あんずの健康＆ダイエット

健康サイト紹介！！

快眠推進倶楽部　


「なかなか寝付けなくて」「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」--。

そんな不安や疑問に答えてくれるサイトが、アステラス製薬などの運営する

快眠推進倶楽部

　　 http://www.kaimin.info/

医師による快眠推進委員会を設置、睡眠に関する正確な知識を提供できる体制作りに
こだわっている。

クイズ形式の「睡眠薬のウソ・ホント」では動画による医師の解説もあり、睡眠薬につ
いて誤解されがちな側面に焦点を当て、正しい知識を分かりやすく説明している。

働く人向けの「ビジネスマンの睡眠障害」や、症状を分類して要因を解説してくれるコ
ーナーもある。

アステラスの担当者は「睡眠障害でも自覚していないケースがある」と指摘。

チェックツールもあるので「睡眠障害ではない」と決め付ける前にサイトをのぞいて生
活を見直してみては・・・。