とりあえず3ヶ月～ゆんぼのダイエット日記

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das9689 @ Re:今、読んでいる本。(10/26) フォローありがとうございます、これから…

ゆんぼくん6487 @ Re:レッグマジックＸの事（中級コース）(10/25) 御二方、ご訪問返信ありがとうございます …

@Dad @ Re:レッグマジックＸの事（中級コース）(10/25) ご訪問＆コメントありがとうございます。 …

マサ3574 @ Re:レッグマジックＸの事（中級コース）(10/25) 書き込みありがとうございます。私はタニ…

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2012年11月15日

90きりが見えてきた

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：カテゴリ未分類

11月15日の運動
・TRF　2巻　通し（約50分）
・バイク　45分（20.3km　471kcal）
・ウォーキング50分（約4km）

11月16日朝一の体重
90.1kg

うん。体重が再び減少傾向で、90kg切りも見えてきた。
体調もよくなり、運動量を増やしていることが一番の原因だろう。
先週、仕事の都合で健診を伸ばし、明日健診なので、それなりの結果は出るだろう。

もう少し頑張ろう。最終目標の80きりはまだ遠い

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