目梨沼/見返り峠ツアー (冬季) 0
ezoライダー 0
稲実 0
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2016年01月13日
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2016年01月12日
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2015年12月30日
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2015年11月30日
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2015年11月28日
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2015年11月27日
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2015年11月17日
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2015年11月13日
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2015年10月27日
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1時間経過! テツの姿はいまだ見えず! トライアスリートが誕生した瞬間です (^^)v
2015年09月14日
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2015年09月14日
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2015年09月14日
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2015年09月01日
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2015年07月12日
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2015年07月05日
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2015年06月15日
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2015年06月02日
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競技場、ランゴール 宮古島トライアスロン大会 今年も応援団と共にゴールテープを切れた事に感謝感謝です m(_ _)m10:19:13、185位でゴール ‼︎ 今年もゴールしてすぐ、タマちゃんからのビール⤴︎⤴︎⤴︎ウマイ❗️最高❗️どんな物にも勝ります ^^ 500㎖一気飲み、これがしたくて1年間頑張ってます あぁぁぁ〜〜〜 美味い❗️❗️❗️ 道産子会フォーショット ‼︎ 怪我で出場を断念したN(左)、ゴール数百メートルで俺を抜かしたY(左2)、Kさん(右) 何と50秒の間に道産子が3人が入ったんです W(`0`)W 北海道1位, 総合183位のY、185位の俺、188位のKさん北海道1,2,3位 W(`0`)W 北海道選手同士の交流ができたのは、 宮古島道産子会会長のM田さんのお陰です。 感謝感謝です m(_ _)m 血豆になっているかと思ったけど、水膨れでした (>_
2015年04月29日
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4/18、大会前日バイク預託 AAC芦屋浜アスリートクラブの皆でバイク預託場の東急ホテルまで ε=ε= (┌・)┘ひららやの前で記念撮影 ^^バイク預託場の東急ホテル ひららやに戻って擦れ止めに寄せ書き大会⤴︎ 口開いてますよ〜 (笑) スイムスタート会場の東急ホテル 到着すると間もなく雨が降って来て、時おり強風も (>__
2015年04月28日
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2015年04月20日
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強風の為にスイムが中止になりデュアスロンになりました (>_
2015年04月19日
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2015年04月19日
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2015年04月08日
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2015年04月07日
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2015年04月06日
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2015年03月24日
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2015年03月19日
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2015年03月17日
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2015年01月20日
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2014年12月26日
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2014年12月09日
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2014年10月26日
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2014年10月06日
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2014年07月29日
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2014年07月18日
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2014年07月13日
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2014年07月12日
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2014年06月08日
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2014年06月06日
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2014年05月14日
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宮古島トライアスロン大会が終わって3週間が経とうとしています。大会の応援に来てくれたとおまわりの常連客のM田さんを初め応援団から写真が届いたんでアップします ^^今年の大会は膝の痛みとの闘い。去年の大会で歩けなくなる程の怪我で半年間ラン練習ができず10月に痛みの原因が分かってからは、痛みを無視して練習開始!3月に入って漸くキロ6分〜5分半で走れるようになりました。4/2に宮古島入りしてからは暖かさと整骨院でのマッサージのお陰で膝の調子は日に日に良くなっていき、大会10日前にはゆっくり50km走る事ができて完走の自信がつきました。北海道では11月からバイク練習ができなくなり、ローラー練習は嫌いなんで5ヶ月間しません (^_^;)その為に4月2日に宮古島入りしてバイクトレーニングをメインでしてきて宮古島入りしてからの目標1000kmは大会1週間前の13日にクリア (^^)v大会前1週間は身体を休め疲れを取る事に専念しマッタリと過ごし、前日の睡眠もたっぷり取って、万全の体調で大会の朝を迎えました ^^3時起床で、芦屋浜アスリートクラブの人達と朝食最終選手登録、スイム会場の東急ホテル芦屋浜アスリートクラブの人達と一枚スイム会場の前浜ビーチスイム1時間、バイク5時間40分、トランジット(スイムからバイク、バイクからランへの切り替え)を入れて6時間以内でランスタートして、ランで5時間の目標を立てての7時スタート‼︎レース No250ヨシ、トモミ郷家コウジさんヨシがマジック持参 恒例の寄せ書き (笑)ち〜ちゃんマッス〜アズスイム前の緊張の瞬間 ⁉︎ スイム(3km)…1:02:10 順位743位バイク、東急ホテルスタートモンテドール前植物園来間大橋 バイク(155km)…4:52:30(トランジット込み) 順位149位 (201位通過、5:54:40)ラン、宮古島市立陸上競技場スタート朝から気温が上がり、最高気温26℃の暑い一日になりました W(`0`)W 保良折り返しでM田さんとアズが応援してくれました ^^ 水を頭から被って体を冷やします ゴールまで2km競技場間もなく競技場競技場のトラックは応援してくれた人達みんなで一周して一緒にゴール ‼︎ ラン(42.195km)…4:24:48 順位270位 総合順位 216位 (10:19:28) 年代別(50〜54歳男子 20位)芦屋浜アスリートクラブのY口さん 彼とはバイクの時からの抜きつ抜かれつのデットヒート、 ランスタートは10分近く早かったけど10km地点辺りで追い付かれ、 暫く並走するも段々差が付いて・・・ だけど、少しペースを上げたらずっと背中が見えていたんで 35kmからペースアップ、ラスト5kmで追い越したんだけど キロ5分を切るペースでY口さんがスパート W(`0`)W 2km以上は付いて行ったんだけど、結局1分以上の差で負けちゃいました (笑) だけど、レースの最後で練習でも走った事ないペースでのスパートは自信になりました ^^ビール一気、ちょ〜〜〜〜〜〜〜〜美味い (#^.^#)最高の瞬間タマちゃん有難う \(^^)/市役所から自転車で並走してくれたK子ミユキも子供と一緒に那覇から応援に、ヨッシーの子供達も応援してくれました暑い中、みんな応援ありがとう (^^)/ 膝の怪我でこれがラストの大会かなって思った事もあったけど、 膝も最後まで痛みなく走れたし、ライバルも出来たし、ゴールのビールは美味しいし、 やっぱり辞められません (#^.^#) また来年、鍛え直して宮古島に帰って来ます \(^^)/ M田さんが撮ってくれた写真はこちらから
2014年05月08日
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無事にゴールテープを切りました。手元の時計では、10時間25分前後でのゴールでした。2007年の4回目の出場の時からほぼ同じタイムです (^_^;)スイムは1時間2分弱、バイクは4時間40分弱で自己ベストかな〜 ^^ランは4時間25分前後トランジット(着替え)の時間が10分強でした。
2014年04月20日
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昨日の夕食はアスリートと、横前応援団の総勢15人で博龍菜館に行って来ました ^^レース前ののんびりとした楽しいひと時でした ^^レースモード突入 !!3時起床で炭水化物を掻き込みます。鉄人達の・・・朝食朝から丼山盛り (笑)いよいよあと数時間後にスタートの号砲が鳴ります。膝の痛みと闘った一年間だったけど、暖かい宮古島に来てから調子が良いんで、何とかゴールテープが切れそうです。札幌で大病と闘っているとおまわりの常連の女性がいて、そのSさんと一緒に闘うって約束しました。膝の痛みで何度も挫けそうになったけど、その約束があったから、気持ちを奮い立たせて、ここまで来れました。これから宮古島トライアスロンと『限界突破』の精神で闘ってきます。限界突破は、元々Sさんがくれた言葉なんです^^俺の姿がSさんの力になる事を信じて宮古島を駆け抜けてきます。んじゃ〜 行ってきま〜す (^^)/レースナンバーは250です選手のレースナンバーを登録すると通過タイムがわかります。 携帯 http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/i/ PC http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/トライアスロン宮古島大会のライブ中継はこちらから
2014年04月19日
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ひららやには昨日から宿泊者は全員がアスリート。芦屋浜トライアスロンクラブの人達が6人と、チームとおまわりが2人。去年ひららやで一緒だった芦屋浜トライアスロンクラブの3人は他の宿だけど今日は朝から全員がひららやに集結です。11時から菊栄食堂で昼食食堂の新聞に有りました、ヒロミ(小園浩己)とマッチアスリートみんなで・・・完走祈願バイク預託に行く前に・・・みんなで集合写真出発 ε=ε=ε= (┌・)┘バイク預託 今年も早い夕食は、アスリート全員と横前応援団の総勢15人で博龍菜館 みんな入れるかどうかは、行ってから (笑) んで、今日は21時前には消灯で、明日の朝は起床3時 (^_^;)レースナンバーは250です選手のレースナンバーを登録すると通過タイムがわかります。 携帯 http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/i/ PC http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/トライアスロン宮古島大会のライブ中継はこちらから 羅臼から写真が届きました。 明日の第1種目で1時間海で泳ぐのに、羅臼の海は流氷です (笑)とおまわりの2階からと・・・羅臼港前です (^_^;) 流氷状況については、こちらから 宿については、こちらから (夕食の量を減らせます) 宿料金については、こちらから 知床ネイチャークルーズ宿泊プランについては、こちらから 宿のツアーについては、こちらから 送迎については、こちらから
2014年04月19日
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昨日のひららや 昨日からひららやにも選手が入って来て、 みんなでご飯を食べに行って、北海道からの女性客2人も外出して いつものメンバーです。オーナーのヒロさん、ヘルパーのち〜ちゃん、アン子タマちゃんヒロちゃんカップル、それと俺でユンタクサトルは仕事 昨日までのそんな毎日が楽しかった〜 みんなのラストナイトなんです (T ^ T) みんな帰って来て、郷家の元スタッフのマユも内地から来島 feu waxのユキちゃん、とおまわりの常連のM田さんも顔を出してくれて 賑やかで楽しいひららやになりました^^北海道民集合 !! 美女に囲まれる羅臼の元漁師 (笑)アスリート4人とM田さんと美女1人アスリート2人と美女1人昨日のラストまでメンバー アン子もサトルもトライアスロンの日は伊良部島から応援に駆けつけてくれて 北海道からのアズちゃんも応援してくれます^^アン子、今度は羅臼で(^^)/サトルは月曜日に羅臼に帰って来ます 6時に起きると北海道美女2人が早朝ヨガに行くって言うんで ついて行ってパイナガマビーチで1時間半ヨガをやって来ました ^^先生も北海道民、宮古島には結構多いんです(^_^;)10時から40分間の酸素カプセルと1時間のマッサージ 昼から宮古島大会初出場のK田と来間大橋までバイクで軽く流してきました。 K田は2011年に俺の応援で宮古島トライアスロンに感動して トライアスロンを始めたんです。彼は20kg も痩せたそうです w(`0`)w来間大橋で釣りをしている人がいて、通りかかった時に何かを釣り上げましたアオリイカの子供だそうです w(`0`)wM田さんと合流して蜃気楼で昼食 今日はワイドーパーティ(前夜祭)なんだけど、俺は出席しません。 乾杯の前に料理を食べ始めるだらしない奴ら多いんで嫌なんです。 俺は道産子会のパーティに出席です ^^レースナンバーは250です選手のレースナンバーを登録すると通過タイムがわかります。 携帯 http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/i/ PC http://www.mspo.jp/systemway/14miyako/トライアスロン宮古島大会のライブ中継はこちらから 流氷状況については、こちらから 宿については、こちらから (夕食の量を減らせます) 宿料金については、こちらから 知床ネイチャークルーズ宿泊プランについては、こちらから 宿のツアーについては、こちらから 送迎については、こちらから
2014年04月18日
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2014年03月19日
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朝から雨だったり陽がさしたり雪だったりと安定しない天気 ┐( -"-)┌標津の天気予報は曇りだったんで、今日は遠征トレーニング。とおまわり号にバイクを積んで出発 ε=ε=ε=(o- -)oブーン標津に近づくにつれ道路も乾いて、路肩の雪も少なくなるけど空の暗さがちょと気になる (^ ^;)不安的中 ・・・薫別手前で大雨 ┐('~`;)┌ラン練習もできる用意をして来ているんで取りあえず標津に向います。雨は程なく止んで、標津まで来ると道路もそれほど濡れてなかったんで野付半島に向かう事に・・・道路が乾いていたんでナラワラの駐車場からバイク練習開始 !国後島も雲の中写真じゃ分からないけど半島の先端は確実に降ってます(^ ^;)野付半島は道路の両側が海なんで風が強いんですここには数多くの野鳥がいて、今日も何人かのバードウオッチーがでかいカメラで狙ってました。オオワシも結構確認できましたエゾシカオオハクチョウネイチャーセンターから先は雪が舞っていて断念道路の乾いている所を3往復 ε=ε=ε= (┌・)┘だんだん風が強くなって寒さに耐えられなくなってきた所で終了 !標津のトレーニングルームでラン練習 C= C= C=┌(; * *)┘してから18時過ぎに帰宅 ^^ 今日のトレーニング BIKE・・・56km (野付半島) RUN・・・20km (ランニングマシン)年末年始の予約状況(現在の予約人数)12月SUNMONTUEWEDTHUFRISAT22 /23 /24 /25 /26 /27 /28 /29 1人30 1人31 5人 1月SUN MONTUEWEDTHUFRISAT1 5人2 /3 /4 /5 /6 /7 /8 /9 /10 /11 / 12/21〜12/24, 1/14〜1/23はスノーボード強化ツアーの為、 3/24〜4/25は宮古島トライアスロン出場(予定)のため休館します。とおまわり水産絶賛発売中 !! ・イクラ醤油漬け (500g) … 3500円 (180g瓶詰め) … 1300円 (残りわずか) ・新巻鮭 (塩蔵) ※三枚おろしの新巻鮭は無くなりました 中サイズ … 2500円 ・セットA (新巻鮭+イクラ500g) … 5500円 ・セットB (新巻鮭+イクラ180g) … 3500円 ・タラバガニの足 (茹で上がり2kg) … 9500円 ・山漬け鮭、手ほぐしフレーク (瓶詰め120g)… 500円 (瓶詰め160g)… 650円 ・羅臼産毛ガニ (茹で上がり350g)…1300円 (残り1パイ) (茹で上がり450g)…2300円 ・イカの塩辛 (190g) … 600円とおまわり水産その他の商品、注文方法並びに各種問い合わせはこちらから来年のエゾバフンウニ漁は1月中旬スタートです冬の道東が便利になりました ウトロ⇔中標津空港 (斜里駅,羅臼経由) のバスが開通しました。 2014/1/25 〜 3/3で運行,2日前までの予約が必要になります。 冬の道東を自由自在に旅するエクスプレスバスがより充実しました。 エクスプレスバスセンター … (0152) 45-5665 宿については、こちらから (夕食の量を減らせます) 宿料金については、こちらから とおまわり水産については、こちらから 知床ネイチャークルーズ宿泊プランのご紹介は、こちらから 宿のツアーについては、こちらから 送迎については、こちらから
2013年12月20日
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朝から雨が降ったり止んだりの天気 ↓↓↓そうです、雨なんです (>_
2013年12月17日
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昨日の夜は星空だったのに朝から雨↓↓↓昼の天気予報も・・・低気圧が発達して・・・一日中雨 ┐('~`;)┌今日は仕事もないんで、室内トレーニング ! !・・・と言う訳で雨の中、中標津へ ε=ε=ε=(o- -)oブーン65kmかけて中標津町立プール今日が年内の最終日でした (^ ^;)休憩挟んでたっぷり2時間泳いできました °゜°。。ヘ(。>_)ノ次に向かったのは、標津町立総合体育館ここのジムには、ランニングマシン4台、ウォーキングマシン1台、エアロバイク1台があって使用料は何と無料 w(°o°)wランニングマシンで、こっちも2時間 C= C= C=┌(; * *)┘帰りの運転はヘロヘロで、雨の中やっと21時に羅臼到着。 今日のトレーニング SWIM・・・4000m(中標津プール) RUN・・・20km (標津ランニングマシン)年末年始の予約状況(現在の予約人数)12月SUNMONTUEWEDTHUFRISAT22 /23 /24 /25 /26 /27 /28 /29 1人30 1人31 2人 1月SUN MONTUEWEDTHUFRISAT1 2人2 /3 /4 /5 /6 /7 /8 /9 /10 /11 /とおまわり水産からのお知らせです。 『とおまわり水産』は、羅臼で30年間やっていた漁師の経験を生かし ひとつひとつ丁寧に手造りした商品と 元漁師の目で選んだ商品を販売するお店です。 今年も美味しいイクラが出来上がりました。・イクラ醤油漬け (500g) … 3500円 (180g瓶詰め) … 1300円 ・新巻鮭 (塩蔵) (大のサイズがなくなりりました) 中サイズ … 2500円 ・セットA (新巻鮭+イクラ500g) … 5500円 ・セットB (新巻鮭+イクラ180g) … 3500円 ※三枚おろしの新巻鮭は無くなりました・タラバガニの足 (茹で上がり2kg)・・・ 9500円 ・山漬け鮭、手ほぐしフレーク (瓶詰め120g)… 500円 (瓶詰め160g)… 650円 ・羅臼産毛ガニ (茹で上がり350g)…1300円 (残り1パイ) (茹で上がり400g)…1800円 (残り1パイ)(茹で上がり450g)…2300円・イカの塩辛 (190g) … 600円とおまわり水産その他の商品、注文方法並びに各種問い合わせはこちらから羅臼ビジターセンターからです。日本最大級の環境展示会「エコプロダクツ2013」皆さんご存知でしょうか?今年で15周年をむかえるこの環境イベントに、今年初めて知床財団も出展します。興味のある方は是非足を運んでみてください。 宿については、こちらから (夕食の量を減らせます) 宿料金については、こちらから とおまわり水産については、こちらから 知床ネイチャークルーズ宿泊プランのご紹介は、こちらから 宿のツアーについては、こちらから 送迎については、こちらから
2013年12月10日
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今日も中谷漁業部のイカ詰めに行って貰って来たイカを捌いて、とおまわり水産の荷造り&発送。昼前に終わったて、暖かかったんで久々のバイク練習 ε=ε=ε=ε= (┌・)┘13時の気温、これで暖かいんです (^ ^;)今日の羅臼岳下の方の雪は解けちゃったけど・・・頂上は真っ白でした w(°o°)w11月7日の15時から冬季通行止めになった熊の湯ゲートゲートの向こうも雪がないようなんで、行ける所まで行っちゃえ ‼︎ゲートをくぐって間も無いシェルターが工事中でした先に進む事を断念して相泊へ ε=ε=ε=ε= (┌・)┘ 天狗岩知円別から奥には民家が二軒しか無く、殆んどの建物が昆布番屋です。夏の昆布の時期だけの仕事場なんで、昆布漁が終わった今では、ひと気が無く静まり返り波の音だけが聞こえてました。 これから半年間雪に閉ざされます風で屋根が飛ばないようにワイヤーを張り・・・船も飛ばないようにロープで固定します セセキの滝、最近の雨で水の量が増えて道路まで飛沫が飛んでました相泊港相泊川には・・・ボロボロになったアキアジ(鮭)が遡上していました帰り14:47の日没、ゴールまで20km ヘ(´o`)ヘここからが寒かった〜(≧∇≦) 今日のトレーニング BIKE・・・61km ( ⇒熊の湯ゲート⇒相泊⇒ )今日のお客さんは、1人です。年末年始の予約状況(現在の予約人数)12月SUNMONTUEWEDTHUFRISAT22 /23 /24 /25 /26 /27 /28 /29 1人30 1人31 2人 1月SUN MONTUEWEDTHUFRISAT1 1人2 /3 /4 /5 /6 /7 /8 /9 /10 /11 /とおまわり水産からのお知らせです。 『とおまわり水産』は、羅臼で30年間やっていた漁師の経験を生かし ひとつひとつ丁寧に手造りした商品と 元漁師の目で選んだ商品を販売するお店です。 今年も美味しいイクラが出来上がりました。・イクラ醤油漬け (500g) … 3500円 (180g瓶詰め) … 1300円 ・新巻鮭 (塩蔵) … 3500円 (三枚卸OK) ・セットA (新巻鮭+イクラ500g) … 6500円 ・セットB (新巻鮭+イクラ180g) … 4500円※三枚卸し希望の方は、注文時に、ご指定下さい。・タラバガニの足 (茹で上がり2kg)・・・ 9500円 ・山漬け鮭、手ほぐしフレーク (瓶詰め120g)… 500円 (瓶詰め160g)… 650円 ・羅臼産毛ガニ (茹で上がり350g)…1300円 (残り1パイ) (茹で上がり400g)…1800円 (残り3バイ)(茹で上がり450g)…2300円 (茹で上がり550g)…3300円 (残り1パイ)・イカの塩辛 (190g) … 600円とおまわり水産その他の商品はこちらから注文方法並びに各種問い合わせメール toomawari.suisan★ezweb.ne.jp (★を@に変えて送信して下さい) ブログでアドレスを公開した所、迷惑メールが来るようになってしまったので、 パソコンからのメールを拒否しています。携帯からのメールで、お願いします。又は、電話 (0153)87-2808FAX (0153)87-3913 にてお願いします。 宿については、こちらから (夕食の量を減らせます) 宿料金については、こちらから とおまわり水産については、こちらから 知床ネイチャークルーズ宿泊プランのご紹介は、こちらから 宿のツアーについては、こちらから 送迎については、こちらから
2013年11月18日
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