Walk in the Spirit

今日のジムはがらすき、

雪で、道はグチャグチャだったし、
京浜東北線は止まってたし、

おかげで、 アノ広い床マットがオレ一人だよ！？

心おきなく、独占的に、床ストレッチをした後、
プールへ、

で、今朝、丁度、見た、
内村さんの エイトビートバタフライ 、

バタフライ２５ｍ、
８ストロークで２０秒、

これは以前からよく見ているんだけど、
今日は、いつになく、このイメージがしっかり残っていて、

人がいない水面で、
優雅にユックリ、 イメージとおり泳いだら、
ナント、イメージとおり（？）泳げてしまった、

特に、腕の回転が、
肩を中心にして 、 自然で、力みなく、

且つ、その腕がしっかり前に伸ばされていた故に、
体の重心が前にあるのがよくわかった、

おかげで、 沈み込みのスムーズだったこと 、

やっぱ、イメージは大事だよね、

百聞は一見にしかず、

変な理屈で泳ぐより、よっぽど確かだよ、

そして、スイム後は、
プール隣の露天風呂へ、

と、ナナント、床には雪が積もっていた、

しかも誰が 作ったのか、 雪だるままで、
ドドンとコーナーを陣取っているではないか、

オイオイ、（除雪しないのかよ！？と思いつつ、）

もちろん、今シーズン一番の寒さだったわけで、
裸足で、 雪を 踏みながら、
一目散に、湯船に入ったわけだが、

マッ 、ナント言うか、 先ほど、
イメージ通りのバタフライができた後だったこともあり 、

いい湯この上な かった 、

更新日  2013年01月14日 22時34分35秒