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2006年01月03日

今年もみんな元気！　　「笑う門には福来る」

テーマ：楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(869)

カテゴリ：楽しく役に立つ健康グッズや健康情報を♪

新年明けましておめでとうございます。

今年もみんな元気！！　　『笑う門には福来る』
「一笑一若」「一怒一老」という言葉がありますが、「笑い」が心身に及ぼす影響は
計り知れないものがあるというのは皆様ご存知。　　　

笑いの効用
　　１．脳内ホルモン分泌で痛みなどを緩和
　　２．内臓の消化機能が向上
　　３．横隔膜や腹筋などを強め便秘を予防
　　４．ＮＫ細胞が増えて免疫力が向上

　　６．アルファー波が増え全身が癒される
　　７．若返りホルモンの分泌が促進　　
　　８．頭がスッキリし忍耐力とやる気が出る
　　９．自分が笑うと相手も笑顔に　

笑いは、体の免疫力を高めるといわれるが、脳にも良い影響を与えるよう。笑うことによって、脳は血液の流れが活発になって、元気になることを突き止めたそうです。

「笑い」のコツは
　　◎作り笑いでも効果あり
　　◎笑うときは声を出す
　　◎１日１５分は笑う
　　◎口角をキュッと上げる

きれいな歯になると自然と笑いたくなりますね。

まずは笑顔で新年の挨拶をしてみませんか？
いい笑顔は歯の美白から・・　　　笑顔で好感度ＵＰ！！