2022年07月の記事一覧 | ど素人が株式投資をやってみる日記

子供の成績を伸ばす方法…

子供の成績を伸ばす方法があるとしたら、知りたいと思いませんか…？！今日は、そんなお話です。ズバリ！　子供の成績を伸ばす方法は、日々の生活の中で、「良かった事」「楽しかった事」「嬉しかった事」を日記に書くことです。そうです。つまり、「ポジティブ日記」です。うちの子供は、まだ小さいので日記は難しい！という場合は、「今日の良かった事、楽しかった事、嬉しかった事をひとつ教えて…！？」と聞いて、子供の話を、「うん、うん！」と黙って、そのまま聞けばよいのです。最初は、１日１個の良かった事、楽しかった事、嬉しかった事から始めませう～♪毎日続ける事で効果が出ますので、ハードルは出来るだけ低い方が良いです。この時のコツは、決して子供の話を否定しないことです。とにかく、黙って、うん、うん、と聞いて受容する事です。生きていれば、良い事、楽しい事、嬉しい事もありますが、嫌な事もあります。ぜひ、人生のプラス面にフォーカスする癖をつけさせてあげてください。★ある家に、３人兄弟がいました。その末の子が、実は、身体障碍者として生まれ、ベッドを離れる事ができませんでした。そこで、彼のお兄ちゃんとお姉ちゃんは彼の為に学校であった事を毎日話してあげました。しかし、そこには両親との約束がありました。「末っ子君は家の外の世界をほとんど知らないから、決して否定的な事を言わず、自分たちの周りの世界が素敵な場所である事を教えてあげよう！」と決めていたのです。その家族は、毎日夜になると、「今日はこんな良かった事があったんだよ～♪💛」と、末っ子君に話してあげました。そうやって、毎日毎日来る日も来る日も「良かった事、楽しかった事、嬉しかった事」を、末っ子君に話して聞かせている内に、その家族はとても前向きになり元気で幸せになりました。もちろん、お兄ちゃんもお姉ちゃんも一生懸命勉強しました。弟はいつもベッドで寝ていて何もできないので、弟に少しでも勉強を教えてあげたかったのです。そうしていくうちに、その家族はとてもお互いを思いやる愛の溢れる家族になりました。お母さんは言いました。「この子は、我が家にやってきた天使です。この子のお陰で家族はとても幸せになれました。」と。人生には良い面もそうでない面も起こりますが、それをどのように「解釈」するかは自分次第。人生のプラスに着目するか、マイナスに着目するか、それが鍵です。どちらを「選択」しても良いのです。人生の出来事に、どのような「意味」を見て、どのような「解釈」を加えるかは自分次第です。人生いろいろありますが、最終的な「選択」は自分です。この人生の「選択力」「解釈力」を鍛えると、人生がより良くなります。後、もうひとつ加えておくと、親が仲良くやっていると子供の成績は伸びます。これは、逆説的な例ですが、成績が下がってしまった例を言うと、知り合いの子供の事ですが、元々、普通の成績でしたが、夫婦の離婚をキッカケに精神的に追い詰められて辛くなってしまい、勉強に身が入らずに成績はがた落ち。お母さんに引き取られましたが、最初は頑張っていたのですが、お母さんに彼氏ができて、デートしまくるようになると、彼女は捨て鉢になりました。先日も、このコロナ禍の中でクラブで朝までお酒をの飲んで遊びまわり、しっかりコロナをもらってしましました。要するに、グレちゃったんですよね…。可哀想…。彼女は、お父さんもお母さんも大好きで、夫婦仲良くして欲しかったんです。でも、両親は離婚し、お母さんは新しい彼とデートしまくりで、彼女は、「もう、いいや！」と思ってしまったんですよね…。子供がのびのび生きる為には、親が仲良くしていると良いようです。★人は、愛を求めて生きています。愛と言うと、難しいですが、これを「ストローク＝刺激」と読み替えてみませう。赤ちゃんは、スキンシップを必要としています。「抱っこ、抱っこ」とせがみます。この「抱っこ」が愛の、プラスのストロークです。この愛の刺激が、プラスのストロークが心に一杯ある子供は成績が伸びます。ストロークというのは交流分析の言葉ですが、愛された子供は成績が良くなりますね。愛するという事が、具体性に欠けますが、例えば、成績が良くても成績が良くなくても「あなたは素晴らしい子！お母さん大好き！」と、子供の存在を受容し、承認する事が良いと思います。子供たちは、親から認められ、好かれ、愛されていると思うと頑張れるんです。その為には、「受容」が必要なんですが、詳細は、こちらの本をご覧ください。人を育てる「愛のストローク」無条件のふれあいで子どもは変わる（生涯学習ブックレット） [ 杉田峰康 ]自分を好きになれない君へ（小学館YouthBooks）【電子書籍】[ 野口嘉則 ]上の本が「愛のストローク」について丁寧に学ぶ事ができます。下の本は、小中学生向けに「自己受容」について書かれた本ですが、子育てにもお役立ちしますので、親御さんが読まれたら良いと思います。★今日は何気なく思っていた事を記事にまとめてみました。少しでもお役に立てれば幸いです。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。今日も貼らせて頂きます。ポチ！リンク踏むだけでもお願いしま～す！ブロ友Hさんの所で教えてもらった「まざっせこらっせ」のお店のHPを見ていたら、お試し価格で買えたので、お試しで買ってみたら、親が気に入って、「また買って欲しい！」と言われているのが、こちらです。↓↓↓送料無料TVで紹介され、リピーター続出！豆菓子　2袋セットおくや 10種ミックスうまい豆おくや喜多方会津あいづミックスナッツ豆菓子お土産郡山銘販まざっせこらっせマザッセコラッセ今日明日とポイント最大５倍です。↓↓↓

楽天アフィリエイト…

楽天アフィリエイトを時々やっていますが、時々、クリックがありますが、成果はありません。　泣まあ、僕も他のブログで興味を惹かれてクリックする事はあっても、なかなか買わないので当たり前かな…？！と思っていました。ところが、最近、アメブロで知り合った方が３ヶ月で５万円近い成果があった！というのです。それも毎月成果を出しているというのです。まあ、確かに、ブログの話も面白いし、フォロワーも多いし、更新頻度も多いし、僕もファンの一人として応援しているので、すごいなぁ！こういう人気者は当然なのかな？！と思ってみたり…。★ただ、最近、楽天アフィリエイトの方から連絡がきまして、「あなたのブログは楽天アフィリエイトに登録されていません！！！！！」　との事でした。そうなの…？！昔、よく断食に言っていて、僕のダイエット＆酵素断食の記事を書いていた頃は、若い女の子が「私も頑張りますッ！！」と、僕が紹介した酵素ドリンクをよく買ってくれて、ポイントがついていたので、そのままにやっていたのだけれど、長い間、ブログを放置している間にルールが変わっていて、「楽天アフィリエイトにブログを登録しないと成果があってもポイントは入金されません！！」との事で、ああ、今までに僕が好きな本をご紹介してクリックが沢山ついた本があったし、「紙版じゃなくて、電子書籍を購入しました！」とレポまで頂いていたのに、「すべて流れていたんだ～！！！」と気づきました。僕のアホッ！！！僕としては、ブログを読ませて頂いて、コメント入れさせて頂き、交流ができれば、それはそれで良いのだけれど、せっかく僕のお気に入りの本をご紹介して購入して頂いたのに、ポイントが流れていたとは、残念無念…。★僕は、兄貴に勧められてポイントサイトをやっています。だから、一体、どこでポイントがついたりつかなかったりするのか…？！　は、もはや謎です。ですので、楽天ブログでもアメブロでも仲良くさせて頂いているブロガーさんの所では、できるだけリンクを踏むようにしています。まあ、たぶん、衝動買いをしないタイプなので、いきなり買う事はあまりないけどね…。とか言いながら、先日の楽天のお買い物マラソンの時に、あるブロガーさんのROOMを観たら、「クールネックリング」が紹介されてて、思わず、１９８０円のものを２個購入してしましました。これは、本当の「衝動買い」ですけど、「運命の出会い」とも言うかな…？！最近、暑すぎて「クール」を求めていたので、ポチッちゃいました。アフィリエイトでOLさん並みの稼ぎがある人もいると聞いて、凄すぎる！と思いましたが、世の中、何をやっても、天才はいるもんだな…！？と思いました。今日は、楽天アフィリエイトでやっていた僕のドジを書いてみました。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。しばらく、アフィリエイトに挑戦してみます。リンク踏むだけでもお願いしま～す。僕が買ったクールリングです。２本買って冷蔵庫で冷やして交互に使っています。「即納」＼クーポンで最安1456円／クールリングアイスネックバンド 28℃自然凍結結露しないズレないアイスバンドネッククーラー熱中症対策グッズ暑さ対策冷感グッズ男女兼用首もと冷却ひんやり冷感長持ちスポーツ観戦花火大会男女兼用ギフト熱中症対策に、いかがでしょうか…？！ドラッグストアで買うよりも断然安いです。僕が買ったこのOS1は楽天最安値です。【送料無料!!】◆大塚製薬オーエスワン(OS-1) 500mlX24本

MEGA BIG １２億円　当選者が出ましたね…

まずは、１２億円当選おめでとうございます。どこのどなたかは知りませんが、すごいですね。僕も、一時期、BIGな当選を狙って楽天BIGを定期的に買っておりました。しかし、二つの理由から定期購入を止めました。ひとつは、知らない間に、結構なお金をつかってしまうからです。小額で株をやってますが、正直言って、株の方が確実に儲かりますし、改善の余地があります。第２に、これが衝撃でしたが、BIG２等を２回当てた事のある人のインタビューを読んだ事です。その方は、BIGの定期購入をずっとやっていてもう数百万円を注ぎ込んだそうです。そして、BIG２等なら、数百万円の当選金がもらえますが、彼は、それでもトータルでは全然赤字だ！　と言うのです。ああ、そうなんだ！！！相当お金を注ぎ込んで、やっとBIGが当選してもトータルは赤字なんだ！と気づきました。それで、急に、BIG熱が冷めて止めてしまいました。今は、日本の高配当株の中長期投資にチャレンジしています。配当金が４％～６％位あるので、銀行に貯金する事を考えたら、天と地の差です。うししのし　～～～　♪💛さて、そんな記事を読んでいたら、「お金と幸福の関係」の記事を見つけました。「一体、幾らあれば、人は幸せになれるのか…？！」という幸福度に関する研究ですが、結論を申し上げますと、約８００万から１１００万をほぼ頭打ちとして、それ以上稼いでも、そんなに幸福度は変わらない！という結論でした。もちろん、お金はあればあるほど良いとも言えますが、あったらあったで苦労もあるようです。私の友人の不動産経営のお金持ちの家には、よく泥棒がトライしてくるそうです。それで物騒なので、自分の持ちビルに警備会社を誘致した！と言っておりました。すごいですね。この話を聞いて、僕はビックリしましたよ。さて、もう一度、宝くじの話に戻りますが、宝くじが当たった人はどうなるか…？！　興味はありませんか…。それは、宝くじが当たった喜びは２ヶ月位で消えるそうです。そして、大金を手にした人の６割位は２年位で破産するそうです。なぜなら、突然、大金を手にした事により爆発的な興奮を体験してドーパミンがでまくります。数億円のお金を一瞬で手にすることは、これはものすごい興奮です。そして、生活レベルを一気に上げてしまいます。そして、上の生活を体験した為に、元の生活に戻れなくなってしまうのです。もうひとつは、超強烈に快楽ホルモンのドーパミンが出て興奮しますが、人間は恒常性の動物ですので、段々と、ドーパミンの興奮に慣れてしまいます。結果として、またあの興奮を味わいたい！と思い、もっとお金が欲しくなります。結局、簡単にお金儲けする方法はありませんから、手に実力をつけて当選金を手にした訳ではありませんから、再現性がありませんから、あの興奮をもう一度！！　もっともっと…！！とやっているうちに、お金を使い果たして破産してしまうようです。僕の友人の女性は子供達に、「宝くじだけは買うな！買うと不幸になる！」と教えています。実は、彼女の旦那さんは、あるギャンブルで大当たりしてからギャンブル依存症になり、結局、家庭が壊れ、借金漬けで、人生が破綻してしまったそうです。たまたま友人に誘われてギャンブルに手を出したその一回がビギナーズラックで大当たり！！！それがキッカケで、人生を棒に振ったようです。これは何にでも言えますが、煙草やお酒でもそうです。最初は、ほんの些細な気持ちで、タバコを一本、お酒を一杯吞んでみた。それがキッカケとなり、ヘビースモーカーになったり、大酒飲みになり、果ては、依存症へ。最初はみんな小さなキッカケなんです。僕も、今は、煙草もお酒も止めましたが、随分と、タバコ会社と酒造メーカーや飲み屋さんを儲けさせました。その時は、それらに依存する事が必要だった訳ですが、あれをやらなければ、高級車を軽く買えましたね…。　泣今回、日本史上最高額の当選金を手にした方には、幸せになってもらいたいと思います。そして、私はこの記事を書いていて、やはり、宝くじよりも、株式投資の方が儲かるし面白い！！！　と再確認致します。頑張れ！！！　　俺！！！以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。参考図書

ストレス解消法…

最近、自分はどんな記事を書いていたかな…？！と振り返ったら、割と、「怒り」に関する記事を多く書いている事に気付いた。怒りは、自分の心の中の「～であるべき」という考え方と違う出来事に遭遇し、期待が裏切られた時、怒りが生まれる！と思っています。ですから、相手や周りに対しての「期待値」を下げれば、怒りは減ります。相手に１００点満点である事を期待すれば、いつも腹が立って仕方がない！という事になります。まあ、そこまで極端ではないにしても、腹が立って仕方がない時は、相手への期待値が高い！と思って良いです。★先日、パートナーとの関係性に関する動画をyoutubeで見ました。とても面白かったです。それは、要するに、相手の意見に従うのでもなく、自分の意見を押し付けるのでもなく、お互いが納得できる「第三の道」を選択する事が大事だ！というお話でした。それは当然そうだろうな…と思います。自分のルールを相手に押し付ければ、相手は嫌な思いがしますし、相手のルールを自分に押し付けられれば、自分が嫌な思いをします。当然、嫌な思いをすれば、「怒り」が湧いてきます。さあ、そこで、怒りのマイナス感情をそのまま相手にぶつけたらどうなるでしょうか…？！相手も怒って、余計、話がややこしくなります。ですから、そこは冷静に、「アイメッセージ」で自分の要望を相手にリクエストしませう～♪それで、お互いの落とし所を探っていく！という事らしいです。なるほどなぁ…！と思いました。僕は、どちらかというと、怒りを我慢して、抑圧してしまうタイプですので、ストレスが溜まるんですよね。かと言って、怒りをぶちまけると、関係性はうまくいきませんから。★という事で、今日は、「ストレス解消法」についてまとめてみたいと思います。そもそも「ストレス」とは、外から刺激を受けたときに生まれる緊張状態を言います。ストレスを生み出す外からの刺激を「ストレッサー」と言います。つまり、ストレッサーがやってきて、ストレスが生まれ、結果として、怒りや頭痛、不安や不眠、緊張や下痢、疲労などが起きます。「ストレッサー」への対処法として「ストレスコーピング」があります。１.ストレッサーとなる問題を解決する　例。苦手な同僚と直接話し合う、上司に相談する２.自分の考え方を変え、ストレスを軽減する　例。困難な業務に関して「自分が成長できる」と考える３.他者を頼る　例。家族や友人に相談する、心療内科に行く４.ネガティブな感情を表現する事で、ストレスを発散する　例。感情をノートに書き出す、愚痴を聞いてもらう５.気分転換になる行動をし、ストレスを解消する　例。音楽を聴く、運動で汗を流す、ゲームで遊ぶ、好きなドラマを観る★簡単な精神的なストレス解消法１.オキシトシン分泌　愛情ホルモンであるオキシトシンには、　ストレスホルモンであるコルチゾールやノルアドレナリンを減らし、　不安や怒りを鎮める効果があります。　例。・犬や猫に１０分触れ合ううだけでコルチゾールが減少する事が証明されています。　　　・人に親切にしたり親しい人とスキンシップや会話する事でオキシトシンが増えます。２.ブレスレット交換法　　イライラしているな！と気づいた時に、　　手首にはめているブレスレットを別の手首に付け替えるだけ。　　腕時計やリストバンド、輪ゴムでもオッケーです。３.ウォーキング　ウォーキングは、ドーパミンやセロトニン、エンドルフィンやオキシトシンなどを分泌させ、　元気をくれます。　「ウォーキングセラピー」というのがある位です。４.アート制作　「アートセラピー」というものがあります。　年齢やうまいへたに関わらず、アート制作には癒し効果があります。５.リフレーミング　ストレスは「認知的評価」を通じて発生します。　認知的評価とは、外部からの刺激を有害かどうか判断する事です。　　例。「先輩から注意された！」場合です。　・「私の事が嫌いだからだ！」と解釈する場合　・「私の為に指摘してくれたんだ！」と解釈する場合　どちらの解釈を選択するか？　でストレスは変わってきます。　◆ストレスは、ストレッサー自体からではなく、ストレスの解釈から生まれるのです。　　つまり、認知的評価を変える事で、ストレスをコントロールできます。　　その方法こそ、「リフレーミング」なのです。　・リフレーミングのやり方は簡単です。　　ノートの左側に、「ストレスに感じている事」を書き、　　ノートの右側に、「ポジティブな解釈」を書き込むだけです。　ストレッサーをポジティブに解釈する事でストレスを軽減できます。　人間関係などでストレスを感じている場合に効果的です。★社会人の具体的なストレス解消法の例　１.美味しいものを食べる　２.愚痴を聞いてもらう　３.寝る　４.運動する　５.趣味を楽しむ　６.歌う　７.音楽を聴く　８.買い物をする　９.友人や恋人に会う　10.テレビや動画を見る　11.酒を飲む　12.ドライブをする★参考図書　　樺沢紫苑著「ストレスフリー超大全」ストレスを翌日まで持ち越さないための医学的なメソッドが、人間関係・プライベート・仕事・メンタル・健康という５つのテーマで解説されています。６０種類以上ものストレス解消法を掲載されています。「具体的なストレス解消法を手っ取り早く学びたい！」という方は、ぜひ、手に取って読んでみてください。精神科医が教えるストレスフリー超大全人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢紫苑 ]価格：1760円（税込、送料無料) (2022/7/16時点)楽天で購入以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。

CPI…

アメリカの　CPI ＝費者物価指数が発表された。９．１％だった。前回が８．６％だったので、下回って来るかな…？！と思いきや、更に、上回ってきた。１０年債金利と２年債金利が、逆イールドになっている。これは、リセッションが来るな…。ということで、ポジションを落として様子見をしておりましたが、まだまだ様子見です。目先、Ｓ＆Ｐ５００が３６００を割り込んでこないと面白くない。できれば、３５００を割り込んでくるといい感じな気がする。おいらの大好きなナスダックは高成長企業が多いが、PERが高い為に、金利上昇に弱い。まだまだ底をつくのは先だろう…。。ゆっくり見て行こう～♪💛先日買った日本株の高配当株がいい感じで含み益を出してくれている。とりあえず、今は、それでいいかな…？！　という感じだ。さあ、来い！！！　以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。★先日のお買い物マラソンからROOMを始めてみました。　買ったものはここにあります。　↓株で稼ぐよ～♪💛💛💛 のROOM - 欲しい! に出会える。 (rakuten.co.jp)＜1点1,370円2点購入&クーポン利用で＞アイスネックリングクールリングネッククーラー大人首プレゼント冷却アウトドア熱中症対策ウォーキング散歩ランニング敬老冷たいピンクブルーパープル【ひんやりアイスネックリング】価格：4480円（税込、送料無料) (2022/7/14時点)楽天で購入

好きと嫌い…

人生には、好きなものと嫌いなものがありますよね。出会った人の中でも、好きな人と嫌いな人がいますよね。人間には、人それぞれの好みがあるようです。★今日は、参議院議員選挙でした。先程、投票に行ってまいりました。どこに投票したかは秘密ですが、実は、ある候補者を勧めている人がいて、僕も悩んでいたんです。話を聞く限り、割といいかな…？！とも思っていましたが、何か、候補者をお勧めする話の進め方が強引で気に入らないな！と思ったので、その候補者には投票しませんでした。やはり、人は、自分を大切にしてくれる人が好きなようです。強引に意見を支配や操作、コントロールされたい人はいませんからね…。ひとつ勉強になりました。★さて、今日の本題は、「旦那にイライラする本当の理由」です。どうして、僕たちはパートナーにイライラするのでせうか…？！こんなにイライラする相手を、なぜ、パートナーに選んだのでしょうか…？！不思議ですね。★では、本日も恋愛のカリスマ・平準司大先生のショート動画を見て見ませう～♪💛★★★(12) 【まさかの結果】旦那にイライラする本当の理由　#shorts - YouTube　★★★これです。要するに、イライラする理由は、我慢のしすぎではないでせうか…？！喧嘩したくないからこそ、怒りを我慢して、我慢しすぎてしまいイライライライラしてるみたい。そして、我慢している私の不満は、この態度でわかるでしょう…？！と思っているようなのです。では、なんで、そんなに怒りを我慢できるのでせうか…？！それは、とてもパートナーを大好きなので、喧嘩したくないので、我慢できるのです。すなわち、「どんなに私の愛が大きいか！わかって～♪💛」という気持ちが隠れてるのです。大好きだからこそ、その思いがねじれて、大嫌いになるのです。元々、好きでもなく、興味もない人とは、縁がないので、関わりあいにならないと思うのです。決して、パートナーに選ぶことはないでしょう…。そして、本当に、大嫌いの度合いが限界を超えて、ブチ切れて、冷めすぎて、無関心になれば、もうとっくにパートナーとは別れていますよね…。★愛の反対は、怒りや憎しみではなく、無関心や無関係です。つまり、好きの反対は、嫌いではなく、無関心・無関係です。ゆえに、今、パートナーや家族に、イラつく～！と思っている人は、心の底では好きなんですよね。関心があるからこそ、その思いがねじれてしまってムカムカイライラして腹が立つのです。無関心・無関係という形で、関係を断ち切ってしまえば、相手がどうなろうと関係ないですから。つまり、無視です。学校のイジメでも、みんなからの無視が一番つらいと言いますよね…。存在を否定される。自分がいないものとされる。いらないゴミ以下ですね。これはつらい。つまり、喧嘩して悪口言われていた方がまだマシだ！という事でしょうか…？！複雑ですね。しかし、どうせ、たった一度の人生を生きるならば、楽しく生きていきたいですから、よその人は別として、パートナーや家族、友人には暖かい言葉を掛けていきたいものです。愛の言葉。優しい言葉。褒め言葉。承認の言葉。慰めの言葉。励ましの言葉。要するに、プラスのストロークというやつです。★では、その為には、どうしたら良いのか…？！まず、最も身近な人を大事にすることです。最も身近な人とは誰か…？！はい。それは自分自身です。ですから、誰を慰め、励ますよりも、徹底的に、自分を慰め、励まし、愛して生きる事が大事です。それが結果として、自分の周りの人の幸せに繋がっていくのではないでしょうか…？！シャンパンタワーの法則ですね。自分の心が愛で、喜びで、幸せで満たされると、自然と、周りにも優しくできます。まずは、自分自身の心を愛で、プラスで満たしませう～♪💛💛💛腹が減っては戦は出来ぬ！！！　　です。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。

怒りの３原則…

毎日生きていますと、「イラッ！！」とすることありますよね。そんな時に、すぐに気持ちが晴れれば良いのですが、イライラが溜まると疲れます。溢れ出る怒りを周りにぶつければ人間関係が壊れますし、自分にぶつければ病気になります。じゃあ、どうしたら良いのでせうか…？！まず、どんな時に「イラッ」とするのか…？！を見ていきませう～♪ある雑誌で３００名のアラフォー女性にアンケートを取りました。その結果がこちらです。１位　店の接客や電話対応が失礼！２位　夫や義父母の言動に怒！３位　公共の場でのマナーが悪い！４位　会社の後輩の態度が悪い！５位　子供がわがまま！６位　友人が時間にルーズ！以上です。ご自身に当てはまったものはあったでしょうか…？！★では、こんな時、アンケートのアラフォー女性たちは、どう対処していたのでせうか…？！答えは、「怒りの感情をグッと堪えてやり過ごす！」　４５．８％おぉ～！！　これは賢いですね。怒りをぶちまけるよりも１００倍良いです。ただ、これを続けているとストレスが溜まりますね。怒りの問題が解決した訳ではないからです。では、どうしたら良いのでせうか…？！★「怒りの３原則」＜原則１＞　相手をすぐに変えようとしないもちろん、人間は変わる生き物ですが、なかなか自分の思い通りには変わってくれません。特に、こちらが怒っている時には…。相手を自分の思い通りに変えようとすると、物凄いエネルギーと時間が掛かります。そして、それは不毛な努力になりやすいです。「わたしが正しい。あなたは間違っている！」といくら言っても、相手は納得しないでしょう。売り言葉に買い言葉で、逆に、反論されて、問題が大きくなることもあります。ですから、相手を自分の思い通りに変えようとするよりも、自分の怒りの感情をコントロールする事に注力した方が得策です。そして、自分の気持ちが落ち着いてから、穏やかに相手に「アイメッセージ」で自分の気持ちを伝えると、自分の思いが相手に伝わりやすく気持ちを聞き入れてもらいやすいです。＜原則２＞　相手や状況を理解するように努める「イラッ」とした感情が湧いてきた時は、相手への理解を深めるチャンスでもあります。・どうしていつもこうなのか…？！・どうしてこんなことをしてしまうのか…？！相手の立場や事情、理由や言い訳を考えてみるのです。怒りをぶつけるのではなく、相手を理解しようという気持ちで穏やかに尋ねてみるのです。何か、自分の知らない事情があるかもしれません。たとえば、これはアメリカでの話ですが、ある時、中年の男性と数人の子供達が電車に乗ってきました。子供達は、電車の中で大きな声を出して騒いでいます。みんなが迷惑していました。そこで、その男性の隣に座っていた老紳士が尋ねました。「お子さんたちが電車の中で騒ぎまくっています。注意すべきではありませんか…？！皆さん、迷惑されていますよ！！」老紳士は、穏やかに、しかし、不愉快な気分で中年男性に言いました。すると、その中年男性は、「はっと、我に返った」ような顔をして言いました。「申し訳ありまえせん。気が付きませんでした。ほんの１時間前に、子供たちの母親が病院でなくなりました。私もどうしたら良いのか…？！わからなくて、子供達も、きっと、どうして良いかわからなくて、落ち着かず、騒いでしまったのでしょう…。子供たちに注意しますね。」この男性の話を聞いた老紳士と電車に乗っていた周りの人たちは、「そういう理由だったんだ。それなら、騒いでも仕方がない。むしろ、何も知らずに、責めてしまって申し訳ない！」と思いました。これは実際にあったひとつの例え話ですが、相手の事情を知る事で、「イラッ」とした感情が和らぐ場合があります。この原則を、知っておいて損はありませんね。＜原則３＞　謙虚に自分自身を省みる。しかし、自分を責めない。「イラッ」としたら、自分にも同じところはないか…？！別の事で、自分は他人を「イラッ」とさせた事はないか…？！と、自分を振り返って考えてみるのです。すべてにおいて完璧な人間はいませんんから、多くの場合、誰にでも思い当たる節はあります。ただ、気付いていなかったり、忘れてしまっているのです。自分が、未熟だった時、、不慣れだった時、忙しかった時、疲れていた時など、自分も周りの人を「イラッ」とさせてしまった事があるはずです。言われてみれば、「自分にもそういうことがあったなぁ…」と気づかされます。お互い様です。更に、「欠点があり失敗を繰り返してきた自分も周りの人に許されてきたんだ！」と気づくと、自分や周りの人に少し優しい気持ちになってきます。周りの人への感謝も生まれて来るでしょう。そうすると、イライラの気持ちは消えていきます。このように、できるだけ、謙虚な気持ちと感謝の気持ちで生きていくならば、周りに対するイライラの気持ちも少しずつ消えていきます。私もあなたも、お互い様のお陰様です。◆お互いに許し許されて、愛されて生きている！！　感謝だなぁ…！！！こんな風に考える事ができるようになってくると、イライラの気持ちが減ってきて、人生が楽に、楽しく、生きられるようですよ。★「怒りの３原則」いかがだったでしょうか…？！何かひとつでも、気付きや考えるきっかけがあれば良いなぁ…と思います。私は、自分自身のことを考えてみて、少し気持ちが楽に、少し優しい気持ちになりました。感謝ですね。★豆知識先日、あるコメントを読んでいて、「あれ…？！」と思いました。自分はやさしさのつもりが、相手に押しつけがましいと言われてしまった！というのです。そういう事ってありますよね。人生は裏表。人間は裏表。感情も裏表。性格も裏表。考え方も裏表。陰と陽。凸と凹。僕は、「この方は素晴らしい方だなぁ…！！」と思いました。世の中は、「パレートの法則」でできています。つまり、「２０対８０の法則」です。人間関係で言えば、「２対６対２の法則」です。つまり、どんな良い事をしても、２割は賛成で、６割はどっちつかず、２割は反対です。今、選挙の時期ですが、どの政党にも支持者がいて、反対者がいます。すべての政党に賛成という人はいないです。皆さん、それぞれ自分の考えや主張がありますから当然です。自然の法則として、一党独裁はあり得ないです。つまり、何を言いたいか？と言うと、自分としては「優しさ」だったが、相手には「押しつけがましさ」だった。それはあり得る事ですが、受け取り方の違い、理解の違いです。しかし、それで自分を責める必要はないです。「相手とは、支持政党が違った！」というだけに過ぎません。もちろん、複眼的に自分の優しさを押しつけがましさと理解する人がいる事は新たな知恵です。しかし、それで自分を責める必要はありません。次に、活かせば良いだけです。自分は自分ですし、人は人です。我々は、顔かたちは似ていますが、まったく別の存在です。まったく別々の人生を生きていますし、別々の世界を生きています。自分の人生をより充実させるために、自分がより良く生きて行けば良いだけです。すべてを賛成される事もあり得ませんし、すべてを反対される事もあり得ません。「２０対８０の法則」です。　「２対６対２の法則」です。自分は自分の人生を大いに燃えて生きていくだけです～♪💛★ここで、「ゲシュタルトの祈り」を書いておきたいと思います。◆「ゲシュタルトの祈り」わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待に応える為に生きているのではないし、あなたもわたしの期待に応える為に生きているのではない。私は私。あなたはあなた。もし縁があって互いに出会えるならば、それは素晴らしいことだ。しかし、たとえ出会えなかったとしても、それはしかたのないことだ。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。人を動かす文庫版 [ デール・カーネギー ]価格：715円（税込、送料無料) (2022/7/7時点)楽天で購入

なるほどねぇ…

今日は、恋愛のカリスマの平準司大先生のショート動画を見ました。為になりましたので、備忘録として記しておきます。★「世の中には、文句や不満ばっかり言ってくる人がいます。」誰の事…？！はい。僕の事です。文句・不満の多い人は自己価値が低いんです。それは親子関係における子供みたいなものです。「親は何もできない子供を愛してくれるべき～！！！」ていう風に思うと、「パンツないよ～♪」「タオルどこ～♪」と、お母さんに向かって文句ばっか言ってたよね…？！だって、そういうできない私の面倒を見てくれるのはママの仕事じゃん…！！！　と思ってるから。だから、「こう、あるべき」「ああ、あるべき」という要求が強い度合いだけ、自分の要求を下回る結果になると、イライラして、ついつい文句が出ちゃうのよね～♪💛「自分で色々できちゃう人は、意外と自分でできるから、文句や不満は少ないみたいだよ～！！！」・なるほどねぇ…。俺がイライラ、ムカムカしていたのは、これが原因だったのか…？！　　　爆★アンガーマネジメントでは、「怒りの原因はひとつ！」と教えていました。それは、「べき」と考える心。つまり、他者への要求の結果としての「期待はずれ！」が起きた時。すなわち、「こう、あるべき」「ああ、あるべき」という自分の期待・要求が満たされなかった時、💢ムカ～～～～～～～♪💢　　と来るみたいなんです。ついつい、僕は、ムカムカ、もやもや、イライラしちゃうのよね～～～♪💛💛💛　　笑甘えん坊の怒りん坊なんです。ま、いっか…。。これもまた人生の成長過程の一里塚。ぼちぼち歩いていきませう～♪💛＜まとめ＞・文句や不満は、自分の要求が満たされずに、現実が要求を下回った時に生じる。・怒りの原因は、「期待はずれ」まあ、あまり周りの人に期待せずに、どんどん自分で動いて願いを実現してしまいませう～♪💛💛💛参考動画　(8) 【実態！】文句や不満ばっかり言ってる人の心理　#shorts - YouTube以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。

過去最悪…

アメリカ株は数十年ぶりの最悪の上半期を迎えたらしい。・ナスダックの下落率約３０％は、上半期としては過去最悪。・S&P５００の下落率約２０％は、１９７０年以来最悪。・ダウの下落率は約１５％は、１９６２年以来最悪。すごい下落相場が来ていますね。★アベノミクスが終わり、日本株で儲けるのが難しくなったので、アメリカ株にシフトした途端に、過去最悪！　または、　数十年ぶりの最悪相場が来た。ついてるね～♪💛💛💛これはアメリカ株を安く買う絶好のチャンスが近づいてきているよッ！！！！！かの有名なバフェットさんは、今、しこたまアメリカ株を買っているらしい。アメリカ株に乗るなら、今ですか…？！いや、今じゃないでしょう…？！僕は、もう少し様子を見ます。がしかし、少しずつ買っていくには良いかもしれません…。投資は自己責任でお願いします。★ナスダックやS&P500を高値掴みしてしまった僕ですが、下落途中で、投げ売りしましたので、少しだけ資金が残っています。このお金を元手に、今回は頑張りたいですッ！！！！！！燃えよ！！！　ナスダック！！！力を示せ！！！　Ｓ＆Ｐ５００！！！火柱を上げよ！！！　ダウ！！！さて、どうなるかな…？！？！現在の状況としては、逆イールドがきて、今、下落相場が来ている。このままいけば、リセッションだ！！！！！秋頃までには相場も落ち着いてくるかな…？！？！今は、暑くて仕方ないので、少しゆっくり涼んで、次の出番を楽しみに待とう～♪💛щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。