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ホルミシスルーム
ホルミシスが何かってのはこの辺りを読んでもらうとして、ホルミシスルームってのは何よ？最近ラドンのみを発生する小部屋みたいな装置の中で、色々な症状を改善するという商売があるらしい。これがホルミシスルームなのだ。常に新しい企画をオーナーから持ち込んでくるが、正直このホルミシスルームというヤツは整体院の範疇ではないのじゃないかと考えたこともある。思い切ってオーナーに尋ねると、ただお客様のために何かしたいだけとの事。それじゃやるしかないわな。既にカプセル型の岩盤浴を院に設置してある。ブームが去って、たくさんお客が来ると言うわけではないがそれなりの需要はある。うちの院の岩盤浴はラドンを発生する。つまりホルミシス効果があるわけである。（ちなみに私はホルミシスとちゃんと言えてないらしく、職場の女の子に馬鹿にされた）じゃあ、ホルミシスルームも出来る。やってくださいと言うわけだ。実際どういうものか見てこないと話しにならない。休日に南越谷でやっているホルミシスルームに行ってみることにした。かなり流行っている。予約が埋め尽くされているほどだ。壁に埋め込まれた石からラドンが出るようになっているらしい。お客さんはただ寝るだけ。腹式呼吸をするくらいか。それだけでホルミシス効果によりよくなると言う話だ。体験した限りでは熱くなりすぎない岩盤浴といった感じ。好転反応で右肩のこりが浮き出てきた。また、今朝左目が充血していたのでバイシンをさしてきたが、これも再び充血し始めた。このように書くと悪くなったようだが、店を出て院に着くころには充血はひいている。やはり好転反応なのだろう。これだけ流行るのはスタッフのトークが良いからだろう。はっきりとホルミシス効果を説明してくれた。うちの院でやるとすると、岩盤浴むき出しで少しおしゃれな感じはないだろうが、説明しだいでは良いものとお客様が思ってくれるのではないかと感じた。また色々と忙しくなるなぁ。それとは別に避けて通れない問題に対処しなくてはならなくなりそうだ。まぁ、明るく楽しくいきましょかぁ。
2009年04月02日
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足攣って目覚める
左のふくらはぎが攣って目覚めた。直前の意識がわずかにあったようで、布団の中で足を伸ばそうと思ったとき危ないなと感じたのを覚えている。冷えにはかなり気をつけているので蓄積された疲労が原因か？ミネラル不足も考えられる。このところ、らしくなく無理しているようだ。妻からは無理の似合わない男と呼ばれている。褒め言葉らしいのだが・・・・。とは言うもののこの時節、多少の無理でもしないと不安で仕方がない。
2009年03月13日
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腰痛は〈怒り〉である～既成概念の呪いを解く～
腰痛は〈怒り〉である普及版サーノ博士のヒーリング・バックペインを対話形式にしてわかりやすくしたのが本書である。こいつも私にとってはネクロノミコン並にヤバイ本である。TMS理論を100％支持するつもりは無い。が、今までの経験、人から得た知識などとかなり合致する部分がある。慢性腰痛に悩む方には是非読んで欲しい。目から鱗どころか、眼球飛び出るぜ。読んだだけで治る人もいるとのことだ。う～ん、整体業のピンチか？いや、そんなことはならない。体が硬い人は頭も硬い方が多いのね。集団心理？常識と思われたことも疑ってかかるべきなのだろうか？もちろんこの本に書かれたことも・・・・。kirk1701さん、どうですか？トンデモ本の類になるかもしれませんが、腰痛に関する最新の情報です。こいつと三軸修正法は大変なものですよ。
2008年11月25日
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フラワーエッセンスを買う
フラワーエッセンス クレマチスエキス フラワーエッセンス ワイルドオートエキス以前から興味のあったフラワーエッセンスを買う。最近巡り合う人が心理的に追い詰められている事が多い。アロマやフラワーエッセンスを勧めてみたいが、先ずは自身が試してみることにする。人の為というのは偽りである。人の為は自分の為というのはオーナーからの受け売りだ。さて、種類がたくさんあるため何を選べばよいのかわからない。フラワーエッセンスの診断をWEB上でできる花セラピーとフラワーエッセンスでフラワーセラピーいうところを参考にさせていただいた。使い方なども詳しく書いてある。診断によると私の場合はクレマチス、ワイルドオートと出た。なになに、クレマチス、キンポウゲ科センニンソウ属、「蔓性植物の女王」と呼ばれている?ああ、見たことあるなぁこの花。理想主義が強く、現実よりも空想世界に居場所を求めてしまう人に最適です。あらら。ワイルドオート。自分の願望や目的意識がはっきりしない人。なるほど。はい、そのとおりです。原材料はブランデー、水、塩、植物エキスとある。小さなビンを開けて匂いを嗅ぐと確かにブランデーの香りだ。花の香りはあまり感じない。飲んでみる。目安として１日４回、1回２～４滴を３０ml位の飲み物に加え、よく混ぜて飲んでくださいとある。塩の味が一番するかな？１日４回は忘れそうだ。どうもはっきりとした効果が出たと言いづらそうな問題なんだが・・・。とにかく試してみますか。
2008年02月21日
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久しぶりに岩盤浴
う～む、冷えるねぇ。寒いだけならよいのだが、筋肉が固まる。こいつがやっかいだ。職場の床はコンクリにマットを敷き詰めたもので、もちろんエアコンは入っているのだが足が冷える。特に朝方は部屋自体が冷え切ってしまっている為、しばらくすると踵が痛くなる。これは直接踵が冷えて痛くなるのではなく、恐らくくるぶし周囲の腱が硬くなっている。前ケイ骨筋が硬いのも原因だろうか？キネシオテープでテーピングしてやると随分と良化した。ミカサ (MIKASA) ピップキネシオロジーテープ37.5 SP-37.5 [分類:キネシオテープ]冷えだけでなく、体の疲れも溜まってきている。なんとなく風邪の予感が・・・。職場にある岩盤浴に入ることにする。最近はブームも去って、近辺の岩盤浴のお店がかなり消えた。そのせいもあって、本当に好きな人が私たちの店に来院してくれるようになってきている。しかもうちのはラドンも出る本格的なものだ。カプセル型なので一人しか入れないが、利点としてはうつぶせにならなくてよい。スチームを焚いていないのでサウナのように呼吸がつらくない。そして面白いことに体の悪いところが熱くなるのである。それがホルミシス効果（微量の放射線がホルモンのように作用するという）のせいなのかまではわからないけど面白いものだ。今回はやはり踵と足首、首、背中、胸が特に熱くなった。しかし外は寒い。せっかく温まった体が冷えてくる。やはり足だ。前ケイ骨筋がスースーする。温まることで体の何処が冷えているのかわかりやすくなったようだ。
2008年01月25日
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疲労回復の最終兵器となるか？ 温熱モミ波動プロ
連休は・・・・疲れた。一般的に休日が我々の稼ぎ時である。連休となると少し客の入りはばらつく。だから通常の土日ほどの忙しさではなかったのだけれど、連休前が妙に忙しく不眠なども重なってしまいリズムを崩してしまったようだ。丁度季節の変わり目であり、夏場の疲れも噴出しだすころである。こんな時に腰痛がでやすいのよね。実際腰痛のお客様も増えたきた。揉んでるほうも人間だから疲れるのは当然なんだが、仕事に影響が出るようではまずい。ここのところ指名も増えてきているので体力的に辛くはなっている。なんとか予防しないとね。というわけでダイエット＆ビューティーフェア2007で購入していたのがこれだ。ワープ太陽株式会社の「温熱モミ波動プロ」だ。去年も出展していたのだが、ずっと気にはなっていた代物だ。今年は思い切って購入してしまった。もちろん１２回払いだ。要するに電動足揉み機である。特徴的なのは足の左右を挟むように揉んでくれるのと振動と同時に遠赤外線で温めていることだ。この左右の挟む動きが新鮮でその強さも自動的に調整されるらしいのだが、丁度よい強さであなどれない。単純に挟むのではなく強弱があり、更にギューとしばらくはさみつけたりと芸が細かい。更に本体を立てかけてふくらはぎを揉ますこともできる。その際には低温火傷防止に遠赤外線は切ってほしいとのこと。今年は類似品も出展していた。偶々私を対応したのがこの会社の社長であったので、今年は色々出てるねと言うと。元々この会社の人間だった人たちが独立して出展しているとのこと。その他社製品の一つも試した。バイブがかなり強く丁度足の裏中央に当たる部分が円状のゴムになっており、それが回転しながらゴムの突起部分がせり上がって刺激をしてくれる。ツボでいうユウセンの辺りに入るとかなり気持ちよい。こいつも悪くはなかったのだが、遠赤外線がない。足を挟みこむ動きもないのでこの温熱モミ波動プロの勝ちとなった。特にタイマーがなく、１５分経つと自動的に止まる。暑い日にやるとじわりと汗をかいてくる。血流が良くなるので体が熱くなるのだ。循環の向上によるダイエット効果も期待したいところだ。いいね～。高いだけのことはあるよ。大事に使って長くお世話になるつもりだ。
2007年09月18日
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タントウコウとスワイショウそして竹踏みと岩盤浴
いつも暇な金曜日が先週はどうしたことか忙しかった。そして整体院の稼ぎ時である土曜日。足にきた。昔から足に疲労が溜まりやすいほうではあるが、金曜の夜疲れてしまいパンツ1丁で寝てしまったのがよくない。夜はけっこう冷えるのだ。睡眠によって血流の動きも鈍る為心臓から遠い足の疲労回復も芳しくないのであろう。そこへきて冷えると思っている以上に筋肉は硬く張ってくる。土曜の私のシフトは閉店の1時間前で、勤務時間を終えて岩盤浴を拝借させてもらおうと企んでいたのだが空いていないという。「明日入れば」と院長。明日の（日曜は忙しい）為に入っておきたかったのだが・・・。しかも指名客がいらしゃったので残業してしまった。仕方なく帰宅し、お風呂で身体を温める。今度は冷えないようにパジャマを着て寝たのであった。昼暑く夜（思った以上に、もしくは空調で）寒い。その為に体調を崩しているお客様も多い。気をつけて頂きたい。日曜日、起床すると思ったより調子が良い。けど職場に来ると疲れるンだなぁ、これが。やはり足に血の気が足りない。そこで気功のタントウコウとスワイショウをやってみる。説明が面倒なのでこの辺りを参考にしてね。以前この整体院に勤めておられた気功のできる先生から教えていただいたものである。それぞれ5分位やると足の裏に血が集まっていくのを感じる。フム、たいしたもんだ。しかしまだ足りない。そういえば受付の下にゴム製の竹踏みがあったな。踏んでみる。↑はゴム製ではないが・・・。これが思った以上に効く。いやぁ、かなり元気を取り戻した。これで1日は持つ！気のように見えないものを頼る前にもっとシンプルな対処法があるということだろうか？まぁ、疲れていることには変わりないのだけれどね。それでも気分が全然違いました。仕事を終え岩盤浴を社員割引で拝借。足にビリビリ来るねぇ。これで万全（のはず）。今週も元気で働けます。ありがとうございます。
2007年06月24日
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久しぶりに岩盤浴に入る
昨日は頑張りすぎたか？お客様のＭさまは恐ろしく硬く、主訴である腰を解すのに手間取った。セオリーではお尻を解してあげれば腰は軟らかくなるのだが、全身が硬いためか解れない。こいつは末端から解していくしかない。いつもなら腕から入っていくのだが、ＳＯＴなどの施術では首と腰が反射の関係にある。先ずは首から解し、腕、肩、脚といき、最後に腰を施術した。これでなんとか解すことができ、Ｍさまも喜んでお帰りになってくれたが疲れた。やはり自分には手押しの傾向があるせいか、疲れてしまうのだろう。これは修正しなくては。それまでの疲れの蓄積もあったのだろうが今日は受付で危なく寝入るところであった。これはいかん。久しぶりに職場の岩盤浴に勤務時間終了後入ることにした。そこそこ忙しくなっていたので、一人で準備をしなくてはならなかったが非常に効果があった。疲労感は軽減し体がスッキリとなった。足の甲から足首辺りの張りが明らかに減少している。このラドンの効果というのはたいしたものだなぁ。お客様を迎える為に自分自身が健康でなくてはならない。しばらく定期的に入ることにしよう。
2007年06月13日
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宿便ありますか？
私の働いている整体院は現在美容整体というのを売り出そうとしている。リンパマッサージの一種と思っていただければわかりやすいだろう。出るべきところは出し、引っ込めるところは引っ込める。人間の身体は水で出来ているようなものだから、リンパの流れを良くしてあげるだけで結構変わってしまうものなのだ。私のビア樽（ハルコンネン男爵か！このネタわかんねぇだろうな）のような身体も多少はスリムになる。現在人柱としてデータを取っている最中なのだ。この企画に連動したメールマガジンを作るというのでタイトルを提出しろと命令が着た。何件か提出すると今度は内容を考えてくれときたもんだ。そのうちの一つは「宿便とダイエット」。宿便を取り腸をきれいにすると栄養吸収が活発になり新陳代謝などがよくなりダイエットにつながる、というのは聞く話である。こいつをネタにメルマガの内容を作ってやろうと思ったのだ。ネットで情報を集める。すると宿便の存在自体が怪しくなってきた。宿便とは、腸壁にこびり付いている古い便のことである。私はそう思っていた。しかしファイバースコープなどでその存在を直接見た人はいないとのこと。ウィキにも「医学的、生物学的な研究によって宿便の存在が確認されたことはない」と書いてある。むう、困った。宿便を取れば身体に良い、ダイエットに良いというお気楽な文章でお茶を濁そうと思っていたのに・・・。更に調べていくとどうやら宿便とは腸壁にこびりついている便ではなく、スムーズに腸を通過しない、長い間滞留している便ということらしい。便秘やこの滞留している便が増えると腸内細菌のバランスが崩れ、様々な病気につながることもある。こういうことらしい。広告やメディアの印象というのは強いのだな。デトックスという言葉も相当怪しい。怪しいのだが言葉として使いやすいンだな、これが。ある意味、不安を商売に利用しているようなものだ。整体師も美容業界も。腸がきれいになれば体調はよくなるだろう。そこで奥さん○○ですよ！その○○で腸はきれいになるかもしれない。けど健康な生活を送っていれば勝手に（元々腸の粘膜上皮は新陳代謝が活発）きれいになるのだ。まぁケースバイケースなんだろう。既に腸の機能が落ちてきている人には腸内洗浄とかは効果あるかもね。いや、ないかも知れん。う～ん、わからん。広告や宣伝に踊らされずに多角的に見るというのが大事なことなのだろう。意外なところで大変勉強になってしまった。ありがとうございます。汚れた腸が病気をつくるこういう本もある。そのうち買おう。
2007年05月31日
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八王子 今熊神社 ご本尊
自分が設計をしたとご満悦な我が父。え、小さい？この山に建てるだけでも立派なものだと思うよ。鳥居は塩ビ製とのこと。ご本尊のある頂上のチョット下にトイレのある広場みたいなところで身体を休める。小林正観流に肯定的な言葉を連想することでなんとか登ってきた。しかし情けないことに体力的にはへろへろである。んが、こうみえても整体師のはしくれしかもレイキもできるじゃないか。自分でできるとこまでなんとかしてみよう。先ず、以前オーナーから教わった松井バランス整体を試してみる。丁度石造りのベンチがあったのでそこに座り、右手を母親左手を妻に指示を与えてやってもらった。もちろんこの二人は素人である。松井バランス整体は三軸修正法を誰にでもわかりやすくアレンジしたものだと聞いていたが、見事素人の母と妻でも効果を発揮した。どのようにしたかと言うと・・・秘密である。簡単な圧迫とストレッチともいえないような手技でここまで効果があるなんて正直信じられない。スゲー松井バランス整体で腕はほぐれた。次は体幹の番だ。鏡は無いが触診と体幹の動きでおおよそのねじれの状態を測る。首はいつもの右斜頚、前方右回旋・・・・。肩が前へ出てるので後方へ、胸を前方。身体がシンメトリーになるようにアライメントを三軸修正法で直していく。治すではなく直すという言葉の方がやはり正しく感じるなぁ。所要時間は１０分未満だろう。特別な（ではないかもしれない）ことをやっているようには見えないはずだ。しかし身体はちゃんと楽になっている。小林正観さんの「ありがとう」三軸修正法の思う（想う？）力スゲー最後に口呼吸になってのどが痛くなっているのでレイキをかける。これも５分ほどで楽になった。さぁ頂上に行きますか。神社の良い気、森林浴、休憩の効果もあったのだろう、食事を終えるころには体力はかなり回復していた。まぁ、下りは別の道を行ったのだが非常に斜面がきつくて地獄であったが・・・・。う～ん。書き終えて何度か読み返しているがはたして何人の人に伝わる日記なのだろうか？レイキ、三軸修正法、小林正観さんの本はここ１年で出合って非常に自分の価値観を変えられてしまったものである。とにかく凄くておもしろいもんであるのは間違いない。
2007年04月10日
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八王子 今熊神社 山道
疲労困憊の上に土日の整体業は稼ぎ時のためブログを更新する体力は残っていなかった。今回はひどくばててしまったのである。ご本尊に登る山道は、まぁそれなりに急なのであるがまさか母親より先にへばってしまうとは・・・・。日ごろの運動不足もあるが、朝から腕の張りを感じていたのである。職業柄腕は張りやすいのだが、今回は疲労と冷え両方によるものだろうかなり硬かった。冷えることで想像以上に筋肉は硬くなる。皆様お気をつけ願いたい。腕の筋肉、前腕などが凝ることによって首、肩に影響が出る。どういった手順で影響が出るかは説明しづらい（めんどうくさい）が、手首を曲げながら腕を上げると少しやりづらいのを感じていただけるだろうか?腕は肩につながり、肩甲骨は首からぶら下がっているようなものだ。と言って今回は肩こりで辛かった訳ではない。腕は胸部の筋肉とも繋がっている。奥さん、胸も凝るんですよ。胸部が凝ることで呼吸が浅くなり、早目にばててしまったのではないかと思う。疲れると呼吸が知らずの内に浅くなることがあるが、大胸筋等の凝りが原因の場合もあるのよ。とにかく休み休み登っていったが、口呼吸にもなってしまって喉がイガイガする。これは辛いので一工夫してみることにした。足は出かける前にキネシオテープをあらかじめ貼っておいたのでそれほど辛くない。が、呼吸が戻らない。とにかく疲労物質を汗で出してしまおう。先ずは水分補給である。後は気力で乗り越えるだけだが、レイキの遠隔を自分に向けてかけてみる。そして小林正観さんの言う「感謝」するというのもやってみる。とにかく目に入ったものを無理やり理由をつけて感謝していく。落ち葉、木、太陽、空気、父、母、妻、自分の腕、足、杖、杖のメーカー、杖の工場の人etcもう最後はめんどうくさいので奥田民生と井上陽水の「ありがとう」をブツブツと歌う。 するとなぜか身体中に活力が！！ということはないが、不思議とリズム良く登りきれてしまった。例によってどれが効いたのかは良くわからん。とにかくご本尊の近くの広場には着くことが出来た。目的地は目の前だが再び一休み。続く。
2007年04月09日
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岩盤浴「玉川の湯」
岩盤浴のブームはどうなったのかねぇ？残念ながら職場の岩盤浴はちょっと苦戦している。周りに店が増えすぎたのが一つの原因だが他の要素も検討する為、従業員が入ってレポートすることになった。丁度今日は体調が悪い。特にお腹なのだが、トイレに入ったとき腹部と大腿部に触ると冷たい。身体が冷えているのだ。職場の岩盤浴はドームタイプでこれだと焼き魚のようにひっくり返る必要が無い。一番の特徴は使っている石（セラミックボール）で玉川温泉の湯の花から作られていてラドンが発生する。（現在製造されているものが湯の花から作られているものかはわかりません。2006年09月14日の日記参照ただ個人の方から北投石を購入したと聞いています。天然記念物に指定される前に手に入れた人がいるそうです）ラドンによって色々な効果（ホルシミス効果）が期待できるというのが大きな特徴であり、一般的な岩盤浴との差なのですが・・・・・。否！岩盤浴とは元々秋田の玉川温泉で地熱を利用した天然岩盤浴が発祥です。だからラジウム浴ができるものが一般的にならなくてはいけないのですが。普通の岩盤浴と言えば広めの部屋でスチーム、暖房ガンガンかけて遠赤外線とマイナスイオンの発生するボールに寝っ転がるものです。銚子に旅行したときに宿泊したホテルはこのようなタイプで、これではサウナとあまり変わらないと感じました。ただ、汗は後者の方が出やすいんだよなぁ。友達とも一緒に入れるし・・・・。一汗かきたいというなら文句はないわな。さて岩盤浴後ですが、気分もだいぶ良くなって３時間くらいはポカポカしてました。皆様も可能ならばホルシミス効果のある岩盤浴を試してもらいたいです。ちなみに高価なものですが玉川の湯 癒し （標準サイズ）【送料無料！】【ベストバイ0116】【デジタル0201】ご家庭用とのことです。
2007年02月09日
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ついに風邪をひいてしまった
まわりがゴホゴホといってるなか涼しい顔で過ごしていたので、今年は風邪はひかないと思っていたのだが・・・。朝起きるとのどがやられてるようだ。ひどくはないが咳が少々出る。施術中に咳が出るのが困ってしまう。ここはのど飴で乗り切る。お客様用のを2つ拝借させていただいた。ありがとうございます。今日は水をたくさん摂って早く寝ることにするか。ポッカの焼酎用レモンを水で割ってやる。ビタミンCやクエン酸が結構入っているのだ。ついでにアロエも飲んでおく。タンマヤ・ホナヴォグトの「レイキと瞑想」と言う本に風邪とインフルエンザに効くレイキという項目があるので試してみるか。
2006年11月29日
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浄水器ってのはどんなもんかね？
水が大切なのは解ってはいるのだが・・・ミネラルウォーターをいちいち購入していてはコストが気になる。となると浄水器なのだが、手軽に買えるピッチャー型のものを購入してみた。ブリタよりイタリアのＬＡＩＣＡっていうのが安かったので買ってみる。安物買いの銭失いにならなければ良いが・・・・。 カートリッジ部。ブリタにも使えるそうだ。さて、味の方だが塩素臭は確かに消えている。美味いか？と言われれば、う～ん。ミネラル分は保持されると書いてある。確かにそんな感じはする。あまり期待するものではないだろう。ブリタにも使えるこいつのカートリッジだが、その逆も可能なのだろうか？値段はブリタのほうが高い。味は？使えるのなら試してみたいところだが。
2006年11月06日
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足ツボでダイエットできるのか！？
いきなり汚い足を見せて申し訳ない。以前から足ツボにダイエットに効く反射区があるのは知っていたがあまりやったことはなかった。スポーツジム、アロエベラと始めたことだし、足ツボも併用していくことにする。ダイエットに効果のある反射区は甲状腺、消化器（胃・腸）とある。甲状腺とは？甲状腺ホルモン合成し、血中に分泌する内分泌の臓器。で甲状腺ホルモンが何をしているかというと、体の新陳代謝に働く。胃と腸は内臓が活発になれば代謝も上がるとのことだろう。ストレスからくる過食等には脳下垂体の反射区がよいらしい。しばらくしたら結果を報告できるだろう。それほど難しいものでもないのし、浮腫み対策にもお勧めである。足ツボ健康道場ここいら辺りを参考にしていただきたい。
2006年10月11日
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母に施術する
実家の庭に咲いていた花だが名前は分からない。今日は母が肩がこると言うので実家に行く。元々ひどい肩こり持ちの母であるが、最近左の踵が痛むらしい。以前にも痛くなったことがあり、そのときは消炎剤もしくは神経ブロック注射（何を打ったか聞かされてないらしい）で治ったとのこと。レントゲンで見ると白いうっすらとしたスジが写っているらしい。揉みでは難しそうな相手であるのでレイキとクォンタムタッチの出番なのだが、術後は良いもののあまり長くはもたないようである。しかし効果があるのは確かなようだ、遠隔も含めて時間のある限り施術したいと思う。ただエネルギーに頼りすぎるのもどうかなと思う自分がいる。整体が私の本分である。となるとやはり三軸修正法か・・・・。
2006年10月02日
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アロエベラをパインジュースで割る
しつこいようですが、今度はパインジュースで割ってみました。今のところ一番おいしいかな。酸味のあるもので割ったほうがよいみたい。アロエ、もう無くなっちゃったよ。もう少し安くならないものかねぇ。ＦＬＰディストリピューター登録ってのをすると安くなるのだが、箱買いなんだよねぇ。とにかくアロエベラジュースの整腸作用はたいしたものだ。続けてみるのはよいことだと思う。オーナーからディストリピューター申請書を頂いたのでセミナーに行ってみますか！
2006年09月29日
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アロエベラをカフェオレで割る
前回のコーラに続いてカフェオレで割る。オーナーによると子供に飲ませる為に味噌汁に入れることもあるという。さて、見た目は悪いな。アロエの果実が浮いてるのがちょっと不安である。まぁ、タピオカに見えないこともない。飲む。ああぁ・・・微妙不味くはないのだが・・・・いや不味いが飲めないことない。一言で言ってしまえば青臭いコーヒーである。馬鹿なことばかりしていたのでアロエの量が減ってきた。１本で１ヶ月持ちそうもないなぁ。つまみはこちら「なつかしカレー」なつかしカレー味 20入
2006年09月25日
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アロエベラをコーラで割る
コーラで割ってみましたよ。アロエベラジュースを。見た目は・・・・よろしくない。味は・・・・・・不味くは無いがなんか青臭いのが増強されてますが・・・
2006年09月23日
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アロエベラに混ぜてみる
アロエベラにゲータレイドを混ぜてみる。元々そんなに飲みにくいということはないのであるが、かなり飲みやすくなる。見た目もゲルっぽくないでしょ。まだ少し青臭い感じもあるのでもっと酸味のあるジュースと混ぜたほうが美味いかもしれない。色々と試していこうと思う。恥ずかしいことに腹を出して寝ていることが多いらしく、よくお腹を壊す。そんな時にアロエベラを飲むと治ってしまう。２リットルのものを購入したが思った以上に減りが早い。困ったものである。やはり薄めて飲むと効果は落ちるンだろうなぁ。
2006年09月21日
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アロエベラを買う
ついに買ってしまったFLP アロエベラジュースだ！！！いつかは買おうと思っていたが、ついに買ってしまった。貧乏人には勇気のいる値段設定じゃありませんかぁ！私の働いている整体院で売っているのだが、いつでも買えると思うとなかなか買わないものなのだ。今回購入に踏み切った動機だが、最近疲労により呼吸が浅くなったこと。腰を痛めたことにより、施術者であるからには健康であることが大事だと改めて思ったことによる。中身はこんな感じゲル状である。味は多少の酸味が感じられ青臭くはあるが、決して飲みにくくない。うまいとは言えないがこれなら続けていけそうである。おなかの調子の悪いときに飲んでみたら調子が良くなった。うむ、結構いけるぞ。ダイエットにも良いと言うので楽しみである。FLPアロエベラジュース 2L
2006年09月18日
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ダイエット＆ビューティーフェア2006 5
ダイエット＆ビューティーフェア2006、このネタ引っ張りすぎたかな？これで最後にしましょ。今回は水。天然酵素水だそうです。アヴィータラクトクリエイト。年末発売予定とのこと。しょっぱい！？いや辛いような味がする。効果効能は・・・・セルライト、デトックス。ほぉ、アトピー性皮膚炎とな。味がなぁ・・・・コンパニオンのおねぇさんは可愛かったぞ。今度は水素水。活性酸素を中和するそうな。凄いな。味は普通に水だ。ややまるいか・・・。院長はこの直前に飲んだ炭酸水がお気に入りのようだが、私はこっちがよいな。ちなみに炭酸水を作る機械が展示されており、それを試飲させて頂いたのだった。基本的には通販のみらしいおいしい水素水(20パック入り) 500ccパック×20本入りアンケートを書いたら１本頂いた。「黄土式ダイエット Beauty Water Soo」 imoa と言う会社。地奨水と呼ばれていて、黄土岩盤層というところから採水したらしい。中硬水で今回飲んだ中では一番好きな味だ。パンフによるとナノ粒子の黄土成分から遠赤外線が放出されているとある。また毒性物質を吸収し体外へ出すデトックス効果もあるとな。こりゃよいねぇ。いや能書きはどうでもよいのだ、味が好み。オンラインショップにあるのはラベルが違うだけで同じものだろうか？こちらは他の会社のもだが同じ地奨水地奨水 黄土岩盤層から生まれた［ 地奨水 ］すごい！効能500ml20本うん。なかなか有意義な１日だったな。腰痛さえなければ。え？ステージイベント！？そんなもんすっかり忘れてたわー！！！！え？スウェディッシュマッサージ！？整体師が見忘れちゃイカンなー
2006年09月16日
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ダイエット＆ビューティーフェア2006 4
ダイエット＆ビューティーフェア2006 ４回目です。最初はこちら圧縮空気による骨盤矯正具ですね。リセッティ。上下、左右に揺れるような動きを空気圧でやっています。当日、腰痛直後だった私はパス。興味深い製品です。温熱モミ波動プロ。製造メーカーワープ太陽株式会社さんが直接、展示販売していました。実は今回一押し！！！今まで体験したマッサージ機具の中では一番の出来です。まさに次元が違う！！お値段は１６５，９００円！ぐは！！！！しかし当日購入すれば&%、(をを円！！！分割OK！！金利も負担するだと？！！！金が無い。う～ん、こいつは勇気が（その前に全く金が無いが）いるぜ。代理店を通すとこの値段では出せないとのことです。展示会などで出展していれば、またこの値段で出すこともあるそうなのでお金を貯めるかぁ・・・いや引越し費用が・・・・はたまたトイガンも欲しいしオカメインコも・・・・・・５に続く
2006年09月15日
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ダイエット＆ビューティーフェア2006 3
院長ご満悦の岩盤浴+ゲルマニウム浴。写真じゃ、切れちゃってますが足浴にもなっています。ゲルマニウム浴部分の水は循環し、フィルターでろ過するようになっています。衛生面にはかなり気を使っているみたいですね。写真撮り忘れました～。結構お気に入りです。ダイレオの岩温浴（岩盤ではない）+ハーブベッド。水洗いが簡単に出来るように工夫されています。100Vで稼動するのもいいですねぇ～。ハーヴは足元から出るそうです。こちらも撮ってないや。トップスポットの岩盤浴ベッドですね。オーストラリアで採れるハイルシュトレンという鉱石を使っています。こいつも北投石のようにラドンが放射されるようです。岩盤浴はまだいくつかあったと思いますが、玉川湯の花を使用するものに入ってしまうとインパクト薄いですね。４に続く
2006年09月14日
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ダイエット＆ビューティーフェア2006 2
こちらも試供品。かるガルダイエットコーヒー6P 15g(2.5g*6袋)かるガルダイエットコーヒー60P 150g(2.5g*60袋)味は・・・・まぁ普通かな。ごく微量だが草の香りがする（ような気がする）。これが生姜科ハーヴ、カルダモンの風味なのだろうか？香り付酸素バーか？実際これで商売するとなるとどうなんだろ？面白いけど。色もきれいだし。まぁ、楽しいというのが肝心なのだろう。出た！岩盤浴手前が「ペグマタイト」簡単に言うと色々な種類の鉱物等がくっついちゃってる石。奥はおなじみ「北投石」天然記念物なんだが、写真の石は指定前に個人が入手されたものらしい。私の勤めている整体院にある岩盤浴のメーカーさんとはケンカしているようで、あそこにはもう卸してないとのこと。パンフのHPが準備中のようなのでバンダイ・ケミカルのHPです。岩盤浴ブースは本当にたくさんあって、やはり北投石を使っているというのが大きな強みだと思われます。３に続く
2006年09月14日
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腰痛を我慢してダイエット＆ビューティーフェアに 1
腰痛ネタが続いてしまった。痛みもひいてきたところでダイエット＆ビューティーフェア2006について書こうと思う。腰痛に苦しみながら見て回ったためと、どうしても整体師、男性の視点となってしまうのはご容赦願いたい。最初に行ったのは私の腰が痛いと言うので院長が見つけてきた気功の所。「超気功」とのことで怪しさ満点だが、これが結構効いた。自分自身レイキをやるため抵抗が無かったのもよかったのだろう、歩幅が随分と広くなった。直接手で触れない外気功だった。でもチラシはやっぱり怪しいなぁ。お次はこいつラクティス。トヨタの車と同じ名前だが商標大丈夫かしらん？こいつの試供品を頂いた。原液で飲むとちょっと酸っぱいね。水で薄めて飲んでもOKとのこと。「ラクティスは、生きた乳酸菌ではなく、乳酸菌の菌体物質と分泌物からできています。」乳酸菌を飲むのではなく、元々ある善玉菌を増やそうということらしい。常用しないとなんとも言えんなー。２に続きます。
2006年09月13日
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ぬぉぉ～、やっちまった
先日、腰痛予防について書いたのだが・・・・・ 腰やっちまったよ！！とほほ・・・・ 振り返ると自分でやってはいけないことをことごとくやっております。よくない例として皆様のお役に立てばと思い書きます。11日の出来事ですがその日は東京ビッグサイトで行われたダイエット＆ビューティーフェア2006に院長と元同僚のＭ先生に誘われて行く予定でした。その腹でダイエット＆ビューティーかよ、とは思いましたが行ってまいりました。そちらは後で詳しく書こうと思っております。待ち合わせは最寄の駅に12時ということで、当日休みであった私は午前中の内にスポーツジムに行くことにしました。有酸素運動中心に終えその時点で若干、臀部（お尻ね）に張りを感じました。ちなみにエアウォーク（っていうのか？）のモニターでテレビを視ながらやってたんだが、占いのコーナーで「今日は出歩かず、家に居ましょう」だと。天王星人+の私は何っーと思ったのだが、こういうのは思い込んでしまうと危険だなと判断した。 当たりましたが・・・時間があまりなかったのでシャワーを急いで浴びる。荷物を置きに自宅に急いで帰る。振り返れば臀部（お尻ね）に張りを感じました元々土日の忙しさで疲労もあったのだろう。ふくらはぎはキネシオを張っていて楽だったため疲労の実感がなかった。シャワーを急いで浴びるう～ん、やはり疲労した筋肉はシャワー程度では温まらないのでしょう。しかも座った状態で体を洗うところでシャワーを使ったため、臀部や足にはあまり温水がかかってなかったのでしょう。「今日は出歩かず、家に居ましょう」結果的にはそのとおりにしたら腰は痛めたかもしれないし、そうではないかもしれません。わかんないですね。ただいつもは8chなのに当日に限って6chで変える気なくそのまま視てたのは何かスピリチュアルなメッセージか！！？自宅に戻って荷物を選んでいるときにそれは起きました。足元にある荷物を取ろうと丁度屈伸の姿勢になったときです。ズギュ！！グキッとかバキではなくズキュ。筋肉が伸ばされたような感じで、お尻の柔軟性が無く背中で腰を引っ張り上げてしまったような・・・・うむ、うまく文章に出来ない。しかし、その瞬間はやってしまったという思いがあったもののそれほどの痛みはなかった。腰を色々動かしてみるが、少し違和感があるもののやはり大した痛みはなかった。時間も無いので待ちあせ場所に向う。念のためにレイキを自分の腰に流れるようイメージしながら歩いた。院長は既に待ち合わせ場所に車で着いており今までの経緯を簡単に話した。後で三軸修正法をかけてもらうことにしていつも遅れてくるというＭ先生を車の中で待った。この後会場について車から降りるまで全く痛みなし。レイキのおかげだろうか？降りてからが大変だった。歩くと痛むのである。仙腸関節がねじられるような痛みである。三軸やってもらうと軽減する。おかげさまでなんとか会場を視て回れた。院長ありがとうございます。だらだらと長くなってしまった。少しでも参考になっただろうか？太りすぎと、基礎筋力の低下も関係しているのだろう。運動を急にして体を痛める方も多いと思う。今回は改めて勉強になった1日であった。 ちょっと待って～、早く歩けんのよ～
2006年09月12日
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腰痛予防
昨日寝る前にふくらはぎに張っておいたキネシオテープのおかげで今日は忙しかったのだが足は楽であった。今日のお客さんは腰が悪い人が多く、話を聞いてみると共通点がいくつかある。一つは長時間座って仕事をしている。これはおしりが上半身をがんばって支えているため疲労し、腰に影響が出たのだろう。猫背にもなりやすい。また動きが少ないため血液循環も悪い。その為足全体が浮腫んでいる。もう一つは夏の間風呂に入らずシャワーで済ましていた方が多い。シャワーのみだと体の末端が温まりにくく、その後空調などで思いのほか冷えて硬くなっているようだ。腰の悪い方は足が硬いことが多いのでかなり関係があると思う。自分のくるぶしを触ってみると結構冷たい。足首の動きも硬い。ストレッチや靭帯を解してもよいのだが手っ取り早いのはお風呂で温まることだろう。もちろん出た後は冷えないように気をつけなくては。秋はぎっくり腰になる方が多い。夏の疲れを抱えたまま気温の変化で体調を崩すからだろう。決して人事ではないので面倒でもお風呂に入ることにする。
2006年09月10日
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足が疲れた
昨日はちょっとがんばりすぎて疲れてしまった。整体の圧をかけるという行為は本来力を込めないため疲れないはずなのだが難しい。あんまり一生懸命やってはいけないのである。適度に、良い加減で気持ちの良いリズムで・・・。あぁ、日々勉強だねぇ。元々よく足が疲れるタイプなんだが空調などにより知らぬ間に冷え、硬くなっている。こんな日はお風呂にゆっくり入って筋肉を暖めたい。最近はゲルマニウムのボールを浴槽に入れている。以前からミネラル天然石（龍寿石）の小石をネットに詰めたものを入れていたが、浴槽が汚れやすいので購入したものである。結局両方入れちゃってますが。さらに湯上りにキネシオテープをふくらはぎに張って万全です。明日（もう今日ですが）もがんばりますか！！安ッ！
2006年09月09日
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運動後には水分補給
行ってきましたよスポーツジムに。今日はマシンのみですがヨガにも挑戦してみたいと思っています。レイキに役立つかもしれませんしねぇ。先ずは下半身の強化からです。しこを踏むようなやつとスケートで滑るような動きをするやつをしこたまやってきました。疲れましたが足が軽いです。歩幅は狭いですが・・・。とにかく水分補給。O2アクア、カナダ製のようです。スポーツジムへ通う理由はダイエットもありますが、体循環が悪いためか凝りがひどく呼吸が浅くなってきたためでもあります。大胸筋等が張ってるのでしょうね。単純に飲料水から不足した酸素が取り込めるものだろうかと買ってみました。プロのアスリートも愛飲、酸素をまる飲み！O2アクアウォーター（500ml×12本）味は・・・まるいですねぇ、癖はないです。ろ過された水のためミネラルなど一切無いようです。以前の職場もダイオーズのピュアウォーターの給水機を入れていましたが、それよりは好みの味です。色々と試してみようと思いますが金が掛かるなぁ。
2006年09月07日
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スポーツジム、行きます
お客様に健康を語る整体師ではあるが、お客様より不健康だったりする。運動をしていない人間が適度な運動が体に良いと言っても説得力もないしね。というのは建前で太った行って参ります。
2006年09月06日
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