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妄想する男
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2024年05月17日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2699)
カテゴリ： アラ還のブルース
珍しく今週は忙しいので
つい昨日は結果を書くのを忘れてました。
水曜日のタンパク質摂取量は、
イワシ57グラム(3缶)
納豆12グラム(2パック)
タマゴ6グラム(1個)
合計75グラムでした。
つい昨日は結果を書くのを忘れてました。
水曜日のタンパク質摂取量は、
イワシ57グラム(3缶)
納豆12グラム(2パック)
タマゴ6グラム(1個)
合計75グラムでした。
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