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2014.09.02
テーマ： 身辺雑記(4422)
カテゴリ： 健康
昨日のプール掃除が効いたのか朝から筋肉痛。これで筋肉が再生されると思えば気分は悪くない。石鹸で普通に手を洗う時でさえ腕にあまり力が入らないから昨日のプール掃除はかなりの筋肉鍛錬となったようだ。胸の筋肉もベンチプレス以来の張りがありピクピクする。これを機にもっと鍛えよう。疲労感はあるが大丈夫。帰りに鳥の胸肉を買った。鳥の胸肉には疲労を取ってくれるイミダゾールジペプジドが豊富にあるのである。
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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