ランニングで健康美ダイエット

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2006年01月04日

ラブラブJOG

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：マラソン

今日は久し振りに夫とラブラブロングJOG。

新宿まで行って来ました。

新宿までは１４ｋｍ程しかないので、デパートの階段で補強。
すごいよね。
夫婦でトレーニングウエア着て、階段上っていくなんて････(笑）

でも、意外と穴場で、階段使う人は少なく、あたたかいし、お水はあるし････
快適でした。

その後、｢ギャラリースポーツ｣でお買い物。
欲しかったロンＴを2000円でゲット。

リュックを持っていかなかったので、無理やりポケットに詰め込んで、帰途へ。

お正月から、足首を痛めていた夫が途中、違和感を訴え、そのうち痛みも出てきたので、
途中から電車に飛び乗っちゃった。

各駅停車で5駅ほど・・・・

なので、合計２４ｋｍ位走りました。

その後は、近所のスーパー銭湯で疲れをほぐしました。

結局その後、飲みに行っちゃった････(お風呂上りのビールの美味しいこと)

翌日から、仕事なので早めに切り上げましたが・・・・

お正月休み中に４０ｋｍ位のロングランを一度やりたかったけれど、
結局、実現ならず。

この日の練習も２４ｋｍといっても、途中買い物で休んだりしたので、余りロングランにはなっていなかったかな。

なかなか楽しかったです。

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