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“目の日焼け”にご用心　白内障の原因にも


日傘を差したり日焼け止めを塗ったり、肌の紫外線（ＵＶ）対策
が進むなかで、見落とされがちなのが「目」。

きちんと対処をしておかないと、白内障などさまざまな障害を引
き起こす原因になりかねないという。


金沢医科大学眼科学講座主任教授の佐々木洋さんによれば、紫外
線が引き起こす目のトラブルのうち、急性障害としては、結膜
（白目の部分）の充血や、角膜（黒目の部分）が炎症を起こして
激痛が走るいわゆる雪目などがある。

症状が軽い場合は、炎症を抑える目薬などで対処できるが、重症
の場合は痛みが引くのを待ってから治療することになる。


■放置で失明も


一方、慢性障害の代表は、水晶体が濁って視力が低下する白内障。
いったん発症すると、薬で症状の進行を遅らせることは可能だが、
濁った水晶体は元には戻らない。

視力を回復させるには、手術によって濁った水晶体を取り除き、
人工の水晶体である「眼内レンズ」を入れる必要がある。


白内障は強い紫外線を浴びることでも発症するが、糖尿病などの生
活習慣病が原因となっている場合もある。

結膜が盛り上がって角膜にかぶさる翼状片も慢性障害のひとつ。
悪化すると手術が必要になる。

佐々木さんは「放置すれば失明につながる可能性もあり、軽視は禁
物」と警鐘を鳴らす。



目の紫外線対策として専門家がまず勧めるのが、ＵＶカット機能付
きのサングラスの着用。

最近の市販のサングラスは多くがＵＶカット機能を備えている。

ただ、そうでないものも含まれているので、購入の際にはよく確認
しよう。

誤解しやすいのがレンズの色。

色が濃いほど紫外線を通しにくいイメージもあるが、色とＵＶカッ
ト率は関係がない。

むしろ、ＵＶカット機能のない色の濃いサングラスは、「かけた時
に暗く感じるため瞳が大きくなり、そこから紫外線がどんどん目の
中に入って眼障害が起きやすくなる」と水戸市の小沢眼科内科病院
院長、小沢忠彦さんは注意を促す。

紫外線は眼鏡の横からも入ってくるため、「できればスポーツグラ
スのようなフレームのものが望ましい」と小沢さん。

サングラスをかけることが日常化していない日本では、サングラス
の着用に抵抗を感じる人も少なくない。

そうした人は、度の入っていないＵＶカット機能付きの眼鏡をかけ
るのも一つの手。

今は普通の度付き眼鏡も大半がＵＶカット仕様になっている。

みさき眼科クリニック（東京都渋谷区）院長の石岡みさきさんも、
「外出の際はＵＶカットの眼鏡をかけるようアドバイスしている」。

そうした眼鏡やサングラスをした上で、つばの大きい帽子をかぶっ
たり、紫外線を防ぐ仕様の日傘を差したりすれば、効果がより高く
なる。

" 目の日焼け " にご用心 白内障の原因にも