PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2019年04月06日
カテゴリ： 健康
まず肩甲骨を寄せる、
ひょうたんからこま、足指開きがもたらした軽いウォーク
次に、骨盤を少し前に出し、前足荷重に、
＊この時、足指が開いている感覚が大事で、
できれば、これなんか履くとベストだが、
あとの動きははだしランの要領と一緒、
春爛漫のランランウォーク、
歩くと言うより、
上体の重さの反動だけで進むはずみ車！？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
糖のエネルギー代謝とは何か 2025年03月09日 コメント(1)
-
タンパク質は炭水化物からしかできない/基… 2025年03月06日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
