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2006年03月04日

春眠暁を覚えず・・・・・孟浩然（もうこううねん）の「春暁」という詩です。

テーマ：楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(869)

カテゴリ：楽しく役に立つ健康グッズや健康情報を♪

昨日にひきつづき
「春眠暁を覚えず」　孟浩然（もうこううねん）の「春暁」という詩。

「春眠暁を覚えず」はなぜ・・　　　
　　中国の古い詩に「春眠暁を覚えず」という一節があります。
　　春の夜は心地よく、朝になってもなかなか目が覚めないという意味。
　　なぜ春になると、眠かったり、体がだるくなるのか。

「春は日照時間の変化が一年で最も大きく、人間の生体リズムがうまくいかなくなる
ため」と、国立精神・神経センター老人精神保健研究室の白川修一郎室長（睡眠科学）は説明。

漢文の授業で習った「漢詩」の一章説の印象が強烈で、春と眠りというと今でも自然に

　　春眠不覚暁
　　処々聞啼鳥
　　夜来風雨声
　　花落知多少

春眠暁を覚えず　　　　　　春の眠りはいつ夜が明けたかわからないほどよく眠った。
処々啼鳥を聞く　　　　　　あちこちで鳥のさえずる声が聞こえています
夜来風雨の声　　　　　　　昨夜遅くまで雨風が強かったので
花落ちる事知る多少　　　花がどのくらい散ってしまったかはわかりません。

　　　　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・　　　・

目覚ましに頼っていて、ちょうど大事な日に電池切れで大慌てしたことがありました。
枕元に少し離して1個といわずに2～3個のセットをお勧め！　　