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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2022.08.21
テーマ： 暮らしを楽しむ(384393)
カテゴリ： 幸せになる「勇気」
出会う人同士は「合わせ鏡」なのだといいますね ( ´▽｀)
優しい人や良いできごとに恵まれるのは、自分も優しく良い人だからで。
意地悪な人やひどい対応ばかりに出くわしてしまうとすれば、
それは自己評価が低かったり、
そもそも自分がそういう人、その程度だから。 って、ね。
本当にそうだな、と納得できる その一方で、
この説に苦しめらてしまうことってありませんか？
わたくしは、ありますよ （；＿；）
モーべギャルソンさんの商品ページの、オーブンの中でスコーンが焼きあがる様子が可愛くて。
わたくしなりに、朗らかに、心穏やかに、思いやりを持って、
周りの人や家族の役に立てるように、
そういう心で暮らせている、と感じている時に
ひどい人や、ひどい仕打ちに遭ったりすると、
だから、落ち込んでしまう、というか・・・
ちょっとショックを受けてしまいます。
うわあ、「合わせ鏡の説」が本当の本当なら、
今のわたくしの心って、こんな低いレベルなの！？ と。
【お酒に合うチーズサブレ】
・バター ８０g
・てんさい糖 ６０g
・薄力粉 １３０g
・粉チーズ ２５g
・溶けるチーズ １５g
・黒胡椒 ひとふり
１）常温に戻したバターをすり混ぜます。
３）卵を少しづつ加えて、さらに滑らかに混ぜます。
４）薄力粉・チーズ・黒胡椒を加えたらヘラに変え、
こねないように、さっくりとひとまとめにします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分がなんの努力もせず、
家庭をかえりみず、ダラダラと、
言いたい放題、やりたい放題して、手抜き放題して、
ひとさまには不親切をはたらいて、
もしもそんな自分勝手な振る舞いをしていれば
「自業自得か」や「そりゃそうだわな」と、
諦めもつくけどさ。
５）冷蔵庫で２０分ほど寝かせます。
※その間にオーブンを１９０° で予熱します。
もっとも士気を削がれる過程、それは「冷蔵庫で寝かせる」。
昔カヌレを作ろうとして「一晩寝かせる」という過程に、白目になった。
今日！ 今！ 今、食べたいんじゃー (´；Д；`)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたしなりに精一杯生きているのにな（；＿；）
それなのにこんな人に出会ったり、
こんな目に合ったり、
こんなこと言われなければならないということは、
まだまだ全然ダメだということなの！？ ＿|￣|〇
まだ頑張りが足らない と！？
もしくは「もっと心清らかにあれ」と！？
そんなふうな、まるで自分を罰するような気持ちになっちゃうし、
は！？ そんなん無理だわ！！ (´；Д；`) ってなっちゃうし、
まだまだこの手の課題やお相手から卒業できないのかな。
いいかげんおさらばさせてくれよ。
いったいいつまで修行すればいいのかな （；＿；）
みたいな、ね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんなふうにして・・・
フォークで格子模様をつけましょう。 型がなくてもクッキーはできるよ ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
嫌いな人はね、いてもいいのだそうですよ。
とても苦手な人がいて、
それでもいいところを見よう、
いいところを探そう！とするのって
とても素晴らしいことだけれど、
これってなかなかしんどいこと。
わたしももちろん、できるところまではそう向き合うけれど、
それでもついぞ苦手なままでした！！
「無理でしたー！！」 (´；Д；`) ってことって・・・
生きてたら、やっぱり、あるでしょ？
それが人間じゃない？
これ！！この様子を楽しみたかった！ 部屋中がいい香りに包まれる、幸せの時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
苦手な人がいてもいい。
それは どなたさまにとっても自然なこと。
そんな自分を、もう責めるのは、よそう。
苦手、なんて 包んだ言い方しなくても、
もっとはっきり、
正直に「大嫌い」で、いいのかもしれません。
嫌いになってしまう理由が、ちゃんとあったはずです。
そうでしょう？ （；＿；）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
好きになろうと思っても好きになれない。
そのたび、わたしの、そしてあなたの心は何度も傷ついてきたはず。
もう十分、自分のことを責めてきたのだと思います。
ならばもう、そんな思いを丸ごと受け入れて、
無理して好きになろうとなど思わずに、
だって、本当に嫌いなんだから、
好きになるなんて、それはどのみち「できない相談」ですわ。
１０〜１２分、様子を見ながら焼きました。 余熱でカリッと香ばしくなります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そのことで悩んだり、
自分を責めることからは、もう、自由になっていい ( ´▽｀)
「嫌い」と思う自分を許し、受け入れる。
「嫌いになる気持ちわかるよ。無理もないよね。」って、
自分の感情に、やさしく寄り添う。
そういう本音を自分で否定してしまうと、
大切な人にさえ、優しくできなくなってしまう。
むしろ大切な人に（甘えて）八つ当たりをしてしまう。
そして、大切な人から嫌われたり、身近な人を傷つけたりしてしまう。
それだけは、絶対に！！
絶対に避けたいことだよね ヽ(；▽；)ノ
「仏の顔も三度まで」ということわざがあります。
そうか、仏さまであっても「３度」なのか。
意外と堪え性ないんだな（笑）
いや、それがお相手の？ いいえ、お互いのためなのか。
これって、とても個人差のあることかもしれません。
たった１度で「許さない！！」とブチ切れる人もあるでしょうし、
なんども、なんども、なんども、
３度どころか、５度、６度、１０度、何十度と我慢した結果・・・
「もう耐えられないです。」「限界です。」ということも、
きっと、あるのでしょう。
あなたさまの仏の顔は・・・基本、何度まで？（笑）
わたくしは、そうだなあ、「３度」ってことはないかな。
わりと長いこと、
いや、自分が若干病むところまで、
心身に支障をきたすまで耐えてしまうところが、実は、ある。
今までは、あった。
そういうところを、だからもう、
どんどん手放していきたいのです。
いきたいのに (´；Д；`)
ずっと我慢してきたのだから、
もう少し我慢できるかもしれない、と思ってしまう。
ついに耐えられなくなってしまったとしても、
もう罪悪感など感じたりしなくていいはずなのに、
ここまでよく頑張った、我慢した、ということは、
見ている人は、みんな見てるし、
大切なひとは、ちゃんとわかってくれているし、
何より、自分がわかってる。 痛いほどに、ね。
もうそれで、いいじゃないか （；＿；）
それでもやっぱり「わたしが悪いのだろうな」と感じたり、
まだお相手のいいところを探そうとしてしまうのは、
できれば好きになりたい、応援したい、などと思ってしまうのは、
そう、最初にお話させていただいた「合わせ鏡」の呪詛のせいで、
嫌いな人を嫌いなままでいる、ということを、
自分の中で「ものすごく許されないこと」だと思っているのでしょう。
「嫌いな人はいてもいい」という言葉を。
この優しい言葉を、わたくしは、信じたい。
仏さまでさえ、４度目には、怒るか、見捨てるかなさるんでしょう？
「もともとこういうことをする人だった」 ← 思い出せ！
「とんでもない人が普通のことすると、いい人に見えるのよ。」 ← 確かにな！
「とんでもない人は、とんでもない人よ。」 ← ここ忘れるな！
どちらも、精神科医Tomy先生の、人間の真実をついたお言葉。
冴えわたったお言葉。
あなたに、もしも今、苦手な人や嫌いな人がいて、
もしも、とんでもないことをされたら、
悲しくなったり、自分を責めたり、ショックを受けたりしないでね。
その時は、この言葉を、わたくしと一緒に思い出そう ( ´▽｀)
どうか、思い出して。
そして、元気を出そうね ( ´▽｀)
今日は、こんな日記。
お読みくださって、ありがとう。
おわり
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あなたさまが、（わたくしも！）いつも笑顔いっぱいでいられますように。
どうかお健やかな、心穏やかな、佳き１日を ( ´▽｀)ノ
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優しい人や良いできごとに恵まれるのは、自分も優しく良い人だからで。
意地悪な人やひどい対応ばかりに出くわしてしまうとすれば、
それは自己評価が低かったり、
そもそも自分がそういう人、その程度だから。 って、ね。
本当にそうだな、と納得できる その一方で、
この説に苦しめらてしまうことってありませんか？
わたくしは、ありますよ （；＿；）
モーべギャルソンさんの商品ページの、オーブンの中でスコーンが焼きあがる様子が可愛くて。
わたくしなりに、朗らかに、心穏やかに、思いやりを持って、
周りの人や家族の役に立てるように、
そういう心で暮らせている、と感じている時に
ひどい人や、ひどい仕打ちに遭ったりすると、
だから、落ち込んでしまう、というか・・・
ちょっとショックを受けてしまいます。
うわあ、「合わせ鏡の説」が本当の本当なら、
今のわたくしの心って、こんな低いレベルなの！？ と。
【お酒に合うチーズサブレ】
・バター ８０g
・てんさい糖 ６０g
・薄力粉 １３０g
・粉チーズ ２５g
・溶けるチーズ １５g
・黒胡椒 ひとふり
１）常温に戻したバターをすり混ぜます。
３）卵を少しづつ加えて、さらに滑らかに混ぜます。
４）薄力粉・チーズ・黒胡椒を加えたらヘラに変え、
こねないように、さっくりとひとまとめにします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分がなんの努力もせず、
家庭をかえりみず、ダラダラと、
言いたい放題、やりたい放題して、手抜き放題して、
ひとさまには不親切をはたらいて、
もしもそんな自分勝手な振る舞いをしていれば
「自業自得か」や「そりゃそうだわな」と、
諦めもつくけどさ。
５）冷蔵庫で２０分ほど寝かせます。
※その間にオーブンを１９０° で予熱します。
もっとも士気を削がれる過程、それは「冷蔵庫で寝かせる」。
昔カヌレを作ろうとして「一晩寝かせる」という過程に、白目になった。
今日！ 今！ 今、食べたいんじゃー (´；Д；`)
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わたしなりに精一杯生きているのにな（；＿；）
それなのにこんな人に出会ったり、
こんな目に合ったり、
こんなこと言われなければならないということは、
まだまだ全然ダメだということなの！？ ＿|￣|〇
まだ頑張りが足らない と！？
もしくは「もっと心清らかにあれ」と！？
そんなふうな、まるで自分を罰するような気持ちになっちゃうし、
は！？ そんなん無理だわ！！ (´；Д；`) ってなっちゃうし、
まだまだこの手の課題やお相手から卒業できないのかな。
いいかげんおさらばさせてくれよ。
いったいいつまで修行すればいいのかな （；＿；）
みたいな、ね。
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こんなふうにして・・・
フォークで格子模様をつけましょう。 型がなくてもクッキーはできるよ ( ´▽｀)
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嫌いな人はね、いてもいいのだそうですよ。
とても苦手な人がいて、
それでもいいところを見よう、
いいところを探そう！とするのって
とても素晴らしいことだけれど、
これってなかなかしんどいこと。
わたしももちろん、できるところまではそう向き合うけれど、
それでもついぞ苦手なままでした！！
「無理でしたー！！」 (´；Д；`) ってことって・・・
生きてたら、やっぱり、あるでしょ？
それが人間じゃない？
これ！！この様子を楽しみたかった！ 部屋中がいい香りに包まれる、幸せの時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
苦手な人がいてもいい。
それは どなたさまにとっても自然なこと。
そんな自分を、もう責めるのは、よそう。
苦手、なんて 包んだ言い方しなくても、
もっとはっきり、
正直に「大嫌い」で、いいのかもしれません。
嫌いになってしまう理由が、ちゃんとあったはずです。
そうでしょう？ （；＿；）
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好きになろうと思っても好きになれない。
そのたび、わたしの、そしてあなたの心は何度も傷ついてきたはず。
もう十分、自分のことを責めてきたのだと思います。
ならばもう、そんな思いを丸ごと受け入れて、
無理して好きになろうとなど思わずに、
だって、本当に嫌いなんだから、
好きになるなんて、それはどのみち「できない相談」ですわ。
１０〜１２分、様子を見ながら焼きました。 余熱でカリッと香ばしくなります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そのことで悩んだり、
自分を責めることからは、もう、自由になっていい ( ´▽｀)
「嫌い」と思う自分を許し、受け入れる。
「嫌いになる気持ちわかるよ。無理もないよね。」って、
自分の感情に、やさしく寄り添う。
そういう本音を自分で否定してしまうと、
大切な人にさえ、優しくできなくなってしまう。
むしろ大切な人に（甘えて）八つ当たりをしてしまう。
そして、大切な人から嫌われたり、身近な人を傷つけたりしてしまう。
それだけは、絶対に！！
絶対に避けたいことだよね ヽ(；▽；)ノ
「仏の顔も三度まで」ということわざがあります。
そうか、仏さまであっても「３度」なのか。
意外と堪え性ないんだな（笑）
いや、それがお相手の？ いいえ、お互いのためなのか。
これって、とても個人差のあることかもしれません。
たった１度で「許さない！！」とブチ切れる人もあるでしょうし、
なんども、なんども、なんども、
３度どころか、５度、６度、１０度、何十度と我慢した結果・・・
「もう耐えられないです。」「限界です。」ということも、
きっと、あるのでしょう。
あなたさまの仏の顔は・・・基本、何度まで？（笑）
わたくしは、そうだなあ、「３度」ってことはないかな。
わりと長いこと、
いや、自分が若干病むところまで、
心身に支障をきたすまで耐えてしまうところが、実は、ある。
今までは、あった。
そういうところを、だからもう、
どんどん手放していきたいのです。
いきたいのに (´；Д；`)
ずっと我慢してきたのだから、
もう少し我慢できるかもしれない、と思ってしまう。
ついに耐えられなくなってしまったとしても、
もう罪悪感など感じたりしなくていいはずなのに、
ここまでよく頑張った、我慢した、ということは、
見ている人は、みんな見てるし、
大切なひとは、ちゃんとわかってくれているし、
何より、自分がわかってる。 痛いほどに、ね。
もうそれで、いいじゃないか （；＿；）
それでもやっぱり「わたしが悪いのだろうな」と感じたり、
まだお相手のいいところを探そうとしてしまうのは、
できれば好きになりたい、応援したい、などと思ってしまうのは、
そう、最初にお話させていただいた「合わせ鏡」の呪詛のせいで、
嫌いな人を嫌いなままでいる、ということを、
自分の中で「ものすごく許されないこと」だと思っているのでしょう。
「嫌いな人はいてもいい」という言葉を。
この優しい言葉を、わたくしは、信じたい。
仏さまでさえ、４度目には、怒るか、見捨てるかなさるんでしょう？
とんでもないことをされたと憤慨するより、
「もともとこういうことをする人だった」と考える。
そのほうが冷静になって対策しやすいわ。
とんでもない人が普通のことすると、いい人に見えるのよ。
でも忘れないで。
とんでもない人は とんでもない人よ。
「もともとこういうことをする人だった」 ← 思い出せ！
「とんでもない人が普通のことすると、いい人に見えるのよ。」 ← 確かにな！
「とんでもない人は、とんでもない人よ。」 ← ここ忘れるな！
どちらも、精神科医Tomy先生の、人間の真実をついたお言葉。
冴えわたったお言葉。
あなたに、もしも今、苦手な人や嫌いな人がいて、
もしも、とんでもないことをされたら、
悲しくなったり、自分を責めたり、ショックを受けたりしないでね。
その時は、この言葉を、わたくしと一緒に思い出そう ( ´▽｀)
どうか、思い出して。
そして、元気を出そうね ( ´▽｀)
今日は、こんな日記。
お読みくださって、ありがとう。
おわり
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あなたさまが、（わたくしも！）いつも笑顔いっぱいでいられますように。
どうかお健やかな、心穏やかな、佳き１日を ( ´▽｀)ノ
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最終更新日
2022.08.22 09:30:08
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