっていて、人といると真っ白になる。そこまで制限がかかっていることもあります。 また、この度合いがひどくなると、伝えたことが全然伝わらず、自分は尊重をされていないという感覚をお持ちになるでしょう。また人に対して、常に予測を立ててしまうため、いろんな遠慮をされてしまうんですよね。 お母さまが同じ癖をお持ちであったりすることも多いです。 それでですね、セッションで起きることは、全部問題を再現をしています。例えばクラスでは、いま起きている問題がきれいに表れます。 なので、その具体的に話せない、ということも大事なことなので、どうぞ、遠慮をせずに「今違和感があります」とだけ伝えてください。一体何が起きているのか、私は丁寧に話していきます。とても、話しやすくなると思うし、通常では受け止められないこともこのセッションでは受け止めるので、深いところに入れます。 また、メールのカウンセリングの場合、話しにくい方には私はチャレンジを待っているんです。例えば私が答えを出します。 でもここは違う感じがする。 それをしっかり伝えてくれた時、この人の扉が開かれるので開かれやすいように、「ここはちょっと違う感じかもしれませんね」と問うてみたりもします。 私は潜在意識を読み解くことができますが。それは、占いとはかなり違います。丁寧に丁寧にぶつけては返る言葉、そこにあるその人のおもい、反応、などが一貫をして、あるメッセージをだんだんと伝えてくるのです。 貴方が納得をするためには、違和感があるな、一寸違うんです。一通りやってみたけれど、ここは遠慮をしてこうしてしまいました。 というときに、お手伝いができます。 恥ずかしくて、言えないんです。ええ、いいですよ。大丈夫です。恥ずかしくて言えないんですね。 「恥ずかしくて言えない」その一言が大事なんです。その一言を伝えることが大切なのです。今まで言わなかったこと、言えなかったこと 私とあなたとの関係は、これからあなたに起きるであろう新しいやり取りの予見でもあるのです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.26
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あなたは自分の力で自分の世界を変えられる
目の前の人がなぜ私のいやがることをするのか？分からずに「なぜ？」と聞く→「そんなことを話すくらいならもういい。」で会話終了。何度も同じことを繰り返し、私の大切な人は私の前からいなくなりました。イヤだと言って、関係が悪くなるのが怖かった。はっきりと言えなくて結局ダメになった。何度も「今日こそははっきりと言おう」とがんばったけど、できなかった。人と関わるのが難しくてちょっとだけ、疲れてしまいました。。。なるほど、この問題はあなたが本当に「言うのも、言わないのも私の自由だ」と思えたとき、不思議な事に、ほとんどのことをあなたは相手に言わなくてもよくなります。 しかし、言ってはいけない感覚を潜在意識が持った時、「言えない、言わせてもらえない、嫌だ」と相手に問う気持ちが心に残ります。心に残るために、相手から見ると、理不尽なほど「なんだかずっとなぜ？と聞いてくる。ずっとずっと何か文句を言いたそうだ。言いたそうだけれど、それを言わないでずっと関係ないことばかり聞いてくる」ということになります。 相手になぜ？と問い詰めるとき、実は「それが嫌だよ！私はそれが嫌いなの！」と自分で言う責任を放棄し、「相手が全部自分で察して、直してくれればいい。私の問題じゃない。わたしは傷つく必要はないから、相手が自分でどうにかしてくれればいい」という気持ちが潜在意識上にあります。 そしてその潜在意識を解くためには、あなたの心がどんなに「自分から活動することを怖がっているのか」という部分に働きかけをしないとなりません。これは言う、言わないだけの問題ではなく「自分が自分の力で自身の世界を作っていける」ことの否定なのです。潜在意識からの改善が私はやはり好きですが、外側の行動から、自身で改善を目指すとしたら、「何故こんなことするの？」や「こういうのは嫌なことだ」ではなくて、「こういうのが嫌だから、私はこうする」という考え方を持つようにしてみてください。これはあくまで、自身の行動の指標で、考え方に注意を向けるだけですので、相手に言う必要はありません。あなたの無力感は例えば相手が、日曜日に急に遊びに来るのが嫌でも相手からの改善を待ち、たとえ相手に言ってみても一回で変わらないと諦めます。しかし、日曜日は会えないよ。ごめんね、せっかく来てくれたのに。でも急に来られても私は会わないからね。と、相手が嫌だと思っても、なんと言っても、ちゃんとしつけていくと、ようやく相手は理解するものなのです。ハッキリNo！と言っても相手はあなたを嫌いませんしこういう力を持っている女子ほどもてます。そして、こういう力を持っている人ほど人づきあいが上手にもなり、ちゃんと優しくしても、自分の領域には入られずに尊重されていったりもします。でもいきなり言おうとしてもやっぱり強い恐怖で言えないかと思います。なので、まずは、 少しだけご自身が、どれほど、「これは私の問題じゃない。相手が改善してくれればいい」と放棄し、諦めているのかだけに気が付いていってくださいね。この気づきが、状況を動かす力に、あなたの最初の一歩になるのです。http://www.acoreading.com無料相談もやっています。なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません、すみません無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2018.09.29
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素敵なツール
最近100均で、「キャベツの芯にさすと、キャベツの痛みを遅らせる」というツールを買いました。 で、感動してしまってというのはキャベツって心からかびるんですよね。底を取り除くと、確かに傷みが遅くなるものの面倒ではありました。 でね、考えたのが「皮膚にさしたーい」「人間にさすと傷みが（老化が）遅れるtoolはないものか、、」と感じてしまいました。 いやーほしいそんなもの。 セッションで、私が頭のてっぺんに何かをさして現れたら、そのツールを発見した、とお思い下さいませね＾＾ ユーモアは免疫を上げます。そうして本当は、人にしかできない叡智の技なのです。 毎日の生活にユーモアを忘れずに。深刻真剣にしていたら、人生がうまくいく、という罠にはまりたくはないものですね。＾＾ あなたの生きている世界を、今より楽しく、楽に生きられるように出来たら？あなたの目に映る世界はどんな風に輝くのでしょうhttp://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.10.13
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ポジティブが良いとき、ニュートラルが良いとき。
みなさんは知らず知らずのうちに、ある病にかかっています。それは、ポジティブネガティブシンキング。 ポジティブシンキングというのは、悪いことを考えたら、悪いことが起きるぞ、という強迫観念が強くなると、とても間違ったものになります。 そして、相談に乗ってあげても、相手から嫌われることがあります。 それはあまりにネガティブな気持ちを拒絶しすぎているために相手が壁を感じてしまうためですが。この壁は相手との壁ではなくて「自分自身の深いところとの壁」であることもあります。 もちろん、その人の整理が十分についているうえで、この相談は聞いてもしょうがないから聞かないよ。もっと違う見方をしないとね、という意見はとても良いものではあるのです。 ネガティブが問題になるときというのは、ネガティブなことだけが現実なような気がして、他のことを考えることができなくなってしまうときです。 双方とも自動思考の場合が多くあります。そこに縛られないと、悲しいけれど、悲しいからこそ、ここからさこれができるな、と現実、出来ることがたくさんわいて、感情を流しながら、前に進めるようになります。 この流れは奇跡を本当に起こしてくるし、とても早いのです。 ご自身の中でチェックをしてみてください。これがダメこうしたらダメこうしたらこうなるこうじゃないとダメな私はダメという強迫観念から、ポジティブになっていないか。 または逆に、こんなに悲しいのに誰もわかってくれないこんなに苦しいのに恨んでいるのにこれが本当に感じて居たいことなのに、とマイナスに生きすぎるときにも 「本当に感情がある嫌で仕方がない」「でもそこに意味をもたらせない。これは只の出来事、自動思考が思考を生み意味をつけて苦しんでいる」と感じてみてください。 これができると、上記と同じようになっていきます。 特にマイナスからの感情は過去のトラウマやパターン、親御さんの生きる姿勢などによって固定化をして脳にしみついています。それを改善することで、とても自分の人生に良きものをもたらすことが出来ます。 セッションではあなたに何が起きているのかを知ることができます。それはあなたにとって、一生の宝になることでしょう。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.01.15
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心をひらく、ということ
あまりクラスでのことはお話をしたことがないかもしれませんが今回、ACRのクラスで起きたことを書きたいなあ、と思います。 まず最初に、このクラスでは、人を動かす核となっている無自覚の感覚のパターンに触れるための、訓練をします。 目的は、そのクラスでの整理です。そして、人によっては、セッションの方法を学ぶことです。 ACRで重要視をしているのは、「自分で権威を取り戻す」ということが一つ、課題になっています。 その自分の権威を取り戻すにつれて、色々な選択が容易になりますし、また、穏やかにもなります。人の気持ちがわかるようになったりもします。 さて今回、何名かの許可をいただき、2人の生徒さんたちがとても変わってきておられたので、それについて書きたいと思います。 お一人の方は、立派なご職業をお持ちで、強く見られる部分がある、と思います。とても強い部分に頼られてしまいがちです。 人から見られる像については、ご本人と、他人から見ている彼女とは違いがあるかもしれません。常に何か、居心地の悪さや、苦しみを抱えておられて、それは、「相手が全然自分の意見を聞いてくれない」という深い苦しみです。 それらが変容をするにつれて、今まで気になっていたこと、とても無意識に気になっていた方々のことが気にならなくなっていてこれは無自覚かもしれませんが、そういった嫌な人々のことを話したり気にする時間がかなり減ってきています。 それと、心をとても閉ざした部分がありましたが、彼女が、心を開けるということは、こういう意味があったのか、と自覚をされるような部分も出てきているとも思いました。今まで前向きではなかった人とのかかわりを、彼女自身が自然とされておられました。 クラスの生徒さんたちや、あるいは、自分の開放以外での部分についても広く視野が開かれていて、彼女本来の、愛情というのが見えています。 愛情があればあるほど、人に期待をします。その期待は苦しみになります。そして、相手がどうしてわかってくれなんだろう、と心をとざすことになりがちです。心をとざすと、本来使える力が使えなくなります。本来の愛情が、苦しみになっていくのです。 それと彼女の愛のなにかは、完璧主義とも結びついてうまく使えていない部分もおありでした。つまり、全員がよい風に進むように、という強いこだわりがあって、そのために、やりたくもないことを、自分がしてしまう。 別にしなくてもすすむんだけれどすごく苦しくても、自分がやらなければならない、と思ってしまいさらに苦しむ。 そのサイクルは、過去の彼女が、「だって絶対に相手が期待をしているから。無理じゃない、私が変えることは」という感じでした。でも今は、「私自身がこういうのをやめていけるかも」という段階に来ています。 心が開かれたことについては、「心を開く」というのは、実は相手が何かをしてくれるから開くのではありません。相手が自分の状態を受け止めてくれると保証をしてくれてから開く、という時点で、自分は閉じることを決めているのです。 誰彼がどうするかではなくて、自分の今の状態で敵意を持たずにすんなりとそこにいる、という状態が「心を開く」で、「心を開いている」と、「心を開ける相手」が現れます。 別に、いつも閉ざしていて、「この相手だから深い悩みを話した。だから親友になれる」ではないんです。「特別にすごい深い内容を話せた、ああだから好き」でもないんです。 ある男性は、しょっちゅう、あちこちからアプローチがあるんですが、「なんで女性って、悩みをわかると、好きになるのかな、訳が分からない」と言っていました。 本来は心地よく心を開いていて、そういった自然な姿が、本来の私たち自身の姿でもあるのです。 もう御一方は後程、改めてかきますね。 クラスなどは、私が積極的にする、というよりも、お問い合わせが何名も来てからいろいろしていくことが多いのです。なのでお気軽にお問い合わせくださいませー。http://www.acoreading.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.09
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恋愛の三段階進化
デートが楽しくなくなる理由には、男性と女性の、長ーい歴史の積み重ねでできた、思い込みがあるようなんです。その思い込みは、「長ーい人類の、日本人の歴史」からきているので、外すとおもしろいものの、外れる順番があります。 その思い込みが外れると、いろいろ変わってくるわけなんです。 今回、クラスで、ある女性の方が、（一寸ブログに書いてもよいということだったので、許可をいただいたうえで書いています）関係性が複雑な、というか、あまり良い関係ではない関係で有ったのかもしれません。 でもやめることができなくて、いろんなことを外しながらすすんできていました。 通常で言えば、やめた方がよい関係です。 でも、今までの例でいうと、やめた方がよいと思われる関係でこれは無理だろうと思う関係でも、その人が変わると変容をすることがあります。 私は片思いで、相手からアプローチが来ないのは基本やめておけばいい、と思います。 思いますが、長い人類の歴史の思い込みを変えたときにその関係が変容をすることがあります。 さて、関係性にも、3段階の法則、、というのが私の中に7あって、それは、最初の段階と二番目の段階は、二番目の段階のほうが成長をしているように見えます。そして、実は三番目の段階は1番目と同じように見えるけれど、3番目がとても愛情を学べた関係、というのです。 わからないですよね。 説明をすると、例えば愛であれば、冷たいのが愛がない状態。そして、二番目は情熱的ですごく恋愛っぽくて楽しいやつ。でも本当の愛は、とても平安で穏やかでという面も持っているので1番目とよく似ている、ほかの人からは、１と３は、区別がわからないかもしれない、というものです。 で、この方の場合、ずっと自分を大事にしてくれない人と一緒にいるように一見見えるわけですが、聞いていると、彼の方はかなり彼女に正直なんです。「自分は今はあなたをこうとしか思えない」「好きになれるか時間を待っている」「なんでこんなにけんかを吹っかけるんだ」ということですね。 で、私は、セッションをしていて、喧嘩をするのは整理をしていくわけですよねすると、セッションでいろんな学びがあって、ダメダメな関係を抜けていく人々がいるわけです。だけれど、最終的には、3番目に行くと、本来の自分である、とても意見がつよい人だとやっぱり相手に意見を強く言うんです。 わかりにくいですかね、生徒さんの中にもこれでご結婚をされた方がいて、レンアイですごい喧嘩ばかり。不安定で、それを整理をしてようやく整理がついてきて良い出会いがあって、でもそこでまたぶつかるのが出たんです。 でもそれを受け止められる人だったんですね。 要は、巷の恋愛法則って「これをしちゃっだめ、あれをしちゃだめ」というじゃないですか。それって2番目の、「一般論」なんです。だけれど、その人が個性的な形になったとき、それは前の欠点と同じだけれど、もう少し違っていてその欠点でうまくつながっていくということなんです。 一見、喧嘩をしていた1番目の状態と同じです。ばーかばーかなんて言うわけだし、今まで関係を壊してきたことをするわけですよね。 でも、3番目の整理に入ったとき、その人は同じなんですが、ちゃんと良い関係になっているんです。 で、この方をクラスで見ていて、なにか今まで、なんでこんな人にくっついているんだろう、と思っていたわけです。だから、今まで、彼女を変える2番目の整理をしてきたわけです。彼から離れる、ですね。こんな良くない関係だから離れる、ですね。 そして彼女の問題は、長ーい女性の、あるいは彼女の家族歴である。「なんでこれをしてくれないの、相手から誘ってくれないの、相手がやさしくしてくれないの？」という思いに乗っ取られて相手がしてくれることに拘ってしまい、そこから相手にずっとくっついていく、意地でもということになっていたわけです。、ずっと相手が何かをしてくれないのをイライラしてすごい怒りで怒っていたわけですが、 おとといのクラスで、その何かを外しています。 記憶を見ていくと、彼女の場合、「胎児のときに（これは本当の記憶ではないかもです。科学的に記憶があるかどうかわかりませんし、ただ象徴と思っていただけると嬉しいです）」お母さんとつながっていないと信じていて、それは自分に意識を向けていないから、自分のことを考えてくれていないから、という強いこだわりに差し掛かります。 そこで、何を話しても彼女は、つながっていない、ということに入り込んで、すごい繋がっていない、の連呼です。 つまり今の関係性です。「自分に意識を向けて、相手が何かをやってくれない限りは私たちは一つではない」という思い込みがあるからこそ、相手に対して、「だから一つであるその証明をしなさいよ、あんたから何かをしなさいよ」というふうになっていき、彼に何をしないこれをしない、と言っていました。彼の方も正直に、今はそれほど愛情を持てないけれどでも持てるかどうか観察をしているとか言っちゃうわけです。 でもポイントは、この二人の場合、なんだかんだ言っていて離れないんです。そこがポイントです。なんだかんだ言っていて離れない理由は通常二つです。 一つは物事の整理のためにいるか、あるいは、本当はあっているのに、何かの理由でお互いにごねている。 とりあえず。その胎児の時代に入ると、一歩も動けなくなっていたので私は申し訳ないんですが、介入をさせていただきました。 「意識を向けてくれていないから、愛情がないってほんとう？」彼女は口をぎゅっと結んで、うなずきます。 ここで、「相手の感情を無視して」本当に愛情がないと思っているのに、それを受け止めないままに、何とか愛情があると示そうとした場合、潜在意識に抵抗がでます。つまりここで、でもお母さんも精一杯かも、とか、愛情はあるんだよ、と無理強いをすると、頭ではわかるんです。でも心がわからないために頭ではわかった、けれども全然すっきりせず、自分も変わっていかないことになるので、 すごい自己否定をされた気がして、理屈ではわかるんですが愛情を感じられないために、 「意識を向けてくれないから、自分に必要な栄養を考えてくれないから（という思い出だったと思います）嫌なのはわかる。本当に、意識を向けてくれないから、絶対に親は、私と一つじゃなくて、というのはわかるよ」 彼女の、絶対に一つではない、という思いを受け止めます。 「でも、その親が意識を向けないのとは別に、お母さんの体は変化をしたんだよね。体温が上がり、お赤ちゃんの部屋を作り、羊水を38度に保ち、へその緒で栄養を供給していく、一つじゃない、お母さんが意識を向けてくれない、欲求不満がたくさん出てよいよ（欲求不満という言葉は、筋反射で出てきている言葉を使っています。この言葉は、その人の本心が持っている言葉ではないと心に響かないです） 欲求不満なのだけれど、、、赤ちゃんは、お母さんと一つなのかもしれないね。お母さんとつながっているのかもしれないね。 という話をします。 すると、彼女の中から涙が流れて、ようやく、自分の中で一つという感覚を体が「理解をし」すっきりとした感覚になります。 それで、この、体が本当にああそうだと学ぶ時点でようやく潜在意識が変わっていきます。 彼女はその後、彼と大喧嘩をするんですが、それが、今回は、全然悪い感じではないです。 ただ、彼女から質問があったんですが、どうしたらいいですか、 考えないでください。彼との関係を、すぐにどうこうしようとせず嫌なものはちゃんと断り、したいことはしていき、そうして、この関係は何かになっていきます。別れることになるかもしれませんし、くっついていくかもしれません。 ただ、今まで、彼女が、「私はこれをしたいんだけど、あなたがしてよ」といい彼がしてくれないところから、 彼女が「私はこれをしたい！！！したいんだからね」と言えてそして彼が「いやだ、しないもん」と言えて彼女が、ああ、気分いい～、と、すっきりしていることが、現れてきたので、この関係は変容をします。 これは何か、というと、今まで彼に何かを求めていて一つになりがたっていたものが、自分が一つになれているので自分が一つになるために彼に言っているんです。 この差は、非常に、非常に大きいのです。人との関係で、この変容が、いろいろ変容をさせます。 同じ喧嘩でも、相手にずっと求め続けているものは、トラウマの再現をしあいます。ずうっと同じことを言い続け求め相手ができず、しかし、自分がそれですっきりをしているものは相手もそこに心地よさを無意識に感じていきます。 これは面白くって、自分が、ですね、なにかですっきりしているとき相手もはっとして、目覚めるような瞬間があります。 不思議でしょ？自分がありのままでお互いにおられるときにその関係は何かになっていくのです。離れるかもしれませんし、くっつくかもしれません。いずれにしろ、自分自身が関係性に開いていきはします。 取り合えず、何か新しい層に入ったようです。そして、とりあえず、いま、この関係をどうのこうの考えるよりも「これはしたくないから」と断ること、そして、「これはこうだ」と自分がすっきりすることをいえることをしていってください。 今まで自分がすっきりするための会話をできなかった人。そして、今までは相手が何かをしてくれない限り、絶対に絶対に気分がよくなれない、と信じていた信じ込みから、それができた人。 長い長い人類の、女性にかかった呪い。「相手がこうしてくれなければ、わたしは幸せではないの」と思うばかりに、「本心がわからなくなって」「居心地の良さを作れなくなった」女性にかけられた呪い。自分たちは、本当にしたいことをいえなくて相手がしてくれないと、心地よさが作れないという呪い。そのために自分の本質も声もわからなくなっているのです。 そのために、一つになれないのです。 この呪いをとくには、女性にかけられた長い歴史を紐解かないとならないのです。 この関係は、案外、まとまるかもしれませんし、あるいは、あなたが成長をして離れるかもしれませんがｍ 今までとは、違う経験ができていきます。 よくレベル10までを整理をすると、結婚をする人が、7人中1人か2人現れたクラスであった、という話をしているんですが、そういう方々は、こういう変容があった後でそうなることが多いです。今現在、レベル10まではそんなに頻繁にやってはいないんですけれど。2年とかに一クラス、という感じでやっています。ご希望があればですね。 http://www.acoreading.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.07
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苦しみから抜け出し自由に生きるための気づき
あけましておめでとうございます。とてもとてもご挨拶が遅れました。 年明けから大きな出来事が続きますね。心境穏やかならぬ方々もおられるかもしれません。能登地域の早い復興を願っています。また支援できることがあれば、皆で協力をして行けたらと思います。 さて、長い間、活動をちょっとお休みしておりました。長い年月この仕事に携わってきて、「できること」が沢山見えているにも関わらず、人の心の仕組みがわかってくるにも関わらず。 なぜかそれを伝えることに躊躇がありました。 少しずつ、心に従い楽に物事を達成する仕組み、あるいはそれに伴って現実化する仕組みがわかってきていて、それを、伝える必要があるときには、伝えていけるかもしれません。 さて、今回は、マインド、エゴ、と呼ばれるものの仕組みと、そうして、そこに伴って起きている現実。それから、それらがなくなると起きる現象について伝えたいと思います。 最初に起きる現象についてお伝えしますね。 まず、心の中のマインド、自動思考回路を整理すると気持ちが楽になります。負荷がなくなります。他の人のことを気にしなくてよくなります。今までの悩みがまったく悩みではなくなります。 それから、起きてほしい出来事が勝手に起きてきます。また、良いことを起そうと必死になるこの苦しさがなくなります。良いことを起したいのであれば楽しく望むことができるようになります。 人との関係がうまくいくようになります。それは相手がこうではないというすごい怒りや、苛立ちから抜け出るからです。協力を簡単に求められるようになります。 でも、ここに入ったときに、何よりも大事なのは、その状態に入るまでの過程もなのですが「維持の方法」が案外大事です。この維持の方法がきちんとメンテナンス出来れば、人生についてよりよい見方が出来るようになります。 で、マインド、エゴ、自動思考、の正体とそこに生じる現実化それからそれを解消する方法を伝えます。 今後、この事柄が一番伝えるのが良いとは思うのですがでもここら辺がきちんとできると実は復縁、恋愛、対人関係、親との葛藤お金の事柄など、すべてに生かすことはできます。 それを個別に伝えているのが引き寄せだったり、恋愛の法則です。 とにかくすべてが楽に効率よく進めるようになるために、エゴというものの正体をしる エゴという言葉があります。心理学、スピリチュアル、一般社会それぞれに使い方が違うと思うのでここでは別の言葉を使いたいと思います。 観念が生む自動思考、自分を守るために謝ってできた独り言、がこれです。 これはあまりに皆さんに染みついているため、無意識に事実だと認定をしています。その事実だと思うことにそって実現化が始まります。 で、この、独り言のことについては、なにについてお答えすればいいですか？例を挙げないとならないと思うんです。 お仕事でのこと、復縁恋愛の引き寄せ家族問題、自分の本質を知りたいなど、何でもできますし解決ができますけれどもー。 概論を話したとにどういうことが起きるか、というとみなさんは「なるほど！」と思うんですね。でもその人が一番見えていない部分は隠れたままになるのです。 とりあえず今日、絶対の真実と思ったことに注意を払っておいてください。特に今日は、「こういう風にこういう人がこういう出来事がこうならないと直らないと、こういう現象を起せない」と思っていることに注意をしておいてください。「これも自動思考の一つで これがあがると、脳の中にできている回路がどあーっと動くのでそこから出てこられなくなります。 一つだけ、これがこう変わらないとこうなるという恐怖しｂが動いている、でも本当は「別の道」があって、こわがっているのはたんなる自動思考。 実際には、その人この状態を全部改善をしないとこわいと思っている自分がいて、今その状態があっても、今は大丈夫な自分自身の安心感につながろうとしていない自分、に気が付きます。 あ、そうかあ、心配をしている私がそこにいてそれは自動思考で、私はここにこうしている、わたしはその私を大事に守っているから大丈夫なんだ、という気づきが一つ大事になります。 あなた自身のパターンを見ることで見えてくることですべての問題への対応方法が変わります。回答も見えていくのです。 あなたにとって必要な潜在意識のメッセージを読み解き、そして自分の誤った観念の整理をすることで、新たな人生を築いていきます。https://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.01.08
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知りたい人の気持ちが脳の形から知る方法
今回は知りたい人の気持ちを理解するための方法として脳の形（つまり頭の形）からお伝えしたいと思います。 まず、首の後ろ側が太い人。スポーツ選手などに観られる方々ですね。 その方々は小脳が大きい可能性が高いです。（触ってみないとわからないですけれど）そういった特徴のある方は、表現するときにも、ややこしい話より実際に体を動かして、行動して表現するほうが、楽しくできたりします。 話し合いをするというのが案外負担な方もいて、長いメールをされると疲れる、読む気がなくなる、こんなに心境を訴えられてもと疲れるのも、そこら辺と関係がある時があります。 こっちが深刻に考えて伝えれば伝えるほど、相手が返事をしないことだって、相手を知れば、解決方法が出てきます。 また、考え込むか、それとも行動するかというのには、おでこのふっくら具合（前頭前野）も関係があります。 この部分がふっくらしている人は考えすぎに注意です。これも特徴があり、かなり状況を細かく、全部把握しないと動き出せない、というか、不安定になりやすいです。そのため、全部を把握していないのに、動けと言われると、自分が否定をされているようで無能な感じになったり、尊重されていない気がするかもしれません。 でも、そこが新幹線型の方々は、（つまりおでこがふっくらしていない）「少しわかったら」「その時点でドンドンと動きたいものは動く。動いて試してやりながら次の知識を学ぶ」という方法があっています。 すると、逆に考えてから動くタイプの方と一緒だと、自分の邪魔をされている気がしてしまったり、説明が長い！と思ったりもします。 さて、これらは、パーソノロジーという学問ですが、そこについての説明は下記をご覧ください。https://www.acoreading.info/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8E%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%AD%B4%E5%8F%B2 つまり、相手が自分を大事にしていないから起きていると思っていることは、単なる個性からの価値観の違い、考え方の違いであるということも多いのです。そしてそこを過去に戻ってどうトラウマを整理したら、その人たちと上手く関係性を築けていけるのか、まで落とし込む学問です。そのために、形の違い（つまり人相学みたいなもの）を見ます。 統計による個性を学問にしたものですが、そのクラスを行いたく思います。 日程などは決まっていないので、参加されたい方はご相談ください。 なお、私の本質的な個性でなのですが、クラスはこちらから提案しません。してほしいことがあれば、クラスなり、話すなりして、お伝えします。 それと宣伝しません。宣伝は少し皆さんの意識を操作するところがあって、私としては、一人一人が本質的な個性に向き合うのに、無意識に少し邪魔になっていると思っているからです。 変な話ですけれど、意識の変遷が見える、というか。宣伝をすると、皆さん少しだけ意識レベルが上に上がってきてしまい、本質的な下の部分の決定がしにくくなっています。（皆さんにとってはなんのこっちゃか？ですよね。） つまり、宣伝は皆さんの意識上に焦りを生み出したり、キラキラとしたやる気を出させたりします。キラキラしたやる気だって、焦りだって、動くための動機になります。確かにとても大事です。ただ、意識レベルが少し、焦りやキラキラに乗っ取られて決定しやすくなる、ということです。 無意識にある、穏やかな層に繋がりにくくなってしまいます。 今回はパーソノロジーを学びたい方がいるので、一寸ほかの人もいてもいいかな、と思ってこの記事を書いています。 様々な人々を見比べることで、自分の本質がよりわかる。人との違いがわかり、大切な人とのすれ違いの元がわかるからです。 料金はおそらく1回19800円で、1回あたり3時間程度になると思いますが、全部で３回ほど行うと思います。平日である可能性があります。1回だけ受けるのもありです。 これも個性なのですが、私は本質的に、人とそうとうに一致をする方法も知っています。そのためには、まったく双方が譲らずに、ごまかさずに、一致点を見つけるという不思議な技が必要になります。もちろんそれはわがままを言い合う事とは全く違う次元です。 私がしている仕事の方法ってそれに近いです。自分を全部は譲らず、かといって相手の要望は聞いて作り出していきます。 希望があれば祭日にできるかもしれません。ズームでもできる可能性があります。 ない方法だから戸惑うとは思いますが、つまり皆さんは参加したければしたいと言えばよいということです。自分の望みと違う部分があれば、なんでこうなんだ、と非難するのではなくて、ここはこのように出来ますか？出来ませんか？と聞けばいい、という話ですね。 それについて私も私で自分の中で起きた事柄から自分を譲らず（それは怒りや争いではないです。相手を言い負かしたり、非難するのは全く別物です。本当に御互いが譲らないことにも接点って見出せるのですから）自分の作り出したいものが作れるのです。 再受講については半額になります。また過去にクラスの再々受講のお誘いをしている方々については、料金についてはお問い合わせください。 あなたは自分の個性を知っていますか？私って周りの人と比べてどんな人間なんだろう。知ってみたい。そんな風に興味があれば、お問い合わせください。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.06.01
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信じて、伝える、ぱーと、つー！
なかったかのように話す、という奇跡 何かつっかえてしまうのって、やっぱり重々しくとらえすぎています。会話で詰まるたびに、すごい失敗した、次回どうしよう、というのだと、ストレスがかかりすぎてしまいますから、 また、自分が勇気をもって言えない人々は何か言ってしまうたびに、「どうしよう失敗した相手の態度が変」と考えすぎてしまうのです。 その失敗はなかったかのように話す、という方が、相手も気持ちが楽です。そうすると、実は自然と収まっていて何も起きていない、ということがわかるときもあります。 一つの出来事から次へ予測をしてつなげてしまうのではなく、一回一回出来事を完了をさせていく、ということも、事態の改善には、大変に役に立ちます。 ● これは、二つ前の記事とセットになっています。 会話がうまくいかないときには気軽に伝えていない、気軽に伝えづらい（前の記事）伝えたときに、あまりに自意識が高くて、その先の会話ができない（今回の記事） という二つがコミュニケーションの低さにつながります。 例えば、「これってどうなんだっけ？」と聞くのをとても遠慮している方々だと、「忙しいから後でね」といわれたときに、自分が悪いんだ、言ってしまって嫌われた、迷惑がられた、余計なことを言った、気が利かないって思われたというように 自分で勝手に引きこもったりしている部分がおしゃべりだとか、無口だとかは関係なく、そういう部分が、あります。 そういう自意識が高い部分は、相手が求めていないことをします。例えば忙しいから後でね、というのは本当に後で有れば話したいのかもしれないんです。でも、邪魔をしないようにしよう、という気持ちが高すぎて何を言うか言わないかわからなくなったりもします。 勝手に引きこもった部分が、しっかり話していくべき部分（今回の記事）余計に話している部分はかばっていてうまくいっていない部分（前の記事）というように、逆転をしていることが多くあるので、セットですね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。すぐに、確実に、返事がほしいという方ブログなどほかの方の目に触れたくないという方じっくりしっかりと悩みの解決をしたい、自分を変えたい、関係を変えたいetc....そのような依頼はこちらから。メール、セッションのご用命をどうぞhttp://www.acoreading.com
2017.06.17
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気づいたら自然と動いている、不思議な世界を体験する
さて、なかなか動けない代表選手は、エニアグラムタイプ９の人達です。私がそのタイプにあたり、動かなくなると、もう梃子でも動きません。 でももし、あなたが、「手帳をいっぱいにしていないと、成功していくといわれている何かをしていないと不安定になる」タイプだったり、あるいは、「動いていないとつまらなくなって、どうしても新しいものを探しては動いてしまう」タイプであれば、あまり、動かないということは、そもそも体質にあっていないのでしないとは思います。 それで、皆さんの中にも「サクサク動けたらいいのに！」と思うことがある方が、いらっしゃるかと思うのですが、その動けないものを動かす方法をここで書くのではなくて 今回は「ある時期を抜けたら自然と動いてしまう」ということについてお話をします。 人が動かなくなる時、面倒臭いというのがある、と思うんですが、この面倒臭いについては、脳が暇なときに起きる現象と言われていて、あまりに忙しいとき。たとえば緊急事態とかには起きにくい心理だ、と言われています。 そのため、面倒臭いというのは、「体を動かしながらだと感じ取りにくい」心境ではあるのです。動くのを止めてしまわないと、しっかりと感じ取れない心理で、過剰に走らざるを得ない状態とかではですね、感じにくいわけです。 でもそれ以上に、面倒臭い、動けない、には深い心理がある様にも思います。 例えばですが、私は先にお話をしたように、エニアグラ厶という個人の分析では、タイプ９にあたります。 心理に関心を持ち、人の話を聞くのが上手で、でも自我が育ちにくく、そうして、とにかくいろいろな要望があったり。たとえ成功していても、どこかで、それよりも、自分の時間を大事にしていたり。優先順位の中に、あまり過剰に働いていると抵抗が生まれていく常態を持っています。 上記の常態、は状態の字が正しいんですが、でも誤字で書いたこの字さえ、何となく当てはまりそうに思うくらい、最初動いていても、梃子でもそれをしなくなることがあります。そうして、あらゆるそういった、誰もが持つ何らかの傾向は、その傾向が当然すぎて、「だから理由がある」と理由が後付けられています。 人々は、そういった様々な傾向性を「欠点」として見ていましたけれども。 実は欠点としてではなくて、なぜそうなっているのか？という目的を知ったときに、何らかの変化が出てくることがあります。 もはや人は、欠点という考え方で矯正し無理やり進むには、人類の限界がきているのではないかな、と思います。 欠点と考えると、良い、悪いがあります。そうして、良いほうだけを取ろうとした結果、お子さんが其れと合わなければ拒絶したり、自分はそうではないと隠そうと変な行動をしてみたり、あるいはヒットラーみたいなのが生まれたり。人種差別、あらゆる思想が生まれてしまいます。 だけれども深い意味で人間を理解すると、その目的を知ると、自分の中で自己の納得感が出てきて、その中で、自分がきれいに昇華されていきます。 仕事でどうしてもやりにくいことがあるのも、この、「常識に縛られた価値観が」あるからということも多く見受けます。 そういった、「こうだと何万人の人数を集めて、そうだとこういう宣伝をして、そこにはこういう方法で宣伝をしないとならず」に限界が来てしまうとしたら、 それは、「本来の自分の持ち味の吟味が中途半端」ということがあるのでしょう。 貴方が自分を理解したとき貴方が発する言葉は、宣伝のようにきらびやかに知る事にいくのではなくて、響く人に正確に然し深く届くということが起きてきます。 動けなかったものが動けるようになる、という過程には「自分がこういう自分でないとダメだ」と思っていることで、返って人に対して変な行動をしていたものが 本当の自分を認め、本当の自分から根を出し芽を出し、そこに何らかの恥ずかしいという思いがなく、 そういった拒絶してきた世界に素直で純粋な声を出す そんな作業ができるようになったときに、あれなんだかなあ？思えば自然と動いているなあ、ということが出てきているのを見受けます。 寒くなりましたね。ご自愛ください天野は寒いの嫌いです セッションではあなたに何が起きているのかを知ることができます。それはあなたにとって、一生の宝になることでしょう。http://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.10.10
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働きにくい人の話
お仕事が嫌いな方々がおられます。いや、嫌いじゃないんだけれど、だんだんと嫌になる、とかですね。 で、昨日書いた異形成が消えた方のお一人。話しても構わないとおっしゃってくださいましたので、少しお話させていただきますが、お仕事もよい方向に向かった方がおられます。 どうしても、動きにくい、嫌になる、という方々の場合、多くは罪悪感が関係しています。 人が嫌になる場合の課題は、人との癒着です。ご自身が好きなことは、確かにキラキラしている。むしろキラキラしすぎていてなんかうまく進まないのに、嫌な人はとても気になる、のであれば、 潜在意識上に、本当に自分が好きなものに向き合うとガッカリするから、そのガッカリから避けて原因を探すということができあがっています。 また、罪悪感もその方の課題です。その人を嫌い、だけれど好かれないといけない、とか。嫌いだから、何とか自分の事をわかってもらってからしか相手から離れられないとか。言葉が多くなりすぎてごちゃごちゃになったりです。 危険感が高いために、話さないか話しすぎるかという行動になります。話しすぎて揉める方のほうが、トラウマ具合が高い傾向はあると思います。 無意識レベルで、本当に自分が良いと思ったものを、ほかの人が何と言おうと良いと思えることが欠けています。自分が良いと思ったことが良いでよいガッカリしても人が違う意見を言っても、大丈夫なんだな、という穏やかな気持ちを取り戻せると全然人生が違ってきます。 先の方に戻りますが、ようは、ご自身の良いと思ったものが良いと思えず、常に人との関係や仕事との関係でこうじゃないとダメだ逃げたい。だけれども、しないといけない。そうじゃないと稼げないみたいな絡まりを取ると、取るたびに彼女が良い道を進んでいく、と言う事はありました。 私が私を信じられなくなったのは、いつ？その時を取り戻すことは、あなたが思っている以上に人生を変えることになるのです。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.06.15
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なんでもすみませんと言う人は
なんでも「すみません」という方は、心優しい人々です。でも、同時に、自分の意見を主張しないことで、面倒に巻き込まれない様にもしています。そのために、本来は少し主張をしなければならない部分を言わず責任逃れをしていたり、ご自身の身内の方より、他の人を尊重して他人の意見ばかり慮ることにもなりかねません。あなたがもし、今、すみません、と良く言っているならばあなたの身近にいる図々しい方々は、あなたの潜在意識が呼んでくれた先生なのです。別にそばにいる必要はないです。媚びる必要もないです。ただ、もう少し、これは意見を通してもいいんだと思える訓練をしましょう。これはあなたが夢を叶える上で、大事な無意識の入れ替えにもなるからです。人生とは、小さな気づきから大きなことが起きるものです。 あなた自身を深く知ることで、あなたも知らなかった自分自身の魅力に出会う扉がここにあります。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.10.10
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しなきゃならないと分っているのに出来ない事
自分の思いや考えがいろんな現象を創り上げる、それは当然の事ですよね。例えば、雨が降るならば危ないから外に出ない、という思いがあれば、行動が制限されます。 もちろん、理性的な思いで正しい判断であるのなら、いいと思います。でも「未来予測」起きていないことの予測は、ストレスからきていて大抵は実際には起きもしないのに、勝手に予測をして、無意識に、あるいは意識的に自分の行動を制限をしたりしています。 さて、思いの根底には、又は思いに付随をして、感情、というものがあります。で、この感情、というものは、ACRでは、その人が動かされる、あるいは動かなくなる動機である体の感覚、というものも含めています。 この「感覚」さえ変われば、いろんなものが引き寄せられてきます。ただし、この感覚が導くものは、その人が本当に求めていることです。 そこ、つまりその感覚を動かすものは、世間では「潜在意識」と呼ばれているものです。（この扱いもＡＣRでは、独特であったりもします） 例えば、ですね。ある方が、上司とうまくいかない、意見を言われて、言うことを聞こうと頑張るんだけれど、全然思った通りに動けない、なんてこと、あるでしょう？ この解決方法は、大まかに二つあって、一つは行動の訓練です。じゃあ、何をすればいいのかをいっしょに考えて、あるいはその人に質問をしながらわかってもらっていって、整理をする方法です。 もう一つは、「この人を動かす動機となっている無意識の領域に働きかける」です。 この無意識の領域にある、自分を妨げているものは、ブロック、と呼ばれていたりします。巷ででは、ですね。 それで、ブロックは、例えばこの問題であれば、おそらく、動けない方のブロックをとるんじゃないかな、と思うんですね。 ACRでは、その人の無意識に、その答えを探していってもらいます。なので、どこで答えがでるかは、幼少期に下がってみないとわからないのですが、その答えは、長きにわたって、その人の本質が目指しているものでだからそちらに沿って行くと、すっきりと色々まとまってくことが多いです。 しかし、本質に逆らうのが常日頃の私たちなのでそれから、長い歴史の思い込みもあるために、ブロックが徐々にとれて行ったりもします。 とりあえず、その人の幼少期に下がって例えば、何か、お母さんに足をくっつけてみたいな、けれどそんなことしたらダメで、だから遠慮をした、みたいなところが出てくる、としますよね そこから、「自分が本当に求めているもの」を捜すんですがこれが、少し厄介なんです。というのは、「何をしてもすっきりすごくすっきり」という感じではない、と思うからです。 この人の中に、ひょっとして、「いやがることはやめておかないと」という人類のあるいは家族の思いがはいっているとすると、なにか遠慮をしていないとならない気分になってしまってどうしても何をやってもすっきり来ないんです。 そこで、そうだとしたら、先に何かその人の前提にあるものを取り外します。そこから、この記憶を見てもらうと、もっと違う景色に見えてきます。実際には、お母さんはそんなに嫌がっていなくてでも自分が遠慮をしなきゃ、嫌がるから、と思っていたことでフィルターがかかり、お母さんがすごく嫌がっていたと思っていたとか、（それであれば、上司に対して、何かを見間違っていてその見方が変わっていく方向にこの人は行きます） あるいは、嫌がってもやってすごく楽しんでそうするとお母さんはいやがっているんだけれど自分が思ったほどではない、とか。（すると有用な意見が思いつくようになり、そういったものをだせるように変化をしていきます） そういったこまごまとした、小さな何かをその人は得ていこうとします。 人間の頭では、「この人何か怖いんだろうな嫌なんだろうなきっと叱られて」みたいなドラマを生み出していたものが確かにそういう所があるとしても、もっと根底の、もっと静かな、しかしやってみるととてもほっとするような、そして自然と、あまりに自然と行動が少し変わっていって、相手も変化をするようなことが出てきたりもします。 なので、ですねその問題の解き方は行動を変える、という方法があります。 でも私は、この方法では救われなかった一人の人間です。頭でわかっても、心が変わらない。めんどくさいやりたくない、といったことが占めてしまうんですね。 そうして、大きなトラウマがこうなんだろうな、と予測しそこを許そうと何をしようと、それでも変われなかった人間です。 私はとても厄介な人間なんです。社会一辺倒の、いろんなことがいやな人間で、とても生きにくいのです。 しかし穏やかな、何かよくわからない、その点を整理をしていくことによって、自分のバランスが確かに取れてきたのだと思います。 今回のクラスでは、いろんなことがおきていてわたし自身にも変化がやっぱりあったので（奇数だったので、わたしも生徒さんの練習台としてセッションを受けることができたので）それについて、つづってみたいと思います。 引き寄せの法則に戻ります。要は、引き寄せるために、何かしらの努力をすることができます。行動を良い方に変えていく、ですね。 でも行動ができない、としたら、何らかの原因があるのかもしれません。しかし幼少期のややこしいことばかり見るのではなくて、「自分がホッとできる方法を学ぶ」ということが、その主題になります。 私自身を動かさない多くの何かに対して、その気持ちを否定するのではなく、そっと抱きしめてあげる、といったことで、それを動かしていく可能性もあるでしょう。 クラス、セッションのご用命はこちらからhttp://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.08
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身体にしみついた感覚の解放
クラスの中で、ある方の、根底にある「どうせ最後はダメになる」という信じ込みが出てきました。この方は積極的で前向きな方なのですが、近日何かつっかえているところがあありのようで、クラスの最初から、なにかどこかで、最後はダメになるんだよな、というような、引っ掛かりを出しておられました。（クラスではその方の問題が出てくることが多いのです） それで、その、親戚の状態で、せっかく頑張ってきたのに最後はダメになった人の記憶があり、「頭」では、その人たちの生き方にも意味があったと思うものの、「最後にダメになったらすべてダメになるんだから、なにか前に行きたくない」という言葉が出てきました。 この方を拝見をしていて、レベルいくつかぐらいからか、なにか、無理に明るくしている、、、というか、そういう点が少し浮き上がってきたので、根底の事柄なんだろうな、と思います。 それで、過去の記憶の整理をしてくわけですが、なかなか、「だって無駄なんだもん」という感覚が消えてくれませんでした。 それで確か、胎児か何かの時に戻って（これはただ、感情が変わるために行くのであって、事実、胎児の時に起きた記憶かどうかはわかりません。ただ本当に気持ちが変わる時点に触れることができます） それで、ここら辺の記憶が何日も前であいまいなのですが、ダメになる感覚が、なにか、自分の体がどんどんと成長をしていくのに追いついていなくて、不快感があるといったような何かだったように思います。産まれた時に、今迄成長をしてきたものがなにか、全部ゼロになってなくなってしまった感覚がありました。 その方の中で、新しい場面に行くと、前のことがゼロになって無くなってししまう虚しさみたいなものがおありで、其れを整理したと思います。 わかりにくいとは思うのですが、その方の「体」にしみついた不安感などを整理をしてから、ほかの記憶に行って再度整理をすると、最初にみた時には変えられなかった記憶がかわり、すごく平安な気もちになり、その事柄に対しての考え方が変わったりします。 ACRではその考え方がすっきりして変わる時点が、行動などが変わる時点で潜在意識が変わった時点と、とらえています。 ご本人の了解を経て、掲載をしています。ご協力ありがとうございます！ メール、セッションのご用命はこちらですhttp://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.12
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恋愛で起きる変な事の原因とは！
恋愛で変なことが繰り返し起きるのは、必ず、その人が、感情を否定している部分から起きます。簡単に言うと欲求不満から、です。え、わかりにくい？ちょっと説明をしますね。 セッションでの変化ってとても深いところで起きるしそして生涯その人が良い道を選べるように、本人が目指していなかった変化をすることがあるんです。で、関係性のセッションでときどき起きるんだけれどものを、ちゃんと言えるようになることがあります。時間外だけど、対応をして！と仕事で頼まれても、営業時間は●時から●時までです。と断れる。別に普通でしょ？ でもこの整理、実は、「恋愛で、空回りをする」ことから始めたセッションで起きた整理なのです。その人は、付き合い始めると相手をすごく正したくなっちゃうんで、そこから変な縁になったりとか、いろんなことが起きるわけです。 余りにいろんなことが言えていない場合、関係性の相手に何かを伝えようと気張りすぎて、相手はそれでうまくいかない、ということがすごく多いんですね。 つまり、すんなりと、これはこうなんですよーと伝えるのって、ある意味、違和感を感じ取ったうえで、それを表現をする…。という感情が必要なわけです。 それが軽い時点ですむと、単なる意見です。親切に、やわらかく言えます。でもそれをいえていないと不快感はすくすく育ってきて、関係性でここもここもここも、と不快が全開になります。 問題はそれが不快だとは本人は、感じていないことです。だから気が付きません。あまりに深く、感情（この場合はちょっとした違うよ,という意見をいう小さな怒りの実現のエネルギー、強さの表現）が解放をされていないからです。 普段から、小さな欲求不満をちいさなまま解消しておけば、恋愛でも、不満から築く関係にはならないんです。 関係性の問題は、関係性だけが整理されるわけではないのです。言えるようになったときに、色々な事がうまく回りだすことが多いです。 回りだしますが本人は、これは脳で使ったことがないところなため、最初のうちは不安になります。このままでいいのかな、これで、うまくいっているんだけれど、どうしよう？といった感じですね。 実現のエネルギーを女性たちは、間違って使うように訓練をされてきた歴史があるのではないかと思います。皆さん、「いいのかなー。平安だしうまくいっているんです。でも自分は間違っているんじゃあ、、、」そうおっしゃいますもん。 感情の解放は、相手に言いたいことを言い、やりたいことをする、ということではないのです。本来の軽く、豊かに、それを目的通りに使って、すっきり、1回づつ、終わらせる方法を学ぶことです。 あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション 知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.22
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自分自身を愛するように、隣人を愛しなさいー
題名は聖書の題ですが、クリスチャンではなくても、多くの方が知っている言葉ですよね。で、この言葉って、面白いと思うんです。真理をついているというか。だって、この言葉によると自分を愛していないと、隣人を愛せないではないか！という話ですよね。心理の面でも、自分を愛していなければ、ほかの人から愛されることがない、と言われています。これは確実です。 さて、ここからは物語を書きます。 ある男性がいて、この男性は、ひどく偏った人柄でした。彼は、あらゆる人々が自分を攻撃していると思い、フェイスブックなども攻撃的で「隣を走っているやつを注意してやった」「どんなに間違っているか指摘をしてやった」というような、そんな書き方をしていました。 「あらあ、かわいいおなか」と触られたりすると、太っていることを指摘されているようで、悔しくて仕方がなく、「あんただって、こんなに醜い！！」と言ってやる人柄でした。 でもおばあさんたちは、その外国人の彼に、親しみを込めたつもりだったのです。 彼は、出会い系のサイトで出会っていったのですが、全然自分の理想の出会いがありません。積極的な性格なので、すぐに女性と話ができるのですが、電話をしたときに、どんなに周りの人がひどいのかを話してしまうために、その女性がひいてしまうのです。 しかし彼はまたこう思いました。「俺のことをまた嫌っているんだ」 そう思った彼は、その女性に最後のメールを常にします。「お前のほほ骨が高いところは、ブスだ」と。それで縁が切れてしまいます。というか、彼から縁を切ってしまうのです。 でも最初に声をかけた時点では、彼はその人の容姿を嫌いではなかったから声をかけたのです。 彼の生い立ちは、そういった、人々を嫌って憎む人々に囲まれて育ちました。そんな中でほかの方法を学ぶすべがなかったことも、一因としてはあったのです。 さて、この彼であれば、極端だと思うでしょうけれど、私たちは、このおばあさんに怒ってしまう心境や、あるいは、回りの人の対応がおかしいと、自分から心を閉ざす心境はわかると思うんです。彼自身の中にある、「自分を醜く思っている、許せない」という心境が、このように周りにいる人の人格をゆがめてしまいます。結果、誰にも打ち解けることがなくなります。 私たち自身がそこで、心を閉ざしているんです。そこからは、敵意だったりがわくのかもしれません。あるいはひねくれたりいじけたり、相手の行動を待ったりという、さもしい、、、というといいすぎですが、わびしい心境になるかもしれません。 自分自身を愛するということは、自分自身を受け入れているということでもあります。彼自身が彼自身の体系を受け入れていたら、そういう会話にはならないわけだよね。自信をそこに持てていたら。 要は、「自分自身」を知らないと、愛しようがないんだからねっ！！ そんなこんなで、自分を愛するためには自分を知る、自分自身を深く知るためには、理解だけでは不十分です。理解では、自分を知ることが、残念ながらできないのです。概念は概念としての自分をとらえるだけ。だから、いくら心理や、真理の（ダジャレ好きです）本を読んでも、幸せになれないのです。 クラスで心を開ける、ということがわかっていった生徒さんの話をした、と思うのですが、その場にそのままあれるって、すごくないですか？傷をもたぬまま。それさえできれば、いろんな人とありのまま、一緒に生きていけるのです。無理をせずに。 ―――――――――――――――― 自分自身を、感覚から知ることのお手伝いをしています。しかも、科学的にその方法を確立しています。（いますが、外に出していないので出す努力をしていきます。私もまだまだ精進ですね！）http://www.acoreading.com
2017.06.20
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潜在意識を書き換えるな
よく潜在意識を書き換えるという言葉を使うのですが、正確に言うと、その表現はあっていない、と思います。 例えばですが、あなたは何かできないことがある、として「できるぞ、やるぞ、おー」みたいに、なんとか意識を変えようとしたりします。 するといつか疲れが出ます。それにそもそも無理なことを無理にしているので、集団で頑張りあって頑張らない人を非難するような、不思議な組織になりがちだったりします。 それから、「幼少期に戻って自分を愛してもらう」というのも、非常にその思いから抜け出られなくなることになったりします。 私の理解では、人と接していて、「その人の禁止された感情と方法を取り戻す」ということに思います。ここをしっかりしていけば、あらゆる問題への、あなた自身の回答がでるし「こだわって抜け出られない」場所からも抜け出られるからです。 禁止された感情というのは、「弱くてはならない」とか「怒ってはならない」など「気が付かないうちにあまりに自然に禁じてきた」感情です。その禁じたところの反対側の感情が大きくなりすぎたり、行動がとても極端になったり。人に対して「どうしてこうしない、ああしない」と気になりすぎて、自分の沢山の成功法を無視して立ち止まってしまったりします。 方法を取り戻す、というのは、セッションを受けている方々は気が付いてこられているでしょうけれど、とてもオリジナルな方法が出てきます。 例えば音楽家の方であれば、とても速く指を動かしていたものが、それは素人からしたらわからなかったけれども、落ちついたらそこにゆるみや中の拍子が変わったりしてということを聞いたこともあります。 自分にはこれができない、と思っていたものが逆に全く違う方法が使えなくなっていたりもします。 例えば私であれば、「計画をする」とダメで、「とにかくその時に方向がわからなくても気軽にできるようにする」とすぐに目標が達成できる傾向があります。 この傾向をある程度わかったために、他の人が今どの位置にいて、どこを整理したら何がおきるのかわかるようにもなりました。 気が付かない方法があって、そういった自分の知らない自分と自己一致するときには、一つ一つそれが起きる時には、人はかなり安心します。自分に出会えたという感覚があります。 然しその方法を探すときに幻想を産みがちです。例えば「もっと私は熱中してできることがあるのに、できないから熱中をするものを探そう」というのであって、それを長年ずっと探し求めているとき。逆にその人は熱中せずに、本来の自分でいられる方法が失われているのです。 失われたものを人が探すとき、それは余りに深くに心にしまわれているため「今、幻想でわかっている一般的な良い方法ができたら私を取り戻せるはずだ」という幻想を抱きます。 しかしここにはまると、ずっと自分探しが終わらずにいます。 自分探しには、些細なものでも、ひとつひとつに感動があり、知らなかった自分に出会うことです。そうだったんだ、そんなことをする必要はなかったんだと知る、あなたの旅でもあるのですhttp://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.09.30
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貴方の頭の中に潜む幻想の人々
若干、プロの演出家さんたちから演技を習ってみました。 「自分に正直であれ」その時に、ある演劇の先生が言われた言葉です。興味深いことに、素人が見る劇のうまさってちょっと勘違いがあるそうです。演劇をさせると、感情を大げさに表現します。 しかし演劇の専門家たちに見ていただくと「ちゃんと自分だったら絶対にここでこうなる」という計算をしたうえで、幻想の感情表現をしていないならば、それはダメだと先生方皆が見抜いているのです。 それは衝撃でした。「生徒さんたちが見ている」演技のうまさは頭で計算されたもの。こういう時にはこういう感情になるだろうな、というもの。そうして、「この人だったらそうなる」という頭の計算式での他人、はACR（こちらでしている本質を見る手法）でいうところの、「頭の中の幻想の人々」でもあるのです。 人は頭の中にあまりに自然に人を作り出しています。「この人は怒っている」「こういうことをしたら、相手は嫌がる」「私のこういう部分が嫌われているんだ」というのは 自分の頭の中にいる、幻想の人々と関わっているのです。 この、自分が作り出した人々から演じたときの演技は、違うよ、と指摘されます。 しかし、自分自身がしっかりとその人になり、あるいは、ほかの友人たちだったら本当にその場でどう行動をするのか。想像の中の人々ではなくて、より自分に根差した感情で演技すると評価をされるのです。 先生たちは見ぬいている―。本当の面白い経験でした。 最初は、演劇の生徒さんたちは、皆自分の演技がうまいと思っています。確かに、ある程度試験を受けて合格した生徒さんたちの集まりであれば、そう思うでしょう。けれど、そうして評価されないことに納得がいかないのかもしれません。 一時期、沢口靖子さんが大根役者、と評された時期もあったそうなのですが、実はあれって、「実際に人がいたら、あの程度の感情の薄さだよね。怒ったり泣いたり、いちいちそこまで表現はしないよね」ということでいえば、自然体なのだとも思います。 でもテレビに見慣れてしまった人々にとっては演技が薄く感じたのかもしれませんし、つかうテレビ側からするとそういった自然体の人を使いたかったという意向もあるのかもしれません。 演技と現実を分けるな。分けずに、そんなところで怒ったり泣いたりしないならば、その自分に正直であれ。そのうえで、演じてみなさい。その先生の言葉を纏めると、そういったことになる、と思います。 それは難しいことなのですが。心理ととてもつながっていて興味深いとも思いました。 さて、人間関係がうまくいかないときには、幻想の人を作り出しているときです。「こういった方法をしたら直ぐに問題が解決するのに、見えているのに」というときは頭の中の計算式です。 然しその人そのものになって生きるとき。例えどんなに不器用でも、その人が失敗したい理由があるのかもしれません。曲がりくねった道を行かざるを得ない理由もあるでしょう。 人への援助は、きちんとその部分をわかってからこそできる部分でもあります。決して「これが正解、こう生きればいい」というものでもないのです。 その、計算式ではない生のその人に触れ合う、ということは真の愛情を産みもしますが、それは幻想ではない相手とつきあえた時で、、とても難しいものでもあるのです。 「相手はこうに違いない」「相手はこう感じている、それが嫌だ」 さて、相手の人になり切って、本当には相手を理解することはできないと知った今。すれ違うならば、私は分かっているという態度ではなくて、わからないんだけれども、私はこういうのが好きだから、と好みで伝えてみてください。 私は分かっている、と押し付けることは、時として相手をそうとうにおかしくしてしまう、相手との縁を切らせるもとにもなるのです。なぜなら押し付けられるのは誰にとっても苦しいことだからです。 自分の計算式と真の相手を見ていくこと。そんなことを通していくと、人はとても活気づきますし、相手もホッとするという関係ができやすくはなっていきます。 真の優しさ―それは自分とは違う、相手への忍耐力と関係があります。 表面の優しさは表面のつながりを生み真から違う相手と認め合うことは、ホッとしあえる関係を生みます。 あなたの生きている世界を、今より楽しく、楽に生きられるように出来たら？あなたの目に映る世界はどんな風に輝くのでしょうhttp://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.10.02
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家族とうまくいかない理由
家族とうまくいかない、と思われる方もおられるかもしれません。家族とうまくいかない場合、大きな理由の一つには、相手を認められない、と言う事があります。 これは二つの意味があって、一つは相手の意見を、自分の方が正しいから、と認められない。 そんな食事は体に悪いこれを食べないとダメこの時間にはこうしないとダメ確かにそれは、「あなたにとっては」守りたいものなのでしょう。けれど相手は少し病気になっても、それをしたくないと言う事はあり得ないでしょうか？ 冒険をしたかったり、失敗をして、後から反省するとすっきりと納得出来たり例え失敗することがわかっていても、やってみないことには幸せになれない、納得ができないのかもしれません。 自分の価値観を押し付けるのは、その価値観が、もともと自分にあっているからなのです。例えば几帳面な資質があれば、物事を几帳面几帳面に進めたくなります。それそのものは問題がないのですが、それと、「知識」が結びついて「几帳面ではない方法は全部だめ」となりやすいのです。 逆に多少のことを細かく見たくない資質であれば栄養学などでも、ざくっと、「楽しく食べたら体に良いことがある」などのように自分にあった知識を受け入れていきます。 価値観の違いは、それそのものはちょっとした揉め事になるだけなのですが、「受け入れたくないのに受け入れてしまった」場合、これが苦しくて、相手を本当に恨むようになることがあります。 例えば、太っていても自分自身は気にならない育ち方をしたらのびのびいられた。でも太っているのはダメだと教え込まれたうえで、自分の中にもそれが出来上がってしまっている。 すると母親がその言葉を口にしたとたんに、死にたくなるような気持ちになるのです。 でもその家族自体が、太っていることをそれほど気にせずにいた、としたら。落ち着いてこの程度の努力をこうして、こういう自分になろうと考えられることだってありえます。 私がこうしないと相手がこうなる私がこうしないと相手が怒る、という場合この価値観の問題があるいのです。 相手がそうなるのは嫌だ、そうさせるものか、という価値観ですね。例えば私が食事の時間を言わない限り食べないというような場合です。 食事の時間に食べさせないとダメだという価値観があり、相手にそれがないと、自分ばかりが相手のためにやることになります。 自分で整理をするとよいのは、まず「私はそうしないとイライラしていられない。これは、相手のためという言い訳をしているけれど、そういう決まったことをしないととてもとても居られない自分自身の課題だ、と言う事を知っておくことです。 相手の価値観を認められず自分が、正義の塊みたいになればなるほど人との関係はうまくいかなくなります。 かといって、相手がそういう正義だけで来る人であれば、ストレスが原因していることがあります。だから、相手が不安だからそうなってしまう場合もあるわけで、不安の原因を知っておく、というのは余裕をもてる一つの方法です。 例えばわけがわからず怒りだすのは「恥をかきたくない」という老人特有の問題もあります。 知らない、できない、そう思われたくないために新しい習慣があると、怒ってしまうような場合です。 相手に無理に合わせたり、媚びたり、悪くないのに謝る必要はなくただ、「こういう風に使えば大丈夫です」というように安心感を与えたら、あら不思議、大丈夫なこともあります。 貴方がその相手とぶつかりたいならば、思いっきり喧嘩をするのも趣味でやっている、と思うと大きな問題に巻き込まれずに楽しいことがすぐにやってくる、そんな場面に出会う事でしょう。 自分がまきこまれるとそういったことに良く出会い「自分はここでは嫌だから喧嘩をするけれど、まあ実際にはそんなに問題はないんだよな」とどこかで知っている対応をすると、その人が主導権を握り、問題が軽く済むようなきっかけを掴むことができるのです。 大きな問題にも実は小さな課題が含まれています。其れさえ探せればあんなにどうすればよかったのかわからないような大きく見えていた問題もすぐに終結することもあります。 何故同じような問題が起きるのか、どうすれば同じことの繰り返しから抜け出せるのかあなたと共に考えあなたにあったあなただけの方法を探します ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.05.31
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なぜ手離すとなんでも叶うのか
さて、皆さんはこんな言葉をきいたこともあるかもしれません。 例えば人によって、心理学者によっては「トラウマ」や「インナーチルドレン」という考え方にとらわれればとらわれるほど、その人が同じ場所にとどまるのだ、ということを。 で、実際に様々な幼少期の出来事がその人の何かを決定を強くしているのは事実です。 ですが、その扱い方はとても大切に思います。 というのは、「私は親のせいでこうなった」と思うの自体が、その人のプログラムであることがあるからです。 例えばある人が、二つの道しかなかったとしますね。親御さんがとても貧乏で、その子供を保護施設に預けるか、あるいは貧乏な中で路上生活を子供と送るか。 その場合、どちらにしてもそのお子さんは大変に気の毒です。 でも、例えば保護施設に預けられて嫌なことがあった場合、それはそれは苦しいし、人格もゆがむことも多々あるでしょう。 でもここにも個性が関係していきます。トラウマの出方が、その子の考え方で、ゆがみ方やありかたが変わっていきます。 例えば、そのお子さんがもともと、ちょっと乱暴な強い部分があるとしたら、いじめっ子になったかもしれません。 嫌なことがあると、ダメだ、苦しい、自分が、どうせ、といった方向に行きやすければ、親が捨てたせいとずっと考え込むかもしれません。 上のお子さんが物事を克服したときには、とても強い何かが生まれますし下のお子さんがいじけぐせに向き合っていくと、心理などで深い洞察が得られることもあるでしょう。 同じ環境でも、別々の何かが出てきます。同じ環境の方々で理解をしあうことはとても癒しになるのですが、それでも、その人その人で違う部分があります。 だけれども、トラウマのせいとしてしまうと、自分自身に向き合えない部分を残すことになります。「何かのせいなんだよ」という理解は、自分を正しく理解をするうえで、実は大切な時期があります。 この出来事が自分のせいだったと人は思いやすいです。それは無意識の中で「状況を、環境を、人間関係を、全部の事をコントロールできないことはコワいことだ。だからできるはずだ。なのにできなかった」というものがあるからなのです でも実は、全部をコントロールしなくても、良い人生が待っているという正しい理解をしたときに、この一つが解放されていきます。 なのですが、取り急ぎ、自分のせいにしすぎてしまっている部分が必ず出てくるので、その誤った理解を解きほどくためには何かのせいと思うことが必要な時期があるのです。深く深くあなたのせいではなかったという学びです。 でもさらにもっと進む段階が来たら、それさえ解体するとよい時期があります。 さてその話は長くなりますから、とりあえず簡単に言うと、 あなたが、このせいあのせい、原因をたどることを手離すと、あなたにしかわからなかった方法、知識が出てくるのです。この部分は人を満たしていくもので、ほかの人々を助けていく部分でもあります。あなたの中にもともとあったものの発露でもあるのです。 「自分がこのせいであのせいで」という部分を手放す。すると、あなたの本来の力が出てくるということなんですね。 幻想は言います。手放すのは許すことだと。いいえ、許すかどうかはわからないです。そういった現状を二度と許さない強さを持つかもしれません。 ただ、許さないぞ！というこだわりの中で、抱え込んだ、体にしまい込んだ苦しさが抜けでることが大事なのですから。 その人の在り方考え方学びはそれぞれ違うでしょう。それが世の中に様々な教えがあって、時には反対になる理由でもあるはずです。 でもあなたが手離した時に残るのは貴方自身のすべてです。見えなかった力や勇気、あり方、愛などがわかっていくことでしょう。 そうしてそのあなたは、本来の望みを知っているし、叶え方は勝手にでてくると言う事もよくあるのです。 あなた自身を深く知ることで、あなたも知らなかった自分自身の魅力に出会う扉がここにあります。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.09.17
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怒りがやまないとき
怒ってしまうとき、というのは、何かを守りたいときです。安全、尊厳、自分の大切なこと、人、もの、などが脅かされたときにわきます。 でも、ずっとずっと「小さなこと」が極度に大きく見える。つまりご本人には、ぜったいに解決しないとならないものに見えてしまって、怒りとして残るのであれば、それはご自身を傷つけてしまうものにもなりかねません。 そういったことは生きていればたまにあることです。でも、あまりにしばしばあるのであれば、きっとそれは、感情の循環がうまくいっていない部分があるのです。 例えば恥ずかしい気持ちが処理しにくい体質になっていて、そのために、後から恥ずかしい思いをした記憶が、非常に恨みになってしまう、とかです。 体質というのは、不思議な言葉に思うかもしれません。でも、あまりにも怒っているのであれば、何かがあると、自分がすごく酷いことをされているように感じる回路が脳の中にも出来ているということです。つまりそこにすぐに気持ちが反応しますし、同時に体のほうだって、そういう姿勢になっていることもあります。 落ち込んでるのに上むく人はいないし、怒っている時に手の平を大きく開いてリラックスしている人もいないでしょう。 不安が強いと、女性の場合は、愛情に対して偏った完璧さを求めてしまいます。すると、相手に自分が受けいれられたと思ったときに気持ちの上がり具合がとても強いので、後からその愛情が思っていたのと違うとなると、強く恨みが湧いたりします。 いずれにしろ、ご自身の中の何かの固い所とともに恨みは強くなり、それが持続されて貴方を縛っていきます。 もちろん、時としてあまり人が経験しないようなご家族を亡くされた、とかであれば、そうとうに年月がかかりますし、一生涯消えない思いをもたれる方もおられます。 ですが、通常であれば、ご自身の気持ちの整理をしていけば、この恨みは、自分がどういう個性を持っていて、いったいどういう生き方をしたかったのか、何の気持ちが詰まっていて、怒りになっているのかがわかっていったりもします。 ご自身の資質を見て、感情の解消をしていくのが、ACRのセッションです。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.09.28
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甥っ子姪っ子との付き合い方
最近、甥っ子さん、姪っ子さんの心配をされているクライアントさんがいらっしゃり、それについてある方からご質問を受けたので、ちょっと書いてみたいと思います。 さて今回お伝えしたいのは、人は「あるパターン」があり、その「パターンによって」同じ出来事に会いやすくなる、ということですね。 それを引き寄せとスピではいいますが、少し心理を用いて、説明をしようと思います。 あるパターンというのは、心のパターンです。これを「認知」と呼びます。認知というのは、あなたが何をどう理解しているか、です。 それにより、すべての行動が支配されます。 心理学って面白くて、偏っていたり、病気だったり、そういう方々のためのものだと考えていたりする方が多いのですが、実は「全員に」同じことが派生しています。 さて、今回の方が書いてこられたことには、甥っ子さんがかわいそうだと感じているご様子も見受けました。 でも、このご家族の問題は、おそらく「かわいそう」という気持ちが派生しやすく、そのために「必要な教育」をしにくくなることです。 必要な教育は学問的なことではありません。それは塾などで学力は付けてはいても、何か問題が起きたときに、それに対して、簡単に自分の力で解決していけるか、そんな部分です。 解決をする力というのは、「理性的に」「こんなだと困る、こんなことはよくない」と教えていても、全然育たず、かえってそちらに歪んでいくことがあります。 つまり、叱ること、ではなくて、そういった基準が、家族に自然にできているか。家庭の生活で自然に見せているかに関わりがあります。 甥っ子さん姪っ子さんのことで悩んでいる方々の心配はそれぞれ違うのですけれども、ただ、今現在多いのは、「こんなことだと困る」「こんな風にできないと困る」とは言っていても、生活の中でそれが習慣になるような行いが落ち着いて、ただの生活として時間の中に組み込まれていないことが挙げられます。 さて、それは親御さんの問題です。 おばさん、おじさんとしての在り方、としては少し距離を置いて、いつか困ったときに、頼れる一言をもらえる安全な場所でいることが、将来の助けになるということが言えます。 その在り方は人それぞれなのだとは思います。 その方の言葉の中で、「私も数年前までは甥っ子が家に来るのすら嫌だった時があったし、それを露骨に出してた時もあったし、なんでいつも甥っ子に合わせて遊ばないとならないんだってイライラしてた時期もあるから、それがブーメランで戻ってきてるんだなぁとも思ったり」 という言葉がありました。 つまり、この方の問題は、あらゆる場面において、「それをしないとならない」という潜在意識が責めることが起きやすく「そんなの嫌だ」「でもしてあげなかったからこんなになったんだ」「してあげないと」という考えがすべての邪魔をしている、と思ってください。 認知の偏り、というのは、どう働くかーそれは、最初は片一方だけに偏らせていても、やがて、二つの強迫観念みたいなものしか感じ取れなくなることです。 つまり、「合わせてあげないといけないんだ」「嫌だ」という二つがあると「今日はこれをする」「これは自分でしてね」「これはしてあげてもいいかな」という穏やかな中で見えている正しい判断がしにくいのです。1個1個の細かい「これは合わせてもいいかな」「これは譲らないでおこう」という判断が出来ず、「全部合わせる」あるいは「合わせてあげられなくて罪悪感」になりやすいのです。 この、穏やかな中での自然体で生むことが先にお伝えした、生活習慣に組み込んでいくということなのですね。 自然体の中で、自然に子供たちが覚えていくことーそれは「こういうときも慌てなくていいんだ」「こういうときには人はしてくれないけれど、大丈夫なんだ。自分で解決できるという自信も持てた」「こういうときには、頼んでよかったなあ」という様々な自然な経験を積んでいけることでもあるのです。 特に男性って特徴があって、すごく女性よりも不器用な面があり、「自分自身で何かをできていないと」すべてが崩れていくことがあります。 危機に接しないと、育たたない何かがあります。それが人生のどこかで現れます。もしそれがないと、常に人にやってもらえないとイライラし、誰かがやってくれたことが自分の実力なんだなという歪んだ生き方になります。そこでは自尊心が育たないために、周りに当たるということが深い心理の中で出てきたりもします。 先にお伝えしたように、安全な場であるということは深い意味を持ちます。そして短い時間軸で見るよりも、あるときに、これはこうしないとと気づいたときに深い整理をしていく手伝いができる機会があることがあります。 忍耐と時間をもって、そして親御さんとお子さんの成長や力に任せるという選択もして。自分が常に何か「できていない、しないとならない、いやだ、どうしてなんだ」という考えに巻き取られていることの整理がこの方の人生をすべて変えていく深みを持っています。 メールカウンセリングとセッションのお問い合わせは下記ホームページURLから 新しい方はメールセッション、ズームからお願いをしています。場合によっては対面もお引き受けできる場合もあります。が、新規の方につきましては、そのうちにズームだけになるかと思います。 ホームページはこちらから↓https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.08.26
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善意の会話でも相手に不快をもたらすときには
善意の会話でも相手に不快な思いをさせてしまうことがあります。もちろん、気づかいがなくて、相手の嫌なことをいった事等もあるかもしれません。 それであれば話し合って誤解を解くなり、余りに大きな問題ではなく、相手の問題なのであれば、時間を置けばいいだけなんですが、 でも、善意なのに、良い部分だと思うのによく会話がすすまない、としたら、相手はまだ、聞いてほしい段階なのかもしれません。 こちら側に、これはこうすればよい、これはこうしてあげればいいんだ、というのがありすぎると、それが相手を傷つけてしまうことがあります。 例えばうちの三番目の息子であれば、私が良かれと思ってする、「大変だね」という言葉は大っ嫌い。 がんばったり苦労をしたり、比較的自分が乗っていて好きなので、どんなに大変で機嫌が悪くなろうとも、同情、同意をされるのがいやで、ほおっておかれることを好みます。 彼の場合であれば、「わーすごい大変だね」とか、「そんなにやって大丈夫？」とかの、思いやりは気分を下げるのでただただそこの部分はほおっておくと、機嫌マックスいいです。 彼が落ち込んだ時にも、ただひたすらほっておく。介入をして助けようとすると、機嫌が駄々下がります。 基本的に、聞いてきたことにだけ的確にこたえる。特に男性の場合には、相手が望んでいないことを（心理的なサポートで）手を出すことは、女性とは違い、あまり望んでいないことであったりもします。 人はみな、自分とおなじ方法がその人にあっている、と思っています。けれども、うまくいかない場合は、相手にあわせてあげるとよかったりします。それは基本、「相手が自分にしている方法を」用いると良いとは思います。「やってくれない」んであれば、こちらがわも「やらない」のが相手にあっているわけです。 http://www.acoreading.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.07
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自身の脳に潜む敵
メールカウンセリングで起きることなのですが、 ある、本当に大事な部分にくると、クライエントさんたちが頭が真っ白になって、「返事が書けない、何も考えられない」という状態になることがあります。 でもそこって常に、「一番大事なところ」なんです。 なぜそういうふうになるのか。 その前に、脳の仕組みについて、ですが、「今までの在り方を保持する」という機能があります。それはそうですよね、昨日の自分と今日の自分がつながっていないと、困りますものね。 それで、すごくすんごーく面白いんですが、いちばん大事なのは、「保持する」部分がひじょーに人間には、大切なんです。成功よりもですよ？幸せよりも、です。 例えば、パニック映画でパニックになって死ぬ人。パニックにならない方が、よい、としたってパニックになるのが癖で有れば「パニックにならないと生きていけない、パニックになるんだ」という感情にもっていかれやすいと思います。 昔の出来事でいえば、ある村を改善をしたい、として、方法を変える、水路を掘るとする。もんのすごい苦労だったことでしょうね。 すごい村人の反対にあうからです。「罰が当たる」とか、「そんなことはできない」とか、「もった土が土砂崩れになる」とか。大反対になったはずです。 医療もそうでしたよね。「そんなことをしていたら、怖い死ぬ新しい方法だダメだ」というように、医療が昔浸透をするのには、時間が掛かったと思います。 こういったシステムは皆の頭にあって、「変えてみたけれど少しでもうまくいかないと、其れをつづけた方がたとえうまくいくとしても、絶対に前に戻したくなる」という仕組みが脳の中にはあります。 例えば村人たちが、水路を誰かが作ってくれた、としますね。潤います。もう干ばつはなくなりました。でも、一度でも水路が壊れて村が水浸しになれば、干ばつの恩は忘れているんです。 どんなに干ばつの方がひどい被害でも、それは慣れているからそんなに過剰に避けようとせずに、水路は新しいからこそ、なにかそれを作ってしまったことが非常にまずい気がします。 では、方法を変えられる人はその問題がないんでしょうか？いいえ、「方法を変え続けすぎてしまう」人だって実は、「変え続けないと怖いから、たとえ変えない方がよいとしたって変えたい」と、ほかの方法が使いにくいことだってあるでしょう。 これは、本人には真実にしか思えないもので、そこには、「変えたくない強い感情」がわいているのに気が付きません。この強い感情がわいて前を維持をしようとするシステムは、とても強力で苦々しい顔をして新しい体制に反対をしたり、検討前から変えたくないのは、ここら辺の脳の働きがあるからです。 さて、其れを理解をすると、ですね 人は根幹から変われることについては、かなり、人間、危機感を持ちます。すると脳が強制シャットダウンをします。すると「すごい大事なことのように感じるのに」「きつい、前に進めないっ！！！」ということがよく起きます。 この、きつさを軽減をするのがセッションです。 昨日セッションで、クライエントさんが「怒りの質が変わってきていて、内臓からぐわっとくるものが違うものになった」みたいなっことをおっしゃったんですが、そのように、止められなかった何かは変わります。 でもあまりに自然に変わるので、当然何もしなくても変われた、みたいな気になるんですが メールカウンセリングの時には、文章だけでは、それらは、変わっていかない部分でもあるのです。あるのですが、きちんと理性を使って変えるためには、 そういった仕組みをまず学び、自分の中で起きていることを知りつつ、別の習慣を身に着けることで、克服はできていきます。 つまり、文章を通して人が変わるためには、「当然こうだ、これが正しいと、わたしは思っている。思っていても、その中でも、自分が変わらないように頑張ってしまう部分があるらしい」という理解が必要になり、そうすると、「いったいあなたに何が起きていて、何が誘惑の考えなのか」というのをお教えする必要が出てきます。 すると根底の、まず最初の部分からの話をしないとならなくなるわけです。だって敵を知らずに敵にせっすることは、できぬではないか。 ということで、言うとだね まず、真っ白になることが出てきます。それは、いくつか可能性があります。けれどもとりあえず、自分がシャットダウンをしてしまっているんです。 理性ではよいとわかっていても、感情がそこはまずい、怖い、いままでとは違う、となってしまうと、もとに戻ろう戻ろうとする部分であることもありえます。 そういったことは、「自分が自分の意思をもって決めてはならない」というところで、起きることが多いです。でも新しい分野でそこには意思を持ってはならない、という強い抵抗があったりします。 そうであるとするならば、「自分が自分の意思を持っても穏やかにできる方法」から考えるのも、一つの手です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。 すぐに、確実に、返事がほしいという方ブログなどほかの方の目に触れたくないという方じっくりしっかりと悩みの解決をしたい、自分を変えたい、関係を変えたいetc....そのような依頼はこちらから。メール、セッションのご用命をどうぞhttp://www.acoreading.com
2017.06.15
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ささいな出来事について
丁寧に答えていただいてありがとうございました。誤解や謎が解けてすっきりしました。そうだったんですね。出来事重視していました。私は長く強く麻痺しているようなので、ゆっくりとほぐして、自分自身に問いかけてみたいと思います。ただ同時に、これを読んで思ったのは、私は（別のセラピーで）セッションのときに年齢遡行をして何がありますかみたいに聞かれても、それこそ大きな出来事があれば思いだすけど、ささいな感情の揺れや、ちいさな出来事って出てきません。それは（決して犯人さがしの意味ではありませんが）セラピストさんが未熟なのか、私が大きな出来事が重要と考えていたせいなのか…。こんなことが？みたいなことが浮かんだことがありません。。。。（そんなに多くセッションを受けているわけではありません。ACRではないけど年齢遡行するセッションです） こんにちは、ほかのセッションをお受けだとのことで、そちらの方はわからないのですが、（一応、タイムラインセラピーと催眠療法はできるんですが） 通常は、「原因」を考えて、それを何とかしようと思うことが多いのではないか、と思います。セラピストさんご自身も、そういった解放の自身のご経験をもとにセッションをされているでしょうしそちらを目指しているのではないかと思います。＾＾ この小さな部分の整理が大きな部分の整理に繋がるというものは、ACR独特のものではないか、と思います。小さな記憶はやはり印象が薄かったりして、出にくいことも多く、いろいろな手法が必要だったりします。 なので、ACRでは生徒さんたちにもできるように、近日では（最近は生徒さんたちにもその方法を教えています） 気が付かないような繊細な、些細な感情の解放を行ってから見ていくようにしていたりします。（レベル6からそうしていきます）こちらが大きく動いたときには、いろいろ変わっていくことが多いです。 もう一つは、わたしは、ACRはその人の本質を出していくセラピーだとも思っていて、その人の本質って、意外に本人にもとてもとてもわかりにくかったりするのでないかと思っています。たとえ些細な出来事でも、年代ごとにいろんなことを教えてくれる大切な事なのではないか、とも。 メール、セッションのご用命はこちらからhttp://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.11
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恋愛 行動して良い時と待つ時
恋愛では、焦ってはダメな時と、焦っていい時があります。よくないのは、ちょっとした失敗をもうだめだ、何とかしないと、と思って行動をしてしまうことです。 会話をかさねたくなったり、なにかとしつこくなりますよね。これは「待ち」の姿勢でいきましょう。うまくいくことが多くなります。 行動をしてよい時は、決めた期日が来たら相手にきちんと聞いてみることです。この期日については多少ずれても問題ありません。大事なのはある程度待ったら、ということです。 この、きちんと聞いてみるときのコツは短く、当然そうしてくれる前提で話をすることです。 例えば、おつきあいが始まったとして、相手の方から結婚の話がなかなかでないとき、 そのことについて聞いてみて、そして返事が一個あったら、そこからは待ちです。 けれども期日を決めておいて、その期日が来たら聞いてみてもよいです。正確に短くです。尾ひれはひれをつける必要はありません。 女性で結婚がしにくいタイプのかたがたのいくつかには、「結婚をする前提で」ということを、前面に押し出しすぎている方がいます。こういった方々は、相手に焦りが移ってしまって距離を置きたくなるので、結婚に積極的なのと、だからと言って結婚の条件や結婚後どうするかを、前のめりで話すことは全然別の話、と覚えておかれるとよいでしょう。 実はお見合いがうまくいっていなかった方々で、相談後、お見合いを再度再開をして、結婚をした方々というのは相談者さんたちに何名かおられるんですが、 おつきあいが始まってからの改善点としては、そんなところを伝えています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.25
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慈しみー すべてを変えていく力
慈愛、は、「愛」の中でも、最も崇高なものだ、とされています。でも、慈愛の「慈」って、悲しみがなんだかあると思うのは、わたしだけ？ そして日本人は、この、「悲しみがある愛」というのを、もっとも理解できる国民の中の一つではないか、とも思っていたりもします。 「悲しみ」は、深い意味での理解と受け入れ、でもあるのです。「頭」に生きた人間が、自分の感覚を取り戻し、感じとる、深い調和の心でもあるとも思います。 「頭」の理解は、「この人、こんなんでこうだから、ああだから、そして自分の利益にもならないし、あるいはなるし、だからどう助ける助けない」と言いう判断をしますが、慈愛は、涙を流せば、それをわっていても手出しをせずに時間をあたえてあげられたり、その場ですっとハンカチを差し出したり、するでしょう。 慈愛が誤っていれば、被害者になるような犠牲的なことになるようなことになりがちなのかもしれません。しかしそうではなく、何が起きていてどう役に立ち、と、きちんと納得をしたうえで、理解をしたうえで進む、自分を深く学ぶことは、強さも使っていける、そんな力も同時に解放をしていくようです。 おとといのクラスは大変に実りが深く、変化をしていった人々も多いと思います。で、そのクラスで、アンケートを取らせていただいて、ホームページを改定せいよ、という希望を何名かから出していただいたので、多分近日。あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション 知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.21
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人間関係を良くするために自分一人でもできる簡単な事
人の思い込みが人生を作ってしまう、と言われています。それは大変に興味深いことで、通常は、その人たちが「この考え方が自分を守ってくれている、この考え方こそが大事だ」と思っている部分の整理をしたほうが人生が豊かになる場合も多くあります。 例えば、ある人とやり取りをしていて、すぐに「あの人は、こんなふうに悪い思いを抱いているに違いない」と思ってしまったりする場合です。 返信が遅かったり、悪かったりしたときに、その時に相手がどんな人で、どんなことを思うか、という想像は、人はどんなものだと信じているか、という自分の他人に対する信じ込みが端的に表れる場所でもあるのです。 通常、相手がひどいことをする、と考えている人ほど無意識に自分を守ろうとして、相手にひどいことをしてしまい、そのために、人との縁が切れることが多くあったりします。 簡単に自分一人で出来る対処法としてなにか返信が悪い、遅い、不満だ不服だ、怖いことが起きている気がしてしまう、などのときには、とりあえずいったん、「大丈夫だ、そこまで極端なことは起きていないし」と深呼吸し、いったん落ち着いてみることで、問題の解決を図る方法があります。 先日はそういったことで問題を解決した一例があります。その方は、ある授業を受けてそれが高額だったためしかも一括払いだったので支払ってしまったのですが、その返金を求める、ということがありました。（ご本人の了解で載せています） その方は、「こういう人だし」「こんなふうにファンも多いし非難をされる」といったいろんな考えが頭を巡ってなかなか返金を依頼できませんでしたが、その、講師の方の様子を聞いているとどうも、すごく威張りん坊さんではあるものの、「悪い人」ではないようです。 しかし人間は、1面の悪い面を見ると、「最悪の人」を想像をしたり、最悪の出来事しか、想像できなかったりします。 そのため、彼女からしたら、権力主義でどうにもならない人、攻撃をしたら攻撃をされる人という印象を持ってしまったのです。 なので素直に状況を話して返金を求めるようにおすすめしたところ（もちろん、その手順は正当に進みましたけれど）すぐに返金になりました。なんのもめごともなくあっさりでした。もう、ほんの5分、悩んでいた1か月は何だったのでしょう、ということです。 もしその方が、相手を悪い人だと思って攻撃的に対応をしていたら返金にはなるでしょうけれど、相当にもめての後だったと思います。 このように、人は、自分の頭の中で、その人の像を作り出してしまっていて、そのためにうまく対応ができていないことがあります。 先のことであれば、相手がわるい人だと思っていてどんなにあなたが悪いことをしているのか、という問い詰め方をしたら相手もごねてしまいます。 こんなふうに悪い人でこんなことができる、そのためにこう戦うというようなプログラムが頭にもうあるとしたら、「まだ起きていない、状況をしっかり見よう」「ドキドキして怖いし、すぐに対応をしないとならない気がしてあせっている。パニックだけれど、焦っているのだけど、一体何が起きているのかとにかく様子をみてみる」といったん落ち着く習慣を持つようにしてみてください。 そうすると、すごく面白いんですが、ものすごく楽に解決をすることが多々あります。相手からよってきてくれたり、ある日思い立って連絡をしたら問題はなかったり解決をしたり、です。 ● こんなに怖いことが起きている、間違っている、というように考えがちであればあるほど、ほかの人からは、固い印象、怖い印象を持たれがちです。こういった方々は、その正義感を自分の本質に基づいて、正しいことに使い、大事な目的のために使うことで、運命が開けていきます。ほかのことではあまりセンサーを働かせない工夫も必要なのかもしれませんね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。 すぐに、確実に、返事がほしいという方ブログなどほかの方の目に触れたくないという方じっくりしっかりと悩みの解決をしたい、自分を変えたい、関係を変えたいetc....そのような依頼はこちらから。メール、セッションのご用命をどうぞhttp://www.acoreading.com
2017.06.14
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子供が彼ができなくてがっかり
お子さんが何かできないことがあったりすると、焦りますよね？そのお気持ちは、よくわかります。 よくわかるんですが、お子さんの状態をよくしたいでしょう？ じゃあ、以下からやってみましょうか。私も20代の（一番下はまだ10代だけれど）子供たちが3人いますのでね、そういういろんな時代があるのは、よくわかりますっ！！！！私だって失敗をしながらいろいろ試してわかってきたことがたくさんあります。 でね、まず、お子さんができないときに、「おかあさんはこれができたの」「あれができたのに」というのは、禁句です。 これは、誰もが失敗をするんですが、これって、励みにならないらしいんですよぉ～褒めているようでも、どこかで、自分はこれができたのに、というのがありながらほめていると、子供はそれを敏感に察知をしますから、子供のできるところから、行きましょうか。 それと、お母さま方ができないことに対してストレスが高すぎると面倒なんですね。子のストレスは対面セッションで下げています。 それで、このストレス、できないのがいやだ怖い、というのがありすぎると、なんだかイライラしていたり、あるいは逆に気を使いすぎて、そういうところを子供に気が付かせないように、母親が弱弱しくなってしまうと思います。 で、できないことは、できないことでいいんだ、と覚悟を決めてください。それは、お子さんができないところにとどめるためではなく、お子さんを本当に伸ばすためなんです。 例えば数学ができていないのに、できないことを認められないと子供にあっていないのにとにかく塾に行かせる、叱る、焦る、といったろくでもないことになりかねません。 できていない、これでいいんだ、とどっしり腹をすえ、そしてそこから、と思えば、無理をしたレベルの塾ではなく、一体何がどうできないのか見つめ認める強さも出てきますから、伸ばせる場所もわかっていきます。 ああ、この子は分数が弱いんだ、とか、この子は音には強くて英語はできるんだ、とか、この子は、読む方はできるのに、書く方が弱いんだとか、 人と比べてとか、そんなことではなくてきちんとその子の今立っている場所からできてくるものが必ずあります。 まずは、そこから あこれができないんだ、焦っている怖いパニック、いやだ、悲しい、 はい、わかりました。でも大丈夫、人の崇高さは、できるかできないか、にかかっているのではありません。それに対してどう隠さず向き合うか、です。くだらない見栄やプライドにがっかりするのではなくて、そんなところで、弱さを認めない上に強さを築くような真似をせず、 きちんと今を認めそのうえでじっくりと歩めるよう、本当の意味で強くなっていきましょう。くだらない周りの声には、もう、惑わされない。貴方が家族と幸せになるために、しっかり前を向いて。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。 すぐに、確実に、返事がほしいという方ブログなどほかの方の目に触れたくないという方じっくりしっかりと悩みの解決をしたい、自分を変えたい、関係を変えたいetc....そのような依頼はこちらから。メール、セッションのご用命をどうぞhttp://www.acoreading.com
2017.06.16
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ひとつの誤解が、色んな方面に波紋を及ぼす
ひとつの誤解が、色んな方面に波紋を及ぼす今回、私は、人が幼少期に思い込んだこと（これはだれにでもあることです）が、どのように、生活を束縛するか、について、お伝えしていきます。それに際して、前回のクラスで、色々な変化が伝えられましたが、（ご報告を下さったかたがたありがとうございました）そのなかで、お一方、許可をいただいて、伝えて行きたいことがあります。その方は、クラスの中で、｢自分が作ったものは、駄目なんだ～｣と思うことを、整理をされたい、と考えておられました。クラスではひとつひとつの体験をしたあとで、皆で分かち合いをしますが、興味深いことに、その方の感想は、｢全員が違う反応をする｣｢全員が皆、違うのですが、大丈夫でしょうか？不思議だ｣というような、ことでした。セッションを皆で経験をするときに、この方は、ある時期を見直し、制服が皆、同じで、変だ、というか、そのような感想が出てきていました。その際に、制服をなしにしたり、制服を変えたりしたりすることも、想像の中で、されたことと思います。さて、この方には何が起きていたでしょうか？制服の件は、私は指示を出していません。皆さんが、初めてのクラスで、お互いにセッションをしますが、｢自分が作ったものは、駄目なんだ｣から、きちんと、制服が、皆一緒で変だ、という正しい時期にいっているのです。潜在意識に起きていたことは、その方には皆が一緒ではないといけないという思い込みがあり、それが、｢自分が何かを作ろうとしても怖くて仕方がない(つまり皆一緒ではない物は頭にないから)というところが、出てきていました。それぞれのかたがたの話している内容と、そして、お互いにセッションをしていることとが、それぞれ出てきていて、興味深いクラスでした。この方が、脳が、そうかあ、制服が違う学校もあるしなあ、当然当然違うよね。というのを受け入れたとき、自分が作る物に、もう少し自信が出てくることでしょう。そして、その人には色がとても大事であることも、発見をされました。自分が何かを無意識に受け入れたとき、そしてそれは、まず、世間を学ぶために、脳が自然にしていることですが、自分の世界は狭まってはいます。狭まってはいますが、ぜんぜん問題はありません。ですが、ある時期、30代ごろから人との葛藤が出てきて、自分らしくない方法を改めないと人との葛藤に傷つくことはでてきます。ご本人が感想を書いてくださったので、それを引用したく思います。◆２日目のセッションでは、いろいろ出てきて・・・「人と違っちゃいけないから、関心を持っちゃいけない」「喉をぐっと締めている感じ」「肩が内側にぎゅっと入る感じ」「息を止めていて、感じないようにしている」年齢遡行では、17歳。高校の白や薄いグレー色の教室に、紺色の同じ制服を着た友達がたくさんいる光景が浮かびました。「みんなの話についていかないと！」と焦っている自分や「興味ないけど聞かなきゃ！」と固くなっている自分もいました。何でも、好きに書き換えていいよと言われ・・・ロッカーの薄グレー色を、一区画ごとに色の違うカラフルなロッカーに変えました。（原色に近いポップな感じの色です）教室の壁の色を同じ白でも、クリーム色っぽい白に変えました。みんなの来ている紺色の制服をバラバラの色にして、私服のようにしました。（色は、白、緑、黒、オレンジが印象に残っています）◆クラスが終わった後にもいろいろ思い出したことがありました。「最初に勤めた会社をやめた理由の一つは、制服がいやだったこと」「仕事の書類が気に入らない色の組み合わせだと、イライラすること」「小さい頃から楽器を習っていて、何でも音を聞くと、ドレミと一緒に色が思い浮かぶこと」「小学生の時、家を建て替えた時に出会ったインテリアコーディネーターさん、 建築士さんが木箱入り3段の色えんぴつを貸してくれて、それに憧れたことが 今の仕事をするきっかけになったこと」「小さい頃、塗り絵をしていて色が混ざってしまったことをお父さんにからかわれ、大泣きしたこと」たくさん思い出してきました。もうすぐクリスマス、憧れの木箱入り3段色えんぴつを自分にプレゼントしようかと考えるだけで、なぜか涙が出てきます。―――――――――――――――――音と色が同時に見える、という才能を持った方がおられます。色を見る分野と、音を感じる分野と同時に使っているのかもしれません。はっきりとはわかりませんが、天才、と呼ばれる芸術家にはこの、共感覚を持つかたがたが、多いそうですが、しかも面白いことに、共感覚の方多型見ている色はかなり一緒です。例えば ミを聞かせたら見える色は何色、レ、で見える色は何色、というように、ですね。つまり確かに見えているので、研究をされているわけですが。脳を開くことで、色んな新たな才能が発掘されることも、よくあります。脳が動いた感じがする、という方もクラスにはおられて、とても面白い時間であったと思います。この涙が出る感覚が、自分らしさを取り戻したところです。何故かほっとするでしょう？本来の自分とは、そういうものです。話しをしても、色が好きなんですよ、といっても、自分の統一は、おきません。それほど禁じてしまっていますから感覚を取り戻すことが、大事なのです。また、幼少期を思い出すときに、｢私は好きなものを造って叱られたから駄目なんだ｣と似たストーリーを探しても、感覚を取り戻すのは難しくなります。恨みやつらみが出てくるだけになるからです。自分が自分で、ああ、こんなにも、自分は一緒が当然だと思っていたという感覚や、そして、そうか、本当に色が好きなんだ、という感覚に繋がったときに、今までの問題が変わっていくことがあります。この方であればこの書き換えができたので、ちょっと好きなことがやりやすくなる面が出てくるので、観察をしておいてください。ご自身が、何かを作り出すのが怖かったのではなく自分が、本当に色々なものをみて、人と違うことが怖かったのです。本当によかったです。この経験はしてほしいな、という経験をクラスやセッションでしていただけると、とてもほっとします。皆さんでセッションをしあうときに、小さなことでも動いていくと大きなことがやがて変わることもあります。だから、焦る必要さえありません。皆さんが知りたいのは、どうしたらそこに繋がるか、だと思います。セッションと、個人的にお会いしてお話をする（よりもセッションのほうがずっと楽ですが）ことを除いて、ご自身がそこに繋がっていくという方法はないものか、と私も思います。少し時間をかけて、ワークの実践をしてもらうという方法は、必要になるかもしれません。今日のポイント 無自覚に、ごく当然だと思って繰り返し言っている言葉は、その人の回答を表している、 ところです。上のところで太字にしてみましたが。会話はその人が求めていることを形を変えて現れているものです。皆さんが、いつも繰り返している言葉、そして、当然そうじゃない、あったりまえーここは問題ではないし、と思ってチェックさえしない言葉は、本当は解決をしてほしいと望んでいることです。相手の問題ではなくて、自分が、何かと繋がれなくなったことを、示しているのです。(たとえ見えなくても、ありがとう、私、ですね）才能は自覚から生まれます。例えば、言葉が荒々しいのが嫌だと思っていたらその相手が嫌いです。そしていつも、親がこうだとか、そういった思い出に縛られます。でも自分は、特に、音はこういうのがよくて、こういう物言いが好きだ、と、トラウマが消えて、純粋に好きなほうが、分かってきたとしたら、それを仕事でも何でも使えます。もはや、相手を恨む時間を必要とはしないのですから。------------------------------http://www.acoreading.com
2012.01.19
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「こわさ」に惑わない
恋愛では、面白いことがあります。 それは、その人たちにとって良いことを選ぶためには、いろんな場合の対策をしたほうがよいこともある、ということです。 例えば、フェイスブックを覗き見て、そして自分がおかしくなるのであれば、これはもはや、「見ない」という習慣を身につけないとなりません。 「見る」ことに中毒になっていると、「見ない」ことが相当に恐怖です。 この恐怖心はどこから来るか、というと、例えば、ヘドロの中に住んでいる魚はきれいな水に移したら死んじゃいます。 そういうことなんです。自分にとって合わないことであっても、害になることでも、やめようとすると人はパニックになります。すると、「極端な例をもってきて」とにかくそこから抜け出せないように脳はします。 極端な例というのは、例えば、「暴力を振るわれる雑誌は読まない方がよい」というと、世の中の極端な暴力を次々あげて、「だってそういう目に合わないために読まなくてはならない」というように脳は主張をするんですね。 そんな怖い事件は、確かに整理をしないとならないです。でもそれは、ちゃんと社会を変えていくとか、自分の身の回りを整理をするとかであって、「怖いニュースを見続けて自分が不安になればなるほどすばらしく自分を守れる」ということではないんです。 人っておかしくって、「自分が何かをやめたくない」時には、「やめられない」ときには、極端な例を挙げようとします。 だけれども、暴力を振るわれているニュースやドラマを見続けない人の方がきちんとリスクマネジメントをしていけている、ということはあります。「こんなに怖い、こんなに悪いことがある」と悪いニュースの中にしかいられない人ほど、パニックになって、そういうことに巻き込まれやすくもあります。 そのため、おなじシステムで、フェイスブックをしていないと人と繋がれないといった、極端な論法が、頭の中に起きてきて「でも絶対にそうだ、やめられない、やめたら怖いことになる」というこのこわさは、事実ではありません。知っておく必要があります。 そもそも、それをいうんだったら、「みんなその何かをしていないと彼氏がいないのか、恋愛できていないのか」ということを調べてみてください。 この、「これもあれもこういう理由でできない」という人ほど、人生が複雑になってしまい、いろんな問題から抜け出せません。 とにかく、今はフェイスブックの話ではなくて自分が困ってしまうものからは、身を引いた方がよいです。 自分がいやなニュースほど必死になってみる人自分がいやだ、と感じるほど、「そうなんだ、どうしよう、どうしたらいいんだ」と考え込む人ほど、疲れやすく人生がだんだんと詰まってきて、悲惨な気持ちが抜けず末はアルコールに頼ったりもします。 クライエントさんの中で、その習慣をやめたところ良い会社に行けた人がいて、そういう方々も多いんです。 とりあえず、何かをすると、そこからパニックになってそこが違うとわかるまで探し続けるような、自分が困ってしまう物は見ない、という習慣は、少し身に着けておいてください。とにかく見ない、見えないようにする、その場に行かない、というふうにですね。 時々は巻き込まれたり、時々は整理をしなければならないことは確かにあります。例えば、携帯で浮気発覚、とかですね。その時には調べることもあるでしょうし、仕方がありませんが、自分から携帯を見続けて、これもあれも心配だ、となるともはや弊害が大きすぎます。自分をコントローるできずに常に心配不安の中にいるようになります。 だんだんと人生が閉塞をしていきます。 なぜ閉塞するのでしょう？ できることがたくさんあるのがわからなくなるからです。心配事に頭を突っ込んでいく人々は「次にこれをしてあれをしてこうする」といった日常の簡単なことに意識がいかず、ほとんどを心配事を考えています。 考えてみてください。その心配をするのと同じほどのエネルギーで次はこれをする、これを考える、といった、のびのびと自分が成功をするしたいことをするために意識がいっているとしたら、どれほど自分が伸びるかを。見ないでちゃんと自分自身を収め、そのうえでよい環境を生み出す、良い関係を築くと思っておいた方がよいでしょう。 これって自制心がいります。ただ、きちんと出来れば、しっかりしていて、もてやすい人になれたりします。 http://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.03
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言っていることが伝わらないのは言語外のメッセージのせい？
たいへんに失礼なのですが、人というものは、理性的であるようで、実は様々なものに動かされています。 そうして言語ではないところで、様々な会話をしています。つまり、その言語ではない世界を制すれば、すべてを制することができるわけです。 気付かない間に、「言語外の対話」をたくさんしています。 例えばなのですけれど、「嘘をつくな！」と言われて、怒られる、としますね？ そうして相手は精一杯に努力してくれることもあります。その際は、できれば、あなたにトラウマがないのであれば受け入れてあげてください。 トラウマ、というのは、嘘が怖すぎてどうしても信じられない場合です。その際には、あなたはその人と共同でそのトラウマを癒していくのです。 でもその旅は、あなたの思うままには行かないかもしれませんね。もしかしたら、相手の方が、責められるのが苦しくてその旅を降りることもあります。それもその方の自由な意思なのです。それは逃げるという形になって、あるいはあなたともう向き合わないという形になって現れるのかもしれません。 そうして、素晴らしいことに、ひょっとしたら貴方に、「そうやって責めてはいけないよ」「心の痛みで信じないことから、自分をほっとさせる強さをもてるように」意図しないにしろ、導いてくれる人なのかもしれません。 いずれにしろ、嘘をつくなと怒ったとき、そんな風に向き合ってくれる人がいる、としたらその人はその人なりにたとえあなたがどんなに彼を信じられなくても、彼の方法であなたを愛してくれているのです。 しかし、お子さんなどで嘘をつくな、と教えているのにつく場合には、それは、もう言語が通じていないのです。怒られることで、萎縮し、体が反応を起こしてしまい、もうこんなことを起こしてはダメだ、という強い恐怖心が出てきているかもしれません。あるいは要領が良いお子さんであれば、より工夫された嘘をつき始めるかもしれません。 与えてしまっているメッセージは「嘘をつくな」という言葉ではなくて「嘘を隠さないと怖い目にあう」というメッセージかもしれません。 そうなると嘘が怖すぎて何もできない。判断ができない。言っていることが（意味は分かるけれども）よくわからない。どうしていいのかわからない、という反応を起こしてしまいます。 あなたは、世界なのです。今世界に、「恐怖心で人々を操ることが不可能だ」と感じていたり、そうすべきではない、と感じている、としたら。貴方が貴方の中にその世界を築いていく必要があることだってあるでしょう。 あなた自身は怒られ、恐怖心で教えられてきたり、怖いからこうしないとならないと信じてきた、としても。愛する人とともに歩むために、世界をもう少しだけ良い場所にするために、 「この場合にはこういうことをしてね、じゃないと本当に嫌」と何の怖さもなく、自分であって伝えられる力を取り入れていってください。それはもはや観念ではないのです。怖いからこれをするな、どんなに嫌かわかるか、という話ではなくて、なんとかわからせようとする焦りではなくて。 普通に生活ができて、そこに相手が何かをしたら、違うんだよねーと、ここでこう言ったらいいじゃん、と。本当にそれを隠さないで言っても大丈夫だ、というリラックスした雰囲気を与えていくことではあるのでしょう。 それらの積み重ねは、ある深いインパクトを相手に与えます。セッションでよく皆さんが言う、自分は変わっていないのに相手が変わった、という部分はここを起こしています。 自分がリラックスをして、前もって全部をやめろではなくて、そうしてその小さな違和感をリラックスしながら少しずつ正していけるとき。相手は「ああ本当に自分はもう防衛本能をこの人に働かせなくても大丈夫なんだ」という信頼がうまれていきます。 そこには、あなたが涙を流した、恐怖を感じた、様々な信じ込みやパターンに、向き合わないとならない課題がでてくることでしょう。 でもその際には、「あなたらしい、あなたにしかできない」深い言語ではないつながりと、会話ができることもあるでしょう。 何故同じような問題が起きるのか、どうすれば同じことの繰り返しから抜け出せるのかあなたと共に考えあなたにあったあなただけの方法を探しますhttp://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.10.04
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聞いてくれない心の痛みと愚痴ー感情の深い意味とは？ー
感情は大事なものですが、しかし囚われ過ぎたときには、その人はずっと同じ場所に居続けてしまいます。 例えば悲しいわかってほしい怒りがある言うことを理解をしてほしい こういった感情に固執してしまった場合、そこの囚われから出してあげられないようなセッションは、一時的ないやしを与えるにすぎなくなります。 何となく、なのですが、嫌なことがあったときに、人に話さないと落ち着かなくなってしまっていたり。気が付かないうちに、良い話をしていても、必ずどこかこの世の中への不満を言っている場合。恋愛で嫌なことが起きてしまっていると、話し続けないと居られないような場合です。 さて、このような場合は、せっかく幼少期を見ても「親が愛してくれなかったから、こんな風になった」「だから親が愛してくれているイメージをする」というイメージ療法だとその場で少しだけすっきりしたような気がしても、本当はすっきりしたのではなくて、聞いてくれないと満足できないようなすごい強い傷みを一時的に取り除いてホッとしているという現象です。「ほかの人が大事にしてくれないと、同じような感情をまた感じてしまう」ということになります。 しかしここに依存性とそして心の痛みが派生します。 聞いてもらうと、一時的にはその嫌な感じが抜けるから、だから聞いてくれないとならない強迫観念に操られるようになり、もやっとします。 例えば聞いてほしい場合には、話を聞いてくれるセッションをしないと怖くて仕方がない、というか、満足ができないような感覚を、最初クライエントさんは持っていたりもします。 さて、感情にはもっと深い意味があります。それは、自分の中に隠れているメッセージを読み取れたときにのみ、体の緊張が抜けて、しがみついていた感情から抜け出た先にやってくる解放感と豊かな、楽な、ホッとした気持ちにつないでくれます。 例えば、「私は親がこんなにわかってくれなかったから、こんなに苦しい」ということがあるとしますよね？すると誰かがわかってくれる想像をしても、涙がながれても、すっきりとそこから抜け出ないことがあるでしょう。 そうしてやはり、会社や友達が話を聞いてくれないと恨みをもったりもします。 で、ですね。この深い感情というか、感覚は、今までとは全く違う触れ方が必要になります。一般的な、親が愛してくれている想像とか、言いたいことを言えた想像とか、そういうものではなくて。「ああ、自分とはこういうものだったんだ。ここが禁じられていたんだ」という深い場所に触れると、ああそうだったんだ、という深い知識に触れて、もうその問題が「改善に向かう」ところまで進みます。 そこは、すべてを網羅します。話を聞いてほしい欲求などを超えての満足感が出てきて、人を依存するような形では必要としなくなりますが、本当の意味での深い関わりという意味で必要となるようになります。 つまりいてくれると嬉しい、楽しいといった安心感です。 この部分に触れたときには、今までは食べていた依存性のものが必要なくなったりあるいは道で人と良くぶつかっていた人がぶつからなくなったり音楽家だと音が代わったり自分自身の何か深いところで変わっていきます。 その変化は自分自身には大きい変化なのですが人は「こういうものがよい変化だ」という幻想を持っていて、それはきらめく愛に包まれたら、全部の問題が消えるみたいな…いやそれもあるにはあるんです。 あるにはあるんですが、自分とのつながりがあると、そういったものが感じられる下地ができていきます。 セッションでの解放感の爽快さそこがあると人には見えなくても自分の中では人格的な変化があったり、今までできていなかったものができるようになったりします。 そこに積み重ねがあると、あなた自身が本当はどんなに素敵で面白い存在であるのかや、何をしたいと望んでいる存在なのか。そして真の愛の意味などがわかっていくので、とても興味深いとは思います。あなた一人では気づけない、深い、深い、あなたの本質を覗いてみませんか？それはあなたの一生の宝。あなたの人生の導き手となるはずです。http://www.acoreading.com Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ youtubeもはじめましたhttps://www.youtube.com/channel/UC2NtbhNu25qCPTsm-pmYYAg?view_as=subscriber なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp の（a) を＠マークに変えてご送信ください。
2022.10.11
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あの人のここだけは直してほしい！/どこにいっても嫌な人に同じようなことをされる！
良い関係性でも問題があったり、嫌な人がいる理由 みなさんは、どうしてこの人はこんななんだろう、と思うことがあるかもしれません。 大事な関係であればあるほど、その人が「ここだけ」を変えてくれなかったり、わかってくれなかったり、そのために相手が嫌になるなどのことがあったりします。 あるいは、嫌いな人がいつもいて、同じ様な行動をし、自分を煩わせることもあるでしょう。 そのことの解決に、一つ大事なことがあります。それは、あなたが、その人にわからせたい、やらせたい、理由なのですが、「罪悪感」が隠れてはいないでしょうか。 罪悪感はこの場合、罪悪感として感じ取れないかもしれませんね。感じ取る気持ちは、なぜ話しているのにわからないというイライラする気持ちです。何度も言ったのに、あるいはずっと我慢していることを言っているのに全然わかってくれない、みたいな気持ちです。 一般的には、罪悪感がないと悪いことばかりする、と思われています。でもそれは誤解です。罪悪感があればあるほど、人は意地悪になり、怒りんぼうになり、愛をはぐくむよりも、相手がしてくれないとイライラしたり、絶望する気持ちを感じやすくなります。 ちなみに―人が本当に、改善しようと決めるときの罪悪感は「ああ、そうだったんだ！」という深い理解を伴います。悲しみだけではなくて、涙しても、何かとても深いところでわかった安心感があります。これは深い自己理解です。 さて、話を戻すと、人といて、感じ取れない罪悪感、というのは「相手が変わらないと、自分がダメだ」と感じるイライラする感覚です。これは受け継がれていくものです。例えばあなたが、何かがうまくできなくて殴り飛ばされた、とします。 すると、上手くできないことが凄く悪いこと、こわいこと、絶対にあってはならないことというように、命のプログラムに誤って記憶されます。 誤った記憶なので、相手が何かのミスをしたときにも、単なる完璧主義だけではなくて、お子さんに暴力をふるってしまったり、怒らなくてよいところでも怒りが止められなかったり、くよくよしなくてよいところでこだわったり、一つの問題から離れられない感情がわきます。 そうして、その人がどうであれ、ここをこうしてこうしたらこういう風に目的が達成されるという意識が抜けてしまい、あってもそこに絡まった別の感情がわきます つまり、どうしてその人はわかってくれないんだろう、やってくれないんだろう、やらないんだろう。だから上手くいかないじゃないか、にとても固執します。 大事な人々との縁を複雑化するのも、この罪悪感からくるどうしてこうじゃない、という感覚が強いことが原因になっていることが多いです。 若しイメージングで改善するとしたら、その人がそのままでも、ああこんな方法でこんなに輝く改善があったんだ、というイメージが出来ることだと思います。ただしその際には、「具体的にこうなって、こうなって」ということではなくてその輝くような良い状態があるなあ、と先に想像をすると「こういう改善方法があるのでは？」と逆に脳が開いて教えてくれることが多いです。 いつも読んでくださってありがとうございます。あなたの参考になれば幸いです。ＡＣＲでは、深い罪悪感の解消をしています。深い自己理解の中で、自分自身に接すると違うものの見方ができ、安心感が出てくるのです。 ホームページ新しくなりましたhttps://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2024.06.08
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自分の気を持つ選択
こんにちは。ブログの更新嬉しいです。１つ質問というか、気づいたことなんですが良いでしょうか？気持ちって、「気」を「持つ」と文字を分ければどんな「気」を「持つ」かは自由に選べますね？事象とは関係なく持ちたい「気」を選べばいい。自分＝気持ちではないと、すっきりした感じがします。 こんな書き込みがありました。 この方のおっしゃっていることは、引き寄せの場合、「自分が持ちたい気持ちを持つ」と実現をするということが言われていて確かにそうなのです。で、この方は、そういうことを理解されておられるので、それに関連してもあると思います。 ちょっと書きますと、周りに起きていることとは別に、自分の気持ちを持つことが、様々な現象を変えていくのに役に立ちます。 これが、心のすべての真理です。引き寄せの真理でもあるんですが 例えばなんですが、人に嫌味を言われた、としますよね？ 「くよくよする人」であれば、それは、人との関係で優しさというのを求めていて、そのために、何かの出来事があると、くよくよする方向に行きます。 課題としては、無意識に被害者意識になってしまうこと。この整理をすると、人生が全く違うものになります。 恨みが強くなるときには、感じ取り方が何らかの原因で「あの人にこうされた」ということに意識が行き過ぎていたりもします。 どうしても、未来こうしていきたい、ということよりも、こんなふうにあなたがした、という方向に、気持ちが行きやすいという課題があります。 もし、こういった方々の心の整理がすすみ、「この人がこうしたああした」ということに、非常に強く引き込まれなくなるような解消ができたら、ものすごく楽になります。どころか、次々手にしたいものに向かって行けるようになります。 ということを、この方は体験をしたことがあるので、「気持ち」は、「気」を「持つ」つまり自分の選びなんだなあ、と、感動をされたんだとは思います。 気持ちは選ぶことができます。でもそうできないのは、「すごく強く引き込まれる」というその方独特の課題があるからです。 その課題に引き込まれることを、「執着」あるいは、「思考に縛られて動けなくなる」といったような表現になります。ご自身が向きたい方向に向くことができたら、引き寄せがでいる、というのは、スピリチャルなものの言い方。 すべてが真実ですが、経験すると簡単なことが、どうしても縛られているときには見えないことがあります。 確かに気持ちという言葉は面白いですね。持つ、というのは、自動的な働きですものね。 ブログの更新を喜んでいただけるコメントが複数届いていて、本当にとてもうれしく思います。まだ見ていてくださってありがとうございます！ メールカウンセリング、セッションのご依頼はこちらからその方の課題がわかっていくと、物事がすごく進みやすくなります。https://www.acoreading.info/ Instagram【天使がくれた贈り物】https://www.instagram.com/angelgifttalent/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.08.25
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才能があっても伸びない人の理由
知能が高い、才能が多くある、様々できることも多くあるのに、思ったように成功をしない方々がおられますよね。 ご本人もご家族も、焦るお気持ちも出てくるかもしれません。 成功というのは、必ずしも必要と私は思っていないのですが、でもそれにしても、もっと何かできるはずなのに、という思いが残るのは、残念です。 さて、潜在意識の仕組みについて、ですが、あるいは、認知行動療法で言えば、行動のパターンについてですが、そこには、「感覚」があります。それを書いていきますね。 上手くいっていたのに、どこかでつっかえて考え込む時点に、そういった方々は、注意をしておいてください。やる気がなくなる、あるいは、疲れるから嫌だという気持ちもそうです。 そういった気持ちを克服しやすい勝気な人もいるでしょうし、それは、競争意識、あるいは、人の中でトップに立つのが好きだ、などの資質があると、そういった方向に行きやすくはあります。 でも、それほど競争心もなく、穏やかに生きていたい方々には、なかなか動機づけが難しいこともあるのでしょう。 さて、感覚についてですけれど、なんとなーく、引っ張られる感覚は、自覚が必要です。その時には、別のことを考えています。ほかの人がこうだとか、こんな風なことが怖いなど。 でもその根底には、自覚されていない止める体の感覚があります。これが脳の仕組みです。人を止めるのも、動かすのも、理屈ではないんです。動かす、止める感覚があります。理屈は後からついていきます。 どうしてもやりたくてしょうがないこと、どうしても途中で止まること、それらには感覚が必ずあるのです。 その感覚そのものをとる、ということを私は学んできましたが、それが起きるときがあり、そうすると、その人の人生が大きく変わります。本人は変わったつもりがなくても、様々な出来事が変わった方々が、ここにはおられますよね。 まあブログを書かなくなってしばらくたつので読んでいない方々のほうが多いとは思いますが。ある感覚が変わると考え方感じ取り方、取れなかったこだわりが抜けていきます。 さて、皆さんは、エゴと呼ばれる考えに縛られるのではなくて「あれ、いやで仕方がない感覚がある」「ほかのことがしたくてたまらない」（例えば試験勉強の時など）「こんなくだらないこと、と怒っているのがあり、それはいつもの感覚だな」ということに気づきを与えることができます。 今まで周りが起こしていると思ったこと、それらに自分の何かが起こしているという気づきが持てれば、それが心理学でいう認知にもなりますし、心理学で鬱に有効な、マインドフルネスという状態でもあるのです。 様々な心理的な気づきを通して、あなたの人生を変えてみませんか？ 自分自身から何かを伝えたり、積極的には何かを教えたりということはしていないのですが、今回、クラスの要望があったので、今一度丁寧にACRの手法をお伝えしようと思っています。 おそらく、近年、外に情報の公開をしていないために少人数になると思いますし、でもここから私自身が組み立てなおすものがあるとも思っています。 心理学的には、その方の無意識の行動を変えていくということになります。その効果はとても高いものがあります。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.08.28
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無料相談：大変なのに夫が手伝ってくれない
先日は、セッションありがとうございました。何が起きたかわからないのですが、おかげさまで夫の機嫌が治り、別居を解消し、今家族4人で暮らすことができています。 二人、未就学児の子供がいて、朝がドタバタで保育園や会社に行くのに遅れてしまう日々です。 私は自分が起きれなかったり、夫が子供の準備など手伝わないことが原因だと思っていますが、夫は子供たちが保育園に行きしぶりすることを原因だと思っています。 それで、夫が子供に「あなたたちが保育園行き渋りをするとママやパパが遅刻して、会社に迷惑がかかる、ママにも負担になっている」と 子供たちに説明しました。 私はその説明を聞いて、本当に腹が立ってしまい、夫に対して、まずは自分の朝の身勝手さを治せと思いましたし、子供が「自分は親にとって迷惑なのでは？」と不安になるのではと思いました。 イライラが止まらないですし、夫にはきっとわからないのだろうなという落胆もあります。ご相談に乗っていただけますでしょうか。 まずは、別居が解消されたとのこと、よかったですね。＾＾ さて、潜在意識上での、あなたの整理についてお伝えしますね。まずですけれど、人との関係の問題、というのは、必ず、ご自身で整理することがあります。 でもこれは、絶対に、ご自身が悪い、と思わないでよいのです。人の脳の中の誤解に、「自分がこう改善をしたらよい」＝「できていない」と思う方がおられるのですが、これはものすごく嘘です。 例えば、そこに100円落ちていますね、というのと同じです。拾ってもいいし、拾わなくてもいいんです。別に拾わなくても全然問題はないですよね。でも拾ったら100円儲かりますよね？ つまりそういうことです。 改善しなくても生活していけます。あなたに悪いところはないのです。ただ、ちょっと改善したらちょっと幸せを儲けられるというお話です つまり、「こうしないとこうならない」＝「自分がダメ」というのは「頭に植え付けられた」嘘なんです。 ほかの人が怒るのは、こうなるのは、ああなるのは自分が悪いというのは、女性性が生き残るために身に着けた嘘で、女性に現れることの多い特性です。 さて、あなたの課題ですが、「手伝ってほしい」のに、「手伝ってくれない」と思いすぎていませんか？女性性の脳の在り方として、「思いやりをもって、お互いに相手が言う前に、理解して行動する」というのがあります。 つまり、「こんなに大変なんだよ」＝「だから相手を手伝わないと、だから相手から手伝ってくれるはずだ」というのは、女性側によくある会話なのですが、 男性は、「こんなに大変なんだよ」＝その人が大変だというただの苦労話です。手伝ってほしいときには、「今日はこれをこのようにしてほしい」と細かく一回一回伝えていかないとわからない、というのがあります。残念ですけれど。 男性と女性は違う性質を持ち、それを通して女性は「自分が本当に欲しいものに手を伸ばす許可を」自分に出すことを学びます。男性は「繊細になると弱くなるのではなくて、もっともっと心を一致させてもかまわない」というのを学びます。これらは、片方が学ぶともう片方も必ず変わっていきます。 で、あなたは、「私がこんなに大変なんだから、夫がわかってこれもあれもそれも、推測して行動できるだろう」と思っておられますよね。でも真実は、「できない」が真実です。 あなたは正直さを学ばないと欲しいものが手に入らない（女性はそのようにできています）から、「早くするために、朝のボタンがけを手伝ってほしい」とか、「ここまでの段階に来たら、車にエンジンをかけておいてほしい」などといようにかなり具体的に自分が「本当はしてほしいこと」を自分で得る許可をする必要があります。 それは「自分たちは大変だからしてくれるはずなのだ」と思い込み、相手から与えられるのを待つのではなく、「私はこういう助けが欲しいんだ」というのを自覚したり、それを伝えたりすることです。 相手はそれに対して、すぐできるかもしれないし、一回伝えても理解できず、何度か伝えるとできるようになるかもしれないし、最初のうちは抵抗するかもしれないし、ぼんやりしているかもしれないし ということが起きます。 あなたがその相手に対して、一度伝えてほおっておければおけるほど、相手は愛情を感じます。（不思議でしょう？）で、当然のごとくに、そこでできなくてよくて、じゃあ次はこれをこのようにしてくれる？と自然と頼めたとしたら奇跡は起きるのですが セッションで変わっていっている部分ってここらへんが、無意識にできているようになっていっているのです。 そこには、「自分は自分でよいと思う物を直接手に入れてはならない」「女性らしく、優しく、遠慮して、相手が愛してくれて、推測してやってくれないとならない」「そのために自分はいつも気を遣っていないと、相手が怒っているに違いないという幻想を持つ」ということになっていて、 これらが、壮年になったときに、女性が離婚を言い出すと、男性は「なんで？わからない。だって稼いで優しくしてきたじゃないか」という理由です。やってほしいことは全然聞いておらず「大変だ、苦労している、こんなに嫌なのに」という愚痴は聞いていても、一度も具体的に何をどう手伝ってほしいのか言われていないしだから、「愚痴っているだけなんだな」と思って聞いていたら、無視をしたと思われて、離婚をされる理由の一つになる、というわけです。 もちろん、この旦那だめだぁ、なんで選んだ？というモラハラ夫も世にはいますけれどもね。＾＾ さあ、あなたの課題は何ですか？あなたは、ご自身が、自分を生きることを、ちゃんと許しているでしょうか？これは脳に染み付いたあらゆる問題のもととなっている生き方に根差してはいるのです。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.09.10
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感覚を使って生きる
感覚を使うとどういうことが起きるのでしょう？判断に誤りがなくなります。判断が長い目で見て、正解になっていきます。 つまり自信も増えてもいきます。が、課題も出てきます。 さて、 感覚を使う、ということは、つまり、「経験してわかっていること」を使うということです。これは、「無意識化」の判断が、大きく割合を占めることになります。 というのは、その経験値は、「無意識下」に保存されていることが多くあるからです。 例えば、このラーメン屋さんはおいしいんだよね、まずいんだよね、というのは一見感覚のようですが、実は、ほとんどは「知識」から、「現実がそう見えて」きたものです。 この、「知識」から、「現実がそう見えて」きたものは、頭の領域なので否定されると頭に来ます。 頭の領域は、「否定」＝「自己否定」（頭の考えだけが活動しているから）という部分になります。 これを、仏教心理学では、エゴ、すなわち自我と呼び、大きな勘違いを生んでいる部分です。 世界平和については、この、勘違いの部分を正す必要があります。が、まずはご自身の理解が大事になると思います。（詳しくは聞いてください、答えますから）何について話してほしい、というのがあれば、それは伝えては行きます。 では経験からくる知識とは何かーまずは、空気感とか、人の温度とか、目に見えないもの、見えるのものを、無意識化（言語ではないところ、右脳とも呼ばれていますよね）に入れて、そこから「理由なく」判断をしています。 この、理由なきところが言語化をできると、この言語化ができた部分はとても力になります。同じことを話していても、全く違う人の引き寄せ方をしたり自分への信頼（これを選べばいいんだなと無意識にわかっている）ところができていきます。 セッションではこの、無意識にあるものの判断基準をよく出しますよね？ご自身が自覚していないところ、感情が隠れていて、全然そこには関心がなかったのに、ひとたび開かれるといろんな理解が及ぶところでもあるとは思います、 そうして例えば、それが、「このラーメン屋は看板にこういう特徴がある」というのを言ったとしますよね？ みんなの頭が動きます、そしてそれが真実だと思うと、その人たちもそれを信じるようになります。でもそれは、頭の理解で、頭の理解をすると、同じ経験を集めていってしまうため、ここは同じことを語ってもなかなか力にならない部分でもあるのです。 さて、そういった経験値を積む、すなわち右脳的に生きるにはふわっと自然に任せます。 目標があるならば、それに対してただ自然体で動きます。 セミナーで頭で学ぶということではなく（それをしてもいいんですが）動いていると自然とこちらだなと感じるものがあります。 それをしていくと一つの結論が出てきます。 そこから言語化をします。 誰かが同じことを言っているかもしれないけれど、全然違う深みで出てきます。そこは、なぜか人を惹き付けます。 でも頭の知識になったとき、（それはそれで価値があることなんですが）諸刃の剣で、自分を縛る可能性もあったりもします。 汚いラーメン屋ほど美味い。何かを信じている、としたら、それはあなたにとっての真実ですか？ なぜみな違う世界に生きるのかー私は30代でもモテていく人も知っています。それから、40代50代で結婚をした人も知っています。 何かの信じ込みが少ないほうだとは思います。何かを信じた途端に、その現象に縛られてしまうからです。 この歳で恋愛なんて出来ない。それは本当にあなたがわかっていることですか？それとも信じ込まされてきたことですか？ 美醜というのは面白くて、ご自身の感覚があります。例えば美醜について、テレビもネットもなくて何も教えられていない人たちが判断する、これは美しいとか、そうではないとかって、かなり幅があります。 少しぽっちゃりしたほうが好きな人や、顎骨がはったり様々な個性をとても美しく見えている人たちもたくさんいました。 でもお姫様はこんななんだ、美人はこんな顔で体型なんだ。それを見ていった途端に、それしか美しく見えなくなる。それが極端になりつつあります。頭が好む綺麗さになってきたのかもしれませんね。 それは悪いことではありません。世の中に合わせることは。 ただ、ほんの少し、自分にとっての美しさはこれなんだよなーというのが感じ取れるようになると、あなたを愛する人が現れることもあります。 というのは、自分自身の感覚を否定しているとき、自分も自分の美しさを知らないからです。世の中的にはきれいになっても、その人らしさはなくなっているのかもしれませんね。 運命の人たちは、その世の中の美醜ではなくて、ものを見られる力がほんのちっと開いている人たちです。 平和な世の中は、これだけが真実ではなくて、さまざまないろんな状態を、頭でかたくなにならずに、バランスよく受け止められる人たちの集合でできるとも言えます。 でも、そのちょっとは、あなたから。ほんのちょっとの違いで実は、あなたが世の中を動かしているのですから。 詳しく伝えないとわからないこと人気が出ないことを語りますがその一部分をもっと知りたいとか、よく分からないけど、気になるものを感じたから深掘りたいなどあれば、そこを詳しく伝えてみるのでいつでも質問してくださいね。 ご自身の秘密の扉を開けるセッションをしています。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.10.05
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無料相談ー仕事を辞める癖がある
定期的に仕事を辞めるクセがあります。正社員になることにものすごく重圧を感じずっと非正規雇用です。貯金が無く老後が心配です。 さて、こう言った方々は現在、増えてきていたりもします。 なぜか、というのは、人間がもう、嘘で生きていけないからです。 こうでなければならない、という決まりに、内心どこかで疑問があるのです。そして、こうでなければならない、と思えば思うほど、うまく行かないことが多くなります。つまり禁止するのではなく、新しい考え方で、自分を動かす時代に来ているのです。 それで、あなたがすると良いのは、とにかく両方の考え方が出た時に、気づくこと。 気づき、というのは、もともと瞑想に使われている方法です。また、心理学的な療法にも使われていて、信頼できる方法です。 さて、何に気づくか、ですが、思い込みである「私は、辞めてしまうとこのままでは貧乏になる」という思いがしょっちゅうあるので、それがまず1つ。 もう1つは逆側の、「だから宝くじが当たれば問題解決だ」や、「こういう良い未来が来たら解決だ」「スピではこういうことが起きるはずだ」といった、無理に気分をあげようとする考え方がある時にも気づくことです。 その2つに気づくとなぜどう解決するのか、を説明します。 まず、あなたが会社を辞めてしまう理由ですが、大丈夫だと思っていることの中に微調整することが必要なことがあります。例えばお手洗いに行きたくて用事を任された時。これはここでこうしないと相手に嫌われる、とかこれをどうにかしないとああなる、というストーリーがある人ほど疲れるのですが、自分では何ともないと思っています。 そして、いつもの問題、この人が、あの人が、この仕事が、というパターンに入り、ずっと疲れは取れないままになります。 例えば、主婦であれば、布巾を洗わないとならない。⬇でも疲れてる。⬇でもやらないとならない と考えが無意識に回る人ほど日々疲れが溜まっていきます。 そして、布巾を洗わないといけないと思っている、小さな問題をどうにかしなければならないところを 他の問題、例えば夫が家事を手伝わない、私は大事にされていない、といった別の問題を考え続けることになります。 つまり、小さな気づきがあれば、そこの時点で解消できれば、あまりストレスを感じなくなります。 そのためにやめなくても良くなり、でも同時に、辞める時には、次回はこうすればいいな、と新しい選択肢を見つけやすくなります。 つまり、さきの布巾を洗わないとダメだ。明日疲れるから今やらないと……、というのが性格で、貴方がやりたいことではなく 自分を責め続けている人は自ずと自身が疲れていくループに入る つまり、日常の中で、洗濯はこうしてああしたらもっと楽になる、という工夫を脳が思い付かなくなり、こんなにこれが嫌だけどしないとならない、こんな環境嫌だ、となっているということです。 この方の場合、頭がよく、答えはわかっているのに出来ない、という言い方をよくしている、と思います。 でも、そうではなく『これはこんなに嫌だ。でもやらないとならない。わかっているけど。答えはわかってるけど……』とここまでの脳の活動に気づき、あれまた頭が勝手に働いてるぞ、という気づきができるほど会社で楽に過ごせるようになるということです。 やめちゃならない、でもやめないと苦しい、という囚われが軽くなります。 こう考えているな、とただ気づいて、そこに引きづられて判断しなくなればなるほど、この時期にこうやめて、この時期はこの仕事をしていけば大丈夫だということに、考えやひらめきを探す脳の使い方が出来るようになります。 1、やめたらダメだ。こんなのじゃダメだ。と自分が勝手に囚われているという気づきを得ること 2、そこに囚われてクヨクヨせず、そこに囚われて判断しないように気をつけていく 3、新たな気づきや発想が浮かぶようになりさまざまな行動が自然に変化します。行動が自然に変化するほど、たくさんのチャンスにも恵まれるようになります。 ただし！ 例えば脳は、頑固親父が、子供が今日休んだら絶対にダメになる！と無理に学校に連れていかないといけない恐怖心があって、かえって子供をダメにしてしまうように 自分はこういう時にはこうではないと全部がダメになる、という恐怖心に囚われるのは今の貴女にとっては自然なことでもあるので。 その部分を無理にどうこうしようとはしなくて大丈夫です。ただ、私にはこの気持ちがあるんだな。こういう考えが今思い浮かんでいる。こういう気持ちになっているだけ。こういう気持ちはあるけども、それはそれとして、【さて、今する行動は？】という風に気づいていくこと。見られていくことを目指すのが、バランスの取れた状態でもあるし、引き寄せでもあるのです。 質問があればそれに答えた方がわかりやすい記事になるかもです︎^ ^ あなたにとって必要な潜在意識のメッセージを読み解き、そして自分の誤った観念の整理をすることで、新たな人生を築いていきます。 https://www.acoreading.info/ なにか最近起きた問題や、悩み事いいようのない不安や気持ちのモヤモヤ。あなたを悩ませ、人生を暗くしているものはありませんか？ 無料相談もありますので、ご気軽に相談してください。無料相談では、3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかったり全員にお答えすることはできません。 そして、無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブック、あるいはYouTubeでお答えいたします。無料相談は acresoudan（a）gmail.com の（a）を＠マークに変えてご送信ください。
2025.11.05
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大事なことは、ついでのように、 なおかつ、叶うと思って、信じて、伝える
これは伝わらないだろうな、と予測、思い込みをしている人は事実そうなって、伝わるとか伝わらないとか考えていない（つまり伝わると信じているから考えていない）人びとの話はなぜ通じるのでしょうか？ ここへのアプローチはACRでは二つあります。（生徒さんたちにももう一つをお教えしていきます） 一つは思い込みを変える 思い込みを変えると、話し方が自然と変わっていたりして、そのために気が付かないうちに通じてくる部分があります。これはセッションで変えていく方法ですね。 もう一つは、行動を変える、認知行動的なアプローチです。 伝わらないんじゃないか、とどこかで無意識に信じている方々の話し方は（気が付かないうちにそう信じている） 重々しく話す気遣って話す前置きが長いこれはどうでしょね？と、こちらが決めてぜーんぜん差しさわりがないことさえ、相手に聞いてしまう、 という過ちをしてしまいます。 そのために、相手が重々しくなり、息苦しくなる。気軽に答えられなかったり、責任を押し付けられている感じがする です。 例えば、前回は彼の意向のデートをしたから次回はどこがいいなあ、といった場合、（子供の教育も以下同分です。自分のことにあてはめて考えてみてください） 相手が叶えてくれる人だと信じている人だと、（この場合特に何も考えず言える人が信じているんです） なにかのついでに、「今度は●●がいいいなあ」と意思を伝えています。重たくないし、ついでの話でいいんだし、だからそれを真似すればいいんですよ。 気軽に、何かの話のついで。短く、自分の意思を軽く伝えるだけ この積み重ねができれば、そうなっていきます。 片や、なにかストレスがありすぎると「ねえ前回、どこどこへいったじゃない？あのとき、わたし、ちょっと熱があったけれど貴方が行きたいだろうと思ってがんばっていったのね。それであなたは行きたくないかもしれないんだけれど私は一緒にこれをしてみたくてあれをしてみたくて」 なっがーい、ながすぎる。重い！！なんだか自分が悪いことをしている気になる、え、なに、僕にあなたの意思を決めさせるの？ 男性の頭はこれについていけません。まあ相手が、喜ぶし女性は聞かないのがわかっているから聞いてくれる時もあるけれども、ですね。 人を信じてみませんか？深いレベルで信じる、というのはこういうことです。 でも実は、ここは、とても深いことなのですが信じる、ということは、自分は相手が叶えてくれなくても大丈夫だということなんです。遊園地に行きたかったのに、悲しいなあ本当に嫌になっちゃう、、ということを、自然に忘れられる。そんな時が、本当に大丈夫なんだな、と信じている部分です。 なぜなら相手がしてくれない、「相手がしてくれない」と考えてしまうのは、どこかで、自分自身が大丈夫ではない、というもやもや、つかえがあるからです。 本当に人を信じる、ということは、自分が大丈夫なんじゃないかな、と深いレベルで安心をしている人びとが持っている資質で、そしてそれがあるときには、相手も信頼をしてもらっていると深いレベルで感じることがあります。 で、そんなレベルまで自力で変える、となっちゃうと大変なんでね。（セッションではそのレベルでの整理です）とりあえず自分で出来る事として、行動を変えようか！ 簡単に、何かのついでのように希望を言い、あとはほっておきまた何かあればついでに一言だけ希望をもらす、理由なんて用意しない。理由をつける時点で自分の価値が理由があれば、してくれるぐらいの価値になってしまうんでね。 けれど相手が叶えるかどうかに、こだわらない気軽に楽に短く、それがあると相手は自分も正直になってきたり、あなたに信じてもらっている気がしてきます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。 すぐに、確実に、返事がほしいという方ブログなどほかの方の目に触れたくないという方じっくりしっかりと悩みの解決をしたい、自分を変えたい、関係を変えたいetc....そのような依頼はこちらから。メール、セッションのご用命をどうぞhttp://www.acoreading.com
2017.06.15
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本質に戻ることと、豊かさと痛み
一寸変な話なんですが、 本質に戻るためには、痛みを伴います。最終的には、です。 セッションで私は人が変わるのを見てきました。自分自身、とても複雑な人間で、このように、お仕事をしない人間です。宣伝が嫌いで、立派なホームページとか、本を書いたのも隠しておくし、雑誌に何度か載ってももう嫌だと、ことわるようになったし、立派なことや、組織にするのが嫌いで、立派な何かの法則を生むのが嫌いで。 そんな中でも、自分の本当の声に従うときに豊かになれたし、幸せですし、のんびりゆったり暮せました。 でも最後の砦、というか。本質はどんどん自分の中で戻っていくものなんですね。 それで生徒さんのある方が、今、とても人格が変わろうとしていて、いろんな中で人が変わろうとするとき、脳は、変化を嫌います。たとえどんなに良い変化であれ、それを嫌うんです。 人は、とても変わっていった、というけれど、それはその人の制限の中で、だと思うんです。たとえば稼げない人が稼げるようになった、だからブロックが外れただから億稼ぐには、こうやってブロックを外すんだよ、といったって、もともと稼ぎたかったわけじゃないじゃないですか。 でも自分が本質に戻っていくのって、もっともっと自分の正直なところになると思うんです。 その中には、自由でいたい、でも成功をしたい、その二つとも十分に叶えられるという本質のまったく常識ではない声を聞かないとなりませんし、そのためには、人の非難を恐れずに自分と向き合える時間が必要になります。 その方法を私は近年、お伝えできるのかなーできないのかなーと考え始めたわけですが とりあえず、ブロックを取り除きます。人は幸せです。そしてどんどん幸せになります。でも最後に本質に戻る、その時に、どうやら宿題があるみたいなんです。 それは、とてもふしぎなんですが、痛みを伴います。自分の覚悟が必要になります。今までにない新しいことだからすごく簡単にできるんです。それにも関わらずできるときに痛みを伴います。 例えば稼げなかった人がいて、なにか恐怖心を取り除いて稼げるようになった、として自分のブロックは外れた、と思っているとして、でもそこに、「あーあ、こういう考え方はちょっと疲れるけれどでもそんなことを言っていられない、よっこらしょ、やるんだやるんだ」と思っていて それは正しい方法なんです。でもある時期からそこでは動かなくなりますそれはその本質が今は違うことを学ばないとならないと伝えてくるけど、脳は方法がわからないからなんです。 ブロックを外す、何かができるようになるでもそこでも、なにか疑問がある だんだんなんか違和感が必ず出てくる本質は、どこかへ向かおうと今できることそして次にできること、その時に満足と違和感を与えながら小さく小さく前に進めてくれるからです。 成功をしているのに疑問があって、それらがふわふわッと形をとりやがて、自分を大きな流れに乗せようとしてくるでも新しすぎて、わからない その時にですね。新しいことだから、新しいことをする痛みがあります。見方を変える痛みが。 面白いんです。悩みをなくすでしょ？するとクライエントさんたちが言うんです。こんなんでいいんでしょうか、変なんです怒れないんです、とか、悲しめないです、とかいいんでしょうか、って。 これが新しい世界に入るときの慣れていないという痛みです。 でも、いろんなことが解放をされると、たのしいな、たのしいな、って思えるんですね。不思議なんですけれどもね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.24
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死を悼む
-- 近日、何名かの方々の、大切な人々を失う、という過程に寄り添わせていただく機会がありました。 また、クライエントさんが過去に、お母さまをなくされ、多くの試練を受けておられましたが、立ち直って、まったく新しい道が開かれた、といううれしい出来事もありました。 親子、というのは不思議なもので、例えば自分が愛されていなかった、としても、それはその子だけ愛していないのではありません。 親を投影をして、親として、自分を救ってほしいと願っていたのかもしれません。甘えていたのかもしれません。 自分が愛されていない、と思っていたことが実は誰よりも頼りにされていたのかもしれません。 わたし自身の父親のことを考えてみても、亡くなった後で理解をしあう、ということがありました。何も問題がない、と思った親子関係から20年もかけて、より深く父親を愛する、という経験をしています。 わたし自身、父親を深いレベルで徐々に理解をしていったのはすばらしい賜物でした。その扉を開くたびに、豊かになり、そして人々とつながる経験もしました。 それは父が与えてくれた、わたしへのプレゼントだと思うのです。人は、時には、長い年月をかけて、たくさんの祝福を与えるために出会うことがあります。出会っているのです。 例えどんなに憎んでいる親子でも、あるいは理解をしえなかった親子でも、あるいは、愛しているからこそ、大事で大好きだからこそ死を受け止められなかった親子でも。 愛は、死を超えていくことができるのです。理解は、結ばれてしまったあなたの過去を、解きほぐすことができるのです。 許そうと思って自分を責めないでください。愛されなかったといって悲観をしないでください。愛していたのに、こうしてあげられなかった、できなかったといって後悔をしないでください。 それらの罪悪感も、悲観も、後悔も、感じていいのです。だけれども、あなたが人とつながりたいという豊かな愛情であることはいずれわかっていくことができますように。
2017.06.23
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自立は甘えじょうず 好かれ上手
自立と正しく頼ること 頼ることは全く悪いことではありません。ただ、いつも常に誰かの力を当てにしていたりすると、人生が歪んできてしまいます。これは確実に、どこかの部分で詰まったりしてしまいます。 正しく頼るためには、自分でできることは考えて、「この部分は、この人にお願いをしよう」とかであれば、とてもよい助けを得ることができます。 人生を豊かにするためには、 １） 恨まない 相手がこうしてくれなかったから、ああしてくれないから、で恨んでいると、自分の人生が常に、人の力でしか動けなくなります。恨みがあると、自分の力を無意識に否定していくような考え方になっていってしまいます。相手がやってくれるのが当然だし、やってくれない以上は不幸なんだ、、と考えることで、その人（上司や嫌いな人ということもあります）と変に絡まっていく人生になります。 ２）基本的に、自分でできることを捜す。基本は、これを動かしあれを動かし、さて足りない部分は？と考えます。 ３） しかし、小さな正当な助けは、気軽に出す自分でなんでもやろうとせずに、仕事であれば下請けに出す部分をだしたり、適切な部署に仕事を差し戻したりすることも、効率を計るうえで、大事な責任です。 お子さんを育てているのであれば、家事などは手伝いをしてもらったほうがよいでしょう。 ４） 最初のうちは、頼むのも一苦労 家事などを手伝ってもらっても、最初のうちは、上手にできるわけではありません。自分のほしい助けができるように、見本を見せて、褒めて育てる必要もあります。 ５） 頼み下手は、客観的にそれをいうことが、そんなにもダメなことかを考えるわざわざ遠くにいるのに、窓を開けに行く必要はありません。「あ、そこの窓開けてくれる？」近くの人に頼むのは、正当なことでもあるのです。相手の力を信頼をして、伸ばす責任も、私たちにはあります。 ６） 頼んだら、どんな小さなことでも、やってもらえたことを感謝する相手がやってくれて当然、と思うと、相手はやってくれなくなります。それにそれであれば、相手にやってもらおう、自分はやりたくない、という気持ちが潜んでいるのかもしれません。 人生というものは、自分がしっかりと腹に力を入れて受け止めていく部分ができれば、うまく回るようになります。しかし、同時に、一人で抱え込まないことも、大事です。頼ることが上手にできることは、仕事や人間関係を潤滑に回す力となるのです。 頼めないのは、恋愛下手頼める力を育てると、何故か甘えさせてくれる人が出てきます。 貴方が甘えられない理由を根底から、解消をします。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.22
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潜在意識の正しいところ、正しくないところとは？
私が思うに、実は、潜在意識って、巷でよく言われることと、ちょっと違うんじゃないかなーって思います。 『潜在意識』というのは、人を操っている、無意識でそれに従って、いろんな物事を決定してしまう、という考え方です。 それで、どう違うか、というと、例えば、ですが、「彼に嫌われると考えていると嫌われる」というのなんですが、正しいけれど、正しくないです。 どこが正しくて、どう正しくないか、というと、嫌われるんじゃないか、と常に思っていて、なにか小さな出来事があるたびに、行動がおかしくなるチェックに回る、などであれば、これは確実に良くないです。嫌われると思っているから、実際に嫌われることも出てきます。 だけど日常、好きな人ができればこの行動っていいのかな、と、心配になるのも当たり前です。「嫌ってないかな」と心配になるのは、当たり前の部分でもあるんです。 こんな考え方がよくない、と止めようとすればするほどこころがますます不安になるでしょうし、よくないと思うことで、被害が生じるわけです。 「嫌われると思うのも本で読んだんだけれども、悪いんじゃあ…」というのであれば。「自分はこれがよいと思えない」で、「いろんな情報を捜しすぎてそこで不安になる変な癖」がある。だから、情報を見ないのだって、手です。 自分がよいと思うことを信じられずに、何かの情報ややり方に頼りすぎてしまうのであれば、少し、そこはゆるみがほしいところです。 方法に乗っ取ってよいところと自分のやり方でよいと信じる訓練をすることによってよりバランスが取れる人生に必ずなります。 それにここができるかどうかは、その人の魅力の開花と関係があります。輪郭がしっかりしてくると その人らしい縁があることが多いから、です。 その人その人の状態によって、何がよいか悪いか、というのは変わっていくものなのです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.24
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私はダメだと感じる人
私は出来事に対して、私ではダメだ、私だからダメなんだ、と感じやすいみたいです。自分の傾向としてそういう感じ方をしやすいんだとしたら、なんて生きづらいのかなあと思います。同じ出来事でもそう感じにくい人はいいなあ、と思います。出来事が原因なら頑張りようもあるけれど、そもそも何を見てもそう感じる感覚を持っているとしたら、変われないのかな、苦しいまま耐えるしかないんでしょうか。そう思うと凹んでしまいました。――――――――――――――――― 説明が悪くてごめんなさいね。 その話はそういうことを言っていたのではなくて、「原因」があるからそうなった、というのをもう少し深く、「なぜその原因があると、この人はこう感じるのかな？」という、その人の大事な個性を見ていってあげてください、ということです。感じる性質みたいなものに寄り添うことが大事だ、という説明です。 原因があるからこうだ、と考えてしまうと、例えば母親がにらんだから、その人が怖がりになったとすると、母親が睨まなければ、怖がりにはならなかったのに。という結論になってしまい、自分ではどうしようもないことのように思えて、変えることが難しく感じてしまいますよね。 でも、その人は睨まれると、どうして怖いんだろう？どういう性質を持っているからだろう？それはどうしたら、この人は生きやすくなるんだろう？と考えると、また別の選択肢などが浮き上がったりします。 でもその人が、母親といて、母親がそういう態度をとったときになぜそういうふうに苦しむ癖があるのかな？というそちらに視点を向けてしまったら、全く違うセッションになるでしょう。 という説明のために、「だから、自分の容姿がコンプレックスなのではなくてもっと深い何か、があるでしょう？」という説明をしそれがわかりやすくなるために、「だって、おなじ原因で皆同じ反応にはならない、同じようには育たないし、感じない。と、いうことは！もっと深い部分を見る必要があるよね」という説明に一例をあげたわけなのです。 それとひょっとしたら、なのですがなにかへこむのが常に、「私がだめなんだ」といってだから何もできないんだ、というそちらに考えが行ってしまう癖があるのかもしれません。 こういう考え方もすこし取り入れてもいいかもしれません。 「今、私は、自分ができないと思ってすごく落ち込んだ。すごく落ち込んでいいんだ、癖なんだ、それでいい、そういう優しさや繊細さを持っている。だから私はこれでいいんだ」 「だけれど、ダメなんだと感じると私には何もできないんだという錯覚に陥るから、方法は今はわからなくてもあるかもしれない。しれないけれど、私はダメなんだダメなんだってすごく落ち込んでいて、今はわからないし見えないんだ」 これならばあなたにしっくりくるのではないか、と思うのです。 で、あなたの場合、ダメなんだという感情を否定されたと感じると、とてもつらくなるのではないでしょうか？「このままじゃダメなんだって思うんだけれど、何か、だってダメなんだって感じるんだもん」とすこしそこは受け入れて、そのうえで、自分を責めずに「だけれど、何かできるのかもしれないな、今は方法はわからなくていい、今は自分がだめだといわれたと素直に感じて落ち込んでいてもいい」と 感じると、ちょっとほっとされるかもしれません。 ACRはすべての感情を受け容れます。すべての状態を正しくとらえることで、問題の解決を図ることもあるのです。 メール、セッションのご用命はこちらですですーhttp://www.acoreading.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.11
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「待てる」力は何でも引き寄せる
「待てる」力、というのは、何よりも強いです。でも「待つ」という方法が、誤っていることって意外と多かったりします。 力ある待つは、「我慢しなきゃ」ではありません。それから、弱くなる、でもないです。そのまま、ありのままで、ほおっておける力です。「そのまま」で、です。知らんがね、ということですね。 これは非常に有効です。カルマ、というのも、「待てない」部分に始まっているはずなのです。例えば遊園地に行きたいから泣きわめく習性がある、として、大人になってもそういう行動に出るとします。 すると、その人なりの、引き寄せるものが決まっていて、泣かれると、親が言うことを聞いてくれていたのであれば、言うことを聞いてしまう弱い人を引き寄せていることが多いです、 親子の関係の再現なんですよね。 何かちがう関係性になりたいのにどうして自分はできないんだろう、と思っていたりするのであれば、その方法を考えていかないとならなかったりします。 あるいは逆に、泣きわめいても聞いてもらえない、という信じ込みがあれば、「なんでわからないのよ」と相手を処罰をする叱り方をしますから、当然聞いてはもらえなくなるというカルマになります。夫婦になってから、こんなことばかりしている方も中にはおられるかもしれません。 土台、自分が「基本的にもつ感情」が、相手と引き寄せを起こします。 泣きわめく癖のある方が、泣きわめかないでおく、というのは、大変な苦労です。実際に自分の癖になっている部分を差し止めると、苦しいです。ましてや、泣きわめいて相手の注目を得られたり、叱り飛ばすことで、エネルギーの発散をしているのであれば、そのことができないために、相当に大変になります。 待つことは、相手を、ではありません。相手の成長を、でもありません。「自分が今まで使っていた方法を使うことを」保留をして何が起きるのかを待つ、ということです。 相手に、ではありません。自分自身の変化のために、です。ほっておけること、ができて、初めて、このカルマが切れていきます。 面白いんですが、実は全然ダメダメだったカップルがいるんです。何組か、の話なのですが。例えば、相手がなかなか会ってくれない、とか。 でも近日、そういったカップルが育ってきて、結婚をされた方もいますし、おつきあいが始まった人もいます。 いずれにしろ、それらのかたがたは、「今までしてきた方法が」変わってきています。けんかをするにしても、もっとストレートになったり等なにかが変わってきて、すると関係が変わることは、見受けます。 やめてくれないことには、リズムを崩す方法を 問題の解決には、リズムを崩す必要があります。 例えば、彼が謝り魔で、謝りはするけれど、遅刻がなおらない。とか。 直したいのであれば、どうやって、自分と相手のリズムを崩すか、です。今までの方法ではなくて、ちょっと違う方法で、です。 例えば、今までは遅刻の文句を言っていたんだけれど、自分の方が遅れていっちゃうとか、デートをやめてみる、とか。いつかどこかで会う方式にする、とか。（家に行くとか） 今迄と違う、意外な考え方ができたら、何かが動くことがあります。 先日、外国の男性とおつきあいをしている方がいて、日本人の常識では考えられない方法で問題を解決した人がいました。今まで良い方に動こうとしていたものを、がんばっても頑張ってもうまくいかないことが、何年もあったのですが、「悪い模範を自分も思いっきりやってみる」と相手がその行動をやめたのです。 これは、別の方からも、偶然、お伺いしました。飲んだくれている夫がいて、良い奥さんをしていたらうまくいかなかったんだけれど、自分も飲んだくれて暴れたら危機感を感じてやめてみた、ということでした。 自分の役割がよい子ちゃんで、相手がわるい子ちゃんだったら役割の交代をしてみるのも、手かもしれません。 http://www.acoreading.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿無料相談もやっています。無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度で送っていただけるとありがたいです。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししますね。
2017.06.07
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実は、人は、恋愛の答えを既に、決めている
人は面白くて、恋愛で、あるいは結婚、離婚で、心の中ですでに答えを決めてしまっています。その答えは、正解ではないかもしれないんですが、時にはどうしてもその人がしてしまう答えなんです。 例えば、ある人がいて、今までの生き方が相手に合わせてしまい、断れず、たまに勇気をだして断ると、「断わらない方がよかったんじゃないかな」「行けばよかったな」と、くよくよ後悔してしまい「あーあ、なんだか周りの人の方が幸せそうだ、、、」と思う人であれば やっぱり結婚をして、「なんだかあまり好きではない人だけれど、結婚をしてしまってよかったんだろうか？」と後悔してしまう事が多いです。 この人たちであれば、結婚はその時には正解で、その時には自分と合う好きなタイプででも後悔する癖があって、その癖の整理が結婚後から始まります。 というのは、どんなに周りの意見を聞いても、最終的にはせっかく傍にいてくれるその人が失われるのが怖すぎるし自分が断って、後悔をする痛みは余りにひどいために、その痛みを避ける行動にでるからです。だからその人を選ぶことになってしまうんですね。 しかしそれは悪いことではありません。後悔をするときにはじめて、自分の生き方を変えられるようになっていくのです。 要は、結婚は、相性がいいからするんです。でも、自分の個性の中の欠点が徐々に浮きでて二人で一緒に整理をしていきます。 こういった方々は、ご主人といて、60歳になってからああ本当に良かった、と思う人もいますし、後悔ばかりしている、という方もいます。 夫婦というのは不思議なもので、お父さんに似た方を旦那さんに選ぶ人が多いでしょうし、あるいは全然似ていない人と結婚をする、としたら、なにか違う生き方をしたいんだけれど、まだうまくできていない課題がおありの人もいます。 要は言いたいことは、ですね。 恋愛では、結局は、最後にその人がしたいようにするのです。考えても結論は最終的に、自分の潜在意識が望んでいる、選んでいることになるから、だから恐れず、そこがはっきり明確に選べるまで待つ というのも、選択肢の一つとして考えてみてくださいね。 色々情報ばかりを集めてああでもない、こうでもない、でも最後は、その人の中で、納得ができる答えがあってそれに合致をしたものを選んでいくと思うのです。 だから、決まるまでは慌てず双方の可能性を生きてみて、決まってからは、その中で一番最善を選ぶ、という生き方をしますとね かなり、引きよせが始まります。 どっちかを今すぐ決めようと情報を集めすぎるよりも動いていく、という意味でしょうけれどもね。 双方の可能性を生きる、というのは、例えば別れるのか、別れないのかみたいな二極的な考え方ではなく、 「ここは嫌だから聞けない」「ここはちょっと距離を置く」「ここは一緒にやってみたい」「ここはしていかないと後悔が残るからちょっとやってみる」というようにです。そうやっていろんなものを流していきます。 そのうえで、選べる時期になったら選び、そしてしっかりそれを大事にしていくと、いろんなことが起きます。 以前お伝えをした、多くの引き寄せは、そんなことの実践からきているのです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com無料相談もやっています無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.26
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Don’t think, feel!
ブルスリーの、don’t think, feel という言葉は、有名ですよね。 さて、考えているのに、なかなか、周りに受けとめられないときというのは、二つあります。 一つは、そりゃ、もちろん、考え方が足りていないとき。明確ではない部分があって、「一つのところだけを突出して」こだわっていると、その部分だけを話すから、回りからしたら全然わからない、というか。一寸突出した部分へのこだわりや気持ちを下げて、全体を見て話をするとよいかもしれませんね。 例えばクッキーを作っている、、として、「このクッキーは卵にこだわっていて、この卵はこうで、あの卵はこうで、、、、この産地の卵はこういう味でこういう産地のはこういう味で、こっちもあっちも」となっていると、卵好きの人にその情報は良いんですが、クッキーの話をしている人には伝わりにくいかもです。これは、自分が伝えなければならない情報を明確にしておくことで、そこからそれない、ということで、避けられます。主に通常の、会議で話をするとか、セミナーで話をする、などで目的をシッカリ一つメインのものを決める ということになります。 さて、もう一つは、「考え」ではなくて、「感じている」ことが明瞭ではないときも、話が通じないです。 さっきの卵の話ですが、 卵を捜すのに苦労をしたことをわかってほしいのであれば、「卵にはいろんな種類があって、こういうところのではないと合わずに苦労をしたよ」ということが入れられればいいわけですよね。 その、卵を捜したのが苦労をしたのを話したいのがわからずにいると、相手に全然思っていることが伝わらなかったりもします。 この部分は意外と皆さんに、起きやすいんですね、卵の話をしているのだって、情報をわかってほしい時と、苦労をわかってほしい時と、ほかのことをわかってほしい時とでは、どこを受け止めてほしいかがまったく違うわけですから。 この、親密な対人関係で起きやすいわかってもらえない感は、主に女性に起きやすく、自分自身を感じていない部分がすれ違いを起こします。 会社などで何か面白くないことが起きて常にやめる、などの場合には、正しいと思っている考えを変えることができず、これは男性にも起きやすく、もっと自分自身「感じている」ことを、よく知る課題があります。 また、これは、先の、一つメインのテーマを決る際にも起きてきます。 テーマが一つに絞れないのであれば、なぜ一つに絞れないのか、そこには、「良い悪い」で切り捨ててしまっているために、感じていない背景があるものです。「自分にとってはこれが大事だ」ということを受けとめられなくなってしまっているときにも、そういったことが起きることがあります。 話をしても相手に伝わらない時には、自分が自分とそれているときなのです。 あなた自身を知る、ためのメールカウンセリング自分自身に深いレベルで触れるためのセッション 知らなかった自分自身に出会う扉がここにあります。http://www.acoreading.com 無料相談もやっています！無料相談は acrsoudan(a)yahoo.co.jp に（a) を＠マークに変えてご送信ください。3行程度に短くまとめて送ってくださいませ。回答までにとても時間がかかっていたりすべてのご質問にお答えしているわけではないのですが、ご了承ください。無料相談のお返事はメールでの返信ではなくブログや、フェイスブックの方でお返ししています。
2017.06.21
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