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建築家とコンサルタントと言う仕事をしています。ダイエット日記を中心に、趣味でもあるレーシングカートとギターと好きなジャンルのハードロックのことも書きながら、独り言を書いた日記です。
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2025.04.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(51026)
カテゴリ： ダイエット
今日も、記録ブログだけです、すみません！！
身長 170cm
体重 80.40kg 前日より0.55kg増加
体脂肪率 28.6%
体内年齢 58歳
筋肉量 54.45kg
BMI 27.8
前日の食事
朝食 パン 270kcal
チョイスビスケット 90kcal
昼食 ガストランチ 927kcal
間食 チョコレート4個 116kcal
夜食 ビスコ 84kcal
チョコレート10個 290cal
1日中 アイスコーヒー 0kcal
アクエリアスゼロ 0kcal
合計 1777kcal
以上です、画像なくてすみません！！
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Last updated
2025.04.27 11:20:12 コメントを書く
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