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2016年12月15日

ＸＣトレーニング開始 ‼︎

カテゴリ：トライアスロン

　鮭フレーク待ちのお客さんにはお待たせしました。

　昨日出来上がって、今日発送できたので明後日の到着になります ^^

　膝の調子がだいぶ良くなって来たで、今日からトレーニング開始

ＸＣクロスカントリーなら膝に負担がかからないんで

ＸＣスタート C= C= C=┌(; * *)┘

時折強く雪が降る悪天候
　天気が悪かったんで１つ目のシェルターで折り返し C= C= C=┌(; * *)┘

スタートからおよそ６００m地点
　ここを１０往復 C= C= C=┌(; * *)┘

　結構きつくて途中で止めたかったけど、今日は自分に勝って１０往復 ^^

　久々に動いて気持ち良かった〜

今日のトレーニング
　　ＸＣ・・・２:３０:２７(シェルター10往復)

　熊の湯で疲れを取って終了 ♨️

１月３日〜１月１３日は休館します

2017.1.20〜1.30 の期間で 初心者の為のスノーボードツアー を開催します

※１日３人までで本気で覚えたい人限定　　

　詳しくは こちら から

《とおまわり水産からのお知らせです》 (全て税込みです)

・イクラ醤油漬け (全て完売しました)

・新巻鮭 (大) (塩蔵) … 4,３００円 (三枚おろし/冷凍) (残りわずか)

2009-09-29 17:30:19

・山漬け鮭、手ほぐしフレーク

　　　　　(瓶詰め120g) … ７００円
　　　　　(瓶詰め160g) … ８５０円

2009-12-19 14:30:35

　・ イバラガニ (茹で上がり姿/冷凍)

２.６kg １２,０００円
２.７kg ・・・ １２,５００円
２.８kg ・・・ １３,０００円

・ イバラガニ足
Ｍサイズ (茹で上がり１kg入/冷凍)・・・ ４,０００円
Ｌサイズ (茹で上がり１kg入/冷凍)・・・ ４,５００円

Ｍサイズ (茹で上がり２kg入/冷凍)・・・ ８,０００円
Ｌサイズ (茹で上がり２kg入/冷凍)・・・ ９,０００円

・ 毛ガニ (茹で上がり冷凍)
※ ４kg入りの値段になっています (バラ売りはできません)

※羅臼産ではありません
４ハイ入り・・・ ２４,０００円
５ハイ入り・・・ ２２,８００円
６パイ入り・・・ ２０,０００円
７ハイ入り・・・ １７,２００円
　　各種カニは注文から３日間以上保管の場合は
　　１つにつき １,０００円 の 保管料 がかかります。
　　仕入れ先の在庫が無くなり次第終了です。

カニの上手な解凍方法は こちら から

　・干助宗鱈 (内容量90g)・・・ ３３０円
　　　『世界自然遺産』『知床羅臼』の文字と羅臼町のロゴマーク入り

　　　　　　　　20cm × 35cm

とおまわり水産その他の商品、注文方法と各種問い合わせはこちらから

朝食＆夕食時にイクラ丼を始めました。

　　別料金で７００円 (イクラ100g)です
　　ご飯無し、ご飯少なめも有りです。
　　　　　※ 前日までの予約をお願いします m(_ _)m
　　　　　※ 2017.1.1から800円になります

　土砂崩れの影響で道道87号線の熊岩(北浜)〜相泊は
　当分の間終日通行止めになります。
　詳しくは開発局…(0153)72-3213

宿について は、 こちら から (夕食の量を減らせます)

宿のツアーについて は、 こちら から

送迎について は、 こちら から

知床ネイチャークルーズ＋宿泊プランについて は、 こちら から

今日のめんめ１,４００円　　　　

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