ランニングで健康美ダイエット

< 新しい記事

新着記事一覧(全1557件)

過去の記事 >

2006年01月04日

ラブラブJOG

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：マラソン

今日は久し振りに夫とラブラブロングJOG。

新宿まで行って来ました。

新宿までは１４ｋｍ程しかないので、デパートの階段で補強。
すごいよね。
夫婦でトレーニングウエア着て、階段上っていくなんて････(笑）

でも、意外と穴場で、階段使う人は少なく、あたたかいし、お水はあるし････
快適でした。

その後、｢ギャラリースポーツ｣でお買い物。
欲しかったロンＴを2000円でゲット。

リュックを持っていかなかったので、無理やりポケットに詰め込んで、帰途へ。

お正月から、足首を痛めていた夫が途中、違和感を訴え、そのうち痛みも出てきたので、
途中から電車に飛び乗っちゃった。

各駅停車で5駅ほど・・・・

なので、合計２４ｋｍ位走りました。

その後は、近所のスーパー銭湯で疲れをほぐしました。

結局その後、飲みに行っちゃった････(お風呂上りのビールの美味しいこと)

翌日から、仕事なので早めに切り上げましたが・・・・

お正月休み中に４０ｋｍ位のロングランを一度やりたかったけれど、
結局、実現ならず。

この日の練習も２４ｋｍといっても、途中買い物で休んだりしたので、余りロングランにはなっていなかったかな。

なかなか楽しかったです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年01月05日 13時39分52秒
コメント(6) | コメントを書く

[マラソン] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:ラブラブJOG(01/04)

タケル＠ランさん

ラブラブＪＯＧいいじゃないですか！
でもデパートの階段をトレーニング場所に入れる
ところがなんとも凄い！
トータル24キロと言っても階段トレ入ればなかなか
いいトレーニングだと思いますよ！
自分はロングジョグのみのトレーニングで勝田のフル
走ることになります。
ペース走とか坂道トレとか取り入れたいのですが、そこ
までのトレーニングは出来そうもありません。
ま～完走目標なので、記録は荒川で更新したいと考えて
おります。。

お互い今年も頑張っていきましょう！！ (2006年01月05日 14時28分51秒)

返事を書く

Re[1]:ラブラブJOG(01/04)

akeriin さん

タケル＠ランさん
＞ラブラブＪＯＧいいじゃないですか！
タケルさんもこれから、ラブラブJOGの機会増えますね。

＞でもデパートの階段をトレーニング場所に入れる
＞ところがなんとも凄い！

ちょっと1人じゃ、出来ません・・・
まぁ、二人でも同じようなものですが(笑)

＞ペース走とか坂道トレとか取り入れたいのですが、そこ
＞までのトレーニングは出来そうもありません。

タケルさんは基礎が出来ているし、トレーニング方法はそれぞれですものね。

＞ま～完走目標なので、記録は荒川で更新したいと考えて
＞おります。。

勝田はあまり記録を出すコースではないって聞いたので、私も勝田は練習で荒川で記録狙います。

＞お互い今年も頑張っていきましょう！！

はい！
良い年にしていきましょうね♪
(2006年01月05日 15時15分17秒)

返事を書く

Re:ラブラブJOG(01/04)

choko_mama さん

こんにちは(^_^)
ご訪問いただいてありがとうございます！

一緒ですね！ラブラブＪＯＧ（笑）
うちの場合、ラブラブかどうかは別にしても、
一緒に走る相手がいるというのは、ロングランの練習にはもってこいなので、土日は一緒に走ってます。

デパートの階段を練習に使うってナイスアイデアですね～。

野川公園は、近所のわりには、あまり練習で走ったことはなかったんですけど、適度にアップダウンもあるし良いコースですね(^_^)
あと小金井公園も良く行くコースです♪

青梅は夫が出ます。
応援は・・・寒いからなぁと思案中です（笑）
かすみがうらもよいレースだと聞いているので
楽しみにしています♪

お互い、楽しんで走れたら良いですねっ！
これからもよろしくお願いします。 (2006年01月05日 19時21分37秒)

返事を書く

Re[1]:ラブラブJOG(01/04)

akeriin さん

choko_mamaさん
＞こんにちは(^_^)
こんにちは♪

＞ご訪問いただいてありがとうございます！
こちらこそ。

＞一緒ですね！ラブラブＪＯＧ（笑）

日記読ませていただきましたが、元旦から夫だけ足の故障で一人１８ｋｍjogって言うのが全く同じで、笑っちゃいました。

＞うちの場合、ラブラブかどうかは別にしても、
＞一緒に走る相手がいるというのは、ロングランの練習にはもってこいなので、土日は一緒に走ってます。

うちは夫と走力が違うので、途中まで一緒でほとんど途中から離れ離れになっちゃいます。

＞デパートの階段を練習に使うってナイスアイデアですね～。

でしょう？
周りの目を気にしなければね（笑）

＞野川公園は、近所のわりには、あまり練習で走ったことはなかったんですけど、適度にアップダウンもあるし良いコースですね(^_^)

野川公園の中はあまり走ったことないんですよ。
距離を刻みやすいので、もっぱら東八道路走ってます。

＞あと小金井公園も良く行くコースです♪

そこも練習で一度走りましたが、良いコースですよね。
うちからだと、すこ～し遠いんです。

＞青梅は夫が出ます。
＞応援は・・・寒いからなぁと思案中です（笑）
＞かすみがうらもよいレースだと聞いているので
＞楽しみにしています♪

かすみうらは私も初挑戦なんです。

＞お互い、楽しんで走れたら良いですねっ！
＞これからもよろしくお願いします。

こちらこそ、よろしくお願いします。
(2006年01月05日 23時35分03秒)

返事を書く

Re:ラブラブJOG(01/04)

ルナ♪。さん

ラブラブだなぁ～ホントに～～
階段、といえば　東京タワー。
むかし・・こどもたちが保育園時代に
４人で上りました。

筋肉痛が３日間　ひどかったのを覚えてます・・。

今だったら　絶対に　できません！！ (2006年01月06日 00時16分27秒)

返事を書く

Re[1]:ラブラブJOG(01/04)

akeriin さん

ルナ♪。さん
＞階段、といえば　東京タワー。

実はね～東京タワーに上ろうと問い合わせたところ、日曜・祝日しか開放してないんだって。
今度行くつもりです(笑）

＞むかし・・こどもたちが保育園時代に
＞４人で上りました。

それもすごい！！
お子様達良く登れたね。
エライ！
(2006年01月06日 10時05分59秒)

返事を書く