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(5) Sep 6, 2015
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49680)
カテゴリ： おやつ♪【楽天編】
体重オーバーな日々が数年続き。。。
ご飯・甘い物・菓子パン類を控えています。
ゆるい糖質制限をはじめて２ヶ月ちょっと、
少しづつですが体重も落ちてきましたよ
おやつ食べなきゃいいんだろうけど、我慢するとイライラするので、
無糖のアイスコーヒーに牛乳入れたのをお供にナッツをポリポリ食べてます。
クルミ・アーモンドは糖質量が少ないのでおすすめです
先日、購入した無添加・無塩無油のミックスナッツ。
煎仕立てで、素材の味がよく分かります
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Last updated
Sep 6, 2015 04:10:02 PM コメントを書く
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