2016年03月の記事
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セレブラン！片手吊ってぇ
鎖骨靭帯断裂してるので全くロング走が出来て無かったので思い切って片手吊って走ることにしました。心配だったのでテーピングの上に更にプロテクターを履きました。 土曜の夜はジャズライブてしたが、終わってから岡山駅の駐車場に行き着替えて午前1時にスタート。出来れば広島県尾道駅まで100キロ走ることに。 40キロ辺りてすっかり夜が明けて水玉ラインのお気に入りの入り江の風景を堪能てきました。お尻のあちこちが痛かったのてすが、50キロあたりから血流が良くなるのか痛みが無くなってました。 その代わり物凄い肩凝りになり、首が回らない痛みが出ました。これは福山さえ無理かと思う程酷い。何とか耐えてお昼前に福山駅に到着。距離は74キロ。ラーメンをたべながらどうするか？ 肩凝りが酷いので尾道は諦めてあと10キロ走って フルマラソン2回分で止めることにしました。尾道方面に5キロ走って折り返しました。途中のコンビニでプロテクターを外すとあらーっ、何と肩凝りが無い！ 片手吊ってるから肩凝りがあると思ってたのは間違いで実はプロテクターがいたずらしてたみたいです。でも、もう走る気はないので新幹線で帰る事に。 みちくさしたので84キロ12時間も掛かりましたが、新幹線て岡山駅までたったの16分です！わは。このお遊びマラソンのことをセレブランと名前を付けたのは私です！ 走るという最もシンプルな移動と同じ距離を文明の力である最速の新幹線で帰る。なんとも不思議な気分がします。 どうぞお試しあれ！ウルトラランナーならではのお遊びです！わは。 セレブなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 30, 2016
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で、出たぁぁぁぁー！
あー、びっくりした！ 仕事で田舎の山越え近道をしてたら空き家があって通過時に視界に端に人の様なものがあり一瞬振り向くと、ギョ！ 車で通り過ぎたけど、まさか？と思い引き返して確認しました。わぉー！なんぢゃこりゃ！この辺りは案山子祭りで有名なところです。 それにしても、これってやり過ぎでしょ、夜見たら卒倒しそうな怖さやで！こわひぃ！漏らしてまうわ！わは。 漏れそうなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 24, 2016
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テーピングって凄い
右肩の鎖骨靭帯断裂により不自由な生活をしてますが、昨日テーピングのやり方をネットで勉強してやり直すとあら不思議！ 異様な肩凝り鈍痛がかなり軽減されてます！ 固定ベルトで肩から吊っていますが、右手なので、あんなことや、こんな事、まあ、そんなことまで、も、ヤダー、そこもぉ？って程使わなくてはなりません。 特にウオッシュレットぢゃない所の分娩室はミキティぢゃ無くて右手でないと綺麗に拭けないので怖ごわ、伊丹空港を感ぢながらの作業です！ 今日から左手でカーソルを使い左手でキーを打ってますが、大変です！手術をすれば早く確実に治りそうな予感もするのですが、このままで良いのか？本当に靭帯がくっつくのか？20歳の乙女の様な恋の悩みに似ています！ﾄﾞｺｶﾞﾔﾈﾝ。 今日も走らないので家に帰ってから楽器のお稽古です！何故か楽器だけは演奏しても問題なく出来ます！良かった良かった吉永小百合！ 私の譜面は殆ど手書きの譜面です。味が有馬温泉！ ふびんなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 19, 2016
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えらいこっちゃがな！
先日の小江戸大江戸204キロマラソンで転倒してしまい、右肩の怪我でやっと病院に行けました。 結果は肩鎖関節脱臼でした。鎖骨の靭帯が切れてます！痛いはずですね！ あんなことや、こんなことをせ ずに安静にしているとらしい。 内出血したのは切れた後に100キロも腕を振って走ったからみたい。なるほど。 どうしたらいいのですかぁ？ せんせはなんとマラソンランナーてした。 「どうしますかぁ？どうせ直ぐに走るんで しょ。」 私「テーピングをやります！」 せんせ「ぢゃ。自分でやってぇ」って、おいおい！ 硬いスポンジで鎖骨を押さえ込んでテーピングで固めました。肩凝りますわ！上手く筋と骨が付かないと運動障害がぁ！ も、ヤダー！ 脱臼なせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 12, 2016
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腱板断裂かぁ？おいおい。
実は先日の小江戸大江戸204キロマラソンで転倒しました。また詳しく書きますが、あれは100キロ地点、夜の9時頃てした。 明るいガソリンスタンドの前のフラットな歩道だったのでよそ見してました。 何かにつまずいて体が中に浮いて顔面からダイブしそうになったので右に体をひねったら右肩からダイブ！ しまった、終った！なんでやねん！ 物凄い衝撃と激しい肩の痛みで暫く立てませんでした。伊藤隊長にも心配掛けました。 暫く縁石に腰掛けて様子を見ると右腕は上まで何とか持ち挙げれるし、右足に軽い擦り傷。行けるで！良かった！けど最後まで痛くてギャグも出なかった！面白く無くてごめんね伊藤隊長！ 日曜レースが終わって家に帰るのに必死だった！月曜も痛かったけど会社に行って帰ってお風呂に入ろうとしたとき見てビックリ！ 打ったのは肩の上なのに右オッパイ全面に内出血が...もうお嫁に行けない！ エーン、バカバカ！ どうやら腱板断裂みたいな恋の予感がぁ！手術しないとダメみたい！ ほって置いたらもっと酷くなるらしい。 明日病院へ行ってMRIで検査してもらいます！ショックだなぁ。 ヤバなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 10, 2016
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蔵にネット！まだまだ
只今、名古屋出張から帰って来ました。 昨日のフルマラソンからフルバンドリハーサルと早朝出張とかなりハードなスケジュールですが、まだ野心は残っトルデジアン！ 今日は久々に蔵にネットの練習ですが、全くわからんたい！移調楽器なんですよ！ピアノとかバイオリンの譜面をそのまま吹くとぢぇんぢぇん違う音なわけ！ サックスも違うけどアルトサックスとテナーサックスも音は違うけどオクターブの運指は同じだから移調は出来ます！ でも、蔵にネットは違うんです！オクターブの運指が違うからサックスの様にいかないんてす！ テナーサックスは長2度上の音を移調しながら吹けばいいし、アルトだと短3度下の音を吹けばいいんです。だけど蔵にネットは違う。 今日はインCの譜面のドレミファソラシドをいきなり蔵にネットの音階として頭にインプットしようと努力してみましたが、これも無理そう。 サックス奏法から蔵にネット奏法は無理なのか？生涯の課題になってきました。 皆さんに取ってどうでもいい事が私にとっては重大な問題になりつつあります！ でも、イカレポンチ研究所は諦めません！ ♪線路は続くよぉ どこまでもぉ〜♪ いつの日かデビューしマッサン！わは。 線路なせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
Mar 2, 2016
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