あんずの健康＆ダイエット

レスキューナウ　　　　　「鼻うがい」で花粉症予防

例年より早く、花粉情報がTVや新聞・ラジオに登場。
花粉症に悩まされる人が増えていて、つらい季節です。
少しでも軽く済ませたいですね。

危機管理情報サイト運営のレスキューナウはホームページで、花粉症対策のひとつとして
「鼻うがい」のやりかたを紹介している。

http://www.rescuenow.net/
one_point/30_nose.html


　花粉症のメカニズムは、スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれてアレルギーを引き起こ
す抗体のアレルゲンが花粉から溶け出す。

鼻うがいをすることで、鼻の中に付着した花粉を洗い流すことができ、花粉症の症状が
軽減、風邪予防にも効果的と紹介。

１度試してみては・・・。

●鼻うがいの効果

スギなどの花粉が鼻の中に吸い込まれるとアレルゲン（アレルギーを起こす抗体）が花
粉から溶け出します。

鼻の前方には綿毛細胞がないので、ここに付着した花粉は長く残ってしまうことになり
ます。

鼻うがいをすることによって、この花粉が洗い流され、症状が楽になり、又風邪などの
予防にも効果的。