★99％　ぽかぽか生活★

情報

• ネットから得るもの
• ポジティブな言葉＝幸せになる

知識

• 本から得るもの・・・先人の知識を借用！

情報は人間の不安を和らげてくれる
→たった6分の読書でストレス2/3ダウン！

人間の能力の伸ばし方　→　運動+読書　である！

多読で将来の選択肢を広げられる

自己成長、行動の変化　→　記憶に残る読書をすること

楽しみながら読書する♪

インプット　----（7～10日以内）---→　アウトプットを3,4回する！

アウトプット方法・・・メモ取り、マーカーライン引き、blog、人に話す、SNSでシェア等

深読（しんどく）＝　気づきと学びを得て、深く読むこと
→これを経て、多読、速読をしよう

本への書き込み、マーカー引き、気づきの記入はどんどんやるべし！＝本は汚く読んでOK！

スクイーズ能力→1冊の本からたくさん学ぶ

守（初級）
破（中級）
離（上級）

目指すステージに合わせられる

 ～気づき×3～

1. スキマ時間で読書する　スマホ見る時間を読書に！　15、45、90の法則
2. 本を読んだ＝内容を理解でき議論できることである
3. 知識は最高の貯蓄である！！

1. 運命の1冊に出会う！
2. かばんに入れた本はその日のうちに読み切るつもりで！
3. お勧め本を購入してみる

～読書終了日／個人的評価・感想～

2018/10/29

★5

最近、アウトプット方法や、多読の本を読みまくったが、スマホを見る時間、スキマ時間を読書に充てることで得るものの大きさに気が付かせてくれる1冊。
先人の知恵がつまった本を読み、活かすことができる重要性を理解できた。