お疲れ様でした！
お休みでも、やっぱり走ってますね（笑）

玉川上水は、遠くまでは下ったことはないけれど、
いいコースだよね♪　木陰になっているだけで、暑さって全然違うよね。
途中にご主人の実家があるのも便利だし（笑） (2006年08月16日 11時31分18秒)

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2006年08月15日

玉川上水トレイルラン♪

(12)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：マラソン

今日は玉川上水沿いを走ってきました

うちから井の頭公園まで約４ｋｍ。

ここから、ず～っと玉川上水を登っていく、超初心者トレイルランコース。

が降ったり、やんだりだったけれど、ず～っと木陰になっているので、もあまり気にならない。

玉川上水こ～んなところだから、マイナスイオン全開!

夫がリュックに着替えを背負って、私は手ぶら

このくらいのハンディがないとね

途中、１８ｋｍ地点くらいの夫の実家で荷物を置いて、お水を戴き、再びＧＯ！

西武砂川駅で折り返し、夫の実家まで合計26ｋｍ。

休憩を入れず、2時間半のランでした。

夫の実家では、お風呂も沸かしていただき、お寿司も(昼ごはん)ごちそうになっちゃった

ありがたぁ～い！！

でも、さすがに疲れた一日でした・・・・・

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最終更新日 2006年08月15日 20時10分47秒
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

Junh さん

懐かしいなあ、って感じです。
初めて走った時には土の色が違うって感じました。
緑もとても多くて良いコースですよね。

先日、話題になった老人施設利すぐそばで研修を受けていたのですが、また、研修に参加する機会があれば、走りたいなあと思っています。 (2006年08月15日 20時32分11秒)

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Re[1]:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

akeriin さん

Junhさん
＞懐かしいなあ、って感じです。
えっ？そうなんですか？

＞初めて走った時には土の色が違うって感じました。
＞緑もとても多くて良いコースですよね。

もう、ほんとにマイナスイオン全開でした。
ずーっと土の上なので、脚にも優しいし。
本文でも書きましたが、木々が雨除けにもなったし、日陰でかなり気温もマイナスになっていました。

＞先日、話題になった老人施設利すぐそばで研修を受けていたのですが、また、研修に参加する機会があれば、走りたいなあと思っています。

そうなんですか。
ぜひ！チャンスがあるといいですね。 (2006年08月15日 20時46分28秒)

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Re:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

ネコタロウさん

お疲れ様です。
超初心者トレイルコース・・？“超初心者”ってとこに惹かれますねー。(懲りない‥）
お寿司とマイナスイオン効果で疲労回復も早いといいですね♪
(2006年08月15日 21時37分25秒)

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Re:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

魔法の言葉で、今日も幸せさん

わぉ！びっくり。
開いたとたん、akeriinの写真じゃない？

どうせ、載せるなら、もっとかわいいポーズに
すれば良かったのにぃ～☆ (2006年08月15日 21時43分02秒)

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Re:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

takanobu さん

走りに目覚めたというか、覚醒した！？
機動戦士ガンダムでいうと、ニュータイプになったかということ。わっかるかなぁー！！

正直、この時期、１０キロ以上走れるなんて、スゴイ！！
私なんか、体がガチガチに固くなっちゃてるので、体のきれの悪い事。

ところで、今、お盆休みですか？
うちの会社は、盆休みないのです。いつもと変わらず、仕事やってまーす！！

休みの人は、良いなあー。でも休み明けは、大変だぞー！！（脅してどうすんだ(笑い））

] (2006年08月16日 00時59分51秒)

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Re:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

choko_mama さん

Re[1]:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

akeriin さん

ネコタロウさん
＞お疲れ様です。
＞超初心者トレイルコース・・？“超初心者”ってとこに惹かれますねー。(懲りない‥）

トレイルランというか森林浴に近い感じです(笑)

＞お寿司とマイナスイオン効果で疲労回復も早いといいですね♪

走った後のお風呂も最高でした♪
(2006年08月16日 11時51分17秒)

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Re[1]:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

akeriin さん

魔法の言葉で、今日も幸せさん
＞わぉ！びっくり。
＞開いたとたん、akeriinの写真じゃない？
＞
＞どうせ、載せるなら、もっとかわいいポーズに
＞すれば良かったのにぃ～☆

そっか・・・・(笑)
結構この時疲れてたのよ。
なんか、今にも走り出しそうでしょ??? (2006年08月16日 12時04分07秒)

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Re[1]:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

akeriin さん

takanobuさん
＞走りに目覚めたというか、覚醒した！？
＞機動戦士ガンダムでいうと、ニュータイプになったかということ。わっかるかなぁー！！

土曜日も高尾３０ｋｍ走ってきたし、前からこのくらい走ってるって・・・(笑)

＞正直、この時期、１０キロ以上走れるなんて、スゴイ！！
＞私なんか、体がガチガチに固くなっちゃてるので、体のきれの悪い事。

何事も、積み重ね。
takanobuさんこそ、かすみがうらで私を抜かしたのに、どうしちゃったの？？？

＞ところで、今、お盆休みですか？
＞うちの会社は、盆休みないのです。いつもと変わらず、仕事やってまーす！！

お盆休み♪でも、今日までなの・・・('_')

＞休みの人は、良いなあー。でも休み明けは、大変だぞー！！（脅してどうすんだ(笑い））

皆が休んでいる時に働くのって辛いよね。
明日からまた、現実に戻るのか・・・・
短い休みだったけれど、感謝だよね。 (2006年08月16日 12時10分51秒)

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Re[1]:玉川上水トレイルラン♪(08/15)

akeriin さん

choko_mamaさん
＞お疲れ様でした！
＞お休みでも、やっぱり走ってますね（笑）

choco_mamaさんもでしょ?(笑)

＞玉川上水は、遠くまでは下ったことはないけれど、
＞いいコースだよね♪　木陰になっているだけで、暑さって全然違うよね。

ぜ～んぜん違う!!!
途中、信号とかでひなたに出ると、くらっときたもの。

＞途中にご主人の実家があるのも便利だし（笑）

そうそう、帰りはお義父さんに車で送ってもらっちゃった・・・(^.^)
(2006年08月16日 12時12分53秒)

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お疲れ様!(^^)!

さくらこっちさん

こんにちわakeriin(^_^)v
良いところだね～～なんか東京じゃないみたいだね！
またまたラブラブランでしたか？
いいなぁ～さくらこっちはアルコール漬けにならないように実家にラン一式持っていったから地道に走ってたよ！
旦那さんのお母さんは優しいねぇ～～
お寿司まで？至れり尽くせりだったのね！^^;
感謝ですね(^_^)v

身体大事にしてよ！
(2006年08月16日 14時26分18秒)

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Re:お疲れ様!(^^)!(08/15)

akeriin さん

さくらこっちさん
＞こんにちわakeriin(^_^)v
さくらこっち、こんにちは！！！

＞良いところだね～～なんか東京じゃないみたいだね！

でしょう？

＞またまたラブラブランでしたか？

うふふ、お休みくらいはね。

＞いいなぁ～さくらこっちはアルコール漬けにならないように実家にラン一式持っていったから地道に走ってたよ！

えらい！！
でも、さくらこっちも走れるようになって良かったよね。

＞旦那さんのお母さんは優しいねぇ～～
＞お寿司まで？至れり尽くせりだったのね！^^;
＞感謝ですね(^_^)v

もう、ほんと、いつも感謝よ!!
お菓子作りもとってもじょうずで、この日もゼリーのお土産戴きました。

＞身体大事にしてよ！

ありがとう・・・・・
身体が資本だからねぇ～
頑張ります。 (2006年08月16日 15時06分19秒)

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