Walk in the Spirit

冬の就寝時、（外出時もそうだが、）

冷気、ホコリ、乾燥、
これらの対策でこのグッズが欠かせない、

確実に咽鼻を守ってくれる、

が、昨夜は効果がなかった、
つけても鼻がムズムズしてくる、

考えてみたら、もう1ヶ月以上前のもの、
それと、チョッときつくて、呼吸もしんどい、

で、昨夜はこうしたら、 即効で、
ムズムズ/呼吸困難が解消し、熟睡できた、

まず、マスクのゴムを切って、糸で長くする、

思いっきりユルユルがいいだろう、

これにティッシュ（2）を重ねて、

出来上がり、

ポイントがあって、
1）マスクの上端は鼻の頭スレスレ、
2）ティッシュは上にはみ出すようにする、

いずれも、吐いた息が出やすくなり、
呼吸を楽にするための措置、

且つ、
ティッシュ自体がぬれタオルの役目をし、
鼻には常に、 湿気/温度のある空気が供給される、

また、取替えはティッシュだけなので、
衛生面/コスト面からも、リーズナブル、

あと、注意点として、
ティッシュは香料のついたものは避ける、

箱から出したばかりのものより、
陰干し（？）したティッシュがベストか、