あんずの健康＆ダイエット

健康サイト紹介！！

リフレクソロジーで体調コントロール

足もみ達人になってしなやかな足に


最近、リフレクソロジー（反射療法）が人気。

足の裏を優しくもみほぐして体調を改善しましょう。


反射ゾーンをもみほぐし、血流や新陳代謝をよくする

足の裏をもむ健康法は、昔から世界各地で行われてきました。
アメリカやヨーロッパではリフレクソロジー(反射療法)、日本や中国では足
ツボと違いはあっても、元をたどれば同じものです。


足の裏は、全身の不調を映す鏡。


サロンで足の裏をマッサージしてもらうのも気持ちのいいものですが、自分でも
できるので、疲れたときなど、お風呂上がりに試してみてはいかがでしょうか。

リフレクソロジー で体調コントロール - goo ヘルス ケア

　参照　　「足をスッキリきれいにする本」平井正文著