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(5) Sep 5, 2015
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49680)
カテゴリ： 頑張らないダイエット
実は、もうすぐ健康診断。
体重が。。。
血糖値が。。。
どこも調子が悪くないのですが、結果がわかるまで心配です。
とりあえず、ダイエットに効果的と話題になっているエゴマ油をとることにしました。
エゴマ油はαリノレン酸（オメガ３脂肪酸）を豊富に含んでいるそうで、
ダイエット以外にも抗アレルギー作用・動脈硬化予防・認知症の予防などなど
たくさんの健康効果があるそうです。
基本はティスプーンに１杯・そのまま食べる
油っぽいかなと思いきや、コクがでて美味しいです
美味しいけど油なのでカロリーが。。。取りすぎには注意です
テレビで森久美子さんが絶賛してたエゴマ油。
使ってるエゴマ油が無くなったら購入してみよう
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【2本以上で送料無料】『おしゃれイズム』で美味しいエゴマで放映のエゴ...
価格：1,580円（税込、送料別）
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