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Comments

トシねっと @ Re[1]:令和元年6月22日富士川カントリークラブ後記(06/30) ナルゴルさんへ返事ができてませんでした…

ナルゴル@ Re:令和元年6月22日富士川カントリークラブ後記(06/30) アンダー、凄い！素晴らしいですね。羨…

ナルゴル @ Re:令和元年6月7日ゴールド木更津カントリークラブ後記(06/14) ナイスラウンドです！ドライバーが好調な…

トシねっと @ Re[1]:スイングまとめ最新(03/31) ナルゴルさんへすみません、せっかくコ…

ナルゴル@ Re:スイングまとめ最新(03/31) 東筑波、ナイスラウンドでした。スウィ…

前日対応
・5261歩　バイク20分　トレーニング・リハビリ有、SIXPAD–TR–LV2
・日中は、糖質類をいきなりとらないように豆乳やサラダ、みそ汁等を先に取り、糖質類は後に取るように、お菓子類もナッツ系だけにした。ラブレも食後に取るようにした。
アイスクリームも今後は食後に取るようにしたいと思います。

就寝対応
・弾力ソックス、足に布団かけない、11:30就寝

朝の状況
・寝汗はかかなかった、5：30頃目が覚め、6：30起床

これで2日連続寝汗をかかなかったので、夜間低血糖の可能性が出てきた。

5月2日に葉山国際CCの一人予約ゴルフを入れているのですが、行けるかどうかまだ迷っています。