Walk in the Spirit

氷雨の中、傘とカッパつけてのジム通い、

当然、人は少な－－－－い、

均整/呼吸体操後、
体が暖まった所で、プールへ、

プールは4Fにあって、
3Fのロッカールームから歩いて上がる、

さて、今日は上級コースで泳げるだろうか、
と考えながら、階段を上がっていったのだが、
その上がっていく途中、聞こえてきた 声は 、

「最初から行きなさい、」

オイオイ、随分、大風呂敷だな、と思いつつ、
プールエリアに入ると、 （入ってすぐ目の前が上級コースなのだが、）
なんと、ホントにそのコースだけ人がいない！

これで、迷うことなく、
最初から、上級コースごっつあん！

で、昨日はブレストが特筆だったが、
今日の特筆はバック（背泳）、

昨日のブレストと同じく、
肩甲骨 での腕のかきが実現、

肩ではなく、
肩甲骨から腕が伸びてるような感覚でかく、

ユックリだが、
ストロークが大きいので、 結構進んでくれる、

もう、この肩甲骨で泳ぐのは定番になりそう、

コース単独で900m泳いだあたりで、 人が来たので、
休憩で、 屋外露天ジャグジーに行き一息入れる、

で、また戻ってきたら、
再度同じコースが空いていたので、＋500m、

特に、休憩後の体はチョー軽くて、
各種目、脱力のきわみのような状態で泳ぐ、

今夜は、ホントに2kいけそうな雰囲気だったが、
いかんせん、晩飯の時間が迫っていたので、
1.4kでお開きと相成る、