2009年01月30日
カテゴリ： おばちゃんの戯言
夕方に小学校で集まりがあったので
午前中にカレーを作り、鶏モモ肉をオイスターソースに漬け込んで
夕飯の支度を、ある程度済ませておきました。
バタバタと帰宅し オイスターソースだけ！鶏肉のオーブン焼き に着手。
鶏肉を、１８０度のオーブンで４０分ほど焼くだけ。
洗濯物を片付け、カレーを温めて カレーにトッピングする
エビフライを揚げていたら、勝手にオーブン焼きが完成～
オイスターソースだけでも、しっかりと旨みが染み込んでいて
皮がパリッパリで、子供は大喜び
チキンのステーキ だと、うれしそうに食べていました
下準備も・焼きも、とても簡単なオススメ料理です
午前中にカレーを作り、鶏モモ肉をオイスターソースに漬け込んで
夕飯の支度を、ある程度済ませておきました。
バタバタと帰宅し オイスターソースだけ！鶏肉のオーブン焼き に着手。
鶏肉を、１８０度のオーブンで４０分ほど焼くだけ。
洗濯物を片付け、カレーを温めて カレーにトッピングする
エビフライを揚げていたら、勝手にオーブン焼きが完成～
オイスターソースだけでも、しっかりと旨みが染み込んでいて
皮がパリッパリで、子供は大喜び
チキンのステーキ だと、うれしそうに食べていました
下準備も・焼きも、とても簡単なオススメ料理です
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