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2016.09.20
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火曜日がやってまいりました。またまた新しい1週間の食生活の始まりの日です。
我が家の「5週ローテーション献立」・・・ 今週は「B週」です。

【すずひ家 B週の晩ごはん】

1.しゃぶしゃぶ鍋・自家製かつおのタタキ(オニオンスライスのっけ)☆
2.牛肉のタリアータ・ポテトマカロニグラタン・イカと野菜のマリネ ☆
3.鶏のからあげ・海老チリ・ナムルの2色盛り合わせ(豆もやし・こまつ菜) ☆
4.ひれかつ・タコときのこのにんにく炒め・茄子と南瓜の煮びたし☆
5.とん汁・煮魚・鶏の塩焼き(おろし葱だれ)の定食

7.サーモンorめかじきのグリルきのこクリームソース&ミネストローネの洋風定食

「☆」の印の付いた日は・・・ビールを呑む日、です。

献立が「喰い道楽」過ぎて、なんだこの家、と ひかれてしまうことも多々ある我が家の献立です。
ビールを呑む日は、基本3品。アテをつまみながら2時間くらいかけて晩酌を楽しみます。
呑みながらでも結構な量を食べるので、このくらいの分量が必要になってしまいます。

その代わり、呑まない日の食事は早い! 15分前後で瞬く間にたいらげられてしまいます。

こんな特殊な献立・・・ ほんと自分で考えるしか、なかった。
「B週」は、家族が(特にお父さんが)よろこぶ、人気献立目白押しの週、です。

4ばんめの日の献立にある「茄子と南瓜の煮びたし」は、こんな風に食卓に出します。



小さめの土鍋に、お出汁、しょうゆ、みりん、砂糖、鷹の爪を加えて煮立てておきます。
並行して野菜を色よく素揚げしたら、そのまま直で土鍋に投入。アツアツのまま、食卓へ。


アツアツをいただくのも良いですが、「煮びたし」は、夏なら冷やしてもおいしいです。

この、「土鍋をそのまま器システム」は、「煮びたし」以外にも「麻婆豆腐」や「筑前煮」、
「肉じゃが」など、熱いまま食べたい料理や、煮て、そのまま出せる様々な料理に本当に便利。
この土鍋(無印良品)の登場のおかげで、
食器棚で長いこと場所をとっていた煮物用の大きい深鉢の「捨て」が叶いました!!


さあ、台風の大雨が来る前に・・・買い出しへ、GO!です!


↓ ミトン(鍋つかみ)のたぐいは全て捨てました!キッチンクロスがあれば、それで充分!!


【単品販売】 DESIGN LETTERS (デザインレターズ) ティータオル






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最終更新日  2016.09.21 21:59:13


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