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さいのぎ
料理と純米酒と読書と投資。
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2004/01/16
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年のテーマは健康だ。
現時点での、さいのぎの健康管理の回答は、
・23～１時就寝、５～７時起床
・午前中は水or果物しか摂らない。
・昼食は、できれば、生野菜only。温野菜や炭水化物を少量摂るのも良し
・夕食は20時までにとる。炭水化物と動物性たんぱく質を同時に摂らない。生野菜中心。
だ。
睡眠時間はめちゃくちゃずれている。
１～４時に寝ている。
あと、ここには書いてないが、運動を増やしたい。
これも、全くダメ＞＜
食事内容は、だいぶ改善されてきた。
正月を実家で過ごしたが、その間に胃はめちゃくちゃ拡がるは、
動物性たんぱく質・炭水化物を一緒に摂るは、その時間を気にしないはで、
まぁ、ひどいもんだった。（生野菜は意識的にそれなりに食べていた。）
一度拡がった胃はなかなか小さくなってくれない。
そう、必要量食べても空腹感が消えないのだ、、、これは辛い。
また、さいのぎは肉が好きで、生野菜中心生活にした昨年秋も、
肉がない物足りなさを克服するのに結構時間がかかったが、
今回はさらにそれが難しい気がする。
それが、ここ２・３日でやっとだいぶおさまってきた。
そして、とうとう今日、最新兵器がベールをぬいだ！！！（ぉぃぉぃ
正月２日に初売りで買った、７mm厚釜の炊飯器だ。
こいつは、そう、玄米が炊けるのだ！！！
まぁ、普通の炊飯器でも炊けないことはないのだが、
この新兵器なら普通に玄米をといだあとは、そのまま炊飯するだけ。
時間は白米にくらべかかってしまうが、でも２時間♪
（説明書によると、玄米は保温しちゃいけないらしいのが、たまにきず。）
ってことで、0.7合という中途半端な量を目分量で炊飯してみた。
記憶が正しければ110分程度で炊き上がるはずなのに、
２時間たっても炊き上がる気配がない、、。
もう、１０分以上前から、お米の炊ける独特のいいにおいがしてるというのに。
とか不安になりつつも、おかずを作りつつ炊飯器を眺めていると、
残り炊き上がり時間が１２分と表示されていた。
ゲッツ！！！（使用方法間違ってるか？）
そう、この新兵器、炊き上がり14分前からカウントダウンしてくれるのだ。
（え、そんなの普通だって？さいのぎの５年物の炊飯器にはない装備なんだよ！！）
さて、吟味。
普通にうまいじゃん！
麦飯や五穀米が結構好きなさいのぎにとっては、全然普通に食べられる、
いや、むしろ和食にあいそうで、イケテル！！！と思った。
今日は親子丼にしたので、相性もgood！だった。
（動物性たんぱく質と炭水化物を同時に、、、ってツッコミはなしで。）
さぁ、ここで、残る疑問。
家には大量のレトルトカレーの在庫。
玄米とカレー、、、（ーー；
相性は如何に！？
結果報告を待て(´･ω･`；)
■ 2004年の読書 １０冊目
・億万長者だけが知っている雨の日の傘の借り方 入門・海外個人投資 ISBN:4-06-211432-1
オーレン・ロース 講談社 \1，700+税 2003.09/01第１刷発行
想像してた内容とは違った。
内容がそんなに詳しいとも思えない。
でも、イイ！！！！！！！！！のだ。
さいのぎの目からパラパラとウロコが剥がれ落ちた。（少なねっ。）
国際分散投資、オフショアファンドの選択法・手続きの仕方、
そんな内容を掘り下げて書いてあることを期待していた。
が、詳しい情報はいっさいなかった。
ＦＰかマネーコンサルタントに聞け！ってことだ。
（著者はマネーコンサルタントだ。）
でも、いいのだ。
手段の前には、戦略が、戦略の前にはビジョンが必要である。
ビジョンや戦略のたてかたを学ぶことができた。
欧米や日本では金融の歴史が違う。
日本の法律では、債務法であるのに対し、その作成のもととなった欧米の法律は債権法だったのだ。
（債務と債権が逆だったかもしれない、、、。）
信託の考え方事態が全然ちがったものになっているのだ。
日本で信託といえば、信託する財産の所有権はうつらない。
当然、資産を秘匿することはできない。
この考え方のままいると、オフショア銀行などを有効に使うことができないのだ。
日本の法律では、資産を海外にうつしただけでは、租税回避できないんだね。
（別に非合法をすすめているわけではない。）
さいのぎは、ドルやユーロのＭＭＦをちょこっと持っている。
人民元やユーロのキャッシュをちょこっと持っている。
中国株投資のために入金したお金がおそこそこ、香港ドルになっている。
中国株の投資信託、米・欧・エマージングに分散する投資信託に、毎月小額積み立てている。
でも、これって、真の国際分散投資にはなっていないのだ。
（あ、キャッシュはなってるかも？投資じゃないけど）
日本円の下落には対処できる。
しかし、日本国のデフォルトには対処できないのだ。
その辺を良く考えずに、国際分散投資をしてる気分を味わっていたさいのぎには、
青天の霹靂（←意味わからずなんとなく使ってみた）だった。
まだ、たいした資産をもっているわけではないから、今すぐどうこうしようとは思わない。
ただ、将来の資産運用が現在の延長線上にあるべきではないことがわかった。
もう一段上の投資を考えるポジションにきたとき、
あわてず、その運用を考える土台ができあがっている、
そんな状態にするための、考えるきっかけと基本知識をくれた、
今のさいのぎにとっては、とてもいい本だった。
現時点での、さいのぎの健康管理の回答は、
・23～１時就寝、５～７時起床
・午前中は水or果物しか摂らない。
・昼食は、できれば、生野菜only。温野菜や炭水化物を少量摂るのも良し
・夕食は20時までにとる。炭水化物と動物性たんぱく質を同時に摂らない。生野菜中心。
だ。
睡眠時間はめちゃくちゃずれている。
１～４時に寝ている。
あと、ここには書いてないが、運動を増やしたい。
これも、全くダメ＞＜
食事内容は、だいぶ改善されてきた。
正月を実家で過ごしたが、その間に胃はめちゃくちゃ拡がるは、
動物性たんぱく質・炭水化物を一緒に摂るは、その時間を気にしないはで、
まぁ、ひどいもんだった。（生野菜は意識的にそれなりに食べていた。）
一度拡がった胃はなかなか小さくなってくれない。
そう、必要量食べても空腹感が消えないのだ、、、これは辛い。
また、さいのぎは肉が好きで、生野菜中心生活にした昨年秋も、
肉がない物足りなさを克服するのに結構時間がかかったが、
今回はさらにそれが難しい気がする。
それが、ここ２・３日でやっとだいぶおさまってきた。
そして、とうとう今日、最新兵器がベールをぬいだ！！！（ぉぃぉぃ
正月２日に初売りで買った、７mm厚釜の炊飯器だ。
こいつは、そう、玄米が炊けるのだ！！！
まぁ、普通の炊飯器でも炊けないことはないのだが、
この新兵器なら普通に玄米をといだあとは、そのまま炊飯するだけ。
時間は白米にくらべかかってしまうが、でも２時間♪
（説明書によると、玄米は保温しちゃいけないらしいのが、たまにきず。）
ってことで、0.7合という中途半端な量を目分量で炊飯してみた。
記憶が正しければ110分程度で炊き上がるはずなのに、
２時間たっても炊き上がる気配がない、、。
もう、１０分以上前から、お米の炊ける独特のいいにおいがしてるというのに。
とか不安になりつつも、おかずを作りつつ炊飯器を眺めていると、
残り炊き上がり時間が１２分と表示されていた。
ゲッツ！！！（使用方法間違ってるか？）
そう、この新兵器、炊き上がり14分前からカウントダウンしてくれるのだ。
（え、そんなの普通だって？さいのぎの５年物の炊飯器にはない装備なんだよ！！）
さて、吟味。
普通にうまいじゃん！
麦飯や五穀米が結構好きなさいのぎにとっては、全然普通に食べられる、
いや、むしろ和食にあいそうで、イケテル！！！と思った。
今日は親子丼にしたので、相性もgood！だった。
（動物性たんぱく質と炭水化物を同時に、、、ってツッコミはなしで。）
さぁ、ここで、残る疑問。
家には大量のレトルトカレーの在庫。
玄米とカレー、、、（ーー；
相性は如何に！？
結果報告を待て(´･ω･`；)
■ 2004年の読書 １０冊目
・億万長者だけが知っている雨の日の傘の借り方 入門・海外個人投資 ISBN:4-06-211432-1
オーレン・ロース 講談社 \1，700+税 2003.09/01第１刷発行
想像してた内容とは違った。
内容がそんなに詳しいとも思えない。
でも、イイ！！！！！！！！！のだ。
さいのぎの目からパラパラとウロコが剥がれ落ちた。（少なねっ。）
国際分散投資、オフショアファンドの選択法・手続きの仕方、
そんな内容を掘り下げて書いてあることを期待していた。
が、詳しい情報はいっさいなかった。
ＦＰかマネーコンサルタントに聞け！ってことだ。
（著者はマネーコンサルタントだ。）
でも、いいのだ。
手段の前には、戦略が、戦略の前にはビジョンが必要である。
ビジョンや戦略のたてかたを学ぶことができた。
欧米や日本では金融の歴史が違う。
日本の法律では、債務法であるのに対し、その作成のもととなった欧米の法律は債権法だったのだ。
（債務と債権が逆だったかもしれない、、、。）
信託の考え方事態が全然ちがったものになっているのだ。
日本で信託といえば、信託する財産の所有権はうつらない。
当然、資産を秘匿することはできない。
この考え方のままいると、オフショア銀行などを有効に使うことができないのだ。
日本の法律では、資産を海外にうつしただけでは、租税回避できないんだね。
（別に非合法をすすめているわけではない。）
さいのぎは、ドルやユーロのＭＭＦをちょこっと持っている。
人民元やユーロのキャッシュをちょこっと持っている。
中国株投資のために入金したお金がおそこそこ、香港ドルになっている。
中国株の投資信託、米・欧・エマージングに分散する投資信託に、毎月小額積み立てている。
でも、これって、真の国際分散投資にはなっていないのだ。
（あ、キャッシュはなってるかも？投資じゃないけど）
日本円の下落には対処できる。
しかし、日本国のデフォルトには対処できないのだ。
その辺を良く考えずに、国際分散投資をしてる気分を味わっていたさいのぎには、
青天の霹靂（←意味わからずなんとなく使ってみた）だった。
まだ、たいした資産をもっているわけではないから、今すぐどうこうしようとは思わない。
ただ、将来の資産運用が現在の延長線上にあるべきではないことがわかった。
もう一段上の投資を考えるポジションにきたとき、
あわてず、その運用を考える土台ができあがっている、
そんな状態にするための、考えるきっかけと基本知識をくれた、
今のさいのぎにとっては、とてもいい本だった。
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