2026年10月31日
テーマ： ウォーキング(5227)
カテゴリ： ウォーキング
朝６時 晴れ 気温１１℃。 出がけ時１１℃。 戻り時１９℃。
５時前にベランダに出て空を見上げる。星と真上に欠けた月。雲の見えない良い天気。
横川橋のパノラマは東京・横浜方面に雲が少々。それが太陽の上がりを少し邪魔している。大山、丹沢、奥多摩の山は丸見え。
０６：１０発～０９：００戻りで歩いてきました。
０６：４３、南浅川を上がってアオサギ。
０７：２３、あの橋を渡って、上流側のカモをパチリして折り返す。向こうの２つの山には戦時中の地下壕が眠る。
０７：２５、目的にしてきたマガモ。
ことしも一組かな。
０７：３２、下って来てセグロセキレイ。
０７：０３、ハクセキレイ。
０８：０４、コサギ。
０８：０６、モズ。
０８：０９、コガモ。
０８：１３、五月橋の下流側にカワセミ。
０８：３２、市役所北側の鶴巻橋の真ん中で浅川上流側を眺める。
そのダイサギ。
カワウ。
０８：５４、北浅川の流れ。
きょうのハンディＧＰＳ。思いのほかシッカリ歩けてる。
今年もウォーキングの距離表現は東京周辺大巡り＝武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回とします。
武蔵野線駅の府中本町駅を出発点として外回りで１６周目
武蔵野線の
新秋津駅
東所沢駅
新座駅を通過です。
０６：２３の南浅川流量（横川橋から）
０６：３２の（７キロ先）高尾山頂と睦橋と五月橋（水無瀬橋から）
０８：３５の（６０キロ先）富士山頂（鶴巻橋＝八王子市役所＝から）
＊きょうの散歩(部屋から部屋)
ウォーキングの歩数 ：１８、０００歩(100単位に切捨て)(ｼｯｶﾘ13,452歩)
(今月40万歩、今年370万歩)
歩行距離(ﾊﾝﾃﾞｨGPS)：１０、０００ｍ(50単位に切捨て)
(今月223km、今年2,060km)
アマ無線ＱＳＯ ：ＡＤＦ,ＡＱＴさんと439.66八王子ﾚﾋﾟｰﾀで
ＩＡＲさんと八王子1291.5高尾山ﾚﾋﾟｰﾀで
今年の劇場映画鑑賞本数： ４２
月締めです
◇散歩の元日からの距離を武蔵野線→京葉線→りんかい線→京浜東北線→南武線の周回で図示
◇６時の気温
普通かなと思った後半に暑い日と寒い日と・・・
◇散歩結果
まずまず
◇体調経過
内臓脂肪高めですが頑張っています
◇富士山とカワセミが撮れた朝
好調
◇映画館で観た映画
・踊る大捜査線 N.E.W. メトロポリスを駆け抜けろ！
・時給三〇〇円の死神
◎キリコのタクト～YELL～
・ファーストボイス
○わたしの知らない子どもたち
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