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2012.11.13
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全粒粉のどっしりとしたパンを食べたくて、
ドライフルーツ入りで作りました。(きのう)

全粒粉ドライフルーツパン

くるみもすこーし入ってます。

好みのどっしりパンに仕上がって満足です。
がっしがっし(そこまでじゃないけど^^;)と噛み締めて、なお美味しい~~。

夫はこういうどっしりパンがあまり好きじゃない(と思う・・・)ので、
今朝はオートミール入りのパンをトーストしてあげました。
チョコクリームをつけて食べてましたよ。


こちらは先週、焼く前にくっついちゃった「 合体雲ロールパン

合体雲ロールパンサンド

らでぃっしゅぼーやから届いたきゅうり(たぶんもう今年はこれが最後。にしてほしい)を、
ザクザク切って詰め込みました。

ほんの少しバターを入れたので、以前作った、 シンプル楕円パン よりも多少はふわっとしていますが、やっぱり硬めに仕上がってしまいました。

たぶんオーブンの温度が低いからだと思います。(この日は無水鍋ではなく電気オーブンで)
一番高くしても200℃まで。だけどおそらく200℃ないかも。

オーブンもそろそろ変え時かな~。

でももう少し工夫しながらがんばってみます。



今日は上の歯のクリーニング(メンテナンス)と、もう1本詰め物が取れた歯の治療( 前回は欠けた歯を治療 )をしてきました。

前回は、痛くなったら嫌なので痛み止めをすぐ飲めるようにしておいたのですが、


今日治すところは、かなり神経に近いところなので、
神経を抜くかもと言われて覚悟していました。

レントゲンをみても確かに神経ギリギリのところまで古い詰め物がつまってます。
この下に虫歯があったらもうしょうがない・・・・。

でもおかげさまで大丈夫でした。


あーよかった。
ホッとしました。

以前から勧められていた「マウスピース」は作ってきました。
今日は型を取ったので、出来上がりはまだ先ですが。

私はどうしても歯を食いしばってしまう癖があるので、
それが歯や神経を痛める原因になるのだそうです。


80歳でも20本の自分の歯で、といいますから、
これからはもっと大事にしていかなくちゃ。


ギシギシと噛み締めるのはよくないけど、
適度に硬いものを、しっかり噛み締める食事は続けていこうと思います。







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最終更新日  2012.11.13 17:17:18
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