あんずの健康＆ダイエット

健康サイト紹介 ！！　　アステラス製薬

快眠推進倶楽部　　 　　睡眠の不安・疑問に回答


この頃よい睡眠がとれていますか。　　「あぁ　よく寝た・・・」　　羨ましい。

寝すぎるのも考えものですが、仕方がないから起きなくては、という方にぜひこのサイ
トをお勧めします。

「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」・・・。

そんな不安や疑問に答えてくれるアステラス製薬のサイト

快眠推進倶楽部　　

http://www.kaimin.info/

医師による快眠推進委員会を設置、睡眠に関する正確な知識を提供。

クイズ形式の「睡眠薬のウソ・ホント」では動画による医師の解説もあり、睡眠薬につ
いて誤解されがちな側面に焦点を当て、正しい知識を分かりやすく説明。

働く人向けの「ビジネスマンの睡眠障害」や、症状を分類して要因を解説してくれるコ
ーナーもある。

チェックツールもあるので「睡眠障害ではない」と決め付ける前にサイトをのぞいて生
活を見直してみては・・・。