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2006年01月19日

織田フィールド～アトミクラブ

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：マラソン

昨日はアトミの練習。

みんな、なかなかトレーニングウエアを脱げませんでした(^_^;)

3分30秒から10秒刻みでグループに分け、ペース走。

私は4分50秒で行こうかと思ったら、40秒の次は5分前後になってしまって、このグループでスタート。

5分なのにきつい････
ダメじゃん。

何とか８０００ｍまでついていき、その後２０００ｍはフリー。

先頭集団についていこうかと、インコースに入るも、直ぐ脱落。

ペース走ってたった１００００ｍだから、ほんとはレースペースより少し速く、せめてレースペースで練習しなくちゃいけないのに･････

アトミはすごく正確なペースメーカーが引っ張ってくれるので、大会より楽なはずなのに････

サブスリーを目指している夫は4分のグループ。
(大会では4’10で行くつもり）
このグループは１２０００ｍ。
１００００ｍからフリー。

相当きつかったようです。

いつもは前傾で脚の力を殆ど使わずに走っているのに、脚を前に出さないと走れなかったって。

２０００ｍでこのグループに入ったことを後悔したみたいだけれど、何とか走りきってすごく自信になったって。

私もこういう練習をつまなくちゃ！

（っていつも気持ちだけはあるんですけれどねぇ～）

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